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車でオンラインレッスン。高田馬場ウクレレ教室のオンラインでウクレレレッスン。個人レッスン 月3回 「井上さん」 スポーツインストラクターで、フラも教えています。仕事の鬼。仕事への情熱を感じます。レッスン十年目に。コロナ感染症対策でリモートになって4年目。秋晴
【ハマるとお得な15選!】楽天お買い物マラソン好適品(送料無料)
お買い物マラソンのコツは1,000円以上の商品をたくさんのお店で購入すること。 でも送料がかかったり「これ実店舗で買う方が安くない?」って商品もある。 お得な商品を見つけるには根気が必要だったりする そこでわたしが送料無料かつコスパ良しのお
楽天お買い物マラソンの攻略はリピ買いで!【お得な定番15選】
こんにちは! みなさんは楽天お買い物マラソンを有効活用できてますか? お得だと聞きつつもルールとかコツとかよく分からない 買うべきモノが浮かばないという意見も多い そんなあなたに、「お買い物マラソンでお得にポイントをもらえるコツ」について実
秋分をの日も過ぎ、やっと昼間も秋を感じる爽やかな風を感じるようになってきました。 でも、まだ家では浴衣で過ごし
HSP専業主婦あおこんです。 50代を目前に「更年期症状」から、いつもの毎日に変化が。今まで当たり前だった日常、思うようにいかない場面が多くなってきました。 ですが、数年かけて色んな「見直し」をしてきたことが、改めて今の自分を助けてくれてい
【切り抜き】MEGUMI キレイはこれでつくれます。ストレッチオーラル
ご覧いただきありがとうございます。 MEGUMIさんの本で話題の表情筋マッサージグッズStretch Oral ストレッチオーラルずっと完売続いていましたが、先ほど待望の再入荷販売です。お早めにどうぞ♡ 【★待望の
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【40代おひとりさま】ひとり暮らしは低コスパ?家計の最適化とは
あなたは最適な家計管理ができてますか? わたしは現在進行形で「自分なりの最適化」を進めています。 わたしは家計の見直しをして年間貯蓄額が50万円➙120万円になりました! あなたの家計の「最適化」を進めるには、 ひとり暮らしは低コスパ(コス
【40代おひとりさまの楽しみ方】 いつでも「推し」に出会える時代
あなたは最近、何かにハマりましたか? 新しい刺激は何ですか? 40代のわたし達はこれまで色々な趣味を楽しんで来ましたが、 わたし的に特にオススメなのは「推し活」です。 「推しは推せる時に推せ」。 こんな名言が生まれるぐらい、「推し活」は最強
ご覧いただきありがとうございます。 LEE (リー) 2023年 10月号 特別付録イッタラ×LEE 初コラボときめく北欧ブルー保冷・保温スクエアトートLEE40周年イヤーの今年、イッタラとのコラボ付録が実現!爽やかな
【LifeStyle】2023年アラビア150周年記念パラティッシブラック
ご覧いただきありがとうございます。 アラビア150周年アイテム 素敵♡2023年にアラビアは150周年を迎え、その記念アイテムとして生産された3つのパラティッシブラック。バックスタンプもアラビア150周年の特別
【40代おひとりさまの趣味】ヨガは誰にでもオススメってほんと?
ヨガって意識高い人がやってるイメージ。わたしは身体が硬いし向いてないよね? いえいえ、そんなことはありません。 意識が低くても身体が固くても、どんな人でもできるし楽しめる。 自分のペースで楽しむことさえ出来れば、心身ともに良い影響しかありま
Cコードで運指の基本は。C(1弦3フレット)薬指 Cmaj7(1弦2フレット)中指 C7(1弦1フレット)人差し指 Cadd9(Cコード押さえたまま3弦2フレット)中指Csus4(Cコード押さえたまま2弦1フレット)人差し指基本は、3フレット薬指、2フレット中指、1フレット人差し指。では
【40代女性の海外ひとり旅②】グッズ選びで快適・疲れない旅!
