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こんにちは、あんまんです☺︎物を捨てられない人間のあんまんが、1日1捨を続けて5年。暮らしの変化と、心地よい暮らしに近づくための工夫をブログに綴っています。ブラウスを2着、手放しました。レオパード柄のお洋服は、今年着るつもりでクローゼットに
ご訪問ありがとうございます。 前回、同僚が引っ越す記事を書きました。 引っ越しは物を手放す良い機会なんですよね。 で、最近手放す行為をしてなかったな~と思い、この週末にボチボチやろうと思っています
自己紹介 / まずは体験! / LINE公式アカウント / お客様の声 / お問合せ 「いらっしゃいませ!」 『覚悟と勇気のある楽天家』やました…
男性、女性関係なくできるのが断捨離!ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に! 訪問してくださいましてありがとうございます 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離…
断捨離®トレーナー講習生地主江利子です(じぬしえりこ) どうしても手放せない服があります。 とても気に入っている服ですが、自然豊かな山梨ではあまり相応しくな…
こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 あなたはハイブランドは好きですか?エルメス、シャネル、ルイ・ヴィトン・・・ どのブランドも素敵ですね。 50代なのだから、良いものを持たなくては こんな風に思ったりしていませんか? 私は
8月14日 タロットカードからのメッセージ 無理強いはやめましょう
スピリチュアルメッセージ タロット占い 霊視 何かの終わり 変化 復活 手放す 断念 無理強い 死いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご…
8月7日 タロットカードからのメッセージ 執着を手放しましょう
スピリチュアルメッセージ タロット占い 霊視 手放す あきらめる 執着を断つ 混乱 崩壊 強制終了 故障いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございます…
3/18~3/24(2024) 手放したもの 【手続き後の、紙の山】
【手放し記録・2024年版】も、3月中旬から下旬へ。この時期特有のものとして、手続きを終えた紙類をどんどん分別し捨てていきます。後回しにしていたら、必要か不必要かわからなくなるから…。この一週間に手放したものの記録です。
5/6~5/12(2024) 手放したもの 【意識して、ざくざく捨ててみる】
今までみたいなのんびりしたペースでは、いつまで経っても埒が明かない。そう思って捨て活を加速させることにしました。この週は、そんな決意をした第一回目。この一週間に手放したものの記録です。
5/13~5/19(2024) 手放したもの 【意識改革後の、次の週】
さて、先週『心を入れかえて』手放しを加速させた私です。従来のやり方では埒が明かないと判断しました。果たしてこのペースを今後も維持できるでしょうか。意識改革後の、次の週。この一週間に手放したものの記録です。
むっちです 常に捨て活、終活を意識して、持ち物の数は減らしているつもり。 しかし、夏服が思いのほかクローゼットにかかっている。先日SOJUから2着購入したこともあって、一体何着あるのか数え直してみました。 ワンピース 4チュニック 1トップ
#388 夫婦・親子関係:その出来事から何が分かりましたか?
ネガティブな負のエネルギーはサッサと手放した方がいい。そうよく言われますが、それは本当?その感情を抑えて見ないふりする方が自分で自分を否定していると私は思います。感じても良いんです。そしてその感情は自分に何を教えてくれているのか?そこを知ってあげて欲しいなと思います。
どんなモノゴトも“引き算が大事”であることが大いにあります。 お化粧やファッションなどでもよく言われますが、気合が入っていると、ついつい塗り過ぎたり、色を加…
#386 夫婦・親子関係:知っている事と理解し受け入れる事は同じじゃない。
幼い頃、大事にしていたオモチャや毛布。それを「もう◯歳なのに、いつまでもってる気?」って無理矢理納得していないのに捨てさせられたら、どうでしょう?それと同じで繰り返すパターンも自分を守る為に編み出したパターンです。無理矢理手放させるのは残酷なことです。
4/29~5/5(2024) 手放したもの 【世間はゴールデンウィークですが】
世間はゴールデンウィークですが私、今年は、ある意味早めの最強の休暇をいただいて命の洗濯させていただきました。それはそれは幸せだったんだけど、片付けの方はさっぱり進みませんでした。まぁ、そんな週もあるさ。この
晩年に湧き出る問題や課題の数々。 感じていらっしゃる方も多いです。 その問題や課題を解決するコツは、どうにかしようと思うのではなく、手放す。 晩年になって学び、気がつかなくてはいけないのは、どうにかできる現実など一つも無いという事実の発見
6月22日 タロットカードからのメッセージ 無理強いはやめましょう
スピリチュアルメッセージ タロット占い 霊視 何かの終わり 変化 復活 手放す 断念 無理強い 死いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご…
6月10日 タロットカードからのメッセージ 無理強いはやめましょう
スピリチュアルメッセージ タロット占い 霊視 何かの終わり 変化 復活 手放す 断念 無理強い 死いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご…
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『気になる感覚を手放すイメージワーク』。不都合な感情や感覚があって落ち着けないときなど
対面の片付けセミナーを開催!たくさんの質問をありがとうございました!
