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・えのきと枝豆の炊き込みご飯 ・かつおのたたき ・れんこんの煮物 ・豚汁 鶴見宗次さん 稲吉善光さん 稲吉善光さん 山本泰三さん 今日はチラシを見て、 お夕飯は「かつお
・さつまいもご飯 ・豚バラとお野菜の中華炒め ・ツナとブロッコリーの胡麻和え 山本泰三さん 山本泰三さん 八木橋昇さん こちとら関西からは遠く離れた台風ですが、風が強いのなんの
・明太子丼 ・豚汁 高木浩二さん 山本泰三さん 丼にはあと乗せ生卵でございます。 栄養は豚汁から。なんたって具沢山。 ごっちー☆ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。
・豚バラとキャベツの味噌炒め ・明太チーズオムレツ ・しめさば ・枝豆 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 山本泰三さん 鶴見宗次さん あと納豆! 腸活大事。 そんなこんな
・ぶりの塩麹漬け ・かぼちゃの含め煮 ・なすのポン酢炒め ・冷奴 ・豚汁 山本雅則さん 山本泰三さん あと納豆! 今日のメインは豚汁ということで。はい そんなこんなのきくちゃんの
・親子丼 お米がナイ! とウワサで聞いてはいたけれど、 お店のお米売り場自体がなくなっているのには驚きです。 我が家の米櫃にはまだ何週間分かあるし、もうすぐ新米の季節。 とにかく買いだめは止めてほし
・ごぼうと枝豆の炊き込みご飯 ・塩鮭 ・ひじき煮 ・具沢山お味噌汁 鶴見宗次さん 水野幸一さん 高木浩二さん 山本泰三さん あと納豆!な休肝日でございます。 ごっちー☆
・しらすとドライトマトのパスタ ・サラダ うつわは共に平井悠一さんですよ。 泥彩かっちょえーな。 うつわで尚盛り上がるお夕飯です♪ そしてランチ。 おにぎりと味噌汁。大満足。
・明太しらす丼 ・豚汁 高木浩二さん 山本泰三さん なんなら豚汁がメインぐらいの具沢山でございます。 そして8月突入。ますます暑い! 食べるモンに困る困る。買い物行ってもアタマ働か
・サーモンハラス ・骨付きウインナー ・明太子入り玉子焼き ・ピーマン×ブロッコリー ・ポテトサラダ ・小松菜のお浸し 野口淳さん 八木橋昇さん 山本泰三さん 暑いからねー。
・とん平焼き ・冷奴×イカの塩辛 ・小松菜と薄揚げのお味噌汁 角掛政志さん 野口淳さん 山本泰三さん 腸に貴重な休肝日。 真昼間のあまりの暑さにたまげてみたよ。 お買い物はあさ
・ラム肉の炒め物 ・バタじゃが塩辛 ・貝割れとツナの和え物 ・しめ鯖 ・パプリカのマリネ 平井悠一さん 野口淳さん 八木橋昇さん 平井悠一さん 稲吉善光さん 満腹
・焼肉 ・かつおのたたき ・冷奴×いかの塩辛 ・かぼちゃの含め煮 山本泰三さん 平井悠一さん 稲吉善光さん 鶴見宗次さん あと納豆! 休肝日のつもりが、今日は食べるものが
・551シュウマイ ・サラダ ・枝豆 ・しめ鯖 ・だし巻き玉子 山本泰三さん 鶴見宗次さん 稲吉善光さん 水野幸一さん 野口淳さん お惣菜万歳なお夕飯です。551
・塩鮭 ・だし巻き玉子 ・小松菜の胡麻和え ・切り干し大根の煮物 ・豚汁 平井悠一さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆! 豚汁と切り干し大根の絵面が一緒だわー。(笑) 満
・鮭の混ぜご飯 ・ひじき煮 ・ブロッコリー×ミニトマト ・豚汁 稲吉善光さん 高木浩二さん 野口淳さん 山本泰三さん お腹一杯の休肝日でございます。 お野菜もたっぷり摂
