ダイエット速報＠2ちゃんねる : 脚トレ

【質問】ガチで運動できないやつが2ヶ月筋トレで足鍛えたらどれくらいまでいける?

2022年08月14日

1: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 16:53:54.54 ID:TI99b+dH0

今は50mが平均より1秒遅いくらい

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タグ：: #運動; #筋トレ; #脚トレ; #雑談

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2022年08月11日

1: 名無しダイエット 2022/08/10(水) 02:28:55.88 ID:6KcHhgSO0

ズボン履いたら見えんのに

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タグ：: #筋トレ; #脚トレ; #トレーニング

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2021年12月19日

1: 名無しダイエット 2021/12/19(日) 03:01:46.62 ID:EAsObwTPM

他人から見えないのに圧倒的にしんどい模様

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タグ：: #脚トレ; #筋トレ; #スクワット

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【画像】競輪選手「めちゃくちゃカッコイイ脚してるよ～♪」100m走選手「上半身はまあまあ筋肉あるけど下半身は…」

2021年12月07日

1: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 01:12:12.553 ID:P6wTVrHjM

競輪選手の体

短距離走選手の体

同じスプリンターなのにここまでの差がつくのすげぇな
競輪選手の脚はチョーカッコイイけど、短距離走選手は上半身だけだなぁ………………

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タグ：: #脚トレ; #筋肉; #競輪

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彼女「キャー！筋トレ始めてからホントカッコ良くなったね♪」ぼく「うん。次は脚太くしまくるよ」

2021年12月07日

1: 名無しダイエット 2021/12/07(火) 05:21:07.44 ID:V2qEsZq+M

彼女「え、それはダメ」
ぼく「は？なんで？」
彼女「せっかくスラッとした脚してるのに太くしちゃったら‪︎‬台無しじゃん」
ぼく「そ、そーゆーもんなのか？」

スクワットで脚をゴン太にしようと思ってたけどもしかしてダサいだけなのか………………？

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タグ：: #筋トレ; #脚トレ; #恋愛

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筋トレ初心者ぼく「足の筋トレはスクワット一択だよね！」筋トレガチ勢ぼく「………ガキが」

2021年12月05日

1: 名無しダイエット 2021/12/04(土) 09:42:02.38 ID:xD05LcrpM

筋トレガチ勢ぼくが提唱する最強の脚トレは『坂道ダッシュ×HIIT』の鬼畜タッグや

スクワット(ウエイト) vs 坂道ダッシュ(HIIT)
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パワー→3 vs 10
スピード→1 vs 10
スタミナ→0 vs 10
ダイエット→2 vs 10
アンチエイジング→0 vs 10
筋肥大→8 vs 10
健康効果→2 vs 10
脳機能賦活→1 vs 10
精神賦活→2 vs 10
怪我リスク→10 vs 3
キツさ→10 vs 10
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リアルガチですべての項目で坂道ダッシュが圧勝している
朝に坂道ダッシュをキメるとエナドリなんぞ比較にならないぐらいの精神賦活作用がある
1日中スーパーサイヤ人や

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