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    腕立て

    【画像】クソガリが3ヶ月筋トレした結果www　

    2023年04月03日
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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/02/15(金)21:25:30 ID:euO


    服の上からでもわかるレベルになった


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    #筋トレ
    #三ヶ月
    #ガリ
    #腕立て

    【郎報】明日から腹筋と腕立てとスクワット100回づつやって生まれ変わるｗｗｗｗ

    2022年10月29日
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    fukkin_woman

    1: 名無しダイエット 2022/10/28(金) 21:48:20.62 ID:8fjgABfQ0
    明日からガチる
    待っとけよ


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    #腹筋
    #腕立て
    #食事
    #雑談

    腕立て伏せワイ「フーーッ！30回もやったし痩せるやろなぁ…ｗ消費㌍は…っとｗ」

    2022年05月24日
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    5f2879c5-s

    1: 名無しダイエット 2022/05/23(月) 05:09:08.94 ID:37YebvyJr
    １　０　ｋ　ｃ　ａ　ｌ


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    #腕立て
    #カロリー
    #ダイエット
    #筋トレ

    【筋トレ】一日ごとに腹筋ローラー→懸垂→腕立てのループでやってるんだがｗｗｗ

    2022年05月18日
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    腹筋ローラー

    1: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 08:54:32.965 ID:4AC+J/iG0
    バランス良くていいよね？


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    #筋トレ
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    #腹筋
    #腕立て

    【悲報】毎日筋トレしとるんやけど腕立て100回しても全くキツく無くなったんやけどどうすりゃええんや？

    2022年04月15日
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    5f2879c5-s

    1: 名無しダイエット 2022/04/14(木) 13:37:28.79 ID:G0F2Wx/Jp
    これじゃトレーニングにならんやんけ😥


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    #雑談

    ぼく「HIIT(腕立て・腹筋・スクワット)でゴリゴリに脂肪燃焼していくよ♪」トッモ「…お前さぁ」

    2021年11月29日
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    undou_squat_man

    1: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 16:26:32.19 ID:TjPxJdixMNIKU
    トッモ「HIITで腕立てとか腹筋とかやっても意味ねーから。ダッシュとかスピンバイクみたいな息が上がる系のメニューでやらんと意味ないから」








    確かにやってもあんま痩せないと思ってたけど…………実際どうなんや？HIITで腕立てやっても意味ないのな？


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    #腹筋
    #スクワット
    #脂肪

    【朗報】毎日腕立て伏せを50回腹筋を50回を半年間やったぞｗｗｗ

    2021年10月12日
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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 21:30:29.572 ID:MTIX6EFo0
    どう？


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    #腕立て
    #腹筋
    #継続

    【悲報】デブだが筋トレしようと思ってる腕立て始めたら動けなくなったｗｗｗｗ

    2021年09月02日
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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/09/01(水) 16:15:37.584 ID:IopFGIBTd
    一回も腕立てできん


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    #デブ
    #太っている人
    #腕立て

    【悲報】1日に腹筋、背筋、腕立て、スクワットをそれぞれ30回やってるんだが…ｗｗｗ

    2021年08月28日
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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/08/27(金) 15:40:28.722 ID:DlJxyroa0
    これ意味あるのか…？


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    #腹筋
    #腕立て
    #スクワット
    #継続

    【質問】懸垂と腕立てならどっちやるべき？

    2021年08月26日
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    5f2879c5-s

    1: 名無しダイエット 2021/08/25(水) 19:58:07.170 ID:nXuBKgwb0
    懸垂と腕立てならどっちやるべき？
    そろそろ自分改造計画に着手しようと思って


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    #懸垂
    #腕立て
    #筋トレ

    腕立て(胸筋にしか効きません、大した筋肉付きません、コスパ最悪)←これがいまだに行われてる理由

    2021年07月14日
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    5f2879c5-s

    1: 名無しダイエット 2021/07/13(火) 13:45:30.08 ID:xY2qbuFta
    なんで筋トレの王様みたいな感じになってるんや？😣


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    #腕立て
    #腕立て伏せ
    #筋トレ
    #胸襟
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