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最近の体力低下や疲れやすさを思い どうにかしたいと思って 思いきって スポーツジムに入りました。 スポーツジムに行くのは初めてで 緊張の1日でした。 今日は、初日で、いろいろな説明を聞いて そのあと、体重や体脂肪やもろもろ測って 今の体の状態を調べてもらいました。 結果は、...
老人の脳になってしまった 知り合いが教えてくれたのですが目をつぶって30秒間片足立ちができないと老人の脳になってしまっているのだそう。 私は自分の脳は、同世代の人より若いと密かに思っていたので30秒ど...
ここジムじゃないのよ♪膝関節炎でフィジカルセラピーに通っています!
ハロ~♪昨年春のフローズンショルダー(五十型)の次は『膝関節炎』でフィジカルセラピーに通っています。ほんま『寄る年波』には勝てまへん。体力・気力とも老化しております。 orz.....ちょうどタイムリーにライブドアニュースにこんな記事がありました。日本人(?)は