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生きていくためには3つの必要な要素がある。 それが食事・睡眠・運動。 睡眠と運動は費用をかけずに、かつ自分の意志で取れるものだが食事はそうもいかない。 自分に必要な栄養のバランスを知り、その食材を買って調理する必要がある。 そこで海外在住と
ミニマルな生活は目的ではなく手段で、 自分のやりたいこと(趣味または仕事)を最大限に生かすために他の事を最適化する。 その過程で物や時間を減らし、リソースをすべて自分のやりたいことに注ぐ。 ということで時間を最適化するための工夫をいくつか書
実はまだ減らしてないが、次の帰国時は手放す予定。 日本在住だと引っ越しする場合は段ボール詰めると思うが海外の移住の場合はスーツケースが必須。 その場合、持ち物はスーツケースと手荷物(自分の場合はバックパック)に収まる量が最大容量になる。 容
実はまだ手放してない。カナダは夏からいきなり冬になるので、もっと暖かいダウンを買い替えたら手放す予定。中途半端な衣服は必要がない。 カナダ(バンクーバー)の冬は稀に-14℃まで下がることがある。 氷点下での冬の防寒着も必須だ。 また冬は雨季
部屋に暖房を入れたので不要になりました。 カナダ(バンクーバー)の夏以外の季節、部屋の中は20℃を下回る。 今のシェアハウスは外に気温が0℃を下回らないと暖房が動かない。 カナダ人にとっては20℃以下程度の気温は常温に感じるらしいが、僕にと
アップデート系のミニマリストは最適な物を買い続けることを続ける。 物欲に際限はない。 用途で必要な物は、100均等で安価に買えてしまうはずだ。 物をできるだけ最小限にするにしても、その数は100個~200個程度の物は所持することになる。 す
携帯電話とインターネットのおかげで生活が一変した。 海外からリモートでお仕事をすることができるのは、デジタルが発展したおかげでもある。 以前、本当に必要なものを考えた時は パソコンと携帯さえあれば、あとは現地調達で生活ができそうという結論に
毎日、着る服に悩んでつい時間がかかってしまうことはないでしょうか?そんな時はミニマリストがよくやっている着る服の制服化(固定化)するのがおすすめです。 制服化には以下のメリットがあります。 着る服に迷う時間が減らせる 所持する服の量が減らせ
国内旅行も海外旅行もよくするので、備忘録として持ち物リストのメモを残しておきます。 旅行の荷物を考える時のルール 実は旅行をしている時よりも計画している時やパッキングしている時の方が楽しいですよね。 旅行を繰り返して、自分なりのマイルールを
現在、海外(カナダ)のシェアハウス住み&学生ビザ&フリーランスとして過ごしている。 所持するものはスーツケース1つには収まるが、まだまだ多い。 理想は手提げのボストンバッグの一つに収まることだ。 近い将来はデジタルノマドをしてみたい
そこまで海外に行くことにこなれてなかったため、カナダに移動した時は スーツケース+バッグパックでした。 荷物の量=不安の大きさというのでしょうか? 無期限で住むということで、あれこれ持って行ってしまいました。 今はだいぶ生活に慣れて、むしろ
現在はウォルマートで野菜を入れるビニール袋(無料)をキッチンに引っ掛けて使ってます。ごみ箱は使わず、こまめにごみを捨てています。 ごみというのは毎週、大量に発生する。 自炊をしているので食品の包装、または買い物した時の包装など種類はさまざま
海外に旅行・移住する場合、保険に入ると思うが日本と比べて医療費は本当に高い。 なので、できるだけ常備薬を持って行って医者に行かない保険をかける。 項目薬の名前酔い止めアネロン解熱・鎮静ロキソニン風邪パブロンゴールド胃痛ガスター10常備薬 そ
消耗品の年間コストについて考えたい。 消耗品は無くなったり、劣化が激しくなる度に買い足しているが、 予算としては曖昧なままだ。 海外留学している身としては、出ていく費用はちゃんと把握しておくべき。 備忘録としてまとめてみた。 ミニマリストの
カナダ(バンクーバー)の春秋は季節、気温は15℃を下回る。 秋冬はマウンテンジャケットを上着に来ているが、それでも寒い場合、冬用のコートを着るか悩む。 そんな時はインナー用のダウンジャケットが便利だ。 軽い素材で暖かく、微妙な体温調整ができ
食器用洗剤の所持をやめたので、スポンジも無くしました。食後にすぐお湯と手で洗うような習慣がついたので、結果的に良かったです。 海外のシェアハウスに住んでいる。 自炊が終わったら、すぐに食器を洗う必要があるのでスポンジは必要。 安い物を買って
現在(2022年8月)カナダではほとんどマスクをつけることはなくなった。 しかし他の国への移動の際はマスクを付ける事はまだまだ必須。 感染対策として必要だ。 そしてマスクは防寒にも役に立つ。 寒いカナダの冬を少しだけ和らげてくれる。 あとは
