ランニング初心者やけど遂に30分走達成した！！！

2023年11月13日

カテゴリ:
ジョギング

1: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:33:59.26 ID:wGj6KiuA0

トレッドミルやけど
傾斜2％で時速7.3km→20分経過辺りで時速7.5km→5分で心拍170超えてまた7.3kmに戻す
走行距離3.7kmくらい
どうや？🤗

2: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:35:10.57 ID:wGj6KiuA0

38才180cm92kg

3: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:35:13.75 ID:8/zDdaWS0

まぁまぁおせーな
学生の頃スポーツ苦手やったタイプ？

6: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:37:51.24 ID:wGj6KiuA0

>>3
1500m8分台でクラス最下位だったレベル
走った後の感じが気持ち良くて、成長も感じられてはまってしまった
2週間前はどんなにゆっくりでも2分も走れなかったんや

4: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:35:37.61 ID:np3b3kyDM

やるな
ワイもランニング始めたら2日目で膝イタイイタイ

8: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:38:52.18 ID:wGj6KiuA0

>>4
ワイもデブやから1日か2日おきなんやけど最初は毎日やっとって膝やらかしたわ
なんやねん膝

12: 名無しさん 2022/11/17(木) 14:40:08.25 ID:np3b3kyDM

>>8
25歳169cm58kgなんやけど
なんやねんワイの膝

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【画像】ジムで500kcal消費してきた！！

2023年10月25日

カテゴリ:
ダイエット
ジョギング

1: 名無しさん 20/10/16(金)16:32:16 ID:F1D

えらいか？

2: 名無しさん 20/10/16(金)16:33:06 ID:i7g

ジョギング8kmってとこやな

3: 名無しさん 20/10/16(金)16:33:50 ID:SRp

凄くて草
何時間かかった？

4: 名無しさん 20/10/16(金)16:34:06 ID:F1D

>>3
40分

6: 名無しさん 20/10/16(金)16:36:48 ID:tFK

嘘松

7: 名無しさん 20/10/16(金)16:37:21 ID:F1D

>>6
どうぞ

35: 名無しさん 20/10/16(金)17:02:32 ID:cSY

>>7
ほえー
そうか

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【画像】ランニング初心者ワイ、一ヶ月でようやくキロ6分を達成して感涙

2023年09月24日

カテゴリ:
ジョギング
ダイエット

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:40:09.64 ID:QdHK3l9x0

汗だらだらで草

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:40:35.66 ID:QdHK3l9x0

めちゃくちゃ疲れた

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:00.98 ID:ScXvXDNmd

お疲れ様

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:12.79 ID:QdHK3l9x0

サンガツ

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:12.93 ID:8ttL8P9q0

続けることが大事やな

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ランニングするならアスファルトはやめとけおじさん「アスファルトはやめとけ」

2023年05月13日

カテゴリ:
ジョギング
トレーニング

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:45:49.84 ID:JU6DpT1R0

アスファルト走るなって言うがアスファルトしかなくないか？

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:46:37.79 ID:8pYFLMp+0

>>57
堤防とかないんか？

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:47:23.07 ID:JU6DpT1R0

>>63
堤防もアスファルトやろ

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:46:49.08 ID:Z+vabN+x0

>>57
都会やとキツイかもな
ワイは芝で走っとる
でもアスファルトはまじで走らない方がいいよ

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:47:45.04 ID:JU6DpT1R0

>>65
田舎やがそういう道思いつかんなあ

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家でランニングマシン使ってたら下の階から苦情きたんやが

2023年01月11日

カテゴリ:
ジョギング

1: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:11:52.00 ID:XnMiMuNY0

ランニングマシンくらいええやろ…

2: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:12:19.94 ID:OgOcOj5M0

トレッドミル、な

3: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:12:53.12 ID:uY+NCPBc0

外でやれよ

7: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:13:19.96 ID:XnMiMuNY0

>>3
寒いやん
高い金はろて買ったんじゃ

4: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:12:54.05 ID:qWMAH2ep0

ルームランナーな

5: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:13:12.91 ID:Y7acTpJ10

ラボードな

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【なんJ 】ワイ、ランニングは楽しいのに筋トレが嫌すぎて泣く

2022年09月07日

カテゴリ:
ジョギング
トレーニング

1: 名無しさん 2022/09/07(水) 19:51:01.77 ID:LKuevVy60

ほんまやりたくないわ筋トレなんて
クソつまらんのや

2: 名無しさん 2022/09/07(水) 19:51:33.58 ID:6vrIotz00

楽しいと思ってやってるやつなんかおらんぞ

3: 名無しさん 2022/09/07(水) 19:52:08.51 ID:LKuevVy60

>>2
こま？
ホンマに苦しいし楽しくないしやりたくないわ

4: 名無しさん 2022/09/07(水) 19:52:18.20 ID:zlD04pSi0

特に下半身は地獄すぎる
自重でもﾀﾋにたくなるわ

7: 名無しさん 2022/09/07(水) 19:52:47.66 ID:LKuevVy60

>>4
ガチで気分悪くなるし筋トレ好きなやつの気持ち全くわからん

90: 名無しさん 2022/09/07(水) 20:28:14.92 ID:MenSiM8M0

>>4
下半身は終えた後に用意しといた楽しみが倍増する効果ある

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【悲報】天才ぼく、『FPS＋ランニングマシン』を組み合わせるゲームを考案してしまう！！！

2021年12月08日

カテゴリ:
画像
ジョギング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:38:47.09 ID:mMIiPicVM

実際にランニングマシンで走ってるスピードでキャラも走る

実際に走ることで臨場感がめっちゃ出るし、ゲームの腕だけじゃなくリアルな体力もガッツリ強さに反映されるからリアル志向のゲーマーには大ウケするやろ

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:39:15.54 ID:mMIiPicVM

マジで天才やろワイ

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:39:43.07 ID:V+Ozw9hRa

イケてると思う

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:40:24.39 ID:mMIiPicVM

>>5
だろ？

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:39:58.05 ID:FrJIqfO30

いいかも　ていうかもうどこかが取り掛かってそう

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/05(日) 14:40:24.39 ID:mMIiPicVM

>>6
まじで？

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マスクつけてランニングしてるJ民おる？

2021年09月12日

カテゴリ:
ジョギング
ダイエット

94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:51:41.13 ID:ydEab3+Q0

マスク付けて走るとクソ辛いんやがみんなどうやって走ってるんや

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:52:19.96 ID:r022rp7w0

>>94
マスクなんて付けんわ

111: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:53:00.75 ID:ydEab3+Q0

>>102
外でマスク付けてないと異常者のような目で見られそうで怖い🥺

135: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:54:42.35 ID:8ttL8P9q0

>>111
それマスクつけて走るより辛いか？

134: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:54:41.76 ID:r022rp7w0

>>111
ワイは家の近くにちょうどいいランニングコースがあって
常に誰かしら走っててノーマスク民ちらほらおるから数の圧力でどうにかなる

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