１９４８年生まれの団塊世代です、老後の生き方、夫婦のあり方、年金、介護などについて日々思うことを伝えたいと思っています。
趣味は音楽、読書です。老後の生き方、夫婦のあり方、年金、介護などについてブログを通して自分なりの視点で伝えたいと思っています。
インターネットの掲示板「発言小町」50代女性が、ある会合で初対面の60代後半の男性からの一言に怒りと悲しみを感じたという内容だった、その男性に年齢を聞かれ答えたら、「年齢より老けてますね」と言われ絶句、帰り道悲しくなり泣けてどうしようもなく、このことについて意見を聞きたいというものだった。この投稿内容に多くの意見が寄せられた、失礼な男、あり得ない、忘れましょう、酒が入っていたのでは、認知症なのでは、言いかえすべき等共感する意見ばかりだった、実際初対面でそんな失礼なことを言う人がいるのだろうか？信じられない話である。年齢なんて気にしないといいつつ年齢にこだわっているのが日本人、若ければ若いほど良いという風潮があることは確かである、その証拠に「若く見えますね、とても〇〇歳には見えません」が最高の褒め言葉という...「年齢より老けてますね」と言われた50代女性の怒りと悲しみ
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老後資金2000万円問題、高齢夫婦の場合、公的年金だけでは毎月の赤字額が5万円、30年で約2000万円の金融資産の取り崩しが必要となるという金融庁の報告内容だったが今それを信用してる人はいないだろう。老後の家計で大切なのは一軒家かマンションか、車を持ってるか、駐車場の問題、そして持ち家であれば定年前に住宅ローンを完済してるか、老後の医療費の負担、税、社会保険料の額、交際費が変わらないか（友人、知人親戚、元職場関連）リフォームや耐久消費財の購入予定（冷蔵庫、洗濯機、エアコン等）そして貯蓄はどのぐらいあるか等総合的な判断が必要だし、それぞれの家庭で違うことは確かである。実際日本の年金制度は現役時代の収入を100％保証する制度ではない、今の高齢者がなんとか生活できるのは、十分な年金収入があるわけではなく老後資金...老後資金2000万円問題を振り返る
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過去を振り返ってみるとと嫌気がする自分に気づいたり、誇りをもった自分に再会することがある、当時の行動が本来の自分とは違ってたと思う後悔の念、逆にあの時の自分は最善を尽くしてやっぱり正しかったんだと改めて評価できる自分、色んなことが思い出される。いいことも悪いことも元に戻ることなどできないし、過去のことを分析しても同じ未来がくるとは限らない、だから過去にとらわれないためには過去とは変えられないことを知ることだ、それよりも今をどう生きるかを考えることが大切なことだ、それは齢を重ねたからこそ気づいたことかもしれない。今をどう生きるかを考えることが大切
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雑誌プレジデント「月13万円でも豊かさ20倍で暮らす知恵」のなかの年金生活70歳ひとりぐらし男性の記事に注目した、妻が難病を発症、50代後半で介護離職、無収入になったので同居していた両親の年金と妻の障害年金が軸の生活だった。退職金を含めた夫婦の蓄えは妻の介護でほとんどなくなっていった、そして妻が亡くなり、その後両親も介護状態になり数年後に相次いで他界、両親の残した遺産は約3000万円、兄弟二人で相続、後始末もろもろにお金をかけると手元に残ったのは1000万円、現在月年金収入13万円でやりくりしてる。月13万円の収入で楽ではないけれど日常のなかに少しでも楽しみを見つけ暮らしてることが記事から感じとることができる内容であった、ただ持ち家はマンションでなく一軒家でローンは完済しており車がない、そして税、社会保険...年金生活70歳男性の生きかた
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老後の生活費はどれくらいかかるだろうか？リタイヤした人にとっては重要な問題である、夫が65歳以上、妻60歳以上の夫婦二人の無職世帯では毎月の支出が平均24万円、一方年金などの収入から税、社会保険料を除いた可処分所得は平均で月約18万円、月6万円の赤字、これが一般的な年金生活者の例だと言われてる。この不足分は働いて補うか預金を取り崩すしかない、又支出に関しては例えば自宅が一軒家の場合とマンションの場合で違ってくる、マンションの場合は月々の管理費、修繕積立金、車があれば駐車料金がかかる、また資産（預貯金、有価証券）状況もかなり影響してくる。高齢者の貯蓄調査では貯蓄2000万円以上が18％の反面、貯蓄500万円以下が40％という結果が出ている、いわゆるシニア間の格差が指摘されている、年金に関しては国民年金だけ受...老後の生活費はどれくらいかかるだろうか？
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人生はできるなら自由に生きたいものだ、人に流されず自分の人生を楽しみたい、やりたくないことをやらない、多少わがままと思われてもいい、人生の後半は、とにかく自分の気持ちに正直に生きたいものだ。人生は考え方ひとつで大きく変わるもの、人生なるようになると腹をすえて、ありのままの現実を受け入れて生きる、人生を楽しくするのもつまらなくするのも自分の責任である。そのためには自分の時間を持つこと、そして好奇心と向上心を持ち続けること、そのことこそ老いの途中で大切なことだと思っている。老いの途中で大切なことは
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雑誌ハルメクでシニア女性（50歳～79歳）274名の読者を対象に行った年金生活に関する意識調査、実際年金生活に対して不安を感じてるシニア女性は6割だった。不安の原因としては長生きリスクで老後費用が読めないこと、公的年金がこんなに少ないとは思わなかった、個人年金をしてればよかった、貯金が少ない、また病気や介護などの不測の事態で出費が大きく年金だけでは生活できないなどの声が多かった。一方不安を感じてないシニア女性が4割弱、年金だけでは生活できないと思っており貯金を取り崩して生活する覚悟でいるという声が多かった、その証拠に不動産を除く世帯の資産、いわゆる貯蓄額が3千万円以上が3人に1人、5千万円以上が1割、それだけハルメクの読者層は老後の生活に備えて貯金をしてきた人が少なからずいるというアンケート結果だった。シニア女性にとって年金生活の意識は
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男女とも未婚化が進み2030年には30代以上の単身世帯数は約1600万人、中高年男性の4人に1人は一人暮らしと予想される時代になるという、あえて結婚しなくても収入面で多少恵まれてるならシングルでもという若者が多いということも確かである。人間は大きくわけて、一人で過ごす時間を大切にするタイプと人と群れることを大切にするタイプの二つに分けられる、だから自分は人といるのが、どの程度向いてるのかを見極める必要がある、どちらのタイプかは生まれながらの性格もあるだろう。未婚化の加速と高齢者にとって配偶者の死亡で超単身世帯が到来することは間違いない、そういう意味ではシングルに限らず既婚者にとっても、ひとりで生きるということは大切な問題である、そのためにも孤独の時間になれておくことは必要だと思っている。ひとりで生きる時代がやってくる
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現在62歳のシニア女性、60歳で定年退職後嘱託として現在も働いてる、持ち家はマンション、さらにもう一つのマンションは人に貸してる、収入は35万円（給与20万円、家賃収入15万円）そして親の遺産相続も含め現在の金融資産は4千万円と、かなり恵まれたおひとり様である。そのせいか支出も30万円と贅沢である（食費8万円、住居費はマンションの管理費5万円、交際費5万円、光熱費1．5万円、旅行観劇9万円、交通通信費1．5万円）生きがいが友人たちとの温泉旅行なので月々の支出の中では大きい。医療費の支出がほぼないので健康体、ローンの返済もなく老後資金に不安はないというのが納得できる、シニア女性の一人暮らしとして充実してる印象を受けるしリッチであることは間違いない。老後資金に不安がないという62歳女性
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いくつになってもこの世にはわかってないことがある、わかっていることはほんの一握りでしかない、知ってると思っていることも間違った理解の仕方をしていることだってある。自分はもう知っていると考えないようにしよう、まだ知らないことがあるはずだ、老後は自分が興味があったり社会的に問題になってることを深く知り考える絶好の機会である。そして学ぶだけの時間的な余裕もある、知りたいことを積極的に学ぶ向上心を失わず、残りの人生前向きに生きたいものだ。残りの人生前向きに生きたいものだ
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70代の要介護4の夫と二人暮らしの70代女性、いつまで介護ができるか不安、衣服の脱ぎ着はひとりではできない、入浴は週5日のディサービスを利用、毎晩夫の下の世話をし、朝4時半に起床、熟睡できるのは夫が月に5日行くショートステイの時だけ。女性自身、1年半前に乳がんの手術、さらに膝も痛く、整形外科に通ってるという、昨年夫は介護付き有料老人ホームに入所したものの1ヵ月で退所、最近夫婦で入所できる施設を探せという夫、年金生活で二人入所は無理だというと怒り出す、いつまでつづく介護に絶望しかない。これは読売新聞の人生相談、「文句の多い夫を病身で世話する私」のなかの一部である、まさに老々介護である、この記事を読んでみて14年前当時85歳の父が認知症になり自宅で半年間介護してた母のことを思い出した、母は半年間で10キロ痩せ...老々介護70代女性の本音と悩み
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新型コロナの流行が始まった2020年の死者数は346人、コロナ禍によってマスクをすることワクチンを打ち、不要不急の外出や人混みを避けることが是とされる価値観が形成された。そして厚労省は新型コロナ死者数を毎日公表していたが2023年5月に5類移行に伴って終了、マスクをしない人も増え、コロナが流行するまえの日常に戻ったように誰もが思ってる、しかし今年6月に発表された【コロナ死者累計10万人】という数字、さらに驚いたのは昨年のコロナ死者数が3万8千人もいたことである、明らかに終息してるとはいえない。5類になればもう大丈夫なのか、マスクをしなくてもよいといわれたら不要なのか、あれだけ色々対策を打ったことは何だったのか、今の無防備な状況だと、また感染は増えるのではないかと懸念する。コロナ死者累計10万人に思うこと
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婦人公論の特集「独居10人の家計簿を覗いてみたら」で93歳ひとり暮らし女性の生活に注目した、収入は20万円（年金15万円、家賃収入5万円）で支出も20万円、持ち家は一軒家で貯金は2千万円と恵まれている。支出の内訳をみると食費3万円、住居費1万円、光熱費が2万円、交通・通信費1万円、医療費1万円、そしてその他の出費が11万5千円と支出のなかで半分を占めてるが詳細は書かれてないのでわからない。93歳という年齢は私の親に近い世代で母親がひとり暮らしの時を思うと、この女性は経済的には恵まれてる、なにしろ貯蓄の2千万円は大きい、さらに医療費を見てもこの齢にしては健康である、さらに生きがいが編み物や洋裁、畑仕事とあるだけに充実してる感じがした。93歳ひとり暮らし女性の充実感
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顔はわかるけど名前がでてこない、漢字が思い出せない、家のカギをかけただろうか？2日前の夕食の献立は何？こんな経験は高齢になると誰もが経験してるような気がする。「老いと記憶」の著者増本康平氏によると物忘れが頻繁にあると認知症になるのではないかと不安になる人は多い、私もそのひとりである、脳には1000個の細胞があるが記憶機能の多くを担う大脳皮質の神経細胞は20歳から90歳にかけて10％ずつ減少すると言われてる。加齢に伴う記憶機能の低下は個人差があるが避けることはできない、特に75歳以降は心身の機能の低下が日常生活の問題として顕在化すると言われてる、だから今の自分をを受け入れる、そして記憶の衰えとつきあう、それでいいと思っている。老いと記憶の衰えとつきあう
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困窮した若年層女性の問題がクローズアップされる一方でさらに深刻といわれるのが死別や離別によって単身になったシニア女性の貧困である、現在生活保護を受けている世帯は約164万世帯、そのなかで65歳以上の高齢世帯が約半分を占めている、そして問題なのは単身高齢者のなかで7割を占める女性の困窮と言われている。経済的に追い詰められる背景としては収入が少ない、資産がない、家族や友人などの援助が期待できない、生活保護に抵抗がある、そして配偶者との死別、離別、特に夫が自営業者の場合、国民年金のみ加入のため遺族年金が出ない、また本人も年金未加入のため老後の年金収入をあてにできないケースがあることが困窮の原因といえる。やはり核家族が進み非正規雇用がこれだけ増えた現代社会に即した年金をはじめとしる社会制度を作っていかない限りシニ...貧困にあえぐ一人暮らしのシニア女性
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サラリーマン漫画の「釣りバカ日誌」にでてくるハマちゃんは建設会社のサリーマン、会社で尊敬されてるわけでもなく年収も高くはない、だから彼より高い評価を受けている人は世の中にたくさんいるけれどハマちゃんは「釣りバカ」で満たされてる、他のところでちょっと評価が低くても気にならない。これは上田紀行氏の著書「生きる意味」に書かれており、ハマちゃんを一点豪華主義で生きてる人と表現している、満たされていればほかの事にそんなに拘らない、一点豪華主義の人の満足度は高いので自分を生きていると言える。私たちは子供から大人になるにしたがってハマちゃんのように一生の友となるようなものに出会れば人生の満足度は高いかもしれない、それは人それぞれ違う、例えばつらいことがあっても患者の笑顔が見ればほっとするという看護師、犬や猫といればやす...自分を生きてる人は強い
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今は亡き母の付き添いで訪れていた大学病院、いつ行っても混雑していた、世の中にはこんなに病人がいることに驚く、当時87歳の母は重度の緑内障と白内障を患ってた、最初の担当医師からは月1回、曜日と時間が指定された。診察の前に視力、眼圧の検査があったが毎回14時の予約であったが診察を受けるのは17時だった、そして診察は3分足らず、それから会計、調剤薬局での待ち時間、終わると正直、疲れがどっとでたものだ、なぜ予約時間どうりに診察できないのか？疑問だった、看護師に聞いたら14時の予約の人は午前中から来てるという、そんな馬鹿なと思った。1年後別の担当医師に替わった、その医師にはそれから6年間お世話になったが、ほとんど予約時間どうりで最低15分以上の診察時間で的確なアドバイスをもらえた、そして前任の医師が高齢を理由に否定...病院の待ち時間「3時間待って診察3分」
