ぼく、ランニングが原因で疲労骨折してしまう

2024年01月09日

カテゴリ:
ジョギング

1: 名無しさん 2024/01/07(日) 21:09:01.548 ID:NLzUMdRb0

持久力はあるのに足は耐えられなかった😭
フルマラソン目標にしてたんだけどさ😭😭😭

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【悲報】ランニング初心者ワイ、シンスプリントで逝く

2023年11月15日

カテゴリ:
トレーニング
ジョギング

1: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:13:49.54 ID:928WL1kgd

2: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:13:58.84 ID:928WL1kgd

ロードで走ろうと思ったら足をやった模様

5: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:14:36.04 ID:f/5qKNV10

心拍数すごいな

6: 名無しさん 2021/02/08(月) 11:14:41.32 ID:928WL1kgd

調子乗って早く走ったら坂で死んだ

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【画像】ランニング初心者ワイ、5キロ走ろうとするも挫けるw

2023年11月14日

カテゴリ:
ジョギング
トレーニング

1: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:32:17.19 ID:LlSG2LNod

挫けた

3: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:32:39.92 ID:LlSG2LNod

最後めっちゃ上げてる

4: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:32:52.20 ID:Gecs2Tmxa

ペース早すぎでは？

7: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:33:36.64 ID:LlSG2LNod

>>4
そうか？

9: 名無しさん 2021/02/10(水) 18:34:36.53 ID:LlSG2LNod

5キロ走りたい

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【画像】ジムで500kcal消費してきた！！

2023年10月25日

カテゴリ:
ダイエット
ジョギング

1: 名無しさん 20/10/16(金)16:32:16 ID:F1D

えらいか？

2: 名無しさん 20/10/16(金)16:33:06 ID:i7g

ジョギング8kmってとこやな

3: 名無しさん 20/10/16(金)16:33:50 ID:SRp

凄くて草
何時間かかった？

4: 名無しさん 20/10/16(金)16:34:06 ID:F1D

>>3
40分

6: 名無しさん 20/10/16(金)16:36:48 ID:tFK

嘘松

7: 名無しさん 20/10/16(金)16:37:21 ID:F1D

>>6
どうぞ

35: 名無しさん 20/10/16(金)17:02:32 ID:cSY

>>7
ほえー
そうか

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【シンスプリント】予防の為のランニングフォーム

2023年09月27日

カテゴリ:
ジョギング

105: 名無しさん 2019/03/23(土) 20:56:18.67 ID:psIUUNTG

シンスプリント2ヶ月目
来月ウルトラ…完走できっかな
低周波と整体行ってるけどイマイチ

106: 名無しさん 2019/03/23(土) 21:12:34.28 ID:lEkw0GMH

>>105
おー、おれも。なかなか治らんので、今週はエアロバイクだけにした。
あと漢方薬の麻杏甘石なんちゃらを服用中。喘息薬だが、効き方がステロイドっぽいので期待。

107: 名無しさん 2019/03/23(土) 21:49:43.35 ID:YHekR4/e

>>106
仲間笑
漢方かぁ治る可能性あるなら俺も試してみよかな
ポチってみるよありがと

111: 名無しさん 2019/03/26(火) 20:31:32.92 ID:yginJ7Ym

シンスプになって3ヶ月。
整体と鍼でなんとかフルを走れるまで回復。
癒着した筋膜を剥がす筋膜リリースは激痛で何度やっても泣きそうになる。

112: 名無しさん 2019/03/26(火) 21:32:03.61 ID:gNzl2e3F

>>111
俺の場合つま先の上げ下げトレーニングを毎日やるとすぐなおる

116: 名無しさん 2019/03/27(水) 07:38:26.49 ID:E3ogIfTA

>>111
それって悪化しない？
人柱乙、になるのが怖い。

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わい運動不足、ランニングするも膝裏が地獄の痛みで続かず‥

2021年12月21日

カテゴリ:
ジョギング
ネタ

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/21(火) 03:39:26.55 ID:zzIHiJUZ0

痛いンゴ

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/21(火) 03:40:01.81 ID:HKIdM9Ju0

サポーターはちゃんとしてるか？

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/21(火) 03:40:06.53 ID:aeeqI5eL0

いきなりランニングするからや

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/21(火) 03:40:47.71 ID:rBqxOACK0

地獄の痛み舐めすぎちゃう

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/21(火) 03:40:52.98 ID:xBpWgpog0

デブはプールで歩くのがいいってなんJで聞いたわ

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ワイデブ、久しぶりに走るも1kmで撃沈

2021年08月26日

カテゴリ:
ダイエット
ジョギング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:10:49.22 ID:mq0YddIb0

足上がらんくなってしもうた😭

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:10.80 ID:thc4lur7r

ゆっくりお風呂に入りなさい

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:27.96 ID:JFH6cIh60

歩けデブ

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:12:08.76 ID:mq0YddIb0

>>3
ウォーキングはしとるで　そろそろ行けるかと思って走ったらこのザマや😭足の負荷が段違い😭

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:33.40 ID:mq0YddIb0

マジで悲しいよ😭

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/10(火) 18:11:37.90 ID:ODz1oqWf0

それを続けてると走れるようになるから不思議

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筋トレ目的でジムに入会したけどランニングマシンが楽しくてそればっかりやってる

2021年06月23日

カテゴリ:
ジョギング
ダイエット

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/21(月) 22:54:53.78 ID:bkXlhrFqr

ええよな？
筋トレもちゃんとやってるで

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/21(月) 22:55:44.44 ID:bNJ16vcnd

トレッドミルハマる要素あるの？
外走りなよ

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/21(月) 22:55:14.33 ID:m3wZy6Wc0

外走れよ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/21(月) 22:55:48.29 ID:bkXlhrFqr

>>3
人に走ってる顔見られるの嫌なんや

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/21(月) 22:56:55.17 ID:m3wZy6Wc0

>>7
なるほどな
すごくわかる

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