先週火曜日と昨日日曜日、2回とも同じ場所にて片づけセミナーを開催してきました。会場は横浜馬車道にある横浜スタイルさん。馬車道駅を降りてすぐのところにあるとても綺麗なビルの4階です。主催はアズママさん。色々な地域で子育てシェアによる地域のつながりを生み出している活気あふれるチーム!全国で展開をされているのですが、本社のある横浜でも地域のつながりを作りたいとここ数年積極的に活動を広げているそうです。商...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分のなかで無意識に考えていることや行動していること、それらに縛られていて苦痛に…
6月3日 タロットカードからのメッセージ 執着を手放しましょう
スピリチュアルメッセージ タロット占い 霊視 手放す あきらめる 執着を断つ 混乱 崩壊 強制終了 故障いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございます…
5月30日 タロットカードからのメッセージ 無理強いはやめましょう
スピリチュアルメッセージ タロット占い 霊視 何かの終わり 変化 復活 手放す 断念 無理強い 死いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご…
もくじ1 ファイル・使っていないノート2 説明書類3 防風ズボン4 足に合わなかった靴5 買い換えたもの5.1 洗濯ばさみ6 買い換えるつもりが手放せなかったもの6.1 ジーンズ6.2 ワッフル ..
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 「アンガーマネージメント」とは怒りの管理方法…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけで捨てるのはモノだけではありません。 自分の心の奥底に眠っているもの。・執…
アネです。管理画面でここ30日間読まれている記事のトップが意外にも 『【失敗】断捨離しすぎ【リサイクル】』アネです。このところ断捨離活動をしたおかげでクローゼ…
週間天気予報を見て、もう上着が必要になるほど寒く感じる日はないかな? クローゼットを夏仕様にする前に、夏服の数を数えてみました。 トップスの数 半袖トップスは全部で5枚。 Tシャツが3枚とシャツが2枚です。 どうも私は、気になるトップスがあ
【成功の秘訣】人生のステージが変わるとき友達は減る?!決める。手放す。集中する。
【成功の秘訣】人生のステージが変わるとき友達は減る?!決める。手放す。集中する。何か新しいことを始めようと思っても、なかなか結果が出ずに失敗の繰り返しという経験はありませんか??マイペースOLは山ほどあります!!!むしろ結果が出たことの方が
アネです。コロナ禍で不織布マスクが品薄または高額販売されていた頃に購入した布マスク。今思うと背に腹は代えられないとはいえ、不織布マスクが30枚2,000円台と…
【断捨離】今回捨てたもの46・ドアノブカバーと雑誌の付録3点
アネです。ドアノブカバー捨てます。青系だから気にしてなかったけど、レースの白い部分が茶色くなっている上、ボロボロ。100円ショップでかなり前に買いましたが、寿…
皆さんはカレーライスを作るとき お肉と野菜炒めてますか?? 我が家は炒めていました 家庭科の授業で習ったし ルーの箱の裏の作り方にも書いてあるし ちなみに、 お肉と野菜を炒める理由 ①素材の旨味を閉じ込める ②油のコーティングで荷崩れ防止 ③野菜の水分を飛ばすため です 煮込み時間も短くなりますよね♪ ですが、最近ふと 『電気圧力鍋で作るときって、炒めないよね??』 と疑問に思い (電気圧力鍋なんて持っていませんが、知人が材料と水を入れて ぴ、だよ!と言っていた) ハヤシライスの牛肉と玉ねぎを炒めずに煮込みのみで作ってみました♪ 炒める以外の工程は通常通り 手抜きしたことは、家族に内緒(*^-…
