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産後ママのお声 1人目出産のママ 「産後に悩んでいた尿もれ、腰の痛みをどうにかしたくて訪ねました。毎回丁寧にヒアリング、施術をしてくださり悩んでいた症状は見事に改善!!慢性的すぎて自覚症状がなかった肩こり、背中のガチガチも改善してくださって本当に感謝です😊保育士さんものお...
【滋賀県 びわ湖 こどもの国】 京都市 右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは! 京都市 右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院です! 日曜日はお休みをいただき滋賀の【びわ湖こどもの国】に子どもたちを連れて行ってきました🚗 ほとんどの遊具や施設が無料で一部有料もありましたが十分楽しめました😊 琵琶湖も目の前にあってバーベキューや釣りを楽...
マタニティー服と授乳服の通販【Milk tea】おススメ5つの理由!
妊娠して、マタニティー服ってどこで買ったらいいの?と考えているうちに、いつもの洋服がキツくなるまで着ていた経験があります…。 妊娠中も授乳期も、おしゃれを楽しみたいですよね! 通販サイトのMilk tea(ミルクティー)なら、仕事にも着てい
産前産後休業や育児休業は、法が定めた労働者の権利だ。すなわち、「労働者」であれば、誰でも取得することができる。 逆に言えば、会社は、産休や育休を求めてき...
【大転子の出っ張りが解消!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
患者さんの声を紹介します✳︎ 右京区からお越しの患者さま ☆ご感想☆ 「元々、気になっていた大転子の出っ張りと産後の歪みによる歩きにくさが解消されました!!施術だけでなく家で寝ながらできるちょっとした運動を教えてくださったりいろいろな面でサポートいただきました。ありがとうご...
患者さんのお声をご紹介します☆ 《中京区からお越しの患者さま》 「産後、背中の痛みがピークになり、辛い日々を送っていました。でも子どもがいたらなかなか病院にも行けない、、そんな中出会ったのが太秦ときわ整体院さん!赤ちゃん連れOKーということですぐに予約。初日からすごく丁寧に...
【お尻が大きくなった!?】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは! 太秦ときわ整体院です◎ さて、「産後からおしりが大きくなった!?」ですが気にしているママも多いのではないでしょうか。 実はこのおしり問題、多くのママがなんとかしたいと思っている悩み。 中には「ご主人に言われた」「親御さんに言われた」というママも。何かの例えで「...
みなさんは普段どれぐらい水分を摂っているか把握していますか?? 人間の体はおおよそ60%~70%は水分で構成されています。 食べ物から水分を得る場合やお茶や水を飲んで得る場合など様々です 今までたくさんの産後ママとお会いしてきたなかで多くの方は500ml~1リットル未満です...
健康的に体重を管理しよう!その③ 「早食い・立ち食い」 低月齢の頃は、目覚めた瞬間にお子さんが泣き出すことが多いためお子さんが寝ているうちに 「今だ!」と素早く食べてしまう、、。複数お子さんがいるご家庭だと、上のお子さんの面倒もあるため自分は「作りながら立って食べる」という...
【体脂肪率と月経異常の関係】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
産後ママで体重を減らしたい!!と思っている方は多いと思います◎ 当院の産後ママでもダイエットに取り組んでいる方は多くおられます◎ その時に注意が必要なのが【体重】ばかりを見て【体脂肪率】を見逃していないか、 大半の場合は体重が落ちたけど蓋を開けてみれば脂肪はあまり落ちてなく...
【母乳だけで痩せるの?!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
さて【母乳だけで痩せるの!??】 以前にも投稿したことがある内容ですが、よくある質問でもありますのであらためて☆ 母乳をあげてるなら【もっと食べなさい!】と言われたこと、実際によく食べていた経験はありませんか?? 母乳あげてるからそのうち痩せていく!という感覚でいませんでし...
【産後は全治〇〇!?】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
【産後は全治〇〇!?】 妊娠〜出産までの過程で身体にかかるダメージは全治6ヶ月のケガに相当すると言われています! きっと男性だったら気を失って倒れているでしょう、、、 女性、母親は強し 神秘的ではありますが反面かなりのリスクを背負って妊娠、出産をしていることになると思います...
