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ポーランドへ移住して最初のベジごはんたち。 部屋が決まるまでは、キッチン付きのアパートを借りて転々としていたので、簡単なご飯ばかり。 ◆ベジご飯記録 その1◆ ・パスタスープ ・玉ねぎとトマトのオムレツ ・スーパーのお惣菜のビーツのサラダ ・雑穀パンたち(チアシード&ひまわりの種...
オートミールの食べ方はミルク粥一択!【ダイエットにも離乳食にも!】
モスクワっ子定番の朝ごはん、カーシャ。これが日本でも食べられるなんて!オートミールで作るミルク粥はあの懐かしの味そのもの。ダイエットにも良い健康食品オートミールを食べるなら、ミルク粥一択です!是非一度、お試しあれ。