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身体と精神は、密接な繋がりがあります。 精神は目に見えるものではないので解析しにくいのですが、「病は気から」と昔からよく言います。 たとえば病気や怪我、身体…
不要不急の119番通報が増加しているとの話題が、ちょいちょいメディアを賑わせている。些細なケガや不調など、体調に関する通報もあれば、「電球を換えてほしい」とか「家の鍵をなくした」など、体の具合とは一切関係ないものもあるとのこと。コロナ禍のため、ただでさえ出動要請が増えている今、ひとりでも多くの命を救うため、安易な通報は控えてほしい、と呼びかけられている。私見では、救急車を病院代わりに使っている人も一定数いるのではないかと思う。救急隊員は、体調を診てくれる。どこまでしてくれるのか、正確なことは知らないが、脈をとったり熱を測ったり、基本的な容態の確認をしてくれるし、応急処置も求められる仕事だから、止血をしたり包帯を巻いたりなどもしてもらえるだろう。だから、ちょっと体調が悪いなと思ったら、救急車を呼べばいい、と...病院の代理としての救急車と、常識を共有できない人たち
愛情は心が取りざたされることが多いように思う。でも、愛情は、心でも体でも表現することがいいように思う。相手があってのものなのだから。心も体ももの凄く充実するでしょうね。そして、相手との関係はフィフティ
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「意」というのは、心＝感情ではない。喜怒哀楽のような感情とは別のもの。短い表現であれば「脳で自分の体を感じる感覚」。長く言えば「無駄な力を用いず、無駄に意識をこじらせず、感情を捨て、感覚を研ぎ澄ます。その結果、ほどよい神経伝達と気血の巡りが促される状態」。
カウンセリングのイメージ カウンセリングですること さてここからは、カウンセリングではどういうことをしていくのかについて書いていきます。先ずは「自分の眼と他人の眼」から書き始めます。 自分の眼と他人の眼 多くの人間は、良くも悪くも自分以外の他者の眼、つまり人の眼を気にしながら比較・判断することで自分の言動を鑑み、選択材料としています。しかし悩める人の特徴としてあるのは、人の眼が過剰に気になってしまい、自分の考えや気持ちが分からず混乱し、どうしたらいいのか分からなくなってしまっています。 なので当然、相手によって自分の言動が変わるのですが、それは人を気にしているようでいて、自分にとても関心がある…
状況が緊迫していたり、気持ち的に切羽詰まってくると、他にあると思われる選択肢を見つけられなくなる時があります。この記事では、そうならないための心構えのヒントについて書いています。
「意味への意志」とは最も人間的な意志であり、人間が生きている意味を求める意志なのです。このことが人間が単なるロボットやコンピューターではない証なのです。
陰陽バランスは、狂言、太極拳など、いろんな世界に存在する。日本の古いもの、いろんな世界を紐解いていけば、何かしら中国古来の思想の影響を受けていて、面白いくらい共通点が見つかっていき、たくさんの繋がりを感じられそうだ。
本日もお越し頂きありがとうございます！！ 前回の続きです。 母は15年以上前にされた、父が浮気したことがず～～っと許せなかったから、 もう離婚する😡といいました。この頃、中2の私は理解できませんでした😔 なんでなんで？？？と、頭の中は？で一杯😫 その時は我慢したのに、今更なんで？？ 皮肉な事に、今ならまたこの内容が理解できます。 この時は、子供の為に一旦我慢した➡ですが、浮気の事はず～っと許せなかった。 分かります😡私も今の旦那が「浮気」だったら絶対許せていなかったと思います😱 ですが、その時その時の状況で、変わりますよね。 母はその時あまり理由を言いませんでした。 多くを語らず。淡々と家を出…