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60代の夫と二人暮らし、90代の父を3年前に引取った60歳女性が相談者の「人生相談」の記事に注目した、母が病気で倒れ認知症を発症して入院したことで両親の生活が一変したという内容である。兄に相談したら自分は引取れないの一点張り、仕方なく同居することになったが問題はお金、夫婦二人の生活は年金のみで貯金はほとんどないので余裕が無ない、父はわずかながら生活費を入れてるものの遺産は兄に渡したいという、しかし父の面倒と母の見舞いとなにかとお金がかかるのに遺産は兄にという父に不満だという相談内容だった。この相談への回答は相続権（法定相続分、または遺留分）があるしまた現在かかった費用については領収証をとっておくことが相続のときに役にたつとアドバイスしてる、本当は兄からの仕送りをしてもらうなり主張すべきだろうけど回答者が言...遺産は兄へという父に不満の60代女性
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エッセイストの酒井順子氏が年齢のマナーについて年齢なんて関係ないというフリをしつつも実は年齢にものすごくこだわっているのが日本人であると語っている。実際「いくつに見えます？」この台詞を言う人は大概、自分は実年齢より若いと思っている、だから実年齢より若い数字を答えてくれることを期待している、だから間違っても実年齢より上の年齢を言おうものなら気まずい雰囲気になるのがわかるものである。実際若ければ若いほどよいという風潮があることも確かである、それが齢を重ねれば重ねるほど強くなるのが日本人なのかもしれない、「若く見えますね」というフレーズが、何歳の人に対してもこの上ない褒め言葉であることは間違いない。「いくつに見えます？」と言う人の心理は
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人間の歯の本数は上下で28本、親知らずを含めると32本、現在は医療や生活環境の進歩により長生きできるようになったが歯の寿命はどうだろうか？8020運動！80歳になっても自分の歯を持っていよう、80歳で20本の歯があれば何でもおいしいものを食べれるということで歯医者で治療を受けるとギリギリまで抜歯はしない。噛むことのメリットして唾液が増えることで胃腸に負担が小さい、脳の活性化を推進するのでボケにくい、免疫力を高めるなどがあげられ、入れ歯の咀嚼能力は自前の歯の半分といわれてる、そういえば私の両親は60歳前後で二人とも総入れ歯だった、だから認知症になったのだろうか？と思うことがある。70代の平均の歯の本数は16本、約3割の人が総入れ歯で20本以上持ってる人は46％、それでも30年以上前と比較すると10本も増えて...70代の平均の歯の本数は
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親が亡くなったら死亡届を区役所や市役所に提出、そして葬儀、諸々の手続き、年金事務所に受給権者死亡届を提出することになってる、しかしここ数年、年金受給目的の死体遺棄事件が起きてることは憂慮すべき事態である。2年前兵庫県明石市で父親の遺体を6年間放置、市に届けず父親の年金として現金約920万円を詐取した42歳男性（無職）が逮捕された事件、当然死体遺棄罪で起訴されて有罪が確定すると「3年以下の懲役」に処される、さらに不正に年金を受給してるとなると詐欺罪も成立する。現在公的年金を受け取ってる人には生存確認として「年金受給権者現況届」という名称のはがきが送られてくる、そして必要事項を記入して返送する方法だが、あくまでも自己申告制なので上記の事件の様に死亡してるのに生存してると提出すれば継続して払われるという盲点があ...亡くなった親の年金不正受給が後を絶たない
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新聞の投稿記事76歳女性の「学校ごっこ楽しく脳トレ」に注目した、ご主人は82歳で昨年まで自営業をしていた、夫婦で一緒に楽しむ方法を考え、小学校の授業の時間割のように実践することにしたというエピソードが書かれてた。1時間目は国語で漢字やクロスワード、2時間目は算数で数理パズル、授業中にご主人が居眠りしたら「せんせーい、〇〇君が寝てまーす」と声をかける、休憩時間はコーヒーとチョコレート、体育は6千歩以上の散歩で買い物兼ねたり、美術館や公園に行ったり、科目は日によって異なるが毎日続け夫婦で楽しんでるという、なんて素敵なご夫婦なんだろうか、文面からほのぼのとしたものが伝わり、なぜか朝から心がほっこりした気分になった。結婚生活は決してきれいごとだけではすまない、生い立ち、育ち、環境が違った二人が一緒に暮らすわけだか...76歳女性の投稿記事にほっこり
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何もしたくない、何も考えたくないと厭世的になることは長い人生のなかではよくあることで、この齢になってもそんな気分になることがあるものである。若い時はお年寄について、人間的に熟成され達観して風格があり、悩みなどないのではないかと思ったものだ、でも今その齢になって見ると、そんなことはない、老いとともに悩みは深くなっていくというのが実感である。心や体がガス欠を起こしたときは人生を振り返り楽しかった出来事を思い出す、だからといって生きる苦痛の根本的な解決はできないけれど、過去の思い出には現在をどう生きればよいかのヒントがあるもので、自分と真摯に向き合ういい機会だと思っている。老いとともに悩みは深くなっていく！？
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スポーツ選手にしろ芸能人にしろ大変な競争をして自分の才能が評価されるために血のにじむような努力をして自分の地位を築いてる、一方有名人にならなかった無名人は地味で目立たないけど社会の荒波にもまれながら働いて老後は私のように有名人のパフォーマンスを楽しんでる。有名人は憧れの的でもある、例えば今回のオリンピックで金メダルをとったアスリートは一躍注目を浴びTVに引っ張りだこだが、メダル確実といわれた選手がメダルに届かなかったりすると、それまでの扱いと違い一切報道されない、本人の過去の映像など全く流されない、ゲンキンなものだ、さらにネットで叩かれ、メンタルが強くなければ本人にとってはかなりつらい。有名人になると賞賛されることと、けなされることを同時に受け止めなければならない、テレビにでて顔を知られるとじろじろ見られ...有名人の人生と無名人の人生
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婦人公論の特集「女と実家」の中でもう帰省をやめた娘たちの声が掲載されてた、昔みたいに居心地がいいわけではない、ましてやコロナ禍がきっかけで自然と足が遠のいてる人が多い、娘たちの声からはそれぞれ遠ざかる理由があり、なるほどと思う内容である。■2年前に母が足を悪くしたため大変だろうと兄夫婦が同居、しかし義理の姉は家事が不得手、そのため家中雑然、台所、トイレお風呂、洗面所すべて汚く実家は義理の姉に汚染されてしまった（自営業51歳）■母は高齢になり以前の様に活動的でない、2階は物置状態でカビの臭い、実家に行ってもリビングのせまいスペースに合宿所のように布団をしきつめて寝なければならない、もう帰りたくない（53歳会社員）■実家の部屋の片づけを押し付ける弟の嫁の作戦にへきへき(会社員56歳）事例を見ると親の高齢化もあ...実家に帰省したくない娘たち
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ある雑誌に掲載された70歳一人暮らし女性、51歳のときに離婚現在一人暮らしになって10年、収入は公的年金が8万円、週2回のパートで3万円、預金からの引き出しが3万円、合計14万円で生活している。税金、社会保険料をひいた可処分所得が109000円、その中で住居費(公営住宅賃料、町内会費）34000円、そして車を所有してるので月11000円、この2点にかかる経費が大きいが車は今の暮らしに欠かせないという、光熱費は10000円、教養費（お茶、美術鑑賞、生涯学習講座の費用）が10000円、食費、衣服費は抑えてるという感じである、預金ががどのぐらいあるかは不明である。家計簿の内容を見ると確かに厳しいが、健康なせいか医療費が歯科検診以外かかってない、だから限られた収入のなかでよくやってる印象が強い、パートの図書館勤務...月14万円で暮らしてる70歳女性の生きかた
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週刊現代の特集「老化の科学」のなかで、なぜあの人は怒鳴るのか？世田谷じいさんという記事に注目した、現在東京都世田谷区の総人口は約92万人、若い世代も多く住むと思われているが実は65歳以上の比率は20．4％と東京都内で最も多くの高齢者が住む老いた街である。そんな世田谷区で突然激怒したり理不尽な要求をする高齢者が増加、いわゆるキレル老人で「世田谷じいさん」と呼ばれてる、病院内で保険証を出してないのに出したと激怒、商店街の自転車が整頓されてないと区役所に何度もクレームを入れる等目撃談が数多く挙がってるという。いわゆる加齢とともに前頭葉の機能が低下、若い頃は我慢でき老化が進むにつれ怒りの感情がでやすくなる、しかしこれは何も世田谷区に限ったことではない、ある意味どこにでもある光景である、ましてや高齢化率は全国平均で...なぜあの人は怒鳴るのか？世田谷じいさん!
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生きていたくないが死ぬこともできない高齢者！医師の杉浦敏之氏の著書「死ねない老人」の一節である、長寿を喜べない、長寿を幸福と思えない高齢者、死にたいともらす高齢者が増えてると言う現実、実際高齢者の自殺は年間1万人近い。複数の病気を抱えている人、介護を受けている人、経済不安を抱えている人、社会的に孤立してる人、また本人の意思に反して生かされてる人（人口呼吸器をつけてる人）もかなりの数に上るという。終末期に至った人は健康な人が想像するより空腹やのどの渇きによる苦痛を感じない、点滴を減らし水分を抜いて乾かすようにしたほうが患者のため苦痛が少なく緩やかな最期になることを実感してるという杉浦医師の言葉は重い。生きていたくないが死ぬこともできない高齢者！人生100年ときいて無条件にそれは素晴らしいと喜べる高齢者がどれ...生きていたくないが死ぬこともできない高齢者
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若竹千佐子さん70歳、55歳で夫と死別、63歳の時に「おらおらでひとりいぐも」で芥川賞を受賞した小説家である、その若竹さんが社会学者の上野千鶴子さんとの対談した内容が興味深いものだった。対談のなかで孤独に言及しており、孤独というのは自分と向きあうための必須条件、家族としての時間は人生のある一時期にすぎない、多くの人はひとりになることに対して恐怖を抱いてるけどそれは悪いものじゃない「孤独というのは解放された時間だよ」と孤独を前向きに捉えてる。さらに結婚しても二人でいてもやはり人間はひとり、孤独だから相手にやさしくなれるのではないでしょうか？納得である、私自身妻と一緒にいてそう感じる瞬間があるけれど、それでいいと思ってる、だからやさしくなれるのかもしれない、そして孤独というのは解放された時間、腑に落ちた言葉で...孤独というのは解放された時間
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週刊東洋経済の特集「親の看取り方」で親を看取った600人の声が掲載されていた、その中で76歳の実父を亡くした息子さんの体験が興味深いものだった。心臓病を患い通院していたものの認知症の母を在宅で介護しながら元気で暮らしていた、しかし75歳のとき脳の血栓が見つかり、カテール治療をしたが入退院の繰り返し、76歳の時に悪化、生前父は「延命治療とかしてくれるな、頼むな」と言ったにもかかわらず亡くなるまでの2ヵ月間ずっと苦しんでた。薬や治療方法を変えて、さまざまな措置を施した、しかし父は自分で点滴を抜こうとするので手を拘束された、「医師の提示する治療を拒否するなんて考えもしなかった」という息子さんの言葉、私の父が晩年、延命治療（気管切開）したときと重なるものがあった、「もし何もしなければお父さんは明朝まで持ちません」...親を看取った子供の本音
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どんなふうに生きていけば楽しく心地よく過ごせるか、これはひとりひとり手探りで探すしかない、誰もが自分の老いについては素人なのだから。老後なんて変化のない日常かもしれない、それでも習慣化した日常のなかに新しい発見があるものだ、毎日が同じようで微妙に違う、体重の増減や病気の進行具合、食べ物の好みなど1年前とは明らかに違ってきたことに気がつくことがある。今までの人生をふりかえり自分が何に関心を持ち、何に感動してきたかを思いだす、楽しかった、嬉しかった、面白かった、笑った、感謝した、そんなシーンを思い出すと、なぜか閉ざされた心の窓が開くような感じになる一時である。老いの途中でふりかえる
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雑誌プレジデントで特集「介護とお金の問題」で70代夫婦の年金生活について掲載された、夫の年金25万円、妻の年金6万円、合計31万円と年金生活者として最も恵まれた層といえる、定年退職後は悠々自適に暮らしていた。しかし3年前にご主人が脳梗塞を患い、現在は要介護3に認定されて在宅介護を受けている、持ち家のほか預金が2千万円あるが家計の支出は月33万円と2万円の赤字である、中味を見ると公的介護の自己負担が2万7千円、通院時のタクシー代や夜間のおむつの取り換え等ヘルパーを介護保険外で頼んでるため7万1千円と大きい、さらに食費が6万円と外食もあり多い。こう見ると年金が十分、預金も2千万円と恵まれてるが脳梗塞になり介護状態になったことで生活が一変、不足分は預金から充当してるものの在宅介護ができなくなったら有料老人ホーム...年金生活70代夫婦を悩ます介護とお金の問題
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団塊の世代が75歳以上になる2025年には約700万人の人が認知症になると言われてる、これは65歳以上の5人に1人、特に70代に急カーブを描いて増え80代の認知症の有病率は、なんと3人に1人である。認知症にならないための習慣として朝は新聞を読む、飲酒・喫煙を控える、一日7時間以上の睡眠をとる、歯を20本以上保つ、計算ドリルがいい、有酸素運動がいい等がいいと挙げられている、しかし現在認知症を予防できるという科学的な証拠になるものはないというのが専門家の見解である。心理学者の佐藤眞一氏の著書「認知症の人の心の中はどうなっているのか？」のなかで、認知症の人の心の中は自分が自分でなくなっていく苦しみ、これまで生きがいだったことがうまくいかない苦しみ（料理、運転等）そして明日がどうなるかわからない苦しみを感じてると...長生きすればするほど認知症！？