・かぶと鮭ハラスのバター醤油炒め ・ズリの甘辛炒め ・サラダ 山本泰三さん 高木浩二さん 久野靖史さん あと納豆! って、朝のきくちゃん。 掃除機かけるまでの間、扇風機独
・親子丼 ・お味噌汁 高木浩二さん 山本泰三さん ちなみにお昼は、 納豆キムチうどん。 炭水化物ばっか食べてる休肝日。 体重直結だな。 動かないとね、ときくちゃん。 オマ
・塩鯖 ・ウインナーのガリマヨ炒め ・ラタトゥイユ ・春菊の白和え ・水ナスのお味噌汁 平井悠一さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆!な休肝日でございます。 蒸し暑くて
・ごぼうと枝豆の炊き込みご飯 ・鶏むね肉のソテー ・玉子焼き ・ぽりぽりきゅうり ・セロリとお豆腐のお味噌汁 鶴見宗次さん 稲吉善光さん 野口淳さん 山本泰三さん 鶴見宗
・塩鮭 ・小松菜のお浸し ・ぽりぽりきゅうり ・きんぴらごぼう ・豚汁 平井悠一さん 山本泰三さん あと納豆卵かけキムチご飯! なもんで、休肝日。 あぁマズい。便秘気味だわ。こわい
・かつおのたたき ・牛すじ煮込み ・サラダ 鶴見宗次さん 野口淳さん 鶴見宗次さん 一日中満腹だったため、軽めに。(?) お野菜食べなきゃな、と切っただけー。キャッ そん
・ごぼうとベーコンの炊き込みご飯 ・塩鮭 ・なすとピーマンの味噌炒め ・ほうれん草の胡麻和え ・冷奴×キムチ ・具沢山お味噌汁 野口淳さん 平井悠一さん 野口淳さん 山本泰三さ
・豚の味噌漬け焼き ・ポテサラ ・なすの焼き浸し ・具沢山お味噌汁 平井悠一さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆! 腹がイマイチなので、ノンアルで過ごす1日。素晴らしい☆
・塩鯖 ・鶏のから揚げ ・切り干し大根の煮物 ・小松菜のお味噌汁 角掛政志さん 山本泰三さん 大原拓也さん 山本泰三さん 週の始めは休肝日。 前に作ったから揚げと切り干
・豚バラなすとピーマンの味噌炒め ・ズリのにんにく炒め ・切り干し大根 ・冷奴×キムチ 山本泰三さん 稲吉善光さん 増渕篤宥さん 野口淳さん あと納豆ご飯! よー食べま
・カレー ・サラダ 高木浩二さん 高木浩二さん 昼に握り飯。 よって、満腹! 休肝日にする予定が、 あまりに満腹で、 とりあえず飲んどこ、とな。(爆) そんなこんなのきくち
深緋の椀でございます。 赤と言いたいけれど、その時々で色合いが変わる魅力的なうつわ。 毎日のお味噌にもってこい☆ 今日も満腹ごちそうさま☆ にほんブログ村 笑顔満開さくらともみじ☆ にほんブロ
・焼き鮭 ・ひじき煮 ・こんにゃくの炒り煮 ・ほうれん草のお浸し ・豚汁 平井悠一さん 稲吉善光さん 山本泰三さん あと久々に納豆キムチ卵かけご飯。 ってことで、休肝日。 今
・しゅうまい ・ツナサラダ 山本泰三さん 野口淳さん あと納豆! ランチに握り飯。 お腹いっぱいの状態でお夕飯。 品数少なくなりました。(汗) そんなこんなのきくちゃんの朝ん
・牛丼 ・お豆腐と卵のお味噌汁 十河隆史さん 山本泰三さん 連休も終わり、今日から通常営業でございます。 残っていた紅ショウガを使いたく、牛丼。その前は焼きそばで使用。 ちゃちゃっ
・塩鮭 ・豚バラとにんじんの炒め物 ・焼きなす ・春菊の胡麻和え ・具沢山お味噌汁 増渕篤宥さん 山本泰三さん あと納豆ご飯! そして食後はおみやのスイーツ。 美味しいー☆
・さつまいもご飯 ・チャプチェ ・貝割れとミニトマトの昆布和え ・お豆腐と薄揚げのお味噌汁 山本泰三さん 山本泰三さん 平井悠一さん 鶴見宗次さん チャプチェには小松菜