本日もお越し頂きありがとうございます！！ 前回の会にイイネ！！ ブックマーク、コメント下さった方々 ありがとうございます💖 内容が前後してしまうのですが、うちの両親は離婚している！ と書いていましたが、その詳細には触れていません。が、自分でブログを 書いていて、気付きました。 この両親の離婚から、私のこころのしこりはでき初めたんだろうなぁ。と(>_<) 書く順番がごちゃ混ぜになってしまい申し訳ないです🙏 本日は私の実の両親の離婚について書いていこうと思います。 私の両親が離婚したのは、私が中学2年生の頃😔 全部は書けないのですが、父親は子供の父親としては最高の人でした🤩 遊びの達人！！小さい時…
こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)mこれまでに2度、幻覚を見たのですが、昨夜もまた、幻覚を見てしまいました。夜中に…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 久しぶりに会った友人との会話の内容が過去にう…
やあ。おはよう。 耐え難い苦しみ、辛さ、悲しみ、痛み。 もう、これ以上は無理。 耐えられない。 でも、生きるしかない。 どうしようもない。 とにかく、辛…
この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)始めのパートはコチラから。 前のパートはコチラから。↓ …
この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)この記事はシリーズものの番外編です。最初はコチラから ご覧下さい…
力の抜き方1つで、自分が感じる「自分の重さ」はまるで違う。太極拳では、立ったままで中心軸を保ちながら、床に自然に沈み込む感覚で立てるようにする。足裏が地面と一体化した状態になる。当たり前の空間に、当たり前に立っている自分を感じるのみ。
稽古を重ねていく年数を経るごとに、加算されていくのは、「経験」と「練習に費した時間」と「学んで得た知識」と「修練によって心身に染みわたっていく技術」である。逆に、時間を経れば経るほど、動作に直結する無駄は減って、ゼロ、つまり無に近づいていく。
あなたは、自分が最も尊い存在であることを忘れて生きていると神様は言います。 そうした真理を聞いて、思考さんは、「そうか、私は一番偉いのか」「私は神なのか」「私…
みなさんこんにちは。 初めての方ははじめまして！ おひさしぶりの更新です。 2022年5月24日は大学病院の受診日でした。 今回は造影MRIによる確認と、…
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ある時 突然 何かの災難などに見舞われたときに、トルコの方々はその当人に、 Olacağı Varmış オラジャーゥ ヴァルムシュ と よく声を掛けま…
【ウクライナ侵攻】ロシア国民のみなさんへК русскому народу3
5月9日ロシアでは戦勝記念日。9 мая День Победы в России. ロシア国への好意は今回のウクライナ全土への侵攻により完全に信頼は失われ…
毎日服薬してる半夏厚朴湯の効果がすごくて不安な気持ちに苛まれる事もほぼ無く深夜に突然目覚めて眠れなくなるという事もなくなりというか、深夜に目覚める事が最近はほぼありませんから快適な睡眠が取れてると感じます。 2021/ 10/ 21 Thu 精神的ストレスが原因と思われる病名が付かない何か昨年の9月ごろからなんか不安定になっていてその後に、実家の父の様態の悪化を聞いてとにかく毎日モヤモヤしてたけど漢方薬の半夏厚朴...
今日の京都は☀のち☁朝0℃ 昼5℃～6℃ 晩2℃ という予報だけど陽の光が部屋に入ってきてそんなに寒くは感じない、1年365日 朝日が差し込む東南に窓がある部屋に住めて良かったなあとつくづくそう思ったりする昨今。、これが もしも、北とか、西北とか北東とかに窓がある部屋なら太陽さんを…まともに拝めず自律神経が乱れまくってやばい 【自律神経が乱れるとどうなるか】各種のサイトから色々と抜粋。自律神経の乱れると不...