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75歳以上が加入する後期高齢者医療制度の保険料の増額が決定して1年半、24年度は年収211万円超、25年度は年収153万円以上の人の保険料が増額となる、増額対象は全体の4割、約870万人が対象となる、気になるのは今まで窓口負担が1割の人が2割となった場合、保険料が増額のうえ窓口負担が倍、今まで5千円の窓口負担だった人が1万円払うことになる、これは75歳以上の高齢者にとっては大きい。実際75歳以上の6割の人は年収153万円以下ということであるから経済的には厳しい、だから70～74歳でも3割強の人が働いてる、それも8割の人は非正規である、働きたいから働くのではなく働かざるを得ないから働くのである、長生きするほど赤字額がかさみ経済的に苦しくなるという高齢者の声は深刻である。「脱・下流老人」の著者藤田孝典氏は年金...年金生活者にとっては厳しい現実
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人間は寿命が尽きた時に死ぬのが昔の医学の原則だった、今は寿命がつきても人工的に生かす医学に変わってきた、それでも死ぬときはどんな人も孤独である。そこは貧富の差もなければ社会的地位もない、ひとりで生まれてひとりで苦しみ、そしてひとりで死んでいく、みんな孤独である、高齢になると先は長くない、だからいつ死んでもいいという心境で私はいるけれど周囲を見渡すとそうでもない。私の父は病院に搬送された時「まだ死にたくない」悲痛な叫びだった、86歳だったが生きることに執着していた父、母も私も弟も父には生きていて欲しかった、延命治療を選択、気管切開して生きることに一縷の望みを託したが力尽きて半年後に息を引取った、老いるということは醜くく、つらく孤独で悲しい面も背負うものだと痛感したものだ。老いるということは
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70代の半数以上の人は仕事をリタイヤして老後生活を送っている、収入の約7割は年金収入、そして将来の不安として健康、お金と答える人が圧倒的に多い。実際70代の金融資産（二人以上世帯）を調べてみると平均値は1230万円、中央値（資産の低い順に並べて丁度真ん中にくる値）では1000万円である、それでも金融資産非保有が18％、5人に1人が預金もない状態である、それなのに中央値の1000万円は高い、それは一部の富裕層（約2割）が全体の数字を押し上げているからである。実際お金があれば不幸を回避できることは確かである、老親の介護の問題、自分や配偶者の介護の問題、家のリフォームの問題など70代にとってお金は減ることはあっても増えることはない、実際悠々自適といわれる2割の富裕層を除くと70代はお金の不安を感じていることは確...70代はお金の不安を感じてる
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人間は気にかけてもらいたいという欲望があるもので、それは自分という存在の確認であり、それは家庭でも学校でも職場でも、いくつになってもあるような気がする。病院で長期入院してる高齢者が「今日は顔色がいいですね」と言った看護師の一言が薬よりも何倍も効果があるということはよく聞く話である、子供も見舞いにこない、そんな時看護師からかけられたひと言、それは自分の事を気にかけてくれた、見守ってくれていることを感じたから嬉しかったに違いない。私の母が晩年、高齢者施設にお世話になったとき、「今日は食欲あるね」「塗り絵上手だね」等明るく声をかけてくれる若い介護スタッフがいた、母にとってお気にいりの人だった、彼女に声を掛けられるといつも嬉しそうだった、自分の事を気にかけてもらえてる、亡くなる直前まで母にとって大切な人だったのか...母にとって晩年大切だった人
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老いてくると、どうしても出来ないことがふえてくるものである、だから残りの人生をどう生きていくかというのは高齢者にとって重要なことである、たとえ順風満帆な人生を歩んできた人でも死ぬまで充実した人生を送れるとは限らない。明日の保証を手にしている人など一人もいない、今は元気で安定していても明日のことは誰にもわからない、心の危機は誰にも訪れるものだ、そんなときは自分なりの解決法を持つしかない、生きる苦痛の根本的な解決はできなくても、それなりに何とか折り合いをつけて生きるしかない。生きてる限り、すべての悩みから解放されることはない、ある意味悩むことは生きてる証しともいえる、実際こうありたい自分、こうあって欲しい人間関係があるから悩むので、悩みを通して人との距離に気づき自分を再発見するものだ、そしてたとえ生きにくい日...生きにくい日々であっても
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読売新聞「人生案内」相談者は50代の主婦、同居している80代の母親を介護している、先日、母が腹を下して大変だった話を妹に聞かせ、「あんたはこんなことを経験せずに自由でいいね」といったところ、慰めてくれるどころか「私は頼まれたらそっちに行って面倒を見ている、その時我が家は犠牲になってるのよ」と怒鳴られた、頼むなんて年に一度か二度なのに、近所の人は大変さを理解してるのがせめてもの救いだが心の持ちようを教えて下さいという内容であった。回答者はきょうだいは他人の始まりというが親の介護がそのきっかけの一つです、売り言葉に買い言葉どっちもどっちというのが率直な感想です、第三者ならよくやってると言えるけれど肉親ゆえに、しかも自分も相応に分担すべきだという認識があると、かえって態度を頑なにしがちです、感謝しないどころか介...人生案内「母の介護めぐり妹と険悪」
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孤独という言葉はどうしてもマイナスのイメージがある、孤独だと寂しい、仲間外れ、疎外されてる等、だけど、ひとりの時間と考えてみたらどうだろう、音楽を聴く、映画を観る、本を読む、料理をするなどはひとりの時間だ、ひとりでいる時空が最も安らぐことだってあるはずだ。誰かと一緒にいなければ幸せになれないわけではない、ふだんはひとり、そうすると会いたい人と会う喜びが増すもの、ひとりであることが不幸なのではない、ひとりであることに耐えられないことが不幸のような気がする、老後は特にそう思う。誰にも気兼ねなく、誰にも気をつかわず、ひとりの時間を楽しむこの感覚を大切にしたい、そうするとひとりの時間も悪くはないと思えるものだ。ひとりの時間も悪くはない
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人は誰でも齢を重ねると身体は確実に衰えてくる、実際病気になると自信を失い気持ちは内へ内へと向かっていく、あちこちの具合が悪くなってきて、しかも一つが治らないうちに別のところが悪くなるといった感じで心身の衰えがいやがおうでも進行する。老いて病気になったら、そう簡単には治らないことが多い、だから、痛みに苦しんだ時は治ることより痛みを伴わないで死ぬときまで続いてくれたらありがたいと思うことがある、それでも現実の世界で重病で苦しんで痛みに耐えてる人、がんで闘病生活を送ってる友人を見舞ったとき等、自分の病気など大したことないんだと実感するものである。老化とは失うことかもしれない、知能も体力もおちることは間違いない、それでも今の体力で生きることに集中すればいい、失望することはないと自分に言い聞かせている。老化とは失うことかもしれないが
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先日新聞の投稿記事66歳女性の「父と弁当持参の通院」に注目した、88歳の父親が病気治療のため市立病院に通院、3ヵ月に1回送迎し、一緒に昼食を食べるエピソードが書かれていた。毎回午前中検査を正午ごろに終えると午後の診察までの時間、病院の駐車場に止めた車の中で持参した弁当を食べる、父の好物の鶏のから揚げ、卵焼き、きんぴらごぼうに柿、一口食べるたびに「うまいなあ、最高だな」と言ってくれ満足感が伝わってくる。うまいという言葉は父との距離を縮めてくれる、この1年弁当持参の病院通いは父と接する貴重な時間で年老いていく父を守っていきたい、そんな娘さんの優しい気持ちと親子で弁当を食べてる光景が目に浮かび、なぜか朝からほっこりする気持ちになった。66歳女性の投稿記事にほっこり
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定年退職後は夫婦の共有する時間は多くなる、当然夫婦の役割を分かち合う必要が出てくる、そうしないと同居人の機嫌のよしあしによって自分の機嫌も幸福度も左右される。だから夫婦間で相手を褒めたり感謝の言葉を言うのはお互い快適に過ごしたい気持ちがあるからだと思う、互いの行動に干渉せず、束縛せず、価値観を強要せず、相手の存在をともに生活する伴侶と認めることが大切。そして根底には支えあい、買い物、外食、料理、洗濯、掃除等担当制をとることで夫婦円満の生活を送ることができるかもしれない、どちらが先に逝くかはわからないだけに、お互い支えながら役割を分かち合い楽しい生活を目指したいというのが現在の心境である。老後の夫婦の過ごし方
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母が亡くなってから人と会うことが激減した、母が生きてたころは月2回新幹線で実家に行き、掃除、買物、夕食の準備、病院への付き添いを7年間続けた、その後認知症になり高齢者施設に入居してからも実家への訪問と施設の訪問をさらに2年間続けた、晩年は大腸がんに罹患、4年前コロナ禍の中95歳で亡くなった。病院の医師、看護師、近所の人達、施設のスタッフ、葬儀社、さらに実家の処分では不動産業者、解体業者、市役所、法務局、税務署など事務的とはいえ会って話さなきゃならない人がそれなりに多かったが今は激減してしまった。かといって誰かと会いたいという気持ちもない、若い頃は自分の気持ちを、自分のつらさを、自分のやりたいことをわかってもらいたい、だから会って話したいと思ったものだが今はそんな気持ちはない、感性が鈍ったのかもしれない、そ...人と会わなくなったけれど
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はたからみて幸せそうにみえても悩みや苦しみのない人なんていないはず、満ち足りているように見えても人は必ず心の片隅に苦しみを抱えているものだ。人はなぜ苦しむのかというと自分で思いどうりにならないことが多いからだ、例えば身近にいる他人と比べる、相手が自分より裕福で子供も優秀で幸せそう、それに比べ自分は不幸だと思いこんでしまう、しかし本当のところはわからない、幸せそうに見えても人に言えない悩みや苦しみを抱えてるかもしれない。そういう時は他人と比べるのをやめたほうがいい、やめると人生らくになる、実際自分だけに都合のいい人生などありえない、だから苦しくて当然、悪くて当たり前と思ったほうがいい、そして人は人、自分は自分、ありのままの自分を生きた方がいいと思っている。ありのままの自分を生きたほうがいい
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「71歳年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活」という本が10万部という売れゆきで話題になっている、しかしシニアの一人暮らしの男性女性でも月5万円で暮らすことは可能だろうか？この本を読んで感じたことは、そう簡単でないことがわかる。マンション住まいであれば管理費（大規模修繕費含）で3万円前後、さらに固定資産税が高い、住宅ローンの残債がある人、賃貸住宅に住んでる人、車を所有してる人、外食のウエイトが高い人、そして持病があり医療費の負担が多い人などは月5万円の生活はまず無理だろう。そうすると持ち家で一軒家、固定資産税の負担が少ない、食費が1万円以内で外食はしない、水道光熱費も1万円以内、持病がなく医者いらず、薬いらずの健康体、間食しない、交際費なし車なしという条件であれば5万円というのが可能だろうけど正...シニア一人暮らし月5万円の年金生活とは
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言葉というのは強いツールであり、だからこそ慎重に取り扱う必要がある、命を救う薬にも命を奪う毒にもなることがある、「暮らしの手帳」の元編集長松浦弥太郎氏は当時著書で、言葉の難しさについて次のようなエピソードを語っている。知人がひどく落ち込んでたので事情を尋ねた、すると父親が癌で危篤だという「もうだめなんです」とつぶやく彼をなんとか励ましたくて言った言葉が「親の死というのは誰もが通る道じゃないか、だから頑張ってね」しかしこの誰もが通る道という言葉が彼の心を刺した、父の死をよくあることだとかたずけられたと感じて追い打ちをかけるように落ち込んでしまった。後日再会したときに謝罪して思いやりのなさを悔やんだ、誤解は解けたものの、なんでもない一言が、どうやっても消せない傷を心に残してしまうことを痛感したという、実際親し...なんでもない一言が薬にも毒にもなる
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複数の病気を抱えてる人や介護を受けている人、経済的に不安を抱えてる人、社会的に孤立している人、また本人の意向に反して生かされている高齢者も多い現実、杉浦敏之氏の著書「死ねない老人」の一節である。高齢者の自殺は年間1万人近い、自殺の原因は1位が健康問題、2位がお金の問題である、健康を害し悲観して自殺を図る人がいかに多いか、皮肉なことに救命医療が発達してピンピンコロリといった死に方はもはや望めない、本来命が救われたなら無条件に喜ぶべきだが思うように体を動かせず、介護をしてもらわないと生きて行けない惨めさ。その後の人生どうやって希望をもてばいいのかわからないというのが偽らざる心境かもしれない、生きていたくないが死ぬこともできない高齢者、長寿を素直に喜べない高齢者が増えていることは事実である。死ねない老人とは
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50代以上の読者が語る人生の後悔、プレジデントオンライン会員約600人にアンケートを実施した結果、人生でもっとも無駄だったと思うことの中でベスト3を見ると出世競争（30％）、受験戦争（19％）、結婚（16％）という回答だった、そんなシニア男性の声を集めてみた。■卑法な上司の下に配属されてしまったのが運の尽き、その後転職したがいまだに当時の事は無駄だったと思っている■出世にあたり実績よりも飲み会の参加率を重視する社風だった■大学受験だけのための努力は無駄だった、受験する本質的な理由がわからないまま機械的な努力を続けた結果、当時学んだ内容が大人になったらすっぽり抜けていることに今さら気づいた■結婚は相手を見る目がなかった、一緒にすごした時間を考えただけで腹が立つので思い出はすべて無駄だった■配偶者の借金を肩代...シニア男性が後悔してることは
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人との出会いは刹那的なもので、どれだけ親しくなっても別れがくることがある、同じ問題を抱えてる同士でつながっていても、その状況が変われば自然と離れてしまう、それは人間本来の姿かもしれない。最初から人間は孤独だと思っていれば、たとえひとりぽっちになったとしても狼狽えることはない、孤独が嫌だから無理してこの齢で嫌な人と面倒な交際をするよりは自分のやりたいように生きた方が気楽。老後の生きかたで大切なのは孤独を選ぶのも人と関わって生きることを選ぶのも自分次第、どんな形で人生を終えたら後悔が少ないか、自分に合う生き方をしっかり考え自分に合う道を歩くのがベストだと思っている。人間は孤独だと思っていれば
