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おはようございます今日は14:00からの客先打ち合わせが15:30に変更になって憂鬱。ノー残業デーなのに絶対定時過ぎる…そして残業代はもらえない…。 体 型 …
シトシトと雨が降ってる~神戸です。 時間的に掃除機もかけられないから、パソコンを開いて・・・15分後の午前6時45分・・・驚いた~主人が起きてき音が・・・ト…
三日坊主と言いますか これまではそういうことが多かったのですが 早朝散歩は1ヶ月は続いています。 元々は夜型人間。 前はあんなに朝起きるのがつらかったのに 今はすきっと起きられるなんて 過去のワタシは信じないだろうな。 とにかく暑いのを避けたくて 早朝散歩をしているのです。 7月から早朝散歩を始めて 1ヶ月は続きました。 それも毎日です。 つまりその間は 早朝に雨が降らなかったということです。 あっ1日だけ土砂降りにあったことがありましたが スタートする時には晴れていたので出発したのでした。 もし朝から雨が降っていたら どうするかなあ。 せっかく毎日続いているから 傘をさしてでも出かけるかな。…
SwitchBot カーテン3 自動 開閉 スイッチボット遠隔操作 取付簡単 ソーラーパネルで充電可能 U型/角型レール ポールカーテンレールに対応 16Kgまで対応(ホワイト)価格:8,980円(税込、送料無料) (2 ...
これから出かけます!横浜線の中から日の出が見えました。正しく警戒しながら、行ってきます!!しかし朝から暑いわ〜。無事に1日過ごせまうように!。にほんブログ...
令和6年8月10日(土)今日も相変わらず晴れのいいお天気雨が欲しい沖永良部です。早起きして毎日のことを済ませて今日は「えらぶの風」俳句の日です。夫が仕事だった…
円山で味わう、家族と幸せな朝食時間 – 札幌トップクラスのパン屋『円麦』
おはようございます、札幌パパです。 今日は札幌で一度食べれば、誰もが納得する美味しさのパン屋さんをご紹介します。円山にあ
令和6年8月8日(木)晴れ今少し雲が広がっていますが晴れです。今日は隣町の病院へ夫が連れて行ってくれました。その前に早起きして洗濯機を回しその間に庭先の花たち…
一言に暑い朝でした!集合した時点で既に暑かったものの、その暑さにめげることなく走りました。久々に会うメンバーとの会話を楽しみつつ、前半の五キロを程よいペースで走りました。今回は13名の参加となりまし
家族不仲の親父です。朝の洗面台争奪戦ですが。。必勝法を編み出しました!早起きする!以前より1時間も早く出勤するので、、みんな寝てて超快適です🤣でも、、今って、…
オリンピック始まりましたね。おはようございます。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 同居の家族の面々…
やっぱFxムズい!! 急に全通貨が円安に大きく動きまして、朝保有していたポジションは耐えきれず損切り。その後も損切りを繰り返した結果 マイナス10000円 まぁ・・・ 仕方なし!!! もういい!! 今日はお金かかったー パーキング代1300
おはようございますいつも見て頂きありがとうございますイイね!コメントとっても嬉しいです今日も朝から暑い私はいつものように5時に目が覚めたんですけど今…
今日は珍しく5:00前半に目が覚めて🙈❤️ 二度寝をせずに、さっと起き上がり 勢いで、布団をたとみ カーテンを開けた 予報は、雷雨だけど ちょっと雨が上がっているよう さっさと着替えて 日焼け止めを塗って、朝の散歩に出かけた 夕方になると、少し足がむく どうしたものかと ...
夕方散歩の空。 午後6時20分。 九州の南に住んでいます。 昔むかし 夏に 北海道に旅をした時 朝4時ごろはもう夜が明けたのに驚きました。 すっごく明るくて自然に目が覚めたのに まだ4時。早〜い。 反対に 夏なのに 夕方5時過ぎると暗くなってこれにもびっくりしました。 地元では夏は7時過ぎまで明るいから。 体感で2時間ぐらい違うって思いました。 北と南ではこんなことも違うんだ。 前 テレビを見ていて 青森の人たちは早起きだと紹介されていました。 朝早くから行動するのだそうで。 確かに日本の北の方に住むと 夜明けが早いから早起きして 朝のうちに活動する人も多いのだろうなあと思いました。 ちなみに…
そんな問題を抱えていた。2度寝、3度寝と何度も目覚めては寝直していて、最後に起き上がるのは8時9時。寝汗はかくし、朝時間に余裕はないし、人間的に堕落していく感が否めない。それでも自分を甘やかせてきた。というようなことを書こうと思っていた今朝、この問題が
今日の朝も早く目が覚めた だんなの目覚まし時計で時間を確認したけど、寝苦しさも少しあって目が覚めてたのもあったので起きました LDKへ行ってカーテンを開けてか…
朝ですが・・・目が覚めたので、だんなの目覚まし時計で時間を確認する事に ぼちぼち起きないといけないか・・・って ちなみに、だんなは横で寝てました 目が覚めちゃ…
令和6年6月24日(月)晴れて青空いっぱいです。早起きして洗濯機スイッチオンの後畑へ役4週間近くほったらかしだった畑トマトもきゅりも成長してます。一番はかぼち…
今日の土曜日は、 晴れています、茨城県南部。 [6/10限定抽選で最大100%ポイントバック]物干し 室内 布団干し アイリスオーヤマふとん干し 洗濯干し 布団 干し 伸縮 伸縮可能 布団干し 室内物干し 軽量 折りたたみ ふとん干しコンパクトタイプ 新生活 ベランダ 物干し FSA-70S 昨日も早く眠りにつきまして、 朝の5時に目が開いて、トイレに行き、そのまま布団の世界から脱出しました。 そして、6時前の現在、私の布団は、ベランダに干されています。 干される、というのは、また違った意味でも使われますが、 干されることによって、いいこと..
