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【悲報】胸の脂肪が落ちない

2016年09月28日

1: 名無しダイエット 2016/09/18(日) 08:16:52.29 ID:SSs7qvQUa

デブからちょいデブになったんやけど胸の脂肪だけが落ちない

除脂肪メソッド―リバウンド知らずの“脂肪撃退”マニュアル(PR)

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タグ：: #脂肪; #胸; #デブ; #男性

上半身デブの人！

2016年08月26日

1: 名無しダイエット 2016/08/24(水) 09:44:22

私は肩幅広いしアンダーも大きいので体格いいねとよく言われます…
けれどふくらはぎは細いので身体がすごくアンバランスで、似合う服がほぼないです

似たような方いませんか？

「体の余分な水」を出してみるみるヤセる！最速ダイエット(PR)

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タグ：: #上半身デブ; #女性; #肩幅; #骨格

木刀振ってるのに筋肉つかない

2016年06月10日

1: 名無しダイエット 2016/06/08(水)23:04:06 ID:uJR

結構腕しんどいにに

高級木刀　殺陣素振練習用　黒　鍔付き(PR)

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タグ：: #筋トレ; #木刀

【ダイエット】腰肉の取り方求む！！

2016年01月17日

1 ：匿名 2016/01/16(土) 22:40:58: ダイエットしても30歳になって腰肉だけがとれなくなってきました( ；∀；)
パンツの腰周りのとこのゴムが食い込んでひどいことに(汗)
どうやったらこの憎き腰肉取れますか？
教えてくださいー！

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タグ：: #ダイエット; #腰肉; #下半身

脚シャッシャッするやつ買ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2014年09月30日

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 10:51:53.50 ID:tBiyJy9I0: がんばるぞー

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タグ：: #ダイエット; #下半身; #器具; #脚

上半身デブの方！！痩せ方！！

2014年04月28日

51RWNWC54YL

1：匿名 2014/04/27(日)

私は顔は生粋の日本人ですが、体型が西洋人みたいに、上半身が大きいです＞_＜日本人はよく下半身が太りやすいと言いますが、私みたいに逆な人いませんか？？因みに、二の腕や背中、胸も大きくお腹も出ています。足とのバランスが悪いのか、足が疲れやすいです。なにか良いダイエット法が知りたいです。

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タグ：: #ダイエット; #上半身デブ; #リンパマッサージ; #リンゴ体型; #ハンプティダンプティ

【筋トレ】懸垂10回を目指すスレ

2014年03月11日

1 ：無記無記名 2013/01/26(土) 01:08:40.46 ID:jpH9PMar: ・フルレンジ、反動無しで10回クリアすれば卒業です。
・トレの報告、懸垂に関して話などをするスレです。ウソの報告をしても自分にとって何の意味ももたらさないので正直に。
・うｐに関しては荒れる原因になりますので、したい方のみしてください。「うｐしろ」など煽らないようにお願いします。
・懸垂10回をクリアするための補助メニューもトレ報告として書いてもいいです。
・身体的特徴によりクリア難易度は変わるのは常識だから、そういった非難などはほどほどに。

さあがんばって卒業しましょう。

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タグ：: #筋トレ; #上半身; #懸垂

「拳立て」「指立て」で腹回りが締まってきた！

2014年03月09日

指立て

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/11/17(水) 12:05:42 ID:OmkV5iyM

「拳立て」と「指立て」のほうが姿勢維持の為に体幹を使うからか、腹筋の回数が伸びない割りには、腹まわりも締まってきた。
腕立てが５０いくようになってから切り替えたが、最初からだったら手首傷めてたかも。

拳と指でそれぞれ５０と２５回いくようになったら、そろそろ空手も再開すっかな？

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タグ：: #拳立て; #指立て; #筋トレ; #効果

一日2分の筋トレでムチムチになったけど質問させて！！

2013年10月17日

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/15(火) 12:03:37.25 ID:QLdfK0PG0: 懸垂12回とたまに腹筋ローラー
これだけ

筋肉のつきやすさって人によってだいぶかわるもの？？教えろください

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タグ：: #筋トレ; #体験談; #腹筋ローラー; #懸垂

ダイエットって胸の脂肪から落ちていくんですが、バストを残したままで体重を落とせないでしょうか？

2013年09月08日

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/03/22(木) 10:40:46.21 ID:f6Q7Ue2B

ダイエットって胸の脂肪から落ちていくんですが、バストを残したままで体重を落とせないでしょうか？
マッサージがいいって聞くけど、ちゃんとしたやり方も分からなくて困っています。

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タグ：: #ダイエット; #部分痩せ; #胸; #アドバイス

筋トレやろうと思って懸垂をやってみたら一回もできないｗｗｗｗｗｗ

2013年08月04日

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/02(金) 16:49:48.11 ID:FlXkrCcp0: 普通何回ぐらいできるものなの？

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タグ：: #懸垂; #筋トレ; #方法

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