アネです。メイクブラシの断捨離で同じ場所から出てきたのが2本の眉カット用ハサミ。捨てたもの44・眉カット用ハサミ2本1つは100円ショップで買ったのですが、当…
さてさて タイトルですが 家族のいる主婦がミニマリストを目指していると 他の家族のものが気になると思います 私も、昔は、これいらないよね?使ってないよね?? と、家族に強めな質問をしておりました 今も、してる、かも(笑) 反省、、、 まずは自分 自分のモノがミニマルになると 他の人のものが気にならなくなる miniyotuba.hatenablog.com そして次は、日用品や台所の見直しをしてみるのがおススメです 主婦は管理するモノも多い分、モノを購入する機会も多いと思います 日用品や食料品、台所用品、家族のインナーはママが選んで購入するお家が多いのではないでしょうか 自分のモノは、ミニマル…
今日は、私がミニマルライフを目指すたったひとつの理由と私の手ぶらでおでかけデビューの日のお話です。 日々の子育てに、終わることのない家事 毎日眠いし、身体も重いし、肩も頭もいたい、、、 子どもたちは可愛いけれど、大好きな家族のためだけれど 家事にも育児にも終わりはなくて 転勤族で、人に頼るのも苦手な私は、誰かに頼ることもできず 唯一の味方の旦那さんは仕事が多忙 僅かな時間を見つけて話を聞いてもらうときの私は 泣いてるか、怒ってるかのどちらかだったように思う 楽しいことも、嬉しいこともたくさんあったはずなのに その頃の記憶は断片的にしかない 何かに追われて、日々の生活にへろへろになっていた時期が…
お天気のいい午後。 窓を開けると心地よい。 時間があったので、何をしようかな~、と考えて。 久しぶりに、革製品のお手入れをすることにしました。 以前は、革のバッグがありました。 大きいものも、小さいものもあったけれど。 自分には似合わない気がしたのと 荷物がどんどん減って中身は軽くなるのに、革のバッグは重過ぎるなぁ、と。 いいものだし、子どもにいつかあげようか、、、とも思ったけれど、いつかのためにずっと保管するのは手入れも保管場所も必要だし。 今使ってくれる人に使ってもらおう、と決めて数年前にリサイクルショップに持ち込みました。 今もどこかで誰かが大切に使ってくれてるといいな。 残った革製品は…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年4月24日は蠍座満月満月の時刻:午前8時49分頃満月の日は感謝の日これ…
。ミニマリストな私、5人家族一週間で使う食器何枚必要??。。
パパ、ママ、小学生、中学生2人の5人家族の我が家。 少ない食器で過ごしている我が家ですが、それでも使わない食器はある。 じゃぁ、一週間で家族5人が使っている食器って何枚? 実際に数えてみようかと。 思いついたら、一週間待ちきれなくて、今回は予想です。 ちなみに、私はお料理上手でも、お料理好きでもなく、最低限の料理です(笑) ということで、お料理盛り付けなし、お皿のみご覧ください~ いろいろな食事の場面を妄想して、私は、大好きなこの子たち+カップ5、カトラリー と一週間を駆け抜けたい (コップの写真なし) ①お椀、ボール 10 ②平皿 5 ③小鉢 5 ④コップ、マグ、グラス 5 で、 合計 25…
アネです。服の断捨離をしていてクローゼットや引き出しに多少のゆとりが出てくるようになりました。以前なら、これ高かったよねとかまだまだ着ることができるしいいよね…
すっかり春!やっと過ごしやすい季節到来ですね。今年は桜の咲くのが例年より遅く、春になる少し前の状態が長くなんとなく気持ちが晴れない日が長かったように感じます。それでも庭先のチューリップは咲き出し、シンボルツリーのヤマボウシの葉が開花し始め、身体がとっても軽く動けるようになってきました。アラフィフになり、季節と共に歩んでいる感がとっても強い今日この頃です。そんな中でも毎年恒例「手放す勇気向上計画」実...
