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エンパスさんは、 相手の言いたいことがなんとなくわかったり、 共感力が強すぎて、相手の感情を自分のことのように感じてしまって 辛くなってしまうこともありますよね。 でも、マイナスな事ばかりじゃなく、 素敵なことを引き起こすことも。 エンパスさんの素敵な才能 〜いくつ当てはまりますか?〜 ① ガラガラなお店に入ると、どんどん混んでくる招き猫体質 エンパスさんが、ガラガラにすいてるお店に入り、 商品を見て「これ、かわいい‼️」とか「ステキ✨✨」と 思っていると、いつの間にかお店の中が混んできたりしませんか? エンパスさんの共感の波動が、お店の外の人にまで伝わって 人を引き寄せて
エンパス(empath)という言葉をご存知でしょうか。 エンパスとは、ギリシャ語の「emphatheia(心の状態)」という単語に由来する言葉で「共感」や「感情移入」を意味し、『共感力の高い人』のことを言います。 日本では、感じ方の差異はあるものの、ほとんどの方がエンパスの気質を持っていると言われています。 共感力が高いことで、人や環境に馴染みやすく円滑なコミュニケーションを図ることが得意な方、植物や動物の状態を把握することが自然に出来る方など、様々な特色があります。 しかし、その反面きちんとした理解や行動が取れないと状況に振り回されたり、その個性を活かすことができないことも多くあ
築50年50㎡団地。3K5人暮らし 我が家のキッチンは細長くって狭い 我が家のキッチンにないもの たっぷり収納 なし 広いスペース なし コンセント 少ない (冷蔵庫、ガス警報器用コンセント含め2口のみ) 冷蔵庫置いて、キッチンにお料理するひとが1人立ったら、あとはもう一人通れるよ、のスペースのみ 私がキッチンに求めること4つ ・ゆったりした調理スペースの確保 ・洗った食器を乾かすスペースの確保 ・扉をあけたらワンアクションで欲しいものが取れること ・自分にとって心地よい空間 ないものだらけなので工夫は必要 まず、自分がキッチンに立った時 よく見える場所は ①毎日使うお気に入り ②置かない の…
予定がなく時間がたっぷりある日 今日は何をしようかなぁ と考えるのが好き 空間も時間も余白が大好きなので なんにも予定がない日は特に嬉しい 家族と過ごしていると 自分のペースでは進まないことのほうが 多いので ミニマルな生活でできた 自分の時間は 自分の心の声に耳を傾けます 少し前の私は文字が読みたい気分でした たくさん読んで 大満足 ここ最近の私は 絵が描きたかった miniyotuba.hatenablog.com この日はキッチンの隅っこ ここを自分のスペースに 落ち着かないので 襖を閉めて 隅っこで 一人きりの時間 何枚も同じようなカードを作りました 私の場合 絵を描くのは好きでも得意…
昔から家が大好きで 出かけるとすぐに家に帰りたくなってしまう 外の世界は なぜか とても とてもとても 疲れてしまう 何もしていなくても でも出かけたくなって ひとりでふらりと出かけたり お友達とランチに行ったり 家族でお出かけしたりする とても楽しい時間を過ごすのだけれど でも やっぱり いつも 頭の中は家に帰ることを考えている いつ家に帰れるのかな と そして 帰宅できると ほっとして あぁ 着いた と家の空気を全身で感じて 安心してたっぷり眠る でもまた私は 出かけたくなる そして 外の世界で 家に帰りたいなぁと思う 今日も最後までご覧いただきありがとうございました 最近の私は文字を読む…
繊細さんの共感力を120%活かすには? NLPブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。
最近耳にすることが多くなった”HSP”(ハイリー・センシティブ・パーソン)視覚や聴覚などの感覚が敏感で、刺激を受けやすいという特性を生まれつき持っている人のことを指します。繊細な感覚を持っているため社
これまでの繊細さんシリーズ(勝手にシリーズ化)では繊細さんな私の弱点をみてきました。 打たれ弱く、ノーと言えず、周りに気を使って一人げっそりしている。我が事ながら「そりゃ、疲れるでしょうね」と思います。 自己肯定感の低い私はすぐ「わたしなんて、全然ダメ
繊細さんな自分のいいところを探してみようシリーズ2回目です。同じような気質を持つかたの参考になれば幸いです。2)書類などの整理が丁寧 「みんなが使いやすい」「誰でもわかる」「後から見直しやすい」など総合的に考えて整理しています。他人の気持ちを汲み取れる繊細
『繊細さん 』なわたしならではの良いところを探しています。同じような気質を持つ方の参考になれば幸いです。4)優しくあろうとする。良心的であろうとする。 「なぜか道を聞かれることが多い」は繊細さんあるあるだと思います。地元でならまだしも旅先で、海外でも道を
『繊細さん 』なわたしならではの良いところを探しています。同じような気質を持つ方の参考になれば幸いです。5)常に何かを学ぼうとしている(向上心がある) 「自分には何も取り柄がないから」と自信のなさが根底にあるのですが。大人になっても学ぶ姿勢を忘れないって
『繊細さん 』なわたしならではの良いところを探しています。同じような気質を持つ方の参考になれば幸いです。6)規則を守ろうとする。 「善人でありたい」ゆえなのでしょうか。先生が見ていなくてもきちんと課題をこなす真面目な生徒、それが私です。最近は真面目にコ
こんばんは、マメです。梅雨…明けた…?しばらく雨降らない感じですよね^^;気が付けばもう6月も終わり…早いのう^^さてさて、本日も「HSPとして生きる」をお届けします。前回のお話はコチラ↓↓続き↓↓最初から読む↓↓連載中↓↓
『繊細さん 』なわたしならではの良いところを探しています。同じような気質を持つ方の参考になれば幸いです。7)一人でも平気 一人の時間を楽しめる。一人ショッピング、一人カラオケ、一人回転寿司、平気です。カラオケは一人が一番気楽です。自分の下手な歌を同行者に
『繊細さん 』なわたしならではの良いところを探しています。同じような気質を持つ方の参考になれば幸いです。8)豊かな空想の世界 内的環境が充実しています。空想(妄想)がとにかく好き。 可愛らしい手作り菓子を見て、どうやって作ったのかな、味はどんなかな、工房
『繊細さん 』なわたしならではの良いところを探しています。同じような気質を持つ方の参考になれば幸いです。9)多様性を受け入れる 「私のいうこと絶対」「これしか受け入れない」ということが少ないです。 例えば「キャベツを味噌汁の具にする」私はやりませんが、か