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毒親はコピーされます。 毒親は脈々と受け継がれていくのです 例えばあなたの親が不機嫌を周りにまき散らして、子供を自分の思うように支配するタイプだとし…
けんじ君は、大学に入ってから、足踏みをしています。鈴木さんは、けんじ君のことを、ご主人と共に考えたいのですが、中々話し合えないでいます。あっという間に1年が経…
夫婦再生・自分再生サポーター のんです 初めての方はこちらもご覧ください。 昨日の東京リアルサポートDAY、ご縁が繋がりました。感謝です。 雨の中、お足元が…
負の連鎖が続くとき、あなたにできる事 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
田中さんは、氣力が上がらないたかし君をみていると、「わたしはやるべきことを やっているのだろうか。 やれていないのではないか。」と、モヤっと思われます。モヤっ…
あなたのその時間の使い方に要注意、焦ってはダメ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と…
あきら君は、早朝に起きて、犬の散歩をしました。その後、早めに学校に向かいました。学校では、授業を受けたと、面接を受けました。帰宅後はジムにも行きました。3か月…
あきら君は、よく「何もしないで暮らす」と口にします。通信制高校を卒業直後は、よくお母さんに言っていました。本氣で「何もしないで暮らす」と思っているのではありま…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 昨日は父の日でしたが我が家の父の日はこんな感じでした。息子が前夜から泊まりに来ました。息子は…
トラウマがあると話が止まらなくなります。 もちろん全員が全員とは言いませんが、話が止まらなくなる可能性が高いです カウンセリングに来られる方の中で…
無意識のブレーキは、人それぞれですが・・・気づけると楽になります
夫婦再生・自分再生サポーター のんです 初めての方はこちらもご覧ください。 「ちゃんとしなきゃいけない」 これ、私も、大切にしている価値観の一つです。 ただ…
無駄なことなんてない、ただ考えるのは必要な事 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇…
わたもりの相談室(初めに)文末に大事な事が書かれています。必ず最後までお読み下さい。昨年(2023年)、noteブログを開設したのは、簡単に言うと、ノイローゼになったからです。目が覚めるか冷めないかの早朝に、目覚める前の夢うつつの状態なのに、過去にした酷い行いや不義理等を後悔して、「ああ!私はなんてことをしたんだ!私なんて生きている資格がない!」と、飛び起きる。その自分の気持ちを整理するために書いた文章を...
夫婦再生・自分再生サポーター のんです 初めての方はプロフィールもご覧ください。 父は引き続き、入院中です。 随分と長引いておりまして、父も弱気になってい…
①ある同業者(AMPM)が、入院中にグーグルの書き込みをしてくれました。励ましの言葉なら良いのですが、当然のように★一つです。②クライエントさんじゃない方(APMN)で、取引している場合に困るのが「謝らない」かつ「「誤りを理解できない」方です。対等の商談なの
素直になれる人ほどこれが絶大に高い いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて…
トラウマを克服するってどうやるの トラウマになった出来事を話すのが怖い・・・ そう思われる方も多いと思います。 今日はトラウマを克服する手順につ…
本当に聞きたいのかな? 話をしっかり聞いてもらえると、話した方は、気分が良くなります。 そのことを知っていると、会話を繋げようとして、思いついたことを聞きたく…
困ったこと、どうしたらいいかわからないこと理不尽だと思うことが起こると、多くの人は、原因を探ったり、状況を分析して、何とか解決しようとします。問題は、思い通り…
おはようございます。 しばらく前から、熟年離婚回避・再構築のために受けている夫婦カウンセリング。 そのカウンセリングで、夫の口から衝撃の事実が語られました。 詳しくはこの動画(1分)をご覧ください。 ↓↓↓ 前回のカウンセリング ↓↓↓ これまでの経緯をご存じない方のた...
