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筋トレ・背中

ぽっちゃり系だけど筋肉つけるために懸垂機買ったったｗｗｗｗｗｗｗ

2013年02月27日

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/08(金) 20:04:45.87 ID:3vrOBz3e0: これで俺もマッチョにｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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タグ：: #筋トレ; #懸垂; #背筋

懸垂６回しかできないンゴ…

2013年02月14日

1 ：風吹けば名無し 2013/02/05(火) 20:12:15.39 ID:eQN9+T3l: ンゴ…

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タグ：: #懸垂; #チンニング; #背筋

【背筋】ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞと体力･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ【腹筋】

2012年12月05日

1 ：投球者：名無しさん 2009/06/21(日) 16:27:44 ID:8b5zEhFq: ボウリングと筋力・体力について語るスレです
スポーツボウリングをしてる人のトレーニングメニュー・ボウリングに必要な体力はどれくらいか
ボウリングで鍛えれられる筋力・消費カロリーなど、なんでも語ってください

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タグ：: #筋トレ; #腹筋; #背筋; #ボーリング

懸垂１回もできないんだが

2012年11月30日

1 ：無記無記名 2010/03/24(水) 19:25:26 ID:hT1BB7fq: どうすりゃいいんだ

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タグ：: #懸垂; #広背筋; #上腕二頭筋

背筋鍛える方法ってしゃちほこみたいなｱﾚしかないの？

2012年09月18日

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/14(木) 23:15:52.51 ID:GAipaJo70: なんかこう15×3くらいのキツさのやつねーか？

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タグ：: #筋トレ; #広背筋

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