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現代人が最も取りつかれてるのは他人の目である、これは言葉どうり他人が見てるわけではない、ただ自分がどう見られているかを気にしすぎているだけのことだ。本当はそんなことで神経をする減らすことはない、人それぞれ持ってうまれた性質も違えば育ってきた環境も違うし、生活環境も違う、同じものを見ても人それぞれの考え方や感じ方はちがうものである。人にどう見られているかは自分の受け取り方にすぎない、自分がどう見られているか、どう思われているかが気になるわけで、そんな自分を気にしなかったら周りも気にならないはずだ、だから他人の目など気にすることはないと私は思っている。他人の目など気にすることはない
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ある雑誌に掲載された70代夫婦の年金生活に注目した、夫78歳、妻71歳、現在夫婦でマンション暮らしである、年金収入が夫の厚生年金が21万円、妻の国民年金が5万円、合計で26万円である。1ヵ月の家計簿を見ると支出が31万円、その中で税・社会保険料が5万円、住居費のなかでマンション暮らしのため管理修繕積立金が4万円と大きい、さらに車を所有してるので駐車場、ガソリン代で1万5千円、そして娯楽費が5万円、この中には旅行の予算を入れてる、不足分の5万円は貯金を取り崩している。そのほかに大きな支出として3年間で両親の遠距離介護費用（両親の入退院、リハビリ、介護施設選び等）が300万円、台所のリフォーム代で200万円については貯金を取り崩している、こう見ると定年退職した平均的なご夫婦で年金生活者としては恵まれてるといえ...70代夫婦の年金生活は月26万円
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人生には思うようにいかなかったこと、つらかったこと、悲しかったこと、羨ましく思ったこと、やり残したことなど数えあげたらきりがないほどあるものだがそういうことは誰にでもあること、人生とはそういうものかもしれない。大切なのはたとえ失敗や悔しい思いがあったにしても自分なりに精一杯やてきた、だからよかったことも悪かったことも、これが自分の人生なのだと納得すること、自分の運命を受け入れることだと思っている。そして自分の過去を冷静に検証することで、これからの自分に何が必要で何を支えにどう生きていけばいいかという現実が見えてくるような気がする、そしてここまで生きて来た、これからも生きていこう、この先何があるかわからないけれど、そんな気持ちで老いを生きていきたい。老いを生きていくために
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人間いつかは死ぬだろうけど、いつどんな死に方をするかはわからない、病気で苦しむかもしれない、災害にあうかもしれない、だから齢をとっても死をぼんやりとイメージできるが真剣に考えることは正直少ない。畳の上で死にたい、家族に見守られて死にたい、苦しまず眠るように死にたいという声をよく聞くが私の両親の場合、いずれにもあてはまらなかった、二人とも病院でひっそりと亡くなった、せめて臨終に立ち会って一言声をかけることができたらと悔やまれる。私自身死について恐怖感はないけれどそれよりも死ぬ手前の期間、認知症になったら、介護状態になったら、高齢者施設の入居の手配、延命治療等自分が身体的に思いどうりにいかなくなった時のことが一番気がかりだ。死について恐怖感はないけれど
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あるマネー雑誌で月15万円の年金生活という記事が掲載されていた、67歳の夫66歳の妻と二人暮らし、夫の厚生年金13万円、妻の国民年金5万円合計18万円の年金収入、現在働いてない、1ヵ月の支出を見ると確かに15万円を切ってる。一般的に夫65歳以上、妻60歳以上の夫婦だけの無職世帯の平均支出は月約27万円、衣食住や光熱費のほか税金、社会保険料、医療費や交際費なども含む、一方収入は公的年金を中心に計22万円弱、約5万円を貯金を取り崩す等で補ってる。今回の月15万円の支出の事例をよく見ると支出のなかでウエイトとして高い社会保険料（市県民税、固定資産税、国保、介護保険）が欠落している、それと支出のなかで食費が4万円、光熱費が1万円とかなり節約されてる、又持ち家で住宅ローンは完済してる、自動車は所有してないことも影響...年金生活15万円で暮らせる！？
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幸福感は人それぞれの感じ方の問題で、人生を楽しくするのもつまらなくするのも、ある意味自分の責任かもしれない、だからこそ老後の人生は自由に生きたいものだ、そんな自由と幸福を感じて生きているシニア女性の声を集めてみた。■定年後夫が家事に協力的になったことでお互いを尊重するようになった（68歳）■好きな人と結婚して子供を授かった、今は思いどうりの人生を送ってる（61歳）■父は「誰のおかげで食べていけると思っているんだ」とよく言ってた、私はそれがイヤで大人になったら自分で働こうと強く思った、そして育児をしながら定年まで勤めあげ今は夫と年金で穏やかに暮らしている（72歳）■義父母、両親、夫を見送り自分の事だけをかんがえればいいなんて幸せ（75歳）■認知症で目が離せなかった夫や親の介護から解放され、すべての時間が自分...シニア女性の生きかたと幸福感
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定年退職して13年、人と会うことも激減、行動範囲も大幅に縮小し時間だけが過ぎていく毎日、一日一日にメリハリはないものの世間の波風から離れ自然に穏やかになったのを痛感してる毎日である。物欲もあまり関係なく人にも執着しない、かつての人間関係もお互いが面倒だと思ったりして連絡が途絶えると自然に関係は消滅してしまうのが現実、とっくに人間関係のピークは過ぎたのかもしれない、だからどこかで偶然会ったり奇跡的に再会しないかぎり復活することはない。ただ私自身定年後のこんな静かな世界を求めていたのかもしれない、何をしてもいい自由、何もしなくてもいい自由、至福な時間というわけでもないが、私にとっては気分が落ち着く心地のいい定年後の静かな世界である。定年後の静かな世界
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いい人生を送るにはマイナス思考は厳禁、もし病気になったらどうしよう、歩けなくなったらどうしよう、認知症になったらどうしよう。プラスの想像はそんなに出来ないのにマイナスの想像となると次から次と出てくる、介護状態になるかもしれない、でも要介護は死ぬことと違い誰にでも訪れるものではない。だったらその時になったら考えればいい、悪い想像が頭の中を不安だらけにして暮らすと本当にいい生活などできない、人生なるようにしかならない、そう考えよう。人生なるようにしかならない
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何をもって幸福とするかの価値観は人それぞれである、お金があれば幸福、お金がなければ不幸という人もいる反面、どんな贅沢な暮らしをしてもその人の心が満たされてなかったら、そんなものは幸福でないという意見もある。例えばロシアのウクライナ侵攻でのウクライナの住民を考えるとわかりやすいかもしれない、戦時下の過酷な状況で家族を失い、家を失い、いつ終わるかわからない戦争に耐え忍んでる人たちのことを思うと、今ある自分の悩みなんて小さなものなんだと痛感する人は多いだろう。そう考えると幸福な人というのはどういう人かというと、歩ける、手足が動く、眼が見える、耳が聴こえる、三食食べれる等自分の身近にささやかな歓びを感じる人かもしれない、それはささやかな歓びであるけれど最大の歓びであるといえるような気がする。幸福な人とはどんな人？
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現在65歳以上の高齢者は3623万人、そのなかで一人暮らしの男性は190万人、女性は400万もいるが10万円未満の年金受給者が5割を占めている、一人暮らしの女性の場合は配偶者との死別、離婚、独身の3パターンがあるが年金受給額が10万円未満でも働いて収入があったり、資産が多いケースもあるので年金だけで生活が困窮してるとは一概に判断できないかもしれない。公的年金制度が設立したのは1942年、当時の平均寿命は男女とも50歳、さらにサラリーマンよりも自営業者の比率が高い時代だった、さらに自営業者のほとんどが農業人口だったのでサラリーマンと違い定年もない、いつまでも働けるし平均寿命も50歳程度なら年金はプラスアルファ程度でいいだろうということで制度設計された。ところが今では平均寿命が男性81歳、女性87歳と長寿化す...国民年金だけでは生活できない
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仕事がいやになり会社を辞めたいと思う理由の一番は人間関係だと言われてる、会社の人間関係を思うと相性が悪いことだってある、人間なんてそれぞれ違う、みんな同じタイプで気持ちが通じ合って仲良くなれると思ったら大間違いである。人間関係は努力してもどうにもならないことだってある、そんな時は仕事におけるモチベ―ションは第一に賃金を得ることだと割り切るしかない、そして仕事をしっかりすることである。さらに仕事をしているから自分の好きなことができる、これを我慢すればあれも買える、旅行にも行ける等楽しいことを考えることが大切、仕事のために人生があるんじゃなくて人生を楽しむために仕事があるのだという気持ちはリタイヤして13年経った今も私自身間違ってなかったと思っている。人間関係で仕事が嫌になった時
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雑誌プレジデントの特集「介護とお金の大問題」の中で80歳男性の生活についての記事に注目した、男性は元自営で建材店を営んでいた、現在75歳の妻と二人暮らしである、収入源は年金であるが二人とも国民年金のみで12万円、支出は13万8千円、毎月1万8千円の赤字である。8年前に事故で骨折して要介護3の状態のため介助が必要で訪問サービスを受けている、公的介護の自己負担が2万円、介護保険外の自己負担が1万円（通院時のタクシー代）週2回の入浴介助をうけてるがそれ以上の出費は厳しい、食費は二人で月4万円、衣料品は数年買ったことがないというほど切り詰めた生活を送っている。預金が800万円あったが毎月取り崩しており在宅介護が無理になったら介護施設を検討せざるを得ない、やはり国民年金しかない年金生活、さらに介護状態になったことで...要介護状態80歳男性の年金生活は月12万円
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人生は長い旅、しかし明日のことは誰もわからない、明日がくるかもわからない、長い旅のなかで何が起こるかわからないのが人生だ、例えば一寸先は闇という言葉がある、今がよくても、ある日状況が変わって悪くなることである。特に齢を重ねると不安がつきまとう、健康やお金の問題は深刻である、もし自分や家族が入院するような病気になったら、夫婦のどちらかが認知症になったら、介護状態になったら、大震災などの災害がきたらどうしよう、考えたらキリがない。でも一寸先は闇ということはいつか闇がくるということで、闇がくるまでは光が射しているということだ、それまではその光の中の日常を淡々と歩けばいい、もし闇がきたらその時こそ真剣に考えよう、どこかで好転することを祈りながら精一杯生きるしかない。長い人生不安はあるけれど
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読売新聞の「人生案内」相談者は60代女性、学生時代、会社勤めも40年間の専業主婦生活も常に友人にも健康にも恵まれ何不自由なく生きてきた、一人娘は他県でくらしており、孫の成長も楽しみだという、なんて恵まれた人だろうか、そんな人がなぜ相談？と思いきやこの3年コロナ禍で外出も控え友人とも会えずつまらない生活と思ったら、なんて心地いいと感じてる、かえって今までのランチの付き合いなど煩わしかったと気づいた。旅行もショッピングも不要、家で庭に花を眺めるだけで幸せ、しかしこのまま人と会わない生活でいいのだろうか？、ある意味贅沢な相談である、この相談についての回答は、今心地よく感じている日々は咎められるものではない、買い物や会食が減った分、手にしたのは今日まで生きてこられたことへの感謝の気持ちと孫を愛しく思う心です、素晴...人と会わない今が幸せという60代女性
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食べたいものが食べれないのはつらいものである、18年前に大腸憩室炎で入院して以来、腹痛に悩まされることが多い、年々食が細くなり満腹感を味わうことなどなくなった、焼き肉、天ぷら、アイスクリーム、チョコレートなどは好物だけど体が受け付けなくなった。痛みの感覚はなかなか理解してもらえない、CTで検査、点滴、飲み薬をもらって食事制限とこの10年間はおなじようなことを繰り返してる、年間2万人ほどの患者数といわれるが、人間は痛みのまえでは打ちひしがれ、謙虚になることは間違いない。満腹感を味わうこともないものの何とか普通に食べれてる、しかし世の中には食べる楽しみを奪われ闘病生活を送ってる人たちが大勢いることも確かである、その人たちのことを思えば私の悩みなど贅沢、不安はあっても食べれるだけ幸せかもしれない。食べれるだけ幸せかもしれない
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社会と関わりがあるからと言って孤独がなくなるわけではない、定年退職した人間にとって孤独とうまくつきあうためには社会的な活動よりも、むしろ一人の時間を充実させることのほうが大切な気がする。定年退職すると今までの人間関係は途絶えるもの、気の合う友人はひとりでもいれば十分、それは孤独で寂しい人生だよという声があるかもしれないが自分の孤独が満ち足りて少しも不足を感じてなければ、ある意味素敵な生き方といえる。本当の不幸とは孤独でなく何かに執着し依存すること、人でもお金でも執着するかぎりそれに振り回される、それより執着を手放して孤独のなかで自分ひとりで楽しめるものを探せばいい、孤独とうまくつきあうには孤独をいかに楽しいものにできるかである、そのことがその人の人生を決めるし、人生を動かすのは自分の心であることを信じるべ...孤独と上手くつきあうためには
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ある雑誌に掲載された89歳女性の年金生活、年金収入は14万円、夫が40年前49歳の若さで亡くなってから一人暮らしである、当時の遺族年金は7万円、10万円で生活しようという思いで不足分の3万円は洋裁の技術を生かして婦人服の仕立てと洋裁指導で生計を立てた。その後バブル景気とともに遺族年金も物価にスライドして上昇して11万円、65歳から国民年金が支給され合計で14万円の年金生活を送っている、2年前に大腿骨骨折で5ヵ月入院したこともあり年金生活のなかで大きな支出で医療関係費、介護謝礼含め80万円もあった。さらに退院後、郷里へ引っ越し、40万円と大きな出費があったものの57年間家計簿をつけてたこともあり、何があっても対処できる力を身に着けたというのが8ヵ月平均の家計簿にも表れており、大きな支出は貯蓄の中からやりくり...89歳ひとり暮らし女性の年金生活