誰にも分かってもらいたいと思わなくっていいのさ。そこからなぜか急に分かってもらえるようになる。不思議だね。分かってもらわなくていいです!って思ってればいいよ。…
ついてないってレベルじゃない?! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮…
あなたは人と比べて落ち込んだりしませんか? 「人と比べる必要なんてない」頭でわかっているのに、やめられなくないですか? 今日はその理由についてお話…
諦めることは簡単、でも諦めたくないなら いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を…
夫の事より、自分の事・・・話す内容の変化は、ご自身の進化の証です
夫婦再生・自分再生サポーター のんです 初めての方はこちらもご覧ください。 初めましてのサポートの場合、「我が夫の不倫の話を聴いてください」というスタイルが…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
一昨日、事故の影響という不可抗力で帰りが遅くなり、ケア料理をドタキャンしたので、昨日はご機嫌取りの痛風ケア料理にしました。 ご実家のある県で生産された(味の区別は食べてもわからない人ですが)お好きな豚肉です。 脂の多い肉で(私だけでなく娘たちでもウップとなるほどの)脂肪が売りなのか、その地域の人はとても肉好き脂肪好きらしく、赤身は見かけない気がします。 今使っているバルサミコの瓶は大きさがあるので、コンスタントに使って行きたいと思ってバルサミコを使ったソースにして、肉はシンプルにソテーにしました。 片側にたっぷり、そして中央にもう一本脂肪の層がしっかり入っています。 正にお隣さん好み。赤身と比…
🎆 ごきげんよう!🎇花火大会の翌朝は財布が落ちている筋衛門だ借金に借金をする人虐待を受けそのまま大人に成った人は、過度な自己憐憫、極端なほど自分に自信が無い…
鈴木さんは、ご主人から、呼ばれました。夫「来て来て!」ご主人の話しを聴いて、ご自分が思ったことを言われました。妻「それだったら、 前にあるものは捨ててもいいね…
心の中でひっかかることがあると、相手を受け止めようと思っても、上辺だけで受け止めます。たとえば、子どもの言ってきたことを「そうねぇ」と、トーン低く言います。可…
鈴木さんの息子さん(さとる君)は、幼少時から、わかってもらえないことが続いてきたため、劣等感を抱え続けています。親は、しあわせになってほしいと、正しいことを教…
苦しいなら、あなたは好きを選べば良い いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…
【アダルトチルドレン】ダメな自分を認めたからってどうなるの?
自分を認めろとか、労えとか、それって意味あるの こう思われた方も多いのではないでしょうか。 アダルトチルドレンやトラウマを克服していく過程で、まずは…
昨日はお天気がとても良いのに蒸し暑くて、急に夏が来たような日でした。 一昨日A4用紙が残り少なく、印刷するのに足らないことに気づき、午前中に歩いて買いに行きました。 100均で100枚買うより普通の所で500枚買うほうが安いのでそちらを選択。 歩いたその往復だけで汗が出る状態。 帰宅して昼食を作り、食べ、下の娘と二人で勉強会に行きました。 楽しく学んでご機嫌で、娘の好きな焼き立てパン屋さんでパンを買い、駅に。 昨日はやはりどこか異常な日というものだったのでしょうか、電車が動いていませんでした。 止まってすぐな様子。 あちらの路線、こちらの路線、会社が違う路線でも、昨日は事故があったようです。 …
「私の幸せを諦めずに生きてきて良かった」・・・最幸の笑顔、ありがとう
夫婦再生・自分再生サポーターのんです 初めての方はプロフィールもご覧ください。 先日のリボーン・コース(第2期)講師として登壇すべく、神戸に向かったのは、日…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 先日初めて耳にした言葉クレプトマニアクレプトマニア(盗症、盗癖)とは クレプトマニア医学…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!いまどき、子供が不登校なのは、全部親の責任ですと言っている人がいると言うのを聞き、心底驚きました。「子供はまっさらで生まれ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!辛くてもいい人でいることを選択しませんか?そして、なるべく賢く、モラハラや嫌がらせの被害に会わないように、気を付けながら、…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨日の、辛くてもいい人でいようね、という記事が大反響でした。みんな気持ちは一緒なんだね。子供のころから、あまりにも辛…
人には言えない秘密を抱え込んでいるあなたに いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気…
夫婦再生・自分再生サポーターのんです 初めての方はプロフィールもご覧ください。 サポート終了後に頂いたご感想、ほんの一部ですが、まずはコチラ。 「・・・え…
鈴木さんは、不登校ひきこもりの息子さん(大輔君)との関りについて、「受け止める」を意識しているのですが、不快な氣持ちをもったまま、受け止めなくっちゃと思って、…
あなたのその判断は間違っていない、無理なものは無理 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元…
アダルトチルドレンは体調の悪い方が多いです 不定愁訴のような病名のつかない症状が沢山あります。 アダルトチルドレンは体が弱いというのは、以前に書きま…
☆~~~~~~~~~~☆ どんな言葉をかけたら いいかしらと迷うときは、 たいていはマイナスの 感情がある時。☆~~~~~~~~~~☆このように、お母さんは気…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
戻せるものなら、あなたは過去に戻したい? いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を…
あなたは不眠に悩んでいませんか? 私は長年、ひどい不眠症で睡眠薬が手放せませんでした。 今日はそんな私が今では一切薬を飲まずとも、布団に入ったら…
夫婦再生・自分再生サポーターのんです 初めての方はプロフィールもご覧ください。 自分自身の思い込み・・・一人では、気づけないですよね。 思い込んでいるのだか…