海外ひとり旅って楽しいことばっかり!...と言いたいけど現実的にはそうもいきません。 40代の体力だもんね。場合によってはクタクタだよね〜。 40代になってから海外ひとり旅を始めたわたし。旅先でクタクタにならないように対策してます。 疲れす
こんにちは!今日はわたしが長年の浪費グセを克服した方法をお伝えします。 年間貯蓄額:50万円→120万円まで増やすことが出来ました。 老後の備え & 40代の今を楽しむためのお金ができるね! この記事をオススメする人 なかなか貯蓄が
【40代から準備すべき親の介護①】看護師が伝えるお金とサービス
こんにちは!病院勤務15年・老人ホーム勤務5年の看護師「どな」です。 本記事では、わたしが看護師の仕事を通じて得た知見を基に【40代から準備すべき親の介護】について解説しました。 40代のわたし達は 親の介護にかかるお金は?介護保険で何をし
はじめまして!40代おひとりさま暮らしの「どな」と言います。独身女性です。 この記事はわたしの個人的なエピソードばかりです。 それでも読んでくださるあなた、ほんとにありがとうございます。 この記事の内容 自己紹介 中古マンション購入 老後が
【40代おひとりさまの生活費】独身女性はいくら必要?わたしの場合
40代おひとりさまの平均的な生活費っていくら? 気になるので調べてみました。 恥ずかしながらわたしの生活費も公開します! 節約や資産形成の第一歩は「収支を把握すること」と言われています。 もし収支があやふやな状態であれば、「月々の生活費の把
仕事やプライベートで多忙...つかれた そろそろごはん食べなきゃ、だけどカップ麺とかジャンクなものは今は避けたい。 だって最近、あきらかに不健康なんだもの... そんな「何もできない日」に簡単に健康的な食事ができる方法をお伝えします。 「冷
こんにちは! 長年の浪費家生活で貯金が大の苦手だった「どな」です。 そんなわたしでもお金の管理ができるようになった方法をお伝えします。 関連記事でその第①弾をお話ししていますので、先にそちらをご覧いただけますと幸いです。 それではお金のこと
【40代おひとりさま】看護師経験20年の「ひとりで生きること」
本記事では、看護師歴・ひとり暮らし歴ともに約20年のわたしが「ひとりで生きること」についてお伝えします。 「ひとり暮らしって病気のときとか不安だよね」 「老後資金が心配」 おひとりさまの究極の悩みってこの2つですよね。 看護師のわたしは、こ
こんにちは〜! 本記事では40代おひとりさまの楽しみのひとつ、「海外ひとり旅」について解説します。 実はわたしの「初・海外ひとり旅」は40代になってから。 「むかし友達と行ったきり。みんな結婚しちゃって一緒に旅行する相手がいないよ」 「そも
新宿区 高田馬場 ウクレレ教室 NAOウクレレスクールは、ウクレレをプライベートに楽しめるウクレレ教室。小学4年生の親子レッスン。個人レッスン。レッスン入れ替えのとき、三人で一緒に弾いてもらうことも。一人ずつ弾いてもらおうかな!三人とも、ウクレレ弾く前に汗が引
やっぱり綺麗でいると得をする綺麗といっても顔が整ってるとかそうういうことではなくて身だしなみ清潔感優しさ溢れる話し方のこと。前の職場には挨拶はしない、いつも怖い顔、話すときはいつもけんか腰そんな人がいたその人は自分が困ったとき誰も助けてもら
後悔しないための40代転職今日はサチコへ ではない。転職しようか悩んでるあなたへ仕事のことで悩んでいるなら40代の今動くこと、何より行動が大事だと身をもって経験した行動することは勇気がいるけど行動しないと何も始まらないのも事実悩み続ける事は
昭和・平成・令和。時代が過ぎるにつれて、変わらないもの、変わっていくものがあります。変わっていく物の中に、ライフスタイルがあるように思います。ライフスタイルとは?『ライフスタイル』(生活の様式・営み方。人生観・価値観・習慣などを含めた個人の
40代でも美肌でいたい美容はクレンジングからおすすめクレンジング3選
40代クレンジングにもとめること私のブログで何度も伝えている40代からは汚れとストレスを溜めないこと月1回のフェイシャルエステで顔のマッサージの重要性が分かりました優しくマッサージすることで顔の汚れを取り、血流を促し、くすみをとばしてあげる
40代からの美容は簡単、すぐできる!が理想この日はブッダボウルが人気のレストラン&カフェへロースタリーカフェノーザンエイトコーヒー野菜中心のワンプレートでお皿の真ん中にアボカド半分がのっていたこともあったわアボカドは美容にいい食材だから食べ
満月と氏神様の関係2023年5月6日は満月の日昨日は月に1回の氏神様にお参りしてきました満月と重なってダブルのパワーがもらえました何ごともなく平和に過ごせる環境に感謝すること、新しいことに挑戦することもいいことですが日本の風習、伝統は大切に
40代取るべき資格メディカルアロマ、メディカルアロマインストラクター
アロマの出会いは小さな町の小さなマルシェ小さな町の小さなマルシェに行ったときアロマのお店に出会いましたその日は気分が少し落ちていて外出するのも少し億劫な日でも天気が良くてお家にいるのはもったいないくらいの日でしたマルシェに出店しているお花屋
40代からのおすすめ資格を紹介(スキンケアースペシャリスト編)
40代からのスキンケアとにもかくにも40代からの美容法は汚れをためないこと、腸活が大切です月1回のエステで日頃の疲れも汚れもキレイさっぱり洗い流すことを自分へのご褒美にしてもいいです肌が疲れていると血行が悪くなりくすみの原因になりますフェイ
高田馬場NAOウクレレスクールは、マンツーマンで習えるウクレレ教室。目が見えない人も目が見える人も同じ土俵で。基礎からレッスンを始めます。レッスン入れ替えのとき、共通のレッスン曲(ウクレレソロ)を、二人で一緒に弾いてもらいました。目は見えなくても楽譜は読める