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多くの人が一生懸命に人事を尽くせば必ずよい結果が出るという根拠のない幻想を抱いてるから延命治療に走るのかもしれない、実際家で看取ると決めていた家族でさえ容態が急変して患者が苦しみ始めると慌てて救急車を呼ぶことが多いという現実。1％でも命が助かる可能性があるなら相手が何歳であろうと最後まで救命努力をするのが正しい、どんな命でも死より尊いと医師は思っている、実際13年前に亡くなった父は86歳だったが逡巡したすえ私と母は延命治療を選択した、一刻を争うなかで医師の有無を言わせない説得に正直ノーと言えなかった。ただ命が助かるという言葉は元どうりになる、元気になると同じ意味に家族は理解している、一命はとりとめたが植物状態になったという結果など想定していないものだ、父はそれから半年間家族と一度も言葉を交わすことなく亡く...父の延命治療から学んだこと
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老後にかかるお金はいくらか？定年退職後の人にとっては重要な問題である、定年後の収入は働かない限り大半の人は公的年金が収入源である。夫が65歳以上、妻60歳以上の夫婦二人の無職世帯では毎月の支出が平均24万円、一方年金などの収入から税、社会保険料を除いた可処分所得は平均で月約18万円、月6万円の赤字だと言われてる、足りない分は預金を取り崩すしかない、ただ資産（預貯金、有価証券）状況も影響してくるので人それぞれ違うかもしれない。また支出に関しては自宅が一軒家かマンションの場合で違ってくる、マンションの場合は月々の管理費、修繕積立金、車があれば駐車料金がかかる、賃貸や住宅ローンの返済を終えてないとさらに家計を圧迫する。そして65歳を過ぎると間違いなく医療費がかかる、これは金持ちだろうが貧乏だろうが同じようにかか...老後に悩むお金の問題
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ある雑誌の「シニアの生活意識調査」によると友人の数の平均は60代で15人、70代で18人、会社時代の同僚との付き合いは激減したかわりに地域に友人ができたという声が多かった。どれだけ実態を反映してるかは定かではないが、私からみると、予想以上に数が多いのに驚いた、地域に友人ができたというけれど、現実問題として簡単なことではない。友人はいたほうがいい、かといっていなくても生きていける、心理的負担になるような友人ならいらない、日々人間関係は変化するものだし永続的に保証された友人関係はないものだと私は思っている。さらに今はネットの時代、わからないことがあればネットで検索、情報源にアプローチでき解決することが多い、逆にネットがなかったら、きっと友人を求めもっと濃密な交流ができたのかもしれない。確かにリアルな世界でのふ...老後に友人と呼べる人は
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結婚生活は決して綺麗ごとだけではすまない、生い立ち、育ち、環境が違った二人の人間が一緒に暮らすわけだからいいことばかりがあるわけではない、長い結婚生活のなかでお互い不満がでて当然かもしれない、また夫婦の悩みも人それぞれ違うもの、そこで夫がストレスというシニア女性の声を集めてみた。■夫に対して常に不満を抱いてしまう、週に数日の出勤日以外、夫はすべてが自由時間、私は365日、24時間主婦として拘束されていて不公平だと思う、しかも言動に一切の思いやりが感じられない（70歳）■再婚相手が認知症になった実子でない娘と孫に対して嫌悪感を示す（75歳）■脳梗塞になった夫が怒りやすくなり、それが毎日とても怖い（65歳）■8年前同居していた義母の死をきっかけに夫から卒婚といわれリビングや台所にいることを拒否された、子供たち...夫がストレスというシニア女性の声
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新聞の投稿欄に掲載された65歳男性の記事に注目した、3年前に定年退職になり会社のOB会に参加したときのことである、初めて参加したOB会、自己紹介と近況報告で「今は妻のアッシーで買い物、家事も手伝いますがいつも怒られてます、今では妻が私の上司です」といったところ、かつての上司が「情けない男だな、昔とちっとも変わらないな、家事なんか女房に任せとけばいいんだ」と見下すようなことを満座の前でいわれ悔しい思いをしたことが書かれてた、そしてその上司がOB会を仕切る人だっただけにその後退会したという。すでにリタイヤしてるのに日本の縦社会の悪いところである、かつての上司が元部下にえらそうにしてる、本来ならば仕事上の序列にすぎないものがなぜか人間そのものの序列になっている、中には人との関係が上下しかありえないと思っているラ...65歳男性にとって屈辱的な出来事
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今まで素晴らしいと思ってたことが色褪せてみえたり、これまで大切だと思ってたことが、別にどうでもいいと思ったり、齢を重ねると過去を見る自分の眼に変化が生まれることがある。それは人であったり、物であったり過去の思い出だったりするけどある意味冷静に自分を客観視できるのが老年期のような気がする、他人の評価を気にしていた若い頃、必要以上によく思われようと無理してた自分、本音の自分と違って少なからず自己嫌悪に陥ったこともあったものだ。今はそんな必要もなくなった、自分の心の声を聞き自分がどうありたいかで判断する、迷ったらいやなことはしない、そのことが大切だと思っている。迷ったらいやなことはしない
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80代一人暮らしの女性、国民年金と遺族年金で8万円、支出は家賃1万円（都営団地）、生活費7万円、医療介護費用3万円、月3万円の赤字、貯金は40万円。自営で夫婦で工務店を営んでいた、老後の収入は夫婦で年金13万円、ぜいたくはできないが、なんとかやりくりして生活できてたがその暮らしが一変したのは3年前の夫の死、夫の年金収入がなくなり経済的に苦しくなった。さらに女性はリウマチで足が不自由で要介護2で日常生活も不自由な状態、ヘルパーが来て家事全般をやってもらってる、部屋の窓から外を眺めるのが唯一の楽しみだという、貯金は近いうちに底をつく、生活保護を受けたら収入は13万円前後になるし医療費は無料、解決の道はそれしかないと思う。年金生活80代シニア女性の絶望感
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学園天国、TAXI、ボヘミアン、2億4千万の瞳、BLUESKY、ランナウエイ、めぐみの人、ブルー・シャトウ、これは世代を超えて馴染のある楽曲であるが作曲したのが誰かというと意外と名前がでてこない人が多いかもしれない。井上大輔、ジャッキー吉川とブルーコメッツの一員でヴォーカル、作曲、サックス、そして数多くのヒット曲を放ったが24年前58歳でこの世を去った、病気がちの妻の看病疲れや本人の網膜剥離の術後の経過が思わしくないことを苦に自宅で自殺、さらに不幸なことは遺された妻も1年後に自殺したことだった。音楽界で不動の地位を築いたのに絶望感で生きることをあきらめた井上氏、妻を遺しての自殺、逡巡しなかったのだろうか？人間の運命は変わるもので途中で生を投げ出したら変わるはずの運命と出会うことができないのでは？と言っても...あるミュージュシャンの死から24年
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認知症になった母が介護付き有料老人ホームに入居したのは亡くなる2年前、スタッフは慣れたもので母にやさしく幼児に接するように言葉をかけてくれてた、私は新幹線で仙台から盛岡へ毎月2回昼食前に訪問し、スタッフから健康状態や迷惑をかけてないか、不足してるものがないかの確認だけは怠らないように努めた。食事の時は20人ほどの入居者はほとんど無言で気力を失ってるように見えた、だから帰り際に挨拶しても誰も反応しなかった、施設ではクイズを出したり、童謡を歌ったり、週に3回遊びを提供、参加してない人もいたが晩年の母はこのイベントだけが日常生活で唯一の楽しみだった。2年間だったが遺族年金と貯金を取り崩しながら、介護状態の母の世話をしてもらった、食事、入浴、排せつ、薬の管理、買物代行、病院への付き添い、これが自宅で介護となったら...母の終の棲家は介護付き有料老人ホームだった
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人間嫌いというと偏屈で文句ばかり言って協調性がなく、周囲を不快にする人と想像するかもしれない、しかし人間は齢を重ねると多少の人間嫌いは誰にでもあるのでは？と最近は思うようになった。働いてる時は協調性が要求されるし、人間関係を円滑にするにはある程度の社交力は必要である、そうでなければ私自身40年間も会社員生活を送ることはできなかったと思う。しかし定年退職して人間関係が希薄になり自分自身と向き合う時間が多くなると、私自身人間嫌いなところが内面に潜んでいたのだと実感するようになった、それでも人の人生を見るのが好きなのは変わらない、だからブログを続けてるともいえる、せめて人間嫌いであっても、不機嫌でない社交的人間嫌いでいたいと思っている。人間嫌いは誰にでもある！？
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私たちの人間社会はそれぞれ小さいもの、そのせまい社会のなかで暮らしながらその外側にある広い社会も基本的には大して違いがないものである。学校、会社、町内、親戚、友人それぞれの人間関係のなかで当然のように様々な力関係がある、そんななかで心にもないお世辞をいったりすることがある、それは他人に認めてもらいたい、嫌われたくない、仲間はずれにはされたくない等色んな思惑がはたらき、暮らしてるのが人間社会である。しかし老後になるとなぜか、しがらみから解放されることは間違いない、それに長く生きてきてると自分なりの考え方や価値観が構築されて、それはすでにゆるぎないものになってる、だから他人の目を気にすることも他人に気を遣うことも少なくなるものだ、それこそ老後の人生での新しい発見だと思っている。老後の人生での新しい発見
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人生の後半で人は何を思うか、週刊ダイヤモンドの記事のなかで特定非営利法人「老いの工学研究所」が実施した人生の後悔アンケートから高齢者の生の声を聞くことができた、65歳から87歳まで男女のアンケートの中から一部を抜粋してみると、人生で後悔することが男女では違い、男性の場合は仕事に関すること女性の場合は結婚に関することが多い感じがする内容であった。【男性】■自分の人生にしっかりとした哲学を持って自分らしい生き方を貫きたかった、社会の流れに依存し、リスクを取らぬ安定志向が強くあった。（71歳）■会社を選ぶのを間違った、そのため妻にも家族にも苦労をかけた。（78歳）■結婚は一生に一度のことだから、あせらずによく考えて周りに左右されず判断すべきだったと思う。（69歳）■子供が小さいとき、もっと密接に関わるべきだった...高齢者が人生で後悔すること
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【人にあまり親切にするのも考えもの、たった一度要求を断ったなら、たちまちそれまで受けた数えきれない恩を忘れてしまうものだ、また人にものを頼んだり人の世話になったりする機会はできるだけ少なくしておきなさい、お返しを要求しない超然とした人など、ほとんどお目にかかれません、遅かれ早かれ大きな見返りを要求されます】さらに【個人的なもめごとに人を巻き込んではいけません、誰かと敵対関係にある時、知り合いに自分の味方をして欲しいと頼むのはよしましょう、絶えず人の立場になって想像力を働かせもし自分がこんな要求をされたらこんな扱いを受けたら、こんな面倒を押し付けられたらということを考えましょう、もめごとは自分で解決するべきです】これはアドルフ・F.V.ク二ッゲの「人間交際術」の一文である、ずっと助けてきたのに一度断っただけ...人間交際術の真実
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先日シニア雑誌で画家の69歳の夫と木彫りの作者67歳妻の二人暮らしの年金生活の記事が掲載されてた、収入は年金収入が夫婦合わせて13万5千円、支出は税・社会保険料抜きで8ヵ月の平均が15万円であった。今回の月15万円の支出の事例をよく見ると支出のなかで社会保険料（市県民税、固定資産税、国保、介護保険料）が欠落しているが純生活費のなかで食費が4万円、光熱費が1万円、住居費が2万円、自動車は所有してない、贅沢感はないが、老後の二人の生活を楽しんでるように見える。そしてこのご夫婦の素敵なところはお二人とも健康で仲がいい、絵とクラフトの二人三脚で作品を作り上げて、身近な自然を楽しみ豊かな気持ちを心掛けて暮らしてる、まさにメリハリ年金生活といえるかもしれない。60代シニア夫婦のメリハリ年金生活
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4年前に起こった「渋谷ホームレス殺人事件」の被害者の人生を追ったNHKのドキュメンタリー、この事件を覚えてるかたもいるかと思うが、あらためて人間の人生は最後までわからないということを痛感した。渋谷区のバス停の小さなベンチで夜をすごしていたホームレスだった64歳の女性、近隣に住む46歳の男性から突然，石の入った袋で殴られて命を落とした、「自分の家の近くにホームレスがいるのが目障りだった」という犯人の男性、なんとも許しがたい犯罪である。NHK記者の記事によると、この女性は広島県出身で短大卒業後はアナウンサーを目指し結婚式の司会業をするかたわら舞台俳す優を目指す活発で前向きだった評判の女性、27歳のときに結婚、順風満帆の人生かと思われたが夫の暴力にあい、わずか1年余りで離婚、そこからが暗転、いろんな仕事をしてい...バス停で亡くなった64歳女性の人生は
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今は元気で安定していても明日のことは誰にもわからない、最後までわからないと思って生きるしかない、齢を重ねると不安材料を探したらキリがない、知能も体力も落ちるのは仕方がないことだ。どうしてもあちこちの具合が悪くなってくる、ひとつ治らないうちにまた別のところが悪くなるとといった感じで心身の衰えはいやでも進行してくる、そして老いへの不安の先にあるものは死への恐怖、死は常に思いがけない形で襲いかかってくる、いつどんな形でやってくるかわかったものではない。だから今は短いスパーンで今日は体調がいい、晴れて気分がいい、一瞬でも一日でも楽しかったと思えることがあればそれで十分、老いは変化であって退化ではないという人もいるけれど、そんなことはない、やっぱり退化だと思う、どんな強者も年をとると弱者になる、それは間違いない、や...老化を受け入れて生きるしかない