【逆子を戻すポイント】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
妊娠中逆子になることがあります ほとんどの場合は自然に戻ると言われていますが戻らずに逆子体操や助産師さんにお腹をぐるぐるされることもしばしば、、 最終、帝王切開になるので自然分娩を望まれるママにとってはクルッと戻ってもらいたい そこで逆子が戻る確率を少しでも上げるポイント ...
【大、大、大満足です!!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
右京区からお越しの患者さま 「初の出産で履けなくなったスーツがすべてはけるように!ワンサイズ小さいのも含めて!背中、腰の痛みも改善!!!娘も見ていただきながら、安心して通うことができ、心身ともにリフレッシュすることができ、大大大満足です!!☆妊娠中に急に固くなった股関節も元...
【産後骨盤矯正のスタート時期は?】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは! 太秦ときわ整体院 谷澤です さて、たびたび話題に出る「産後骨盤矯正っていつスタートがベスト??」です スタート時期は「1か月検診が済んだら」です◎ ここで産婦人科さんから子宮の収縮も認められて経過が良好なら始めてもOK! ただ、帝王切開で傷口が痛む、膿んでいる...
【骨盤の開きが別の歪みをつくる?】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
【出産の時に骨盤は開きます】 この開きによって赤ちゃんを生み出すことができます☆ もちろんこの開きをしっかり締めてあげることはとっても大事!! 仮に開いた骨盤を放っておくといろいろやっかいなことになります それは「開く」以外のべつの歪みができやすくなること 通常時よりも何十...
【患者さんのお声-とーーーっても気分転換に!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
右京区からお越し患者さま ☆ご感想☆ 「抱っこ紐で外出し始めると腰、膝が痛くなり慌てて”産後 整体”で検索しました。初回から毎回丁寧に施術してくださりすっかり良くなりました!!息子も楽しく遊んでいただきご機嫌でした!!なんといっても私自身とーーーーっても気分転換になり母子共...
【患者さんのお声-嬉しいことづくし!!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
患者さんのお声 西京区からお越しの患者さん★ 「2人目の出産を終えて今まで感じたことのない、首、肩、腰の痛みに耐えられず受診しました。回を重ねる度、「あれ、どのくらい痛かったんだっけ?」と痛みを忘れるほど体が楽になり、さらに産後全く変化のなかった体重も約4キロ落ちてパツパツ...
【お尻から足の痺れは坐骨神経痛??】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
太秦ときわ整体院 谷澤です さて、産後にお尻から脚にかけての痛みでお困りではないですか?? つい先日もお尻から脚にかけて痛みと痺れで困っておられるママさんを施術しました。 皆さん、お尻から脚にかけて「痛み、痺れ」が出てきたら何を疑いますか?? おそらくネットで調べると「坐骨...
《次の出産準備》 次の出産準備について 結論・産後骨盤矯正は産後のためだけではなく、「次の妊娠、出産にも繋がります」 産後骨盤矯正は「産後の骨盤をケア」をすることですが、骨盤を整えることで次の妊娠率に関わったり、妊娠中の過ごしやすさ、出産時のスムーズさに関わります! つまり...
【尿漏れとは違うアレ】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
尿漏れとは違うアレ」について 産後ママの中には「尿漏れ」とは違うアレで困っている方がいます 「アレ」とは尿が漏れるわけではないんだけど自分の思っている以上に「我慢」ができないこと 尿漏れと近い意味を持つかもしれませんが微妙に違います 尿漏れは自分の意思に反して文字通り尿が漏...
【大転子よりも下の腿が気になりませんか??】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
【脚の外張りについて】 脚の外張りは「大転子」の出っ張りとは少し違います! 画像の通り大転子の位置は骨盤のやや下あたりに位置しています 出産によって大転子も横に出っ張るのですがこの出っ張りではなく、大転子より少し下の位置に 外張りは起きます この外張りは骨盤の矯正だけでは改...
