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おはようございます。 ダイエット再開。 お昼ご飯は シンプルな おふくろの味。 私用の ダイエット食事です。 高野豆腐の含め煮と ヒジキの煮もの。 勿論 家で私が手作りしましたよ。 これ低カロリーの
この料理に必要な材料一覧 食材 高野豆腐:4個 調味料 だし汁:4カップ 砂糖:大さじ7 酒:大さじ2 塩:小さじ2 しょう油:小さじ2 作り方 STEPバッドに高野豆腐を入れ80℃の湯を入れ、冷まし戻します。 STEP高野豆腐を両手で軽く
痛ぁぁぁあい!さっきから、頻繁に繰り返すこむら返り!いや、こむらってどこ? 足がつるの!!足の指が勝手にパーになり、治ったかと思えば、逆の足のスネ?もうどこが痛いのか分からない!!あ、あ、痛ぁぁぁあい!#足がつる#こむら返り★━━━━━━━━━━━━━━★埋もれていた高野豆腐#高野豆腐最近は料理らしいのを作ってないなぁ…買い物もそんなにしてないけど、備蓄在庫が💦備蓄? うそつけ! 忘れてるだけの話。その中にあった寿!お...