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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)鮭の南蛮漬けを食卓へ。生鮭の切り身は片栗粉をまぶし、多めの油で焼いて、揚げるよりも手軽。焼き立てをたれに漬け、味をしみこませて。いっしょに焼いたなすもたまらなくおいしい^^ひじきとベビーホタテの煮もの、ほうれん草の梅のりあえを副菜にいただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。6月26日のメニュー・鮭となすの南蛮漬け・ひじきとベビーホタテの煮もの・ほうれん草の梅のりあえ・じゃがいもと玉ねぎのみそ汁・ごはんひじきとベビーホタテの煮ものホタテに含まれる、高タンパク質で低カロリー&豊富なタウリンで元気をチャージ♪鮭となすの南蛮漬け1生鮭の切り身は水けを拭き、食べやすい大きさに切って、塩、こしょう各少々をふり、片...鮭となすの南蛮漬け&ひじきとベビーホタテの煮もの
ネットニュースで取り上げられた「タウリンが老化を防ぐ」という話題が気になりました。タウリンって何?という方もいるかもしれませんね。タウリンは、魚介類や肉類などに含まれるアミノ酸の一種で、人間の体内でも作られます。タウリンには、コレステロール
コロンビア大学の実験の記事 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 先日、老化防止に関係ある記事を見つけました。タウリンという物質が、老化防止に役立つらしいです。 外部記事...
1: ☆彡 2023/06/09(金) 08:05:57.80 ID:95nTM7VP0● BE:194767121-PLT(13001)魚介類などに含まれる物質「タウリン」の補充が老化防止に有望であることを動物実験で確かめたと、米コロンビア大などの国際チームが8日、科学誌サイエンスで発表する。ただ、人への効果は臨床試験で検証するまで不明といい、チームは「老化防止目的で過剰摂取しないでほしい」としている。 タウリンは人間の体内でも作られ、コレステロールを減らし...
「ペットのための栄養学セミナー」の続きです。 5大栄養素の次は、アミノ酸のお話です。 まず、必須アミノ酸と非必須アミノ酸のどちらが重要か? 普通は「必須っていうくらいだから必須に決まってる」って思うじゃないですかー!? ところが、“自分で作れな…
ファイトー! いっぱーつ! の 錠剤 を タメ しました♪♫٩( ᐛ )و大正製薬 リポビタンDX 3錠 × 20 送料関係費 960円 ( 税込 1056円 )最近 は 錠剤 も あるんですねー。 お初 に お目 に かかります ω・`)チラッ「 毎日 感じる その 疲れに 」 は ありがたい( ̄人 ̄)成分 は リポビタンD と 言えば の タウリン 500mg に ビタミンB1 B2 B6 Cグリシン 5mg...
・ずわい蟹Warycrabずわいがにクモガ二科、日本海、北海道南部、水深200m前後、水温0~5度の砂泥に生息し松葉蟹・越前蟹ともいう。脱皮を繰り返しながら成長、甲羅に硬さを増し15年も生きるという。雌は、7、8年で脱皮が止まり小さい。甲羅は、茶褐色の、おにぎり型(雌6cm、雄12cm)、足を入れると50cm以上の大きさになる。表面は、イボ状の突起が多く見られる。国内産捕獲量は、最近激減し高価なものとなっており資源の保護策が取られ解禁は、11月より雌は、翌年の1月10日頃までとしている。ロシア、カナダからの輸入物ものが殆どで90%に達する。冬季12月~翌年2月に産卵に浅瀬に上がってくる頃底引き網で水揚げしたものが冬の味覚として賞味され旬とする。塩茹で、刺身(特に新鮮なもの)、ポン酢、サラダ、汁の実、鍋物、...[ずわい蟹]食生活について語ろう
パーフェク豚です。母親に、定期的に栄養ドリンクの「リポビタンD」を購入して持って行っている。高齢の方は、体調が悪いと「リポビタンD」という人が多いように思う。税理士事務所で働いていた時によく貰うのが、コーヒーかリポビタンDだった。母親は医者から体重減とビタミン不足を指摘されている。親の食事を見ていると栄養バランスは問題ないように思うが、食事の量が取れていない。サプリメントとかゼリー状のマルチビタミ...
ウィリアムメトロポリタンバンカー奮闘中 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m にくにくにっくん繰越金1126900円 114900 円 7年度の分1000円 ウィリム融資利子400円 コイン入金 使い込み返済ですくないです。小計1400円 約2.5kg お肉 シチュー用は800G うれしそうにしてたのに、 足りない、、...
