水泳がダイエットに最強の運動という風潮

2023年01月10日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2023/01/04(水) 19:18:43.904 ID:KcalmmwOM

正しい？

2: 名無しさん 2023/01/04(水) 19:19:27.947 ID:l4GJ1QeF0

チャリ最強

3: 名無しさん 2023/01/04(水) 19:19:28.030 ID:RjbHRQlBH

ちゃんと泳げば

4: 名無しさん 2023/01/04(水) 19:20:22.382 ID:GQ8iLoexd

痩せてだらしない身体を改善したいのにだらしない身体をひけらかさないとならないダイエット方じゃん

8: 名無しさん 2023/01/04(水) 19:21:27.935 ID:KcalmmwOM

>>4
今男の上半身ラッシュガードも流行ってるから隠せば大丈夫じゃない？
https://amzn.to/3k4ZymU

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タグ：: #ラッシュガード; #水泳; #スイミング; #ダイエット

【募集】マジで痩せる運動

2022年07月14日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/07/14(木) 10:10:07.00 ID:BezI/lLC0

教えてクレメンス…

2: 名無しさん 2022/07/14(木) 10:12:11.18 ID:0OSNpO8ha

この類の話なんども語られてるけど運動はそこまで痩せない

痩せたいなら食事制限

5: 名無しさん 2022/07/14(木) 10:12:48.91 ID:gRoyvwFK0

>>2
これ

8: 名無しさん 2022/07/14(木) 10:13:43.66 ID:SmuTGrJed

>>2
食欲なくすために運動する

481: 名無しさん 2022/07/14(木) 12:47:10.95 ID:4XWPtBLa0

>>8
運動したら食欲増しちゃう🥺

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デブワイ、早朝ランニングしたいも恥ずかしくて出来ない

2022年05月19日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2018/11/27(火) 06:58:36.79 ID:7OLstKhEa

デブが痩せようと必死になってて草とか思われそう

80: 名無しさん 2018/11/27(火) 07:13:01.31 ID:n/h4Jpmb0

>>1
そんなの気にすんな
今からやれば夏には堂々とできる体になってる

104: 名無しさん 2018/11/27(火) 07:18:47.19 ID:wgFcJzYG0

>>1
なら4,5時に走れや

2: 名無しさん 2018/11/27(火) 06:58:53.82 ID:xNnu8Uqk0

暗いうちにやれ

3: 名無しさん 2018/11/27(火) 06:58:58.63 ID:hRaWUpxEa

深夜にやれ

5: 名無しさん 2018/11/27(火) 06:59:12.56 ID:1eA1xAg30

ええやん

6: 名無しさん 2018/11/27(火) 06:59:14.49 ID:0BzovvOpa

かっこいいで

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ダイエットのため毎朝10kmウォーキングの誓いを立てて早くも6日経ちました

2022年05月11日

1: 名無しさん 2022/05/06(金) 07:46:46.11 ID:InogQSrg0

何とか頑張っております、社会復帰の為に頑張ります

3: 名無しさん 2022/05/06(金) 07:47:13.13 ID:jjaX/+tYp

走れよ

11: 名無しさん 2022/05/06(金) 07:49:15.77 ID:InogQSrg0

>>3
物事には順序ってものがあるんだ
俺の身体はまだ走れる段階じゃない
せめてあと体重を30kgは落とさないとな

4: 名無しさん 2022/05/06(金) 07:47:33.58 ID:FQiFWb0a0

かわいい

5: 名無しさん 2022/05/06(金) 07:48:07.25 ID:InogQSrg0

月300km超えるように頑張ります

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ランニングして痩せたいんやが何買えばええ？

2022年03月27日

カテゴリ:
ジョギング
シューズ

1: 名無しさん 21/11/14(日)18:44:36 ID:QVaZ

最低限の費用で始めたい

2: 名無しさん 21/11/14(日)18:44:50 ID:yMic

ランニングウェア

3: 名無しさん 21/11/14(日)18:45:20 ID:GRMC

靴
ウェア
帽子

5: 名無しさん 21/11/14(日)18:46:20 ID:RYlL

何も買わなくても良いから夕方以降にジャージでその辺走れば良いよ
買うなら100均に反射板売ってるからそれ襷にしても良い

7: 名無しさん 21/11/14(日)18:46:45 ID:QVaZ

>>5
ジャージ持ってない

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痩せるためには毎日どのくらいウォーキングしたらええんや？

2022年03月23日

カテゴリ:
ダイエット
ジョギング

1: 名無しさん 22/03/13 15:25:21 ID:yCDr

真面目に知りたい
ちなみに歩数換算で頼む

2: 名無しさん 22/03/13 15:25:59 ID:wWqi

ワイも知りたい

3: 名無しさん 22/03/13 15:26:13 ID:hgzh

ガチな話すると、ウォーキングで痩せるのはほぼ無くて、食事制限が一番や。運動なら水泳がずば抜けて痩せる

13: 名無しさん 22/03/13 15:32:58 ID:yCDr

>>3
マジか、
ワイ泳ぎ無理なんよな...

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筋トレ→つまらない苦しい　ランニング→楽しい気持ちいい

2022年03月18日

カテゴリ:
トレーニング
ジョギング

1: 名無しさん 2022/03/18(金) 18:33:23.93 ID:lZXj6M8A0

なぜなのか？？

2: 名無しさん 2022/03/18(金) 18:33:32.53 ID:lZXj6M8A0

なぜだ

3: 名無しさん 2022/03/18(金) 18:33:42.42 ID:Qb7j3Yur0

ランナーズ・ハイ提起

5: 名無しさん 2022/03/18(金) 18:33:49.48 ID:lZXj6M8A0

筋トレはやりたくないけどランニングはやりたい

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ランニングってめちゃくちゃ良いらしいな

2022年03月07日

カテゴリ:
ジョギング

1: 名無しさん 2022/03/05(土) 17:30:50.244 ID:eQjSRZq4M

全部の不調に効くらしい

2: 名無しさん 2022/03/05(土) 17:31:18.092 ID:Js3kdE5Fa

ウォーキングのがよい

4: 名無しさん 2022/03/05(土) 17:31:37.823 ID:AnnE0pxrM

いきなり始めると続かんからジョギングからスタートしろ

20: 名無しさん 2022/03/05(土) 17:37:01.440 ID:pAPlFPxDa

>>4
ジョギング健康法の提唱者のジム・フィックスはジョギング中に心筋梗塞で死んだ

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