2024年6月21日(金) ノンストップ!で紹介 注目のタイパ文房具・タイパキッチン用品
2024年6月21日(金) ノンストップ!でタイパ文房具・タイパキッチン用品が紹介されていました。サンスター文具 ペン&マーカー Ninipie 「書く」と「引く」を1つのペン先で! ニードルペンとマーカーペンでインクが異なるから使いや
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。明るくなるまでやることがある・・・という日々をこの数ヶ月間送ってしまいました。もう数ヶ月早く色々スタートしていれば...
早起きゴルフの意外な真実:スコアアップの鍵は朝日?それとも…?
早朝ゴルフのメリットって? 集中力UP?グリーンの状態が良い? 睡眠不足で逆効果になることも? 早起きゴルフの真実と、効率的な練習方法を紹介します!
朝のルーティンがもたらす驚きの効果:生産性と幸福感を高める方法
朝のルーティンを取り入れることで、ストレス軽減、集中力向上、ポジティブなマインドセットを手に入れましょう。この記事では、具体的な朝の習慣とその効果、実践のコツをご紹介します。早起き、ストレッチ、瞑想、健康的な朝食など、あなたの一日を充実させるための方法をチェック!
紫陽花 昨日は次男の模試があり、休日なのに相変わらず早起きを余儀なくされました。 5時間半しか眠れておらず、平日は寝不足続き。 次男を見送った後に二度寝をしようかと思っていました。 が、やめました。 先週の日曜日に体調不良で散歩へ行けなかっ
おはようございます。普段は寝腐るだけの日曜日、先ほど目が覚めました。当然二度寝をするつもりでベッドの中ですが、昨日は楽しい夢を見たせいでしょうか、目覚めスッキリ・やる気スイッチの準備万端という爽やかな朝を迎えました。 夢の内容は覚えていませ
サラリーマン必見!効果的な早起きで健康とパフォーマンスを最大化しよう!
早起きが苦手な人も多いのではないでしょうか? この記事では、効果的な早起きの方法や早起きのメリットを紹介します。 特にサラリーマンは早起きをするべきです。 早起きをする事で様々なメリットがあり、特に健
ご褒美 昨日の仕事帰り、無料クーポン頂いたビールを早速回収してきました。 まだ飲んでいません。 というのも昨朝は5時半起きだったので、飲んだら家事をせずに寝てしまうのが目に見えていたのです。 昨日は高校生次男の体育祭。 昨年の生徒会役員は体
6:30am起床。6:55am, :45amと少しずつ早めてきたが今日は遂に二度寝の回避に成功(*^^)v。カーテンを開けると室温があがるので我慢して、代わりにドラマを見るなどして時間をつぶす(?)。 朝はいつものサンドイッチ食べて珈琲飲む。午前中は書類の整理など。部屋のお片付けも少しする。段ボールも3つか4つ、メルカリで本やDVDが売れなかったらまとめて宅配買取に出すために取っておいたが、思い切って全て平らにして資源ごみへ。段ボールの茶色が部屋から消えて、すっきりした。 先日来、某量販店から謎のメルマガが来ていて、スパムでないのでクリックしたら見知らぬ他人の名前がフルネームで出ている。迷惑な…
未だ薄墨流れるような窓の外大きなかぼちゃの花が、ぽっかりと開いていた。真っ黄色な花と目が合って「おはよう早起きね」「お前もな」今日一番の挨拶はかぼちゃ・・ふふゆっくりと、朝焼けが広がって来た。今日の唄(2024.05.14)
令和6年5月11日(土)晴れています。気持ちのいい朝です。 早起きして畑へ昨日植え付けたお野菜やヒマワリ畑への水やりがんばれ!!大きくな~れ!!祈りながらお水…
令和6年5月10日(金)晴れています。 午前中買い物ついでに「さねん」へ行き苗ものを少し求めてきました。 暖かくなってきていて、まもなく梅雨に入ろうとする時で…
連休最終日いかがお過ごしでしたか?私は赴任先に戻る夫を見送るのに早起きしたので、ついでにかど丸餅店に行ってきました。子供の日は昨日終わりましたが、そろそろ終了する鯉のぼり大福をもう一度食べたい!でも今日はまだ祝日だからきっと混んでて早い時間
ほぼ毎日4時30分から朝活をしているみつまめです! タイムクリエイトLabさんのWEB記事で 早起き・朝活についてのシリーズをまとめました🎵 朝活って何をしているの?やってみたいけれど毎日続かない・・・・ 早起きするメリット
おはようございます。 昨日はやまぴーのドラマ見ながら 寝落ちしてしまい💤 あさはよーに目が覚めてオフロやらなんやらして、 さぁ行くか。 と思ったら 1時間早かった。 アホなん?自分? なんで子供らまだ起きへんのか?と思ったら そらまだ寝とるわ💦 コンタクトレンズ初めて...