・血合いDarkmeatちあい中落ち(魚の主に背骨についている中央の肉)とともに皮の下の表層部にある赤みの濃い暗赤褐色肉の部分をいう。海の表層に生息する動きの活発な回遊魚、赤身の魚に多く、砂泥地にじっとしていることの多い白身魚には少ないが尾の部分で血合いの割合が多い。鮪、鰹の赤身の魚では中心の骨中央部まで深く入り込んでいる。この血合の筋肉を赤色筋といい、他の部分の筋肉を白色筋という。マグロの場合、血合以外の筋肉も赤いが、この部分は白色筋と呼ばれる。料理には新鮮なものを用い味付けを濃い目、生姜などで臭みを消す調理法がよい。特に産卵前の魚で血合い部分に脂肪、タウリン(血合100g中に1.5g~0.1g)、ビタミンB群、鉄を多く含んでいる。血合い肉は、脂質が多くビタミンA、B1、B2、B12を普通の肉に比べ数倍...[血合い]食生活について語ろう
③シネマスタジアム「インファナル・アフェア」 寝ていて足がつった(こむら返り)対処法
【ドラマの紹介】サンテレビシネマスタジアム「インファナル・アフェア」9/24土19:30〜21:24【原題】無間道【監督】アンドリュー・ラウアラン・マック【製作年・国】2002年・中国出演者アンディ・ラウトニー・レオンアンソニー・ウォンエリック・ツァン3部作+ハリウッド版リメイクも製作された名作。警察とマフィアにそれぞれ潜入した2人の男の生き様を描いた香港ノワール(裏社会を題材とした作品)18歳の二人の青年は、同時期に警察とマフィアに身分を隠して潜入することを命じられる。10年後、大きな麻薬取引の情報を、マフィアに潜入するヤンから受けた警察は一斉検挙をもくろむ。緊張感みなぎる中、取引現場の追跡が展開していたが、警察に潜入するラウから情報がマフィアに流れ、検挙も取引も失敗に終わる。内通者の存在が明らかとなり...③シネマスタジアム「インファナル・アフェア」寝ていて足がつった(こむら返り)対処法
たくさん頂いた「しじみ汁」たち。お湯を入れて、1本(8食入り)を食べました。カロリーが「25kcal」なので、毎日行ってる「カロリー集計」には、載せてませんでしたが、今日食べた分から、集計に含める事にしました。その訳は・・・・・な、なんと、「しじみ汁」に「ココナッツオイル」を入れて食べると「しじみ汁」が、「シジミ・ミジィール」になってとても、コクのある美味しいスープに変身する事を発見したからです。特許、...
GW、エアロビクスのイベントに参加気合いを入れて飲んでいったよ愛用のグロンファイター疲れた時とか、自分に気合い入れる時だけ飲むから、これも冷蔵庫の常連さんなんたってタウリン3000mgも入ってるからなぁ~んか他のより効く気がするねんなぁイベント自体はすごく楽しかった思い切って行ってよかった笑いながら運動するのが一番やね一緒に行った子曰く、60歳までエアロ頑張るんだってさそのあとはきっぱりやめて、最近目覚めたヨガに専念したいそうなまさしくその60歳の私はどうしよう~やでこうやって調子乗って体を動かし続けてて、そのうち腰や膝をギクッてやっちゃうんやろかどこかで線引きしないとね~さてこの日は疲れたんでなんか晩御飯作る気がなくて海鮮巻き買って、餃子とニラ玉スープとで晩御飯かんたんカンタン簡単!先日、シークワーサー炭酸割...簡単ぼっち飯とGWに思うこと
◎烏賊Squid,Cuttlefishいか軟体動物に属しており、たことともに最も進化しているといわれる烏賊(いか)は、世界、日本のすべての海域に分布します。胴長で10本の腕(足)のうち2本が触腕(しょくわん)で長く、触腕は食物、雌を捕らえる働きをしています。食用とするものは十数種類(ほたるいか、もんごういか、やりいかなど)ありますがするめいか(旬は、7~10月北海道、日本海、三陸沿岸)が最も多く、最も消費量の多い海産物です。代表的加工品にするめがあるが寿留女(するめ)として家に喜びを留める嫁、長期保存食とし噛むほどに味があるという意味が込められ祝儀に利用しています。鳥賊の字は、海上で死んだふりをしてカラスをおびき寄せ2本の触腕で反対に巻き込んで食べてしまったという伝説によるといいます。 刺身で糸作りとしたり、て...[烏賊]食生活について語ろう