裸足で外に出るわけにはいかないので、靴(スニーカー)はもちろん所持している。 長時間歩くならなおさら必要。 カナダの場合は雨が多く、ハイキングもよく行くので多用途だと便利。 靴(スニーカー)はいくつ所持するか? これは迷うが海外のシェアハウ
夏、暑い時にはきたいのはサンダル。 ちょっと外に出たい時にも同様。 たとえば飛行機の機内等でもサンダルは快適だ。 裸足ではけば、靴下をはかなくて良いので洗濯物が浮く。 もちろん室内ばきとしても使える。 一つ持っておくと便利。 サンダルの必要
海外に移動する時に、一番かさばるのが靴。 1足履くだけならシューズケースは必要ないが、サンダルを持って行く場合は必要かもしれない。 東南アジアであれば、現地調達でペラペラの薄いサンダルでも良いが、個人的にクロックスのサンダルが好きなので、
爪は人間の生理現象として伸びる。 定期的に爪を切るというメンテナンスは必要だ。 もしネイルサロン等の爪を切るサービスを使う場合は必要ないかもしれないが、代わりに費用がかかる。 基本的には爪切りの所持は必要。 爪切りの必要性 爪切りの必要性は
一番汚れが気になる場所がトイレだ。 どんなに綺麗に使っていても月1くらいはしっかり掃除したほうが良い。 できればトイレブラシを使いたくないので、強力なジェルタイプのトイレ用洗剤が便利。 トイレ用洗剤の必要性 トイレ掃除にトイレ用洗剤は不可欠
一人暮らしで真っ先に買うものと言えばトイレットペーパー。 生活に欠かせない消耗品だ。 もちろん使わない(シャワー等で洗浄)というミニマリストもいる。 しかし手間が増え、生活レベルも落ちるでの採用しない。 最近はお尻をふくだけでなく、置くだけ
風邪や感染症の予防にハンドソープ・石鹸は欠かせない。 しっかり手洗いするようになってから、おかげ様で病気をしなくなった。 石鹸や全身シャンプーで代用しても良い。 しかし感染したくはないので専用にハンドソープ・石鹸を所持することにした。 追記
人は食べ物を食べないと生きていけない。 そしてきちんと食べ続けるためには、歯磨きという歯メンテナンスが必要。 さらに歯ブラシだけでは十二分に磨けないので、歯と歯の隙間の掃除も重要だ。 基本的には、歯間ブラシの所持は必要。 歯間ブラシの必要性
一年の1/3が雨のカナダのバンクーバー。 特に雨季は傘が必須だ。不安定で天候が読みにくい。 とはいえ、大きい傘を持ち運びたくないのも心情。 折り畳み傘でなんとか過ごしている。 折り畳み傘の必要性 雨の多き地域では傘の所持は必須。 携帯性の高
ミニマリスト│-10℃~40℃までの男性服着回し15アイテムまとめ
現在、カナダに住んでいる。 日本と比べて、温度差は激しく。 冬は-10℃、夏は40℃まで気温が上がることもある。 渡航した最初の年は色々不安だったので、着るものをたくさん用意したものの 最近は気候に慣れてきて、最小限の服に絞り込めるようにな
東京に住んでいた時は、冬でもそこまで手袋を付ける事はなかった。 ジャケットのポケットに手を突っ込めが耐えられるからだ。 しかしカナダでは交通機関でかなり待たされることもあり、できればスマホを触りつつ、待ちたくなって手袋を買った。 また雪の中
東京に住んでいた時は、冬でもそこまでニット帽をつける事はなかった。 が氷点下を下回るカナダでは、耳や顔が痛くなって非常にまずかったので、ニット帽を買った。 寒い地域では必須の防寒着。 ニット帽の必要性 寒い地域では安全面も考えてニット帽は必
カナダ1年目の冬はかなり寒かったので、レギンスを購入した。 東京では履いたことが無かったが、これのお陰で氷点下でも問題なく過ごせた。 しかもパンツの下に履くので見た目も損なうことが無いのがポイント。 上半身ばかり重ね着しがちだが、足も温める
ミニマリストはより良い物に買い替えるアップデート系と なるべくお金を使わない節約系と2軸で分けることができる。 もちろん投資するところにお金を投資して、節約するところは節約するといった複合タイプもいる。 お金の使い方と節約方法のバランスは必
週末、子供たちとクリスマスツリーを出しました🎄ついでに加湿器も。昨年買った150センチのツリーは楽天で購入したもの。葉抜けもそこまでひどくないし、種類の違った葉が合わさっているので本物みたい!満足のお買い物でした♪欲を言えば、もう少し詰まった感じだと嬉しかった!十分ボリューミーだけどところどころ透ける感じです。冬は日差しがたくさん入ってぽかぽか~明日から寒くなるみたいなので、加湿器もだしました。湿度で...
先日、テレビ横の壁にフェイクグリーンを飾りました。すっきりしているのは好きなんですが我が家、ちょっと殺風景すぎるかな?と思っていて(;^_^少しはマシになったかな??床置きしているのはくるんとした葉っぱがかわいいベンジャミンバロック。この家に引っ越してきてから育てているんですが最近、日光浴を頑張っていたら新しい芽が次々出てきました!!-----------------------------------先日、宅建業の免許が下りまして無事...
こんにちは!minikokoです! 前回の記事も、沢山の方にお読みいただきました!ありがとうございます! …