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    ほうれん草

    みんな「健康に注意しよう！」（ほうれん草４０ｇちょん）

    2024年07月16日
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    hourensou_spinach

    1: 名無しダイエット 2021/03/31(水) 12:33:26.39 ID:fk0HL1yn0
    ほうれん草
    ・食物繊維を健康基準には８００ｇ必要
    ・ビタミンＢ２を健康基準にするには１５００ｇ必要
    ・ビタミンＣを健康基準にするには５００ｇ必要


    すまんこの雑魚野菜を食べる意味って何？
    最低でも一食２００ｇはほうれん草食べないと意味ないよ


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    #ほうれん草
    #野菜
    #健康
    #栄養
    #メモ

    【悲報】ほうれん草の食べ方、一通りしかないｗｗ

    2024年07月03日
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    hourensou_spinach

    1: 名無しダイエット 2021/03/24(水) 04:34:14.55 ID:Zmggdg6Rd
    茹でて醤油


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    #ほうれん草
    #野菜
    #メモ

    ポパイは『ほうれん草』食ってパワーアップするけど、ほうれん草って栄養価高いの？

    2024年05月31日
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    hourensou_spinach

    1: 名無しダイエット 2022/03/06(日) 09:28:15.951 ID:7e3Lk75Id
    ほうれん草は好きな野菜ランクで上の方だから買うか迷ってる


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    #野菜
    #ほうれん草
    #栄養
    #メモ

    ほうれん草とかいう美味い代わりの代償がデカい野菜ｗｗｗｗｗ

    2024年03月14日
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    hourensou_spinach

    1: 名無しダイエット 2021/03/18(木) 03:59:27.041 ID:w0eP8SoL0
    お浸し(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ


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    #ほうれん草
    #野菜
    #メモ

    ほうれん草とかいうお浸しにするとめちゃくちゃ美味くて食いまくれるのに副作用が大きい野菜ｗｗｗｗｗ　

    2024年02月21日
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    hourensou_spinach

    1: 名無しダイエット 2021/01/07(木) 03:29:53.136 ID:m9UPmZv1M
    野菜なのに病気になるとか...


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    #ほうれん草
    #野菜
    #副作用
    #結石
    #尿路結石
    #シュウ酸
    #メモ

    ほうれん草って実はあんまり栄養ないよね　

    2023年12月12日
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    hourensou_spinach

    1: 名無しダイエット 2019/01/30(水) 07:08:58.018 ID:WLJ2me6Rd
    小松菜　春菊　大根葉

    あたりに比べるとかなり落ちる


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    #ほうれん草
    #野菜
    #栄養
    #メモ

    お前ら「健康に気を遣わなきゃ！」（ほうれん草４０ｇちょこん）　

    2023年11月30日
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    hourensou_spinach

    1: 名無しダイエット 2021/03/31(水) 12:33:26.39 ID:fk0HL1yn0
    ほうれん草
    ・食物繊維を健康基準には８００ｇ必要
    ・ビタミンＢ２を健康基準にするには１５００ｇ必要
    ・ビタミンＣを健康基準にするには５００ｇ必要


    すまんこの雑魚野菜を食べる意味って何？
    最低でも一食２００ｇはほうれん草食べないと意味ないよ


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    #ほうれん草
    #野菜
    #健康
    #栄養
    #メモ

    【食】ほうれん草ってもっと評価されて良い野菜だと思う　

    2023年11月20日
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    hourensou_spinach

    1: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 18:47:54.41 ID:38hzuRcdd
    少なくともナス🍆なんかより美味い


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    #野菜
    #ほうれん草
    #メモ

    ポパイは『ほうれん草』食ってパワーアップするけどさ、ほうれん草って栄養価高いん？　

    2023年10月19日
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    hourensou_spinach

    1: 名無しダイエット 2022/03/06(日) 09:28:15.951 ID:7e3Lk75Id
    ほうれん草は好きな野菜ランクで上の方だから買うか迷ってる


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    #野菜
    #ほうれん草
    #栄養
    #メモ

    【悲報】ほうれん草の食べ方、ひとつしかないｗｗｗｗｗ　

    2023年10月18日
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    hourensou_spinach

    1: 名無しダイエット 2021/03/24(水) 04:34:14.55 ID:Zmggdg6Rd
    茹でて醤油


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    #ほうれん草
    #野菜
    #メモ

    ほうれん草とかいう美味い代わりの代償がデカい野菜ｗｗｗｗｗｗｗ　

    2023年08月17日
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    hourensou_spinach

    1: 名無しダイエット 2021/03/18(木) 03:59:27.041 ID:w0eP8SoL0
    お浸し(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ


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    #ほうれん草
    #野菜
    #メモ
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