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以前職場の人間関係トラブルで悩んだ際、人に振り回されないようにするためには、”相手に期待しなければいいんだ”と思い至ったんですが、その難しさに気付いた時、答えを見つけたかもという喜びが、一瞬にして脆く崩れ去ったことを覚えています。 ”相手に期待しない”の難しさ “相手に期待しない”ってすごくシンプルな解決方法なんですけど、自分の感情処理が絡んでくるので、実際にはめちゃくちゃ難易度が高いんですよね。 “期待しなければいい”という答えに辿り着く原因となるトラブルは、自分にとってどうしても許容できないことについて、何度もいろいろ対策を行ってもダメだったり、自分や大切な人が迷惑を被った
愛情の分散投資がもたらす幸福感:現代社会における新たな愛の形
現代社会において、愛情の分散投資はますます注目されるテーマとなっています。昔のように一人のパートナーに全ての愛情を注ぐのではなく、複数の人々に愛情を分け与えることで、より豊かな人間関係を築くことができるのです。 この「愛情の分散投資」につい
どんなに難しい時代でも、俺たちは信念を持ち、揺るがぬ心を保つことが大切ですぞ。 ここでは、なぜ信念が重要であり、揺るがぬ心を持つための具体的な方法について語ります。ニートとしての俺の視点から、無駄な努力を省きながらも強い心を持つための秘訣を
自己成長に欠かせないこと・・それは 『気づける』ということ。『気づき』は 宇宙からのギフトなのだいつも同じテーマで苦労している人は、自身に目を向けず、他者にば…
「嫌われる勇気」は、自己成長と幸福を追求するためのベストセラー自己啓発書です。著者マーク・マンソンが、率直で鋭い洞察を交えながら、他人の期待に縛られず自分自身の価値観に基づいて生きることの重要性を説きます。具体的なアドバイスや実践的な哲学を通じて、読者が直面する日常の問題を解決する方法を提供します。
外国語学習の効率的な方法と前向きな心構えについて解説します。映画や音楽を活用し、楽しみながら学ぶ秘訣を紹介します。失敗を恐れず、目標を持って学ぶことが成功の鍵です。
自己変革の鍵を握る岡本太郎の哲学:『自分の中に毒を持て』レビュー
岡本太郎『自分の中に毒を持て』レビュー:自己変革の力 イントロダクション こんにちは、皆さん!今日は、岡本太郎氏の名著『自分の中に毒を持て』についてレビューします。この本は、自己変革と創造性についての深い洞察が詰まっており、私たちが自身の可
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 精神科医の樺沢紫苑先生の新刊『19歳までに手…
ココロがモヤモヤすること・・あるでしょ?モヤモヤを見つけたらそれをジャッジしない!無理して前向きに捉える必要もないし・・ダメな自分と向き合う必要もない。ただそ…
あなたの輝き「あなたの輝き」と言われて、あなたはどんなことを思い浮かべる?あなたの魂が望む『あなたらしい輝き』もし、今のあなたが「あなたの魂」が求めていること…
先日 コンタクトを購入しに行ったら、右目の視力が落ちてました最近 見えにくいとか思っていたけど…(>_因みに遠近両用なのよ…見えないからスマホの文字を大きくし…
あなたが目指すのはどんな人?尊敬する人の特徴に共通点があることに気付いた話。
ここ10年の間に数人、素晴らしい!とにかく何らかの形で繋がっていたい!と心から感じた人にお会いできました。 その方達と関わってお話するうちに、上手く言えないけれど、特徴に共通点があると感じ、考えまとめてみて納得しました。自分も近づきたいと改めて思い、書き出したくなりました。 私が目指す素晴らしい人の共通点 感覚的な部分が多くなりますが、このような特徴があると感じます。 ・カラッとしていて、とにかくすがすがしい。 嫉妬や焦りなどネガティブな感情が少ないので、湿り気や粘着感がないのだと思います。 また、自分の弱さや失敗を受け容れているので、人と比べる必要がない。弱みを指摘され
誰かの行動や放った言葉が受けとめる側によって大きく変わる出来事はただそうゆうことが起こったという事実…だけなのにねそこに受け取った側の感情が加わると、こーも違…
みなさんゴールデンウィーク明けの疲れは出ていませんか?おもいっきり遊んだあなたも、お仕事が忙しかったあなたも♡ほっとひと息ついて、ゆっくりするお時間を確保して…
はじめにソロ旅は、人生を楽しみ、豊かにするアクティビティです。ここでは、2人のソロ旅への姿勢を紹介します。自分軸を取り戻すライター兼セラピストのさおりさんは、…
ゴールデンウィーク楽しみましたか?今年はお天気にも恵まれて、Enjoyできたあなたも、お仕事だったあなたも、のんびりしてたあなたも~お疲れ様人のことが気になっ…
こんにちわ、株のすけです! 今回は、多くの人が何となく引いているであろう水平ラインについて株のすけの個人的な理解の範囲で考えていきたいと思います。 これがわかるだけでもどこで反発するのか相場の理解度が少し上がるかもしれませんね笑 それではやっていきましょう! 水平線とは 水...
