174/82w107
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175/76.9w99.5
2週間くらいでお腹の上が割れるも下は出たまま一月半経過
挫けそう
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省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい
ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです
省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい初耳学でなかやまきんに君が紹介されてた腹筋2週間やったら、「マジで危機感の塊だった下腹ぽっこりと便秘が解消されたし、クビレも出来て自分でもビビってる!」っていう人が続出してるので、ぜひ試してみて欲しい!! 0:16
— ゆうや【Yuya】-40kg達成!! ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容(@YuyaDiet40) June 22, 2024