築50年50㎡団地。3K5人暮らし。 2024.3電気代 2640円 100kwh でした。 今の季節は、気候も良くて雨の日も少ないので除湿器やエアコンを使用することもなく、今回はこの使用量ですんでいるのかな。 あと、春休み出かけて留守にしている日が多かったのもあると思います。 今までは、金額しか見ていなかった電気代ですが、住んでいる地域や電力会社によって差があるような (↑はっきり把握できていませんが) 最近は、金額だけではなく使用量にも注目して、家計簿につけるようにしています。 ですが、ポイントだけおさえたら、あとは電気代のことは特に気にせず過ごしています。 今は子どもたちも、自分の部屋で…
築50年50㎡団地。3K5人暮らし。 団地に住んでいると、日々チラシが郵便受けに何枚も投函されます。。。 我が家で誰にも読まれることなく、そのまま資源ごみに。 必要ないのに、何もアクションをおこさず、放置していましたが。 我が家の郵便受けに手書きのメッセージをつけてみました。 それだけで、その日からチラシは0枚に。 捨てる手間も省けて、資源ごみも減って、嬉しいことだらけです。 もっと嬉しかったのは、同じ階段のあいさつ程度のご近所さんも、チラシ不要のメッセージを自分の郵便受けに貼ってくれているのを見つけた時。 大人になっても、初めての挑戦はどきどきするけれど、すぐゴミにしてしまうものをもらうこと…
タケノコをいただいた。 我が家のまな板よりも大きい。 普段は、下ごしらえがめんどくさいなぁ、と買わないけれど、もらうと嬉しい筍。 毎回筍のゆで方を忘れて、ネットで検索。 ゆでた後は、筍ご飯に。 。タケノコごはん。。 お米 水 いつものお水の分量-お醤油 筍 好きなだけ お醤油 炊飯器 ぴ。 我が家は、3つのみ。 あっという間に終わってしまう春を味わいながら、いただきます。 。おまけ。。 あんまり変わりないけど よく見たら 誰か乗ってる♡ 今日も皆様にとって心地よい1日になりますように。 ↓ぽちっとしてくれると、嬉しいです♪ にほんブログ村 miniyotuba.hatenablog.com m…
今抱えている苦しみをカウンセリングで話すことは期待半分・不安半分だと思うのです。カウンセラーだから大丈夫だ!っていう気持ちとカウンセラーだけど本当に大丈夫だろうか?という気持ちと…今まで散々な目にあって来られたんです。それでもお問い合わせくださるその勇気を私は歓迎しております。
執着を手放そうと躍起になってませんか?その行為そのものが執着となり何時までたっても手放すことは不可能となります! 執着を手放さなくなった時にいわゆる❝手放す❞状態になるのです。 「今これに執着してるよなぁ~」と執着をしている状態を自分自身で認識された経験どなたでもあると思います。 その時にその執着しているモノそのものより大切なことがあります。 執着をしているときは手放していることが必ず存在します! この仕組みを理解できていないと俗にいう執着を手放すことは出来ないでしょう。
ランキング参加中ライフスタイル わが家には過去の家計簿が入っている箱が2つあるのですが、 ついにこれも手放すときがやってきました。 家計簿をつけるようになったのはおよそ36年前。 結婚が決まり、いずれ家計を預かることになるのだと考え、 一年前から準備しようと思ってつけ始めました。 当時"MINE " という雑誌があり、節約のノウハウなどが載っていることも多く、 家計簿のフォーマットも たしかこの雑誌に載っていたかたのやりかたをまねて作ったような記憶があります。 そして36年の間には 引っ越しをしたり、 家族が増えたり、 私の仕事が変わったり、 息子が進学したり就職したりと、 時の流れとともに家…
4月11日 タロットカードからのメッセージ 執着を手放しましょう…注意カードです
スピリチュアルメッセージ タロット占い 霊視 手放す あきらめる 執着を断つ 混乱 崩壊 強制終了 故障いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございます…
マスクなしで過ごす時間が増えてきて私のメイクアイテムも増えました。 が、相変わらず使うものだけ。 ①アイブロウ セリア 110円 ②リップ お気に入りを1本のみ 1年以上持つので慎重に色合わせをします。 このふたつは、必需品。 最近は3つめ ③化粧下地兼日焼け止め ファンデーションは肌に塗った重い感じが合わなくなってきて、使わなくなって数年たちます。 が、年齢とともに、お肌がきれいに見えたらいいなぁ、という欲が(笑) 最近は、日焼け止めだけよりはお肌がほんのりきれいに見える気がするこれを使っています。 メリット お肌がほんのりきれいにみえる つやつや つけた感じも軽い 石鹸で落とせる コスパ良…