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久々といっても5日ぶりの体操 スパニッシュオムレツ レンジ蒸し
午前中はシニアステーションで体操。疲れが取れずにヨレヨレだけど体操は気持ちいい。*****6/3月曜ランチスパニッシュオムレツうずら豆甘煮イギリスパンのバ...
ペックのウインナーとキャベツの蒸し焼き こてっちゃんモヤシ炒め
今日は体操もなく一日中フリー。こんな日こそ読書!と意気込んだけどダラダラ過ごす。気温も高めでありがたい。昼寝が習慣化しそうで怖い。*****1/5金曜ラン...
異様に暖かく風が強い。木枯らしではなく春いちばんのよう。自転車で土手を走り買い物と思ったけどやめておく。今日から「朝たん」開始。朝にタンパク質をたくさん摂...
出演者の体調不良で休演していた星組1789。今日から代役で公演再開します。宝塚公式ホームページの発表ではトップスター礼真琴さんの体調不良、感染症ではなかっ...
このあたりでひと雨欲しい。火照った地面を冷まして!*****7/31月曜ランチペックのハムソーセージ レタス とうもろこし 蒸しカボチャ オクラ サツマイ...
タカキベーカリーのイギリスパンのバタートースト 肉団子の黒酢あん
地味な割にはキチンと取り組むと効く「椅子に座って体操」わずか40分の体操でしかも後半は脳トレ体操。今日は脳トレ体操が出来なすぎてそんな自分に笑いが止まらな...
昨日、出かけた際にパン屋さんに寄ってみました。 家の近くにはないパン屋さんです。いつもと違うお店で買い物するのは楽しい♪ たまにはパン屋さんで買った食パンでバ…
ハードブレッドは一般的にイギリスパンとも呼ばれる配合を採用。超強力粉をブレンドした小麦粉を使用してしっとりサックリに焼き上げました。