産前のズボンが履けなくてクローゼット奥に閉まってないですか??😵 産後のママさんで履きたいズボンがあるけど、半ばあきらめている、、、それはもったいないです😊❗️ 骨盤の開きや足の付け根の出っ張りのせいで履けなくなっているなら履ける可能性は大いにあります♪ お腹が出っ張っ...
産後、、特に産前と変わらないけど??と感じているママさんはおられませんか??😊 大きな症状や支障がなければ幸いですが、妊娠〜出産はとても大変ことが起きています😵 赤ちゃんが宿るために子宮や胎盤の変化、骨盤が弛んで開きお腹が大きくなっていきます。大半の方が体重が7キロ〜増...
皆さん、生理って重い方ですか?私はめちゃくちゃ重い方でした。鎮痛剤なしじゃ生きていけないくらいでした。ロキソニンは神!そんな私の産前・産後の生理事情をまとめてみたいと思います。産前の生理【鎮痛剤必須】元々、私は生理が重い方でし……
ローソファの良さについて おはようございます 専業主婦のありんこです。 我が家のソファはローソファです。 妊娠して大きなお腹を抱えている時は…
産後すぐや授乳中のみなさん、お腹は空きませんか?私は本当にお腹が空いて大変でした。すぐにお腹が空いて、おやつをパクパク……。それでも、体重は増えない…!?今回は、産後から異常な食欲に悩まされた私が、食欲から解放されるまでのお話をまとめてみました。異常な食欲の対……
妊娠中に求める職場の配慮として「納期に追われない仕事がいい」がokなの!?
妊娠中の女性労働者には配慮しなくてはならない 残業しないとか、時差通勤や時短勤務を認めるというのは以前からよく聞いていたのですが、今回ビックリな内容がありまして。 「納期に追われない仕事がいい」という要望も出せるのですと。 うへえー、これは知りませんでした。 ちなみにソースは読売新聞(2023.5.29)。「あんしんゼミ」という連載コーナーで、「はたらく妊婦への配慮」として載っていました。 納期に追われない仕事など、存在しない 私の知る限りでは、「納期に追われない仕事」というものが、職場にまったく存在しないのではないかと。 逆に、「納期に追われない職種って何があるんだろう?」と、考え込むほどで…
こんにちは😃今日は産後の食事のお話をしようと思います🍙産後のごはん入院中はめちゃくちゃボリューミーな美味しいご飯を毎日食べられて幸せでした☺️こんなご飯やこんなご飯が出ていました💡ボリューミーでとっても美味しいごはん❤︎そ...
妊娠すると色々必要なものがあります。ただ、その中には「あると便利」なものも多いです。今回は、私が実際に買ってよかったものと買わなくてもよかったものをご紹介しようと思いま……産褥用ショーツ 産院で入院する際にももらえると聞いていましたが、念の為買ってしまいました。結果から言うとなくてもよかっ……
「産後、うちの食費が下がったお話です」妊娠中 〜妊娠中のとある日の効率厨夫婦〜 「赤ちゃんのためにカルシウム取らない……妊娠中は、カルシウム摂取のために朝食は「ヨーグルト+フルーツグラノーラ」を食べていました。牛乳じゃないの……
いつの頃からか、産後には骨盤矯正を受けたほうが良いという考え方が広がりました。 ですが、 産後の骨盤矯正はどんなことをするのか? どのタイミングで受けるのが良いのか? ということは、あまり知られていません。 この記事では、産後の骨盤矯正はい
産後に腰痛になる方は多いです。 産後の腰痛は、育児に影響するために、なるべく早期に解決した方が良い症状です。 この記事では、産後の腰痛の原因と対処法をご説明します。 産後の腰痛の原因 産後の腰痛の原因として一番多いのが、骨盤の緩み(仙腸関節
産後には腰痛だけでなく、膝の痛みを訴える方も多くなります。 なぜかというと、膝は育児において負担がかかる部分だからです。 この記事では、産後の膝の痛みの原因と対処法をご説明します。 産後の膝の痛みの原因 産後に膝が痛くなる原因はいくつかあり
