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どんなにキレイな人でも素敵な方でも「猫背」だとちょっと残念。・ 不健康に見えるし暗く見えてしまうし貧相な感じがしてしまう・・・・ 昔から猫背だから諦めている・・・・ 気づいたら猫背に戻っている・・・・ 疲れてくると猫背になってしまう・・・と、猫背を諦めている人にお勧めの書籍が「ねこ背を治す教科書」である。600円くらいで買える文庫なので本屋さんで探したんですがなかったのでアマゾンから購入。我が家では...
こんにちは。ガネ子です。今日は、猫背を治すために私がやって効果があった方法について。スマホやパソコンの使用で、ついつい背中がまるまって、いつの間にか背中に飼っている猫ちゃん。猫背だと見た目だけでなく呼吸が浅くなってメンタルにもすごく良くない
Contents 猫背を侮るなかれ。腰や肩の痛み原因にも。猫背の方に多い呼吸胸式呼吸を意識やり方効果的に呼吸を学べるボディワーク個人セッション猫背を侮るなかれ。腰や肩の痛み原因にも。 オンライン業務の激増と比例して 姿勢 …
【雑学】〜猫背は100%治すべき理由と正しい姿勢を保つ数々のメリットについて〜
年々【猫背難民】は増え続けているのではないでしょうか？🐱にゃ〜。 だって僕、行きつけのカフェで、よく猫背の人見かけますもん🙂 人間は年齢を重ねるにつれて、身体の筋力がだんだんと衰えていきますので、自ずと〝おじいちゃん〟や〝おばあちゃん〟みたいな姿勢になっていくのは仕方ないっちゃ仕方ないと思うのですが、まだ20代〜40代なのに、 「自分は猫背だなぁ・・・。」と自覚ある人もいるでしょう。 猫背には色んなパターンがあります。＊以下の画像。 猫背は身体のあちこちに悪影響を及ぼすってご存知でしたか☺︎？ ＜猫背による悪影響＞ ・腰痛 ・肩こり ・内臓全般の不調 ・肺活量の