『嫌われる勇気』徹底解説:アドラー心理学で自分を解放する方法
「アドラー心理学の核心に迫る!『嫌われる勇気』を通じて、自己受容と他者との健全な関係を築くための洞察と具体的なアプローチを、リアルな事例と共に詳細に解説します。読者が実生活で直面する課題への対処法も提供。」
人それぞれ…今まで、生きてきた環境も違うし、出会ってきた人だって違う。だから、色々な考えや価値観があって当たり前自分が正しい。とか、あなたは間違えてる。とか‥…
夕方の風が冷たくて びっくり気温差あると体調を崩しがちですので、ご自身のカラダさんからのメッセージに耳を傾けてケアしてあげて下さいね今日は、今のあなたに必要な…
今日も汗ばむ暑さ昨日 お散歩へ行ったら 近くの公園の桜は、葉桜が半分くらい!満開の桜を眺めながら、今年も桜を観れて嬉しい気持ちと感謝でいっばいでした他人(ひと…
はじめにようやく、自分は、自分軸で生きてこなかったことに気づき、自分のブログを「自分軸」で生きる自分をテ-マの中心に置くことにしました。ところで、自分軸とは何…
本音で生きるとは、どんなイメージなんでしょうか?本音って、心の真ん中にあるもの。自分の内側にあるもの。つまりは、自分の内側を尊重することが、本音で生きるイメー…
幸せを呼ぶ姓名と九星気学福永晃絵です。ブログに来ていただき有難うございます。 本命と月命を探す ⇒ こちら本命月命から最大吉方を探す⇒こちら名前と気学で人生反…
カウンセリングで言葉にして語ることで改めて自分が感じていることに気が付けて新たな発見に出会う。その出会いは自己理解に繋がり自己受容に繋がっていくと私は思っている。さすれば心の健康を少しづつ取り戻せるのではないかと。つまり最後に自己肯定に繋がるということ。
「たった2時間で罪悪感等の4つのストレスが全て溶けた理由とは?」専門家の力を借りてみてください。
●「たった2時間で罪悪感等の4つのストレスが全て溶けた理由とは?」専門家の力を借りてみてください。こんばんは。援助職専門のカウンセラーの綿貫 憲です。たった2…
今朝は雪がシンシンと降ってましたが、午後からは晴れて良かったぁ水分が多い雪は、春がもうすぐ来てるってことよねわたしのハイヤーセルフから「どんなときにも、そこか…
健全な生活とは、心と身体の両方が調和してバランスの取れた状態にあることです。 ようするに、健全さには身体的な健康だけでなく、精神的、感情的な面も含んでいるとい…
古い話になりますが、以前私には、熱狂的なファンの方がいました。 それは、私(の生き方)への憧れが強かったのだと思います。 私のような生き方がしたい私みたいにな…
40代になっても独身の男性に対して、社会や周囲はどのような見方をしているのでしょうか? この記事では、"40歳過ぎて独身の男性には何か原因があるのではないか"というテーマに基づき、
「風の時代」とは、約220年ごとに訪れる占星術上の普遍的サイクルです。 私たちが現在体験している「地の時代」からの転換期は、ただの流行の変化ではなく、価値観の深いシフトを意味します。 本記事では、自由
今日は青空だけど風が冷た~い💦明日は全国的に気温が上がるみたいです!温暖差で体調を崩さないように ご自愛下さいねわたしは実験が好きだいいかな?どうだろ?と思っ…
あなたは、自分のすべてをさらけ出すことは出来ますか? なんて聞かれて『はい。出来ます』と、即答できる人はほとんど居ないと思います。 だって、人生って良いこ…
やりたくないことを我慢してやらなくていいから、自分がやりたいと感じたことを、気が済むまでやってごらんよ。 自分の才能を信じてさ! 「無理だ」「できない」っ…
いつ、どんな時でも行動には必ず何らかの目的があるもの。 だけど大事なのはその目的を達成した後です。 あなたは、その目的を達成した時どんな行動をとりますか?…
わからないことは、人に聞いてしまうのが一番早い。 そう思って何でもすぐに人に聞く人がいます。 「〇〇って何?」「これってどうやるの?」「わかんないから教え…
条件を満たせば必ず結果はつくられるもの。 あなたは今、どんな未来を思い描いていますか? それを手に入れるために必要な条件が何なのかを理解していますか? 引…
他人の事を自分の価値観の物差しで測って文句ばかり言ってる人を見かけることがあります。 自分とは全然関係ないけど、そういうのって、聴こえてくるだけで何となく嫌…
以前、ある講座で一緒に学んでいた仲間から、 「麗美さんとは何でも話せて、何でも言い合えるから、私、すごく麗美さんが好きなんです♡一緒にいて、すごく心地いいし…
最近、仕事の変化だったり、新しい出会いの変化だったりと…何かしらの変化のご報告を頂くことが増えてますジブンの望む方向へ向かうために何かしらの行動をして、変化し…
はじめに 3月も、もうそこまで来ていますね。今年は、どこかに旅行する予定がありますか。 全国旅行支援や都道府県の独自割、ヤフートラベルや楽天トラベルのキャン…
人生の七味唐辛子って知ってる?うらみ、つらみ、ねたみ、そねみ、いやみ、ひがみ、やっかみこれらが人生に深みを与えるって いうけど …人間の嫌な部分ばかりですね誰…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年2月4日は二十四節気のなかの最初の節気、「立春」です。春の兆しが見え始…
人に好かれ、人から応援をしてもらえるって人は最強だよ何故か?応援したくなる!って人いるでしょ?なんか助けてあげたくなる人なんかほっとけない人…ポンコツでも、ダ…
心(安心や欲求)・身体(資質)・知性(思考)・感性(感覚)から生み出される積極的な行動は、私たちの内面を成長させます。そして、その成長によって生み出した精神力・共感力・実現力・自己表現力が融合することで、他者との関わりに影響を与えるようになります。