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    ホームジム

    【筋トレ】初心者でもできるホームトレーニングで、どっちを買うべき？

    2024年06月30日
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    no title
    1: 名無しダイエット 2020/04/12(日) 07:00:02.216 ID:7UFMxl0r0
    初心者なりにホームトレーニングしてるんだが

    持ってる物
    ・ダンベル20㎏×2
    ・パワーグリップ
    ・ベンチ無いから代わりに長机
    ・プッシュアップバー
    ・腹筋ローラー

    今金無いからどっちか欲しいんだけど
    ・インクラインベンチ
    ・プロテイン5㎏
    どっち買った方が良い？



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    #初心者
    #メモ

    【筋トレ】初心者なりにホームトレーニングしてるんだが、どっちを買うべき？　

    2023年11月18日
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    no title
    1: 名無しダイエット 2020/04/12(日) 07:00:02.216 ID:7UFMxl0r0
    初心者なりにホームトレーニングしてるんだが

    持ってる物
    ・ダンベル20㎏×2
    ・パワーグリップ
    ・ベンチ無いから代わりに長机
    ・プッシュアップバー
    ・腹筋ローラー

    今金無いからどっちか欲しいんだけど
    ・インクラインベンチ
    ・プロテイン5㎏
    どっち買った方が良い？



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    #メモ

    【画像あり】自宅の裏に筋トレエリアを作っている者です、今日はこんな感じでやるけどどうかな？

    2021年05月23日
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    undou_bench_press_man

    1: 名無しダイエット 2021/05/22(土) 11:13:15.43 ID:ZJQzUufQa
    今日はこんな感じでやるけどどうかな
    ↓

    デッドリフト
    パワークリーン
    懸垂
    サンドバッグ
    首トレ


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    #ホームジム
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    【画像】自宅の裏に筋トレエリア作ってる物やけど、今サンドバッグ作ってるよ

    2021年04月30日
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    bb624bb6

    1: 名無しダイエット 2021/04/25(日) 09:06:34.05 ID:93T/UuZ7a
    今サンドバッグ作ってるよ

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    【画像】自宅の裏に筋トレエリア作った者やけど、遂に…

    2021年04月09日
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    olympic13_weight_lifting

    1: 名無しダイエット 2021/04/08(木) 21:25:52.27 ID:qna0StbMa
    お久しぶりです
    最近やっと使えるようになったで
    今日はデッドやった


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    【画像】家の裏に筋トレコーナー作ってる者やがなんとか組上がったわ

    2020年12月21日
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    undou_bench_press_man

    1: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 21:57:38.28 ID:OpjQMhcf0
    なんとか組上がったわ
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    【画像あり】家の裏に筋トレコーナー作ってる者や

    2020年12月20日
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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 09:44:39.05 ID:OpjQMhcf0
    今から建前すっからな！
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    10畳以上の地下室に筋トレスペースｗｗｗｗｗ

    2020年12月14日
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    腹筋ローラー

    1: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 15:46:40.279 ID:4XfF9EOH0
    10畳以上のガレージに筋トレスペースどっちも憧れるわ🥺
    サウナも付けたい🥺


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    自宅の裏に筋トレエリアを作ってる者やｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

    2020年12月04日
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    7d710ebf-s

    1: 名無しダイエット 2020/12/02(水) 20:16:14.65 ID:nyUHY5Ub0
    錆止め塗るとこまで行ったぞ！
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    【画像】自宅の裏に筋トレエリア作ってる者や

    2020年11月13日
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    1: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 13:37:53.02 ID:rfoXZNBy0
    やっと梁の仮止めまで出来た
    斜めの部分ちょっと手間かかるね
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    【画像】自宅に筋トレエリア作ってる者だがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

    2020年11月04日
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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/11/01(日) 17:23:41.91 ID:O2xqYBfj0
    いよいよ建物の方作ってくで！
    先週材料切って穴加工までやった
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