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お疲れ様です、mocaです(^^) 今朝は珍しくすっきり目覚めることができ、朝から良い時間を過ごせました。 昨夜寝る時に、「明日は早く起きるぞー!」と意気込んだおかげでしょうか(´-ω-`) 普段より1時間早く起きることができたので、なんだか清々しい朝でした。 今回は、私の朝の過ごし方をまとめてみました。 ▽▽私の朝活▽▽ 〇目覚ましをとめて、二度寝することなく朝日をみることに成功◎ 〇お水を飲み、簡単な身支度を済ませてゴミ出しへ 〇ゴミ出しのついでに近所を10分お散歩 〇帰宅後、のんびりストレッチ 〇好きな本を読みながらコーヒータイム そして子どもたちが起きてきて、朝活終了…。 今日は久しぶ…
今日の記録朝ごはん ゴーダチーズおいしい腹ペコすぎて米粉パンを追加した昼ごはん おやつ コーヒー寒天&豆乳&メープルシロップ夜ごはんジャガイモとチーズ美味しい…
小学2年生の息子が夏休みの最初の1週間、朝活していました。とっても充実していたようです。体験させてあげる事ができて本当に良かった。息子が経験した朝活とは・・・。
おはようございます! 朝イチで布団の中から失礼します笑 先程目が覚めて 窓を全開にしたんですが さすがに寒いですね笑 だけど鳥の声が聞こえて 朝っていう感じがして それがなんとも心地よい。 今日はどんな1日になるかな。 みなさまも、素敵な1日になりますように👏 (今日は夢...
おはようございます! 1週間の最後金曜日ですね✨ 体調にお気をつけて頑張って下さい。 さて。 朝活というほど朝活では無いんですが笑 私は最近 朝起きた瞬間に色々と 干すことにはまっています。 主に布のもの。 ぬいぐるみ、布団とかとか🧸 最近、朝夜に咳がひどく 昔、小児喘息...