なんだろうなあって感じ遠く離れて暮らしてた父の終末期において・・・自分の予想外の心理状態に戸惑ってたりします。何だか私は最近色々な現実から逃避気味なのかも・・・と思うような複雑な心理状態に置かれてる様でブログを書く事よりも優先して現実逃避的に仮想世界にのめり込む。★憧れの老衰死 https://t.co/IZrCwenZnj— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) January 27, 2022 メインはちゃんと書くと決めてるから、さっ...
salon de hagita healing college 公認ヒーラーHealing Room こだまのこえ 西尾亜砂美です。ヒーリングセッションメ…
「モテまくるも危機に」夢を見ていた。昔知ってたような気もする知らない外国人女性がいて、何やら困っていたので助けてあげた。するとお礼を言われるも、何やらとても寂…
ひとり暮らしを初めて11年が経ち12年目に入ったのでひとり暮らしもそろそろベテランよ・・・などと 適当な事を思ってましたが ＿ ￣ ○ il li メンタル面は そうでもないらしい。実家の父が昨年・・・終末期に入った感じになり2021/ 10/ 24 Sun 心の準備をはじめました。父はかなり長い間、癌を抱えたままだったけど歳なので進行は遅いという事で、骨転移はしてたけど、それなりに実家で家族4人楽しく暮らしてたはずが1...
★私の睡魔は忘れたい事が有るからなのかしら。( *´ ︶ `* )
久々に爆寝しました。昨日深夜2時頃眠りにつき、11時半頃まで爆睡した後一度起きて朝食を作り食べつつNANTONAKUブログを書いた後、激しい食後の睡魔に襲われ14時から18時頃まで完全爆睡。間に数回、1分程・・・目覚めたけどトータル13時間ほど眠ってたと思いますが、ゴタゴタしててずっと眠れなかったので休みの日の今日は眠れるだけ寝ようと決めましたので問題ないし実はまだ眠いのでこのままお布団に入れば速攻眠れる...
メンタルヘルスメンタルヘルス [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...nic…
～絶望で嘘みたいな奇跡～ 当たり前の事のようで当たり前じゃない奇跡れぃになる直前の世界は、絶望の世界だった。 自分の中に設定を課せて、自分の中にある世界の話を…
【要チェック】コロナに精神やられていませんか?～経験談からの防止ポイント5選～
突然ですが、 筆者は夫婦で精神疾患を経験 しました。コロナ禍によって大半の方は、 「先の見えないことによる不安」や恐怖感、孤独感など、良くない感情を抱いていると思います。そこで、筆...
心の傷心の傷 [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...nico.mshttp…
希死念慮ってのも 人によるんだろうけど 脱出ちゃんの場合、 1分おきくらいに自分を責める気持ちと もう生きていたくないという気持ちが 去来するようになっている。 自分を責めないようにするには どう
仕事の帰り道、嫌な事ばかりあるけど、どうやって少しでも、素敵な事や楽しい事もあった日にするかを考えている。成る可く国道や車の多い幹線道路は避けて帰る、出来たら景色のいい所を走って帰りたい、少し遠回りになっても構わない、深まりつつある秋の山の麓には、少し傾
余計なことを考えると感情が乱れ、動きにブレが出たり、緊張による張りが筋肉に出てしまう。だから太極拳をする上で、余計な思考は要らない。ヒトの脳内の扁桃体は、感情が高ぶる際に大いに活性化し、そのことで興奮状態による血圧の上昇や筋収縮を招く。だから感情面は冷静でいられるよう心を静める。
【メンタルが弱い】自分を変えたいと思う方におすすめの書籍を紹介！
メンタルが弱い自分を変えたい！そんな時におすすめの書籍は、エイミー・モーリン『メンタルが強い人がやめた13の習慣』です。自分を良くしたい、メンタルを強くしたいと思う方はぜひ読んでみてください。
夢を見ていた。高性能スマートウォッチをテストしていた。自宅内だったり山岳地帯だったり、延々と様々な場所に行っていた。素晴らしい性能で絶賛し続けていた。( ；´…
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『メンタルヘルス』生きていれば何もかも自分の思い通りにはならないし時には我慢しなければいけないけどそれでも自分の本心を大事にしなければいつか自分の心が壊れてし…
元金融機関の社員が語る！「お金が貯まる人の3つの特徴」「お金が逃げていく人の3つ特徴」
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 今日はネットで見かけたこちらの記事から。 たまたま同時期に対極の記事が出たので、一つにまとめました。 お金が貯まる人の3つの特徴 まずは元生...