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65歳以上の高齢者の約7割が働くことを希望しているという、その理由は健康を維持したい、収入を得たい、経験を活かしたい、生きがい、社会参加のため、時間に余裕があるから等である。以前放送されたNHKのクローズアップ現代では高齢者3600万人のうち906万人、実に25％の人が働いており年々増加している、そのなかで65歳～69歳の就業率にいたっては男性59％、女性38％といずれも前年より増加しており男性は半数が働いてるのが実態である。なぜ増加してるかというと一番の要因は年金生活だけでは家計が苦しい、平均で年間60万円の赤字といわれてるだけに働かざるを得ないのが実情だろう。また趣味のための小遣い稼ぎ、孫にかかる費用、旅行資金、預貯金を減らしたくない、健康のため、社会とのつながり等それぞれ理由は違うかもしれない。そし...働く高齢者が増えているのはなぜ？
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定年退職を迎えてこの4月から定年後の生活に入った人も大勢いると思う、そして毎年特集記事として各雑誌に掲載されるのが「夫の定年後妻たちの本音」である、そんな妻たちの声を集めてみた。1三度の食事の支度が面倒2夫の在宅が多くなりなかなか一人で外出できない3毎日一緒なので鬱陶しい4家事協力の計画を立てたがあえなく挫折した専業主婦の妻の場合、今までの生活サイクルと違い戸惑うのが本音のようだ、特に食事の支度では昼食が負担、一人であれば、ありあわせのもので簡単にすますのに、夫が一緒だとそうもいかない。外出する時には、どこに行くか、誰と会うのか、何時に帰ってくるのか等うるさい、せめて家事の分担（掃除、料理）を協力してもらおうと思ったが断固として拒否されまさに「主人在宅ストレス症候群」で体調を崩して苦しんでる人がいるのも事...夫の定年後妻たちの本音
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金持ちの子供は金持ちになりやすく貧乏人の子供は貧乏人になりやすいというのは一理ある、子供は生まれる家庭を選べない、だから人間は生まれつき不平等ではないか？という声も理解できる。金持ちのこどもは金持ちになりやすいのは財産を相続できる、また教育にお金をかけれる、親が大学を出てると当然大学を目指し進学してるケースが多い。「国民生活基礎調査」によると子どもを持った家庭の相対的貧困率（可処分所得が127万円以下）は15．4％実に約260万人、9人に1人の割合、病気や怪我離婚、失業などで貧困に陥る家庭が年々増えているのが現実である。こうみると貧困家庭だと教育面でもハンデイがある、でも人間は自分の意志で頑張って逆境を変えることができる生き物でもある、私自身長い人生でそういう人と数多く出会ってきた、金持ちのこどもは金持ち...金持ちの子供は金持ちになりやすい！？
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66歳男性、大手物流会社を8年前、58歳でリストラで退職、当時退職金含め貯金が2000万円ほどあった、しかし生活費や子供たちの学費、住宅ローン（月13万円）で残り300万円まで減った。リストラされたことで正規の仕事が見つからずアルバイトを転々、66歳の現在、夫婦合わせて月18万円の年金を受給してるものの月13万円の住宅ローンが70歳まで4年残ってるので現在も働いてる、それでも月15万円ほどの収入しかならないので生活は苦しい。やはりリストラされたことで年金も満額でない、さらに13万円の住宅ローンが重くのしかかってることは確かである、大手企業にいても安泰ということはないというのが現実でこのかたの苦悩はまだまだ続きそうである。66歳男性の苦悩「年金だけでは暮らせない」
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体力は老化によって明らかに落ちるが知能の老化はそれほど進まないと言われている、確かに本を読むスピードは遅くなるけれど本の中から得るものは若い頃より多い気がする、脳は働かすほど活性化するし、脳を鍛えれば鍛えるほど認知症になりにくいのは一理あるかもしれない。2020年度で高齢者7人に1人が認知症患者、それが2025年には5人に1人、675万人～730万人になると予測されており、そして認知症の早期発見の目安として次のことが挙げられている。■約束を忘れる、いつも通る道を忘れる■財布通帳衣類などを盗まれたと人を疑う■怒りっぽく頑固になる■趣味や好きなTV番組に興味がなくなる■新しいことを覚えられない、意欲がない■新聞、TV番組の内容を理解できない認知症でない老人性の鬱病にもあてはまる項目もあり、判断は難しいけれど、...老いることと認知症
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嫌われたくない、好かれたい、誰かとつながっていたい、誰もが思うことかもしれない、ただ私自身はつかづ離れずの関係がいい、相手との距離感を保ち、相手の人生に過度に立ち入らず、相手が言いたくなさそうなことは聞かない。節度と抑制のきいたほどよい関係、苦手だなあと思ったらそれをしっかりと認めて相手の考え方に影響を受けない、自分の考えも相手におしつけない、そういう距離をおいたつきあいがあってもいい。現役時代同様「群れ」を好む人もいるだろう、しかし、ネットによって多くの人がつなっがっている今、「孤独」の定義も変わってきてることも確かである、ネットには現実社会における日常のストレスを緩和するメリットがある、人間はいろいろなタイプがある、特に老後の「つながり」は人それぞれ違った価値観があって当然だと思う。老後のつながりは人それぞれ
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お金は生活に必要なものでお金があればもっと楽なのにという場面は結構あるし、お金があれば人生の多くの問題は解決することも確かである、お金をたくさん持つことは豊かさの一つだけれど自分のなかに色んなもの見方を身につけるというのも豊かさだと思う。そこでお金にあまり縛られない生き方でインターネットの存在は大きい、ネットは数千円の接続料で多くの時間を楽しめ、学べるのでコストパフォーマンスは高い、さらにネットではお金と関係なく無償で動いている部分が多い、ブログも大体がそうだ。ブログをやらなくても人のブログを見るだけでたくさんの人生を知ることができ生きる力になることがあるものだ、人は好きなことがあると自分をとりもどすというけれどネットの存在は大きい、だからお金をかけないで楽しむ生き方のひとつであるネットは私にとって必要な...お金をかけないで楽しむ生き方
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ブログを続けてると、どんな人が自分のブログを読んでるのだろうか？気になるものである、毎日読んでくれる人、通りすがりの人、最後まで読んでくれなくても訪問してくれることはありがたいものである。しかし不特定多数の人に読んでもらっているだけに肯定的な意見だけでなく批判的なコメントがくることも想定する必要がある、読む人の価値観も多様なだけにちょっとした表現や文脈で誤解されることだってありうるし、さらに匿名性と顔が見えないだけに辛辣なコメントができるのもブログの読み手の心理かもしれない。批判記事を書かれ、なかには嫌気がさしブログ自体を辞められたかたもいるようだ、共通してるのは、いずれもランキング上位者、お互い女性であること、記事でのバトルを展開すると両者のアクセスが急激に伸びるという現象が発生する、それだけ注目度が高...コメントから見えるブログの世界
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老後に関する本を読んでると不安材料がこれでもかというほど掲載されてる、趣味を持ちなさい、年金だけでは生活できないから仕事を続けなさい、友人を増やしなさい、老後資金は3000万以上用意しなさい、地域社会に溶け込みなさい等「～しなさい」の提唱が多い。老後の問題はお金、健康、生きがい、孤独などだが基本的に時代を通して変わらない、老後に関する本が売れるのは老後の人生に不安を抱いてる人がいかに多いかということである。老後の問題は人それぞれ違う、だから老後の問題を一番わかってるのは自分、そのうえで人生を楽しくするのもつまらなくするのも自分の責任、人生は考え方ひとつで大きく変わってくる、人生はなるようになると腹をすえて自分に与えらえた条件のなかで精一杯生きるしかないと思ってる。老後の問題は自分が一番わかってる
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雑誌プレジデントのアンケート調査によると男性の64％、女性の76％が孤独を感じる時があるという結果がでていた、さらに日本人の8割が孤独好きという記事があったのには驚いた。孤独というとネガティブな印象が強く、いいイメージがないのが一般的である、そのせいか私自身孤独な人が増えてるという実感はあまりない、なぜかというと孤独な人々は声をひそめて暮らしており、私は孤独だ、私は寂しいなどと口にする人はいない。実際孤独本を書いてる署名人は本人は孤独ではなく、ひとりの時間を大切にしたいという人たちである、そんななかで芥川賞作家の田中慎弥さん、以前孤独、友だちについて言及してた内容が印象に残っておりその中の一部を紹介したい。「今は友人もいない、子供のころからだ、無職歴14年、仕事をするようになって少しずつ人間関係は広がって...日本人の8割が孤独好き！？
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【退職して2年になりますが特に退屈することもありません、それで何かしているかというとほぼ何もしてません、一日一時間の散歩、30分の庭掃除、30分家の掃除、二日に1回の買物、食事の準備（夕食担当）、そしてパソコン、月1回1歳の孫がくると、てんやわんやの一日、現役の時の時間に追われた毎日を考えると天国、お迎えがくるまで生きていることに感謝し、平凡な日常をゆっくり続けながら生活する、自分にとってはとても満足した老後生活を送ってます】これは13年前新聞の投稿記事である、当時62歳の男性が定年退職後2年経っての思いを綴ったものである、当時私自身定年退職して解放感と喪失感が入り混じった中で生き方を模索したとき、目に留まった記事である、あらためて読んでみると今の私の生活パターンとなぜか重なるところがある、まさに平凡な一...年金生活62歳男性の記事に思うこと
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運がいいとか運が悪いとかその繰り返しを人は送っている、そして選択の違いによってその後の運命が大きく変わることがあるのが人生である。進学、就職、結婚、そして40年間のサラリーマン生活を終えるまでは私にとって人生は選択の連続だということを痛感したものだ、楽しいこともつらいこともあったけど、良い事も悪いこともプラスに受け取る、マイナス思考はなんとか打ち消しながら生きてきたような気がする。運がいいことに私はまだ生きている、人生が終わったわけではない、それでもいつか死んでいくことだろう、それまでは、ささやかな希望と感謝の気持ちを胸に淡々と生きていくつもりだ。運がいいことに私はまだ生きている
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今の日本で年金生活をしている4000万人のうち老齢基礎年金だけで暮らしている人は1000万人以上、老齢基礎年金は満額でも月約6万5千円、下流老人と言われる人が600万人から700万人、今後益々増加する見通しである、そこでお金をかけずに人生を楽しむ工夫が要求される。少ない年金生活でも幸せに暮らすにはどうしたらいいか、まずは健康であること、家計への貢献を考えたら健康の維持が一番、病院通いとなると医療費だけでなくいろいろかかる、治療より予防である。また年金生活を楽しんでる人の中には食料の自給率の高さが目立つ、庭や市民農園も含めて何らかの形で野菜や果物を育ててる、畑を耕し種をまきその後に訪れる収穫の喜び、そうして畑仕事を楽しんでる人は結構いるものだ。そう考えるとお金の多寡よりも日常のなかに小さな楽しみや幸せを見つ...幸せな年金生活とは
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エッセイストの酒井順子氏が著書のなかで年齢なんて関係ないというフリをしつつも実は年齢にものすごくこだわっているのが日本人であると語っている。実際「いくつに見えます？」この台詞を言う人は大概、自分は実年齢より若いと思っている、だから実年齢より若い数字を答えてくれることを期待している、間違っても実年齢より上の年齢を言おうものなら気まずい雰囲気になるのがわかるものである。実際若ければ若いほどよいという風潮があることも確かである、それが齢を重ねれば重ねるほど強くなるのが日本人なのかもしれない、「若く見えますね」というフレーズが、何歳の人に対してもこの上ない褒め言葉であることは間違いない。「若く見えますね」と言う褒め言葉
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13年前定年退職したときにOB会の誘いがあった、正直迷った、同調圧力みんな一緒主義を感じながらも結局入らなかった、しがらみのない組織はないし、もう会社の延長戦にある人間関係から解放されたかった。若いときは考え方が違ってもつきあえるもの、ビジネスの社会では当然のことだった、ただ退職すると基本的に考え方の違う人と無理してまでつきあいたくはなかった、他人の評価にふりまわされながら生きてきた現役時代、年齢とともにそれが希薄化していく、そして他者の存在も希薄化していく。コロナ禍が続き誰かと会って話すこともなくなった、特に会いたいとも思わなくなった、もうかつての人間関係に執着しない、新しい生き方を始めるのに遅いことはないと思っている今日この頃である。かつての人間関係に執着しない
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年齢を重ねればどこかしら不具合はでてくるもの、若い頃出来たことができなくなるのは当たり前、また心身の衰えもある、記憶力、思考力、想像力、柔軟性も当然衰える、老いは孤独と隣り合わせ、輝かしい人生を送った人ほど落差が大きく、軟着陸が難しいといわれてる。また他人の介護を受けざるを得ない老人と日常生活をなんとかできる老人との差は大きい、しかし、この先どうなるかは誰にもわからない、不安の種を挙げたらキリがない、それよりも老いをネガティブにとらえないで老いを受け入れるしかない。いくつになっても好奇心と向上心を失わないで精一杯生きたあとは自然の力に身をゆだねる、延命治療はしない、いずれ人は死ぬ必ず死ぬ、その時に「生まれてきてよかった、生きてきてよかったと思いながら死ぬこと」それこそ大往生、そんな思いで死ねたら最高だと私...老いと死を考える
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インターネットの掲示板「発言小町」50代女性が、ある会合で初対面の60代後半の男性からの一言に怒りと悲しみを感じたという内容だった、その男性に年齢を聞かれ答えたら、「年齢より老けてますね」と言われ絶句、帰り道悲しくなり泣けてどうしようもなく、このことについて意見を聞きたいというものだった。この投稿内容に多くの意見が寄せられた、失礼な男、あり得ない、忘れましょう、酒が入っていたのでは、認知症なのでは、言いかえすべき等共感する意見ばかりだった、実際初対面でそんな失礼なことを言う人がいるのだろうか？信じられない話である。年齢なんて気にしないといいつつ年齢にこだわっているのが日本人、若ければ若いほど良いという風潮があることは確かである、その証拠に「若く見えますね、とても〇〇歳には見えません」が最高の褒め言葉という...「年齢より老けてますね」と言われた50代女性の怒りと悲しみ