部活も新 ★このブログはアフィリエイト広告を利用しています 中学は緩めの運動部に所属していた息子。高校生になるにあたり、別の運動部に入りたいとのことで、仮入部のお試し期間で今日も部活。 帰ってきたのは午後6時半過ぎ。ただでさえお勉強に興味なし男子なのに中学時代より遅くなりました。でも運動部では早い方なのかな?わからない。 まあ、これで成績が(ますます)落ちたら、渋っていた塾に入れようと思ってます。 でも前の部活も楽しそうでよかったのですが、今回は結構真面目に先のことを考えて(大学入試に有利とかではなくどのようにして上手くなるかとか)練習に励んでいるので応援はしたい。 塾(予定)、歯科矯正、部活…
以前、夜中トイレじゃないのに、夜中に目が覚める、中途覚醒で寝ても疲れがとれないと書いたことがあります。ほぼほぼ毎日、夜中に目が覚めています。でも絶対に時計は見ないようにしています。見ると、それがまだ寝て間もなかったらゲッソリするのでwそんなふうに中途覚醒があろうとも、就寝時間が遅くなっても、朝はいつもの時間に目覚めるんですよ。たとえ休日であっても、いつもの時間に。目覚ましは保険の意味でかけているけ...
タイムクリエイトLabさんのアンバサダーをしているみつ豆です。 今回、早起き・朝活について記事を書かせていただ
早起きは習慣化できる!#1 起きる時間よりも「寝る時間」を決めよう!
タイムクリエイトLabさんのアンバサダーをしているみつ豆です。 今回、早起き・朝活について記事を書かせていただ
糸島は、ようやく桜が満開です。今年は全国的に遅い春だったようですね。 春の訪れを感じながら、今月も早朝瞑想行いましょう。 マインドフルネス瞑想を習慣化していく…
今日から4月 父ちゃんの出勤時間が1時間早くなり、早起きです 今日は新入写真の研修会があり、お弁当はいらないと言うので 母ちゃんはもう少し寝ていたかったな〜 外は雪景色、今日は時々雪が降っていたよ 早々に新雪にスリスリ マシェリもJOYもフカフカの雪は嬉しいらしい サラッと降っただけなんだけどね 火が登ると雪はあっという間に解けちょいました マシェリさん、ボールを咥えてうろうろ 母ちゃんに取られまいと目の前を通りすがる そして日光浴 わざわざ雪の上に横たわらなくても やっぱり雪の上がいいんだね でも雪の上も汚いんだよいね こっちではコロコロしてるし 何もないのにわんわん吠える 何にアピールして…
いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方も訪問ありがとうございますズボラでやらかし主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フォロー…
今朝は、早起きイベントで、CedarParkのFrostBankに来ました。7:30ころは、まだ薄暗かったのが、徐々に夜が明けました。FrostBankは、サンアントニオ(本社)の銀行です1868年創業だから、けっこう歴史ありますね。今朝は、銀行パーキングで、毎年恒例の"ChuckwagonBreakfast”(7:30~9:30)。地銀ならでは地域密着のイベントです(無料)。"大草原の小さな家”に出てくるようなワゴンが置かれ、フィドル(バイオリン)&ギターの生演奏朝っぱらから、カントリー音楽を聴きながらの朝ごはん贅沢。メニューは、スクランブルエッグ、ブレックファストソーセージ、ビスケット&グレービー、ピーチコブラー、コーヒー。私は、ビスケット&グレービーが大好き激甘のピーチコブラーが、コーヒーと合う今朝...早起きしてChuckwagonBreakfast
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 春になると暖かい陽気に誘われてスポーツを始め…
く高校生徒歩で通う人自転車で通う人バスで通う人電車で通う人徒歩はほとんどいないかなーわたしたち昭和世代女子はバスでも男子は自転車で通ってる人もいたな最近は夏暑…