・豚の生姜焼き ・さつまいものレモン煮 ・豚汁 八木橋昇さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆! そんなこんなのきくちゃんの昼んぽ。 様子見てお散歩行っ
・ほっけの干物 ・かぼちゃの含め煮 ・具沢山お味噌汁 ・きく芋の酢漬け 田鶴濱守人さん 大原拓也さん 山本泰三さん 八木橋昇さん あと納豆! お野菜はお味噌汁で摂取。
・豚キムチ丼 ・きのこのマリネ ・きゃべつのお味噌汁 高木浩二さん 鶴見宗次さん 山本泰三さん 温玉1つで幸せを感じる。 あ、新社会人の皆さま、おめでとうございます。 気付け
・鮭のハラス ・きくらげこんにゃく ・豚汁 森永篤史さん 高木浩二さん 山本泰三さん あと納豆! お野菜は汁もので摂取。 なんとなく味気ない気がしたので(爆)、お兄さんには
・肉豆腐 ・イカの炒め物 お休みだったお兄さんと一緒に食べるお夕飯。 濃ゆいね。ふふ なんか知らんけど、 今日も雪舞ってるし!寒いし!チャリの手凍えそうだし! はーー。糖分糖分。 甘い
・鶏の照り焼き ・ほうれん草のおろし和え ・冷奴×明太子 稲吉善光さん 野口淳さん 山本泰三さん お昼間、雪が全力で舞ってたからね!!!さっぶーーい。 おうちゴロゴロでござい
・鮭ホタテ丼 ・お豆腐とわかめと納豆のお味噌汁 ・青梗菜の胡麻和え 十河隆史さん 山本泰三さん 八木橋昇さん なんちゅー盛り方。我ながら雑。 性格出てるわ。 1日中眠気との
・ぶりの照り焼き ・牛肉とキムチの炒め物 ・かぼちゃの含め煮 ・豆腐とわかめのお味噌汁 山本泰三さん 久野靖史さん 野口淳さん 鶴見宗次さん あと納豆! って、 食後は
・塩鮭 ・かぼちゃの含め煮 ・春菊の胡麻和え ・豚汁 平井悠一さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆キムチ卵かけご飯。 今日もご馳走なのである♪ 1日雨。 きくちゃん
・親子丼 ・セロリとさつまいものお味噌汁 田鶴濱守人さん 山本泰三さん あっさりめの週アタマでございます。 さて、体調整えていきましょう。 おやつはチーズケーキ。 昨晩食べられず
・豚バラとキャベツの味噌炒め ・干しハタハタ焼き ・オムレツ 増渕篤宥さん 高木浩二さん 山本泰三さん お昼にケンタ。久しぶり。 腹持ち良いねー。 よって、お夕飯は軽めに。
・とんぺい ・かつおのたたき ・お味噌汁 田鶴濱守人さん 森永篤史さん 山本泰三さん あと納豆キムチご飯。 腸にうれしいお食事です。 しっかり食べて、ガッツリ腸活。 出すぞ!
・肉じゃが ・豚汁 ・にんじんのサラダ 高木浩二さん 山本泰三さん 稲吉善光さん あと納豆キムチ! ちなみに肉じゃがは、豚ミンチと塩麹というお初の組み合わせでございます。 な
・ほたて明太子丼 ・白菜とえのきのすりごまたっぷりお味噌汁 ・さつまいものレモン煮 十河隆史さん 山本泰三さん 鶴見宗次さん 花粉が本格的にヤバーくなってきた。 目ん玉氷漬け
もう何年も前、きっと10年以上前(なんかすんごい前)ですが、 2つあった1つを、手を滑らしたかなんかでガッツリ割ってしまいっっっ!!! なんとしても取り返したく、走り回った記憶が。 目出度く、信楽の作
・塩鮭 ・さつまいものレモン煮 ・キムチ ・春菊のからし和え ・お味噌汁 野口淳さん 平井悠一さん 山本泰三さん あと納豆! お昼に食べた具沢山のサンドイッチでお腹パンパンなの
・さつまいもご飯 ・ブリのはちみつバター焼き ・ほうれん草 ・具沢山豚汁 鶴見宗次さん 平井悠一さん 高木浩二さん 山本泰三さん あと納豆! よぉ食べたー。 って、天