老後資金2000万円問題、高齢夫婦の場合、公的年金だけでは毎月の赤字額が5万円、30年で約2000万円の金融資産の取り崩しが必要となるという金融庁の報告内容だったが今それを信用してる人はいないだろう。老後の家計で大切なのは一軒家かマンションか、車を持ってるか、駐車場の問題、そして持ち家であれば定年前に住宅ローンを完済してるか、老後の医療費の負担、税、社会保険料の額、交際費が変わらないか（友人、知人親戚、元職場関連）リフォームや耐久消費財の購入予定（冷蔵庫、洗濯機、エアコン等）そして貯蓄はどのぐらいあるか等総合的な判断が必要だし、それぞれの家庭で違うことは確かである。実際日本の年金制度は現役時代の収入を100％保証する制度ではない、今の高齢者がなんとか生活できるのは、十分な年金収入があるわけではなく老後資金...老後資金2000万円問題を振り返る
過去を振り返ってみるとと嫌気がする自分に気づいたり、誇りをもった自分に再会することがある、当時の行動が本来の自分とは違ってたと思う後悔の念、逆にあの時の自分は最善を尽くしてやっぱり正しかったんだと改めて評価できる自分、色んなことが思い出される。いいことも悪いことも元に戻ることなどできないし、過去のことを分析しても同じ未来がくるとは限らない、だから過去にとらわれないためには過去とは変えられないことを知ることだ、それよりも今をどう生きるかを考えることが大切なことだ、それは齢を重ねたからこそ気づいたことかもしれない。今をどう生きるかを考えることが大切
雑誌プレジデント「月13万円でも豊かさ20倍で暮らす知恵」のなかの年金生活70歳ひとりぐらし男性の記事に注目した、妻が難病を発症、50代後半で介護離職、無収入になったので同居していた両親の年金と妻の障害年金が軸の生活だった。退職金を含めた夫婦の蓄えは妻の介護でほとんどなくなっていった、そして妻が亡くなり、その後両親も介護状態になり数年後に相次いで他界、両親の残した遺産は約3000万円、兄弟二人で相続、後始末もろもろにお金をかけると手元に残ったのは1000万円、現在月年金収入13万円でやりくりしてる。月13万円の収入で楽ではないけれど日常のなかに少しでも楽しみを見つけ暮らしてることが記事から感じとることができる内容であった、ただ持ち家はマンションでなく一軒家でローンは完済しており車がない、そして税、社会保険...年金生活70歳男性の生きかた
老後の生活費はどれくらいかかるだろうか？リタイヤした人にとっては重要な問題である、夫が65歳以上、妻60歳以上の夫婦二人の無職世帯では毎月の支出が平均24万円、一方年金などの収入から税、社会保険料を除いた可処分所得は平均で月約18万円、月6万円の赤字、これが一般的な年金生活者の例だと言われてる。この不足分は働いて補うか預金を取り崩すしかない、又支出に関しては例えば自宅が一軒家の場合とマンションの場合で違ってくる、マンションの場合は月々の管理費、修繕積立金、車があれば駐車料金がかかる、また資産（預貯金、有価証券）状況もかなり影響してくる。高齢者の貯蓄調査では貯蓄2000万円以上が18％の反面、貯蓄500万円以下が40％という結果が出ている、いわゆるシニア間の格差が指摘されている、年金に関しては国民年金だけ受...老後の生活費はどれくらいかかるだろうか？
人生はできるなら自由に生きたいものだ、人に流されず自分の人生を楽しみたい、やりたくないことをやらない、多少わがままと思われてもいい、人生の後半は、とにかく自分の気持ちに正直に生きたいものだ。人生は考え方ひとつで大きく変わるもの、人生なるようになると腹をすえて、ありのままの現実を受け入れて生きる、人生を楽しくするのもつまらなくするのも自分の責任である。そのためには自分の時間を持つこと、そして好奇心と向上心を持ち続けること、そのことこそ老いの途中で大切なことだと思っている。老いの途中で大切なことは
雑誌ハルメクでシニア女性（50歳～79歳）274名の読者を対象に行った年金生活に関する意識調査、実際年金生活に対して不安を感じてるシニア女性は6割だった。不安の原因としては長生きリスクで老後費用が読めないこと、公的年金がこんなに少ないとは思わなかった、個人年金をしてればよかった、貯金が少ない、また病気や介護などの不測の事態で出費が大きく年金だけでは生活できないなどの声が多かった。一方不安を感じてないシニア女性が4割弱、年金だけでは生活できないと思っており貯金を取り崩して生活する覚悟でいるという声が多かった、その証拠に不動産を除く世帯の資産、いわゆる貯蓄額が3千万円以上が3人に1人、5千万円以上が1割、それだけハルメクの読者層は老後の生活に備えて貯金をしてきた人が少なからずいるというアンケート結果だった。シニア女性にとって年金生活の意識は
男女とも未婚化が進み2030年には30代以上の単身世帯数は約1600万人、中高年男性の4人に1人は一人暮らしと予想される時代になるという、あえて結婚しなくても収入面で多少恵まれてるならシングルでもという若者が多いということも確かである。人間は大きくわけて、一人で過ごす時間を大切にするタイプと人と群れることを大切にするタイプの二つに分けられる、だから自分は人といるのが、どの程度向いてるのかを見極める必要がある、どちらのタイプかは生まれながらの性格もあるだろう。未婚化の加速と高齢者にとって配偶者の死亡で超単身世帯が到来することは間違いない、そういう意味ではシングルに限らず既婚者にとっても、ひとりで生きるということは大切な問題である、そのためにも孤独の時間になれておくことは必要だと思っている。ひとりで生きる時代がやってくる
現在62歳のシニア女性、60歳で定年退職後嘱託として現在も働いてる、持ち家はマンション、さらにもう一つのマンションは人に貸してる、収入は35万円（給与20万円、家賃収入15万円）そして親の遺産相続も含め現在の金融資産は4千万円と、かなり恵まれたおひとり様である。そのせいか支出も30万円と贅沢である（食費8万円、住居費はマンションの管理費5万円、交際費5万円、光熱費1．5万円、旅行観劇9万円、交通通信費1．5万円）生きがいが友人たちとの温泉旅行なので月々の支出の中では大きい。医療費の支出がほぼないので健康体、ローンの返済もなく老後資金に不安はないというのが納得できる、シニア女性の一人暮らしとして充実してる印象を受けるしリッチであることは間違いない。老後資金に不安がないという62歳女性
いくつになってもこの世にはわかってないことがある、わかっていることはほんの一握りでしかない、知ってると思っていることも間違った理解の仕方をしていることだってある。自分はもう知っていると考えないようにしよう、まだ知らないことがあるはずだ、老後は自分が興味があったり社会的に問題になってることを深く知り考える絶好の機会である。そして学ぶだけの時間的な余裕もある、知りたいことを積極的に学ぶ向上心を失わず、残りの人生前向きに生きたいものだ。残りの人生前向きに生きたいものだ
70代の要介護4の夫と二人暮らしの70代女性、いつまで介護ができるか不安、衣服の脱ぎ着はひとりではできない、入浴は週5日のディサービスを利用、毎晩夫の下の世話をし、朝4時半に起床、熟睡できるのは夫が月に5日行くショートステイの時だけ。女性自身、1年半前に乳がんの手術、さらに膝も痛く、整形外科に通ってるという、昨年夫は介護付き有料老人ホームに入所したものの1ヵ月で退所、最近夫婦で入所できる施設を探せという夫、年金生活で二人入所は無理だというと怒り出す、いつまでつづく介護に絶望しかない。これは読売新聞の人生相談、「文句の多い夫を病身で世話する私」のなかの一部である、まさに老々介護である、この記事を読んでみて14年前当時85歳の父が認知症になり自宅で半年間介護してた母のことを思い出した、母は半年間で10キロ痩せ...老々介護70代女性の本音と悩み
新型コロナの流行が始まった2020年の死者数は346人、コロナ禍によってマスクをすることワクチンを打ち、不要不急の外出や人混みを避けることが是とされる価値観が形成された。そして厚労省は新型コロナ死者数を毎日公表していたが2023年5月に5類移行に伴って終了、マスクをしない人も増え、コロナが流行するまえの日常に戻ったように誰もが思ってる、しかし今年6月に発表された【コロナ死者累計10万人】という数字、さらに驚いたのは昨年のコロナ死者数が3万8千人もいたことである、明らかに終息してるとはいえない。5類になればもう大丈夫なのか、マスクをしなくてもよいといわれたら不要なのか、あれだけ色々対策を打ったことは何だったのか、今の無防備な状況だと、また感染は増えるのではないかと懸念する。コロナ死者累計10万人に思うこと
婦人公論の特集「独居10人の家計簿を覗いてみたら」で93歳ひとり暮らし女性の生活に注目した、収入は20万円（年金15万円、家賃収入5万円）で支出も20万円、持ち家は一軒家で貯金は2千万円と恵まれている。支出の内訳をみると食費3万円、住居費1万円、光熱費が2万円、交通・通信費1万円、医療費1万円、そしてその他の出費が11万5千円と支出のなかで半分を占めてるが詳細は書かれてないのでわからない。93歳という年齢は私の親に近い世代で母親がひとり暮らしの時を思うと、この女性は経済的には恵まれてる、なにしろ貯蓄の2千万円は大きい、さらに医療費を見てもこの齢にしては健康である、さらに生きがいが編み物や洋裁、畑仕事とあるだけに充実してる感じがした。93歳ひとり暮らし女性の充実感
顔はわかるけど名前がでてこない、漢字が思い出せない、家のカギをかけただろうか？2日前の夕食の献立は何？こんな経験は高齢になると誰もが経験してるような気がする。「老いと記憶」の著者増本康平氏によると物忘れが頻繁にあると認知症になるのではないかと不安になる人は多い、私もそのひとりである、脳には1000個の細胞があるが記憶機能の多くを担う大脳皮質の神経細胞は20歳から90歳にかけて10％ずつ減少すると言われてる。加齢に伴う記憶機能の低下は個人差があるが避けることはできない、特に75歳以降は心身の機能の低下が日常生活の問題として顕在化すると言われてる、だから今の自分をを受け入れる、そして記憶の衰えとつきあう、それでいいと思っている。老いと記憶の衰えとつきあう
困窮した若年層女性の問題がクローズアップされる一方でさらに深刻といわれるのが死別や離別によって単身になったシニア女性の貧困である、現在生活保護を受けている世帯は約164万世帯、そのなかで65歳以上の高齢世帯が約半分を占めている、そして問題なのは単身高齢者のなかで7割を占める女性の困窮と言われている。経済的に追い詰められる背景としては収入が少ない、資産がない、家族や友人などの援助が期待できない、生活保護に抵抗がある、そして配偶者との死別、離別、特に夫が自営業者の場合、国民年金のみ加入のため遺族年金が出ない、また本人も年金未加入のため老後の年金収入をあてにできないケースがあることが困窮の原因といえる。やはり核家族が進み非正規雇用がこれだけ増えた現代社会に即した年金をはじめとしる社会制度を作っていかない限りシニ...貧困にあえぐ一人暮らしのシニア女性
サラリーマン漫画の「釣りバカ日誌」にでてくるハマちゃんは建設会社のサリーマン、会社で尊敬されてるわけでもなく年収も高くはない、だから彼より高い評価を受けている人は世の中にたくさんいるけれどハマちゃんは「釣りバカ」で満たされてる、他のところでちょっと評価が低くても気にならない。これは上田紀行氏の著書「生きる意味」に書かれており、ハマちゃんを一点豪華主義で生きてる人と表現している、満たされていればほかの事にそんなに拘らない、一点豪華主義の人の満足度は高いので自分を生きていると言える。私たちは子供から大人になるにしたがってハマちゃんのように一生の友となるようなものに出会れば人生の満足度は高いかもしれない、それは人それぞれ違う、例えばつらいことがあっても患者の笑顔が見ればほっとするという看護師、犬や猫といればやす...自分を生きてる人は強い
今は亡き母の付き添いで訪れていた大学病院、いつ行っても混雑していた、世の中にはこんなに病人がいることに驚く、当時87歳の母は重度の緑内障と白内障を患ってた、最初の担当医師からは月1回、曜日と時間が指定された。診察の前に視力、眼圧の検査があったが毎回14時の予約であったが診察を受けるのは17時だった、そして診察は3分足らず、それから会計、調剤薬局での待ち時間、終わると正直、疲れがどっとでたものだ、なぜ予約時間どうりに診察できないのか？疑問だった、看護師に聞いたら14時の予約の人は午前中から来てるという、そんな馬鹿なと思った。1年後別の担当医師に替わった、その医師にはそれから6年間お世話になったが、ほとんど予約時間どうりで最低15分以上の診察時間で的確なアドバイスをもらえた、そして前任の医師が高齢を理由に否定...病院の待ち時間「3時間待って診察3分」
60代の夫と二人暮らし、90代の父を3年前に引取った60歳女性が相談者の「人生相談」の記事に注目した、母が病気で倒れ認知症を発症して入院したことで両親の生活が一変したという内容である。兄に相談したら自分は引取れないの一点張り、仕方なく同居することになったが問題はお金、夫婦二人の生活は年金のみで貯金はほとんどないので余裕が無ない、父はわずかながら生活費を入れてるものの遺産は兄に渡したいという、しかし父の面倒と母の見舞いとなにかとお金がかかるのに遺産は兄にという父に不満だという相談内容だった。この相談への回答は相続権（法定相続分、または遺留分）があるしまた現在かかった費用については領収証をとっておくことが相続のときに役にたつとアドバイスしてる、本当は兄からの仕送りをしてもらうなり主張すべきだろうけど回答者が言...遺産は兄へという父に不満の60代女性
エッセイストの酒井順子氏が年齢のマナーについて年齢なんて関係ないというフリをしつつも実は年齢にものすごくこだわっているのが日本人であると語っている。実際「いくつに見えます？」この台詞を言う人は大概、自分は実年齢より若いと思っている、だから実年齢より若い数字を答えてくれることを期待している、だから間違っても実年齢より上の年齢を言おうものなら気まずい雰囲気になるのがわかるものである。実際若ければ若いほどよいという風潮があることも確かである、それが齢を重ねれば重ねるほど強くなるのが日本人なのかもしれない、「若く見えますね」というフレーズが、何歳の人に対してもこの上ない褒め言葉であることは間違いない。「いくつに見えます？」と言う人の心理は
人間の歯の本数は上下で28本、親知らずを含めると32本、現在は医療や生活環境の進歩により長生きできるようになったが歯の寿命はどうだろうか？8020運動！80歳になっても自分の歯を持っていよう、80歳で20本の歯があれば何でもおいしいものを食べれるということで歯医者で治療を受けるとギリギリまで抜歯はしない。噛むことのメリットして唾液が増えることで胃腸に負担が小さい、脳の活性化を推進するのでボケにくい、免疫力を高めるなどがあげられ、入れ歯の咀嚼能力は自前の歯の半分といわれてる、そういえば私の両親は60歳前後で二人とも総入れ歯だった、だから認知症になったのだろうか？と思うことがある。70代の平均の歯の本数は16本、約3割の人が総入れ歯で20本以上持ってる人は46％、それでも30年以上前と比較すると10本も増えて...70代の平均の歯の本数は