産前最後の旅行で群馬県の四万温泉「鹿覗きの湯 つるや」に行ってきました。 おはようございます 20代主婦のありんこです。 昨年の12月に産前最後の旅…
はじめに みなさんは産後は誰かにお手伝いをお願いしましたでしょうか? 産後に里帰りされた方、実母や義母にお手伝いをお願いした方、ワンオペ育児をされた方など様々な方がいらっしゃると思います。 今回は、里帰りせずに義母を中心に産後のお手伝いをお
生まれる前に育児について育児書で勉強したけれど、育児書どおりにはいかなかったという話をたまに聞きます。個人的に、そうなってしまうのは育児書だけで勉強していたからではないかと思います。育児書には育児に関する基礎知識が載っているので、事前に知っていれば役立つことも多いです。
結婚当初はいっさい家事ができず、電子レンジの使い方すらわからなかった夫。 料理はもちろん、掃除もしない。 なんなら、新居への引っ越し作業もほとんど私がしたくらい。 何度もしつこく言ったらやっと動い
ワーママ 復職前に必読!産後のきもちや体調の変化を事前に知ろう!ポイント5選
産後、復職後のきもちや環境の変化についてまとめています。復職前に読んでいただければ、きっと、きもちの準備に役立ちます。
出産前、私は仕事をしていました。妊娠してから産休に入り、令和4年に第一子となる娘を出産し、育休に入っています。旦那も育休を取ってくれ、二人で初めての育児に勤しんでいます。主に私が娘のお世話をするので、旦那が家事をメインにやってくれています。座ってたらご飯を出てくる生活です。なのに、そんなに楽だと感じない。それはなぜか……。
はじめに 産後は、水仕事をさせるなと言われますよね。産後は交通事故にあったのと同じぐらいのダメージがあるのだと言われることもあります。 では、具体的に産後はどんな不調があるのでしょうか。私の経験をお話したいと思います。何もやる気が起きない
『妊娠中の経験』『マタニティ用品』で準備と注意したものとは?
私は、5歳、3歳、1歳の20代のママです。 今回は初産婦さんや、経産婦さんに少しでもお役に立てるような妊娠中の経験や、マタニティ用品で買ってよかったものなどを紹介していきたいと思います。
最近話題の宅食。本当に美味しいのか?実際に購入し、6日間試してみました。メニューの感想や宅食のメリット、デメリットなどを包み隠さずお伝えします。
宅食「ナッシュ」実食レポ。ダイヤモンド会員が教える、美味しいメニューのご紹介 vol.2
皆さま、こんにちわ。 以前、「宅食は美味しい?ナッシュを実際に購入。コロナ禍での実食レポート6日間」 の記事にて、「実際のところ、宅食ってどうなの?美味しいの?」と疑問に思い、実際に購入し食べてみました。 ★その時の記事 […]
宅食「ナッシュ」ダイヤモンド会員お勧めの美味しいメニューは… Vol.3
皆さま、こんにちわ。 以前、宅食「ナッシュ」についてご紹介させていただきました。 ★その時の記事はこちら ・(仕事などで)疲れて帰宅した後、食事を作る気力がない・(病気などの)諸事情により台所に立てない・料理が苦手・妊娠 […]
こんにちはばやしこです気が付けばあっという間に産後2ヵ月を迎えようとしています。出産~産後1ヵ月どのくらいお金がかかったのか計算をしたのでまとめます。もくじ🔖出産までにかかった費用🔖出産から出産入院にかかった費用🔖産後1ヵ月までの母にかかった費用🔖生まれてか
こんにちはばやしこです!私は2人目を妊娠する際産み分けを行いました。病院に通って産み分けを行ったのではなく自分で調べたことをやってみて産み分けれたらいいな〜くらいの気持ちでやってました今回はその実際に行った性別を産み分ける方法をご紹介します。目次実際に使っ