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おはようございます。今コロちゃんのリアルタイムは夕方なんです。今日は、午前中に「温水プール」で「アクアウオーキング」に勤しんでいましたので、ブログカキコキがすっかり遅くなってしまいました。だけど、コロちゃんは、今週もキチンと「アクアウオーキ
「マンサンメソッド next γ 緩-YURU-(動作を最適化するための「ゆるめ」編)」行ってきた
もう告知の動画と「【胸鎖乳突筋の重要性】なぜ胸郭が広がらないのか なぜ胸骨を持ち上げられないのか」ってフレーズ見て、これだ!って思って即申し込み。 だって岩波先生が呼吸のお手本されるとき、先生のお体観察してると正にこの動きをされてる。一呼吸毎に胸椎のしなりと動きも入って、私はあれ副交感神経に影響してると思ってるの。 …
岩波英知先生の誘導瞑想三十二回目 相対するものが存在するということは、自分に選択権があるということでもあるという発見
力抜けるのとか運動系、色が変わる催眠やって一巡目。優しくゆさゆさされて、左に倒れちゃったらどうしようって思った辺りですぐ入ってた。 誰かと何か話してたような記憶うっすらあって、なんかいい感じになって「なんかいい感じ」って言いながら戻ってきて、もう一回言っちゃっう。余韻の中、左肩を誰かに触れられてるような気がして触って左見たら、優しいお姉さんが支えてくれてたの。 席に戻って床に倒れ込む。 …
岩波英知先生の誘導瞑想二十九回目 虚構の世界から現実実感の世界へ移行 からのUSJとお墓参り
歌舞伎町ホストさんの対談、コミュニケーションとか人間関係とか、身につまされるというか私にはとっても役立つ内容だった。 神経ストレッチで胸椎硬いって言われて教わったのやってるけど、これ軟らかくなったら呼吸も、岩波先生がお手本でやって見せてくださってるみたいに胸椎動く…
電車遅延で準急乗り損なって、特急で。会場着いて、みんな裸足だろうと思ってたら、マンサンダルやワラーチ、靴とか履いて来場?先に着いてる方たちも、裸足はほとんどいない。 えっ?えっ?ええ~っ?うちから裸足、私だけ?私って、おかしかったんだな。後で先輩に聞いたら、足裏温存らしい。 8時の講習会で基本と上り、下り、…
毎朝薄暗い中、みんなが止めるのも聞かずに散歩を続けていた父ですが、散歩に出たら目眩がして家に帰ろうとしたら倒れて転び、胸を強く打ったようで痛いと電話がありまし…
胸郭の評価できてますか?|胸郭の評価とカウンターストレイン【胸郭のバイオメカニクス〜臨床応用】
こんにちは! 理学療法士のヨシキです。 今回は、最近勉強した胸郭に対するアプローチ方法とカウンターストレインについてまとめていこうと思います。 さて、日々の臨床で胸郭に対してアプローチしているセラピストはどの程度いるでしょうか? 例えば、「
呼吸をするための構造はとても複雑なため、不良姿勢が継続してしまうと呼吸をする上で重要な横隔膜の運動の低下や、胸郭の可動性低下に伴う肺での空気の取り込みを悪くし、結果として呼吸が浅くなる状態になります。
胸椎部は現代の生活において可動性の低下が起きやすく、猫背などの不良姿勢の原因となります。また、肋骨とともに胸郭を形成し肺や心臓などの内臓器を守る働きがあります。
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。