誰かに評価されることを目的としない日々、誰かと比べることもない日々、心の持ち方ひとつでまわりの景色も違って見える定年後の生活。 楽しかったことや、つらい思いをしたことについても鮮明に脳裏に浮かんだり、おぼろげにしか思い出すことができなかったりするけれど懐かしい気持ちに変わりはない。 何の変哲もない日々であるが一日一日が自分にとって大切な人生のひとコマであることは間違いない、好きな音楽を聴いたり、好きな本を読んでる時空が最も心安らぐ、人にはそれぞれふさわしい生き方があると思うが、私にとっては、こうすべきと考えず、自分の心の声に逆らわず生きる今を大切にしたい。自分らしく今を生きる
生きていくためにはお金は必要だし大切である、特に老後は若い頃と違った出費も覚悟しなければならない、予期せぬ病気で医療費の負担が増えたり、老親の問題、家のリフォーム等お金の問題は重要である。 私の母が認知症になり要介護4の判定、私自身県外にいるだけに母を引取ることを提案したものの母は住み慣れた土地を離れたくない、結局遺族年金と貯金で介護付き有料老人ホームに入居した。 もし遺族年金がなかったら、在宅介護で私が同居するしかなかったかもしれない、そう考えると遺族年金があったことに救われたことは確かである、遺族年金だけでは十分ではなく持ち出しはあったものの、父が遺してくれた遺族年金の存在は大きかった。父が遺してくれた遺族年金の存在は大きかった
45歳女性初めてのブログ、冒頭「祝、緊張の初ブログ」というタイトルで書かれてる「健康そのもと思っていた自分の体がまさかそんな病に侵されているなんて、そんな時に同じ病気の方たちのたくさんのブログを見つけました、読んでいっぱい励まさせれ、同じ思いに共感し、皆さんとお友達になりたい一心でブログを始めました」 それから8ヵ月の闘病生活、家族への思い、仕事に復帰したいという思い同室の闘病仲間とのかけがえのない交流、亡くなる20日前にはコンビニに行き、カップラーメンを食べたり、病室から見る青空の景色を眺め早く退院したいという思いを描いていたのに、苦しい状況のなかで気力をふり絞ってのブログ、そして2015年7月2日最期のブログから12日後に46歳という若さで帰らぬ人となった。 女性の8ヵ月余りのブログ（悪性リンパ腫寛解...ある女性ブロガーの死から8年家族の思いは
お金は必要なもの、お金があればもっと楽なのにという場面は結構あるし、お金があれば人生の大体の問題は解決することは間違いない、実際生活レベルをダウンサイズしても予期せぬ出費は必ずでてくる、そんなとき、もっとお金があったらと思うのは当然な気がする、そこでシニア女性の悩みのなかでお金の悩みの声を集めてみた。 ■夫が退職金と解約した企業年金を酒と女性に使ってしまったため80歳まで住宅ローンがある、息をする限り払い続けなければならない（74歳） ■自営業だったので年金は夫婦合わせて15万円、家のローンもまだあり夫の介護に月4万円はかかる、青息吐息です（79歳） ■38歳で出産したので、あと10年は教育資金がかかる、夫の会社はコロナの煽りを受けて不景気だし私たちの老後のことで娘の負担になりたくないと思っている（51歳...先立つものがないというシニア女性の声
私と同年代72歳のAさん、一人暮らしで年金は月11万円、これでは生活できないと働いてる、介護のアルバイト、新聞配達、駅の駐車場管理、それぞれの仕事は2時間ほどで月3万～4万円ほど稼いで生計を立ててる。 現役時代は企業で健康診断をする臨床検査技師だった、定年後も継続雇用で4年働き65歳まで35年働いた、その割に受け取る年金が少ないのでは？とAさん同様、私も思った、ただAさん自身は「なるようにしかならない、年金暮らしはつらいけど笑って暮らしたい」という前向きさがAさんを支えてるような気がする。 実際、内閣府の高齢社会白書では家計にゆとりがなく多少心配、非常に心配と答えた人が34.8％、1ヵ月当たりの平均収入額が10万円～20万円未満が32.9％で最も多く、10万円未満という人も20.2％に上った。このようにシ...72歳シニア男性の年金生活
70代女性の人生相談「文句の多い夫を病身で世話する私」要介護4の夫と二人暮らし、夫は衣服の脱ぎ着は一人ではできない、入浴は週5日のデイサービス、投稿者は1年半前に乳がんの手術をうけ膝も痛い、それでも毎晩夫の下の世話、朝4時半に起床、病院の送迎、熟睡できるのは夫が月に5日行くショートステイの時だけという過酷な日々である。 さらに夫は介護付き有料老人ホームに入所したものの1ヵ月で退所、夫婦で入所できる施設をさがせという我儘、年金生活では無理というと怒る、正直今のままでは介護に自信がないという相談内容だった。 70代同士の老老介護は長期戦、一人では無理、周囲の支援が必要、二人の娘さんが近くにいるなら協力してもらってはという回答だった、一般的に帰宅願望が強いのは男性の方だといわれてる、しかし一人で介護は共倒れにな...70代女性の悩み「文句の多い夫を病身で世話する私」
ネットが普及した今は誰でも情報発信ができる、だからテレビ、新聞、雑誌、ブログ、ツイッターもすべて情報源のひとつである、ある意味情報が氾濫してるともいえる時代である。 情報を得たり勉強することはインプット、そこから自分のブログを書いて発信するのがアウトプット、ブログを書くのは自分の考えをはっきりさせる作業、心と文章がぴったりあうと気持ちがいいものである。 ブログを書いてて、どうすればうまく読み手に伝わるかというと自分の書いたものを他人の視点になったつもりで読む、そのことで新たな発見があったりするものである、そして思いが伝わり共感してくれる人が一人でもいてくれたら励みになるし、ブログを続ける意味があると思っている。思いが伝わるブログをめざして（2023）
劇作家で演出家の鴻上尚史氏の著書「ほがらか人生相談」で老いた父親についてふれている、身体が不自由になり介護用おむつから大便が漏れ、それがベッドに広がり、毎回母親がその処理をしてたという、その時の心情を俳句が趣味の父親がメモに残していた「糞まみれ、これがおのれか歳暮れる」 鴻上氏の父親は40年間小学校の教師を勤め、地域の自治会長もやり、色んな会合でリーダー的存在だっただけに苦しい胸の内を俳句にぶつけたのかもしれない、実は私の父も晩年認知症になり、おむつをして夜中に大便が漏れることが度々あった、その始末を母がしてて私が実家にいくと、いつも愚痴をこぼしてたものだ。 父が亡くなって当時の心境を殴り書きで書いてた大学ノートを見つけた「情けない、惨めだ、なんで俺が認知症に」正直息子として生前もっと寄り添ってればと複雑...老いを激しく嫌悪した晩年の父
70歳のAさん、夫の死後、遺族厚生年金と国民年金月額9万円を受給している、ただそれだけでは生活できないのでスーパーのパートで週3回現在も働いている。 働いているのは決して社会参加とか生きがいとかそういう理由ではない、生活するためには働かざるを得ないからだ、貯蓄もほとんどないし頼れる親族もいない。 仕事があるから何とか生活できる、身体が丈夫なのが取り得だけど働けなくなったらどうしようという不安は常にあるという、ただ9万円の年金ではどうしようもない、とにかく働けるうちは働こう、働けなくなったら、その時に考えようというAさん、このように低年金で不安な老後を過ごしている一人暮らしの高齢女性が多い世の中であることは確かである。70歳シニア女性の年金生活
人生には思うようにいかなかったこと、つらかったこと、悲しかったこと、羨ましく思ったこと、やり残したことなど数えあげたらきりがないほどあるものだが、そういうことは誰にでもあることで人生とはそういうものかもしれない。 大切なのはたとえ失敗や悔しい思いがあったとしても自分なりに精一杯やってきた、だからよかったことも悪かったことも、これが自分の人生なのだと納得すること、自分の運命を受け入れることだと思っている。 そして自分の過去を冷静に検証することで、これからの自分に何が必要で何を支えにどう生きていけばいいかという現実が見えてくるような気がする、そしてここまで生きて来た、これからも生きていこう、この先何があるかわからないけれど、そんな気持ちで生きていきたい、老いの途中75歳の実感である。老いの途中75歳の実感
社会派ブロガー「ちきりん」さん、今の子供たちに世の中の仕組みを伝えたいという志を持ってるだけに文章が平易でわかりやすく説得力がある。 関西出身で外資系会社を経て2011年文筆業に入り、ブログアクセス月間200万を超える超人気ブロガー、彼女のブログの特徴はデータを見たら「なぜ？」を考え数字の背景を探る、そして自分で「考える」という行為をする、常に何を書くではなく何を伝えるかに力点を置いたことがアクセス数が伸びた要因かと思われる。 そんな彼女の著書「多眼思考」モノゴトの見方を変える300の言葉の中で印象に残った言葉を集めてみた。 ■どんなすごい人からアドバイスをもらっても、それで人生が変わったりはしない、人生変えるのは誰かじゃなくて自分だってわかってるし。 ■成功した人が俺はこうやって成功したのだ！というのは...ある人気女性ブロガーの考え方
先日新聞の投稿記事76歳女性の「学校ごっこ楽しく脳トレ」に注目した、ご主人は82歳で昨年まで自営業をしていた、夫婦で一緒に楽しむ方法を考え、小学校の授業の時間割のように実践することにしたというエピソードが書かれてた。 1時間目は国語で漢字やクロスワード、2時間目は算数で数理パズル、授業中にご主人が居眠りしたら「せんせーい、〇〇君が寝てまーす」と声をかける、休憩時間はコーヒーとチョコレート、体育は6千歩以上の散歩で買い物兼ねたり、美術館や公園に行ったり、科目は日によって異なるが毎日続け夫婦で楽しんでるという、なんて素敵なご夫婦なんだろうか、文面からほのぼのとしたものが伝わり、なぜか朝から心がほっこりした気分になった。 結婚生活は決してきれいごとだけではすまない、生い立ち、育ち、環境が違った二人が一緒に暮らす...76歳シニア女性の投稿記事にほっこり
いつからだろうか、新聞の一面に目を通した後、社会面の訃報欄に目を通すのが朝の習慣になった、若い時には見ることもなかった訃報欄、定年退職してからは毎日見てる。 どうしても自分の年齢を基準に考えてしまう、自分と同じ年齢、自分より年下の訃報は気になるもので、思い残すことはなかっただろうか？無念だったのは？会ったこともない人達だが、なぜかそんなことを想像する。 そしていつも思うのは、私自身そんなに長くなくてもいい、執着などない、淡々と自分の寿命を生きるだけ、いつかは死ぬ、そう思うから生きていける、新聞の訃報欄を見た後いつも思うことである。新聞の訃報欄は気になるもの
1万人のビジネスパーソンを対象に行ったある雑誌のアンケート調査によると定年後の不安として最も多くの人が挙げたのが「生活費の不足」だった、実際60才で定年を迎えると収入は激減する、再雇用では年収のほぼ半減、さらに統計によれば70代前半の月間消費支出は30代後半の額とほぼ同じだという。 しかし私の経験ではどう見ても30代後半のほうが現在より出費は多かった、また70代になると医療費は3割から2割負担になるし、実際定年後は生活レベルをダウンサイズするのが一般的なはずである。 もう一点、定年後までに必要な金融資産は退職金を含めて3500万円では夫が77歳、妻が75歳時点で資金は枯渇するという記事に疑問を持った、これではほとんどの定年退職者が該当して露頭に迷うのでは？実際この記事では年金収入がカウントされていない、不...老後の生活費について思うこと
つらいこともそんなに続くものではない、いいこともそんなに続くものではないと考えるようにしてる、病気になるまえから病気になることを心配してもしょうがない、齢を重ねると不安になる、それでもあまり先のことより今のこと、ごく短い期間で考えたいものだ。 嫌なことは考えない、浮かんでは消す、頭を切りかえる、そしてマイナスの言葉はできるだけ口にしない、やる気がしない、駄目だ、つまらない、寂しい、たやすいことではないけど誰のためにもならない言葉かもしれない。 そしてなにがあっても大丈夫なんとかなると思いたい、いつまで生きるかわからないが残りの人生で大切な事だと思っている。大丈夫なんとかなると思いたい
夫は7年前に他界、現在は80代の義母と30代の息子と3人暮らしという60代女性の投稿記事があった、40年間会社勤めができたのは義母が二人の子供の面倒を見てくれたお蔭である、しかし、しっかり者で元気な義母との生活は窮屈で正直のんびり過ごしたい、もう嫁を卒業したいという内容だった。 今までいい嫁でいた投稿者、義母との関係を優先しようと時々自分の気持ちに目をつぶってしまう、今さら「悪い嫁」と見られたくない、周囲からいい嫁の評価を得ながら自分を通すことは難しいかもしれない。 それでもこれからの人生、自分はどう生きたいのか？自分の本当の気持ちは？義母への感謝の気持ちは忘れず適度な距離感、そして、なんといっても自分の気持ちを優先することも大切ではないかというのが読後の感想である。60代女性の悩み「80代義母との生活が息苦しい」
ある調査によると70代単身世帯の平均貯蓄は1400万円、しかし中央値（金融資産の保有額を少ない順、もしくは多い順に並べた際に全体の真ん中に来る金額）480万、実態に近いのがこの中央値といえる。 現在高齢世帯の30％が単身世帯である、そのなかで70歳以上で金融資産非保有が30％、さらに500万円未満となると約半数といわれてる、そして公的年金受給者の約6割が月額10万円未満が現実である。 そう考えると70代の平均貯蓄額1400万円は2割の富裕層が平均を押し上げてるといえる、残り少ない人生70代でなんとか生活してるのは十分な年金収入がるからではなく老後資金を貯めてきたからだ。70代単身世帯の平均貯蓄額は1400万円！？
友情は大切である、ドイツの詩人シラーの言葉に「友情は喜びを2倍にし、悲しみを半分にする」という名言がある、悲しい時にそばにいてくれる人がいればつらさも少しは明るくなる、悩みを聞いてもらうだけで少しは気持ちが楽になる。 そういう経験は誰にでもあることである、若くて多感な時期は友情は大切なものだった、ただ学校でもその後の人生に接点がないと卒業してから会うこともなくなるのは仕方がないことである。 そして友情というのは尊敬と共感、そして居心地の良さがあればこそ続くものもので、それは場所が近いところにいる、遠くにいるは関係がなく、そうでない人とは自然と疎遠になるものだ。友情は大切なものだけれど
総合情報サイト、オールアバウトに掲載された71歳男性の年金生活に注目した、既婚で子供あり、71歳時点の年金額（老齢基礎年金や老齢厚生年金の合計）は月15万円であるが貯蓄額は3000万円、さらに現在も週3で正社員として働いており年収で400万あるという。 健康なので勤労意欲満々で仕事の収入があることで余裕を持って暮らせるという、内容を見ると確かに恵まれた高齢者といえるかもしれない、読者からの反応は「裕福な人は存在するのですね」「振込詐欺に騙されないで」等羨望の声が多い。 ただ月15万円の年金で貯蓄3000万円「現在も週3で働いて年収400万円」71歳男性が語る年金暮らしのリアルというタイトルのわりにに具体的な支出状況が書かれてないので生活実態がイメージできない、ただ健康なので医療費がかからない、同世代として...71歳男性が語る年金暮らしのリアル
1年前から始まったあるブロガーの記事の盗用、昨年は20件、本人に警告したものの改善しないのでGOO事務局に報告したが解決するには思いのほかハードルが高かった、そして今年の6月からまた私の過去ブログの記事の盗用が繰り返されてる、うんざりするけれど看過するわけにはいかない。 人の心を動かさない謝罪-団塊シニアのひとりごとありがとうと感謝の言葉をいうよりも、ごめんさいと謝ることはむつかしい、なぜなら自分の過ちを認めなくてはならない、人間はなかなか自分に非があると思いたがらないもの...gooblog 人の心を動かさない謝罪-お兄ちゃん日記人の心を動かさない謝罪ありがとうと感謝の言葉をいうよりも、ごめんさいと謝ることは難しい。なぜなら自分の過ちを認めなくてはならないからだ。人間はなかなか自分に非が...go...盗用ブロガーにうんざり
