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どん底ネガティブモードのときって、最悪サイテーな未来しか見えなくて絶望しがち。 「絶対こーなって、あーなって、こーなるしかないじゃん…」 「考えるだけで寒気がする。吐き気がする。」 「全てのことから逃げたい。諦めてしまいたい…」 心がぎゅぅ~っとなって、涙が出て、もう何も感じたくなくなっちゃう。 わたしも本当によくあるウツな状態なんだけど、そういうときってどんな状態か? 立派なりんごの樹を想像してほしい。 見た目も美しいたくさんのりんごが枝をしならせてたわわに実ってる立派な樹。 その樹の下で泣いてるわたし。 「りんごがたったの1個しか実ってない…」 「みんなは美味しいりんごをたくさん食べられる…
老後の不安も未来の不安もあるよね生きてるんだから病気も怪我もするし事故にも合うかもしれないねこの不安と恐怖から逃げるには死ぬしかないよね生きてみるとは言ったものの死ぬ事を考える。ぐるぐる回る。生きる?死ぬ?ドクターは言うね。「いつか死ぬんだから」それは解決になってないけど頷く事しか出来ないのだけど訪問看護ステーション探したよ候補は幾つか出てきたけど緊張するよね。え…アタシの部屋は嫌だなぁリビングと...
怖い怖い怖い。何で複数のブログ全部に訪問してくるの?読んでるの?それとも訪問して欲しいの?理由がよく分からない。あちこち訪問してるの?ちょっと謎。そういえば訪問看護勧められててそこから家族以外と話す事からだと。で!生活支援?からだそうです。就労支援はアタシの場合まだ早いと…。とにかく訪問看護を探すとこから。...
完璧じゃない自分を完璧に生きる。 「もっと…」「本当は…」 思うことは色々あれど、今の自分ができることをただ淡々とやって、淡々と生きる。 何も感じずにということじゃない。 ありとあらゆることを感じたまま、ただ淡々と生きる。 それがどれほどパワフルで凄まじいことか。 今をただそう感じて、今そう生きていることがどれだけ尊いことか。 もっと素晴らしい自分を望んでいる自分、 本当はあれもこれもやらなくちゃと思っている自分、 その自分すらも全部包み込んで、 今ここに生きているだけの、ただ生きている自分でいい。 それが自分、それだから自分。 今日も今日なりの、この瞬間もこの瞬間なりの、自分だけの表現がある…
不安感半端ない。将来、実家を出なきゃならないのに。いつか親は先に逝くのに。私は貯金もない仕事もない。お金も最低限。病院代とか生活費に使うお金。自由に使えるお金。就労支援お願いしたいから夏が過ぎたら区役所行きたいし。働かないと首吊る未来しかないから。ないから…怖い…不安…生きていけないから手が震える。今死んだら楽なのに。...
生きる事は偉い事ですか?良い事ですか?生きるのをやめたいと思うのは悪い事ですか?写真は関係ないけど眼が気に入ってます。もう、生きてく不安と恐怖でしんどい。死んだ方が楽なんじゃないか。何回も病院で言ってるけど。「その時考えればいいんじゃない」「人間いつか皆死ぬから」この不安と恐怖はどうしたらいいの?怖い怖い怖い怖い!!!!!!!!!!...
アスペルガーの二男は今、厳しい局面にあります。 vol.6「心に去来するものは何?」
栃木市の中心部から、少し離れた場所にある出流山満願寺。鍋山の石灰工業各社とその...
アスペルガーの二男は今、厳しい局面にあります。vol.3「焦りばかりがつのります」
今月の「私の履歴書」は日本製鉄名誉会長の三村明夫さんです。4月9日の連載分では...
楽天カードの利用可能額に異変楽天カードのe-NAVIを見ていてご利用可能額の金額が明らかにおかしい事に気付いたなんと貧乏ケチケチマンの私が楽天カードを 11万1千円 も使ったことになってるまさか! ウソでしょ!?カードの利用可能額とは利用可能枠(限度額)から現在の「利用残高」を差し引いた金額のことカードを利用した時点で反映される...
お申込 2/15(木)まで【ヴィパッサナー瞑想ワークショップ 2/18(日)開催】
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住)です。 2月18日(日)に開催しますヴィパッサナー瞑想 ワークショップ お申込締切は 2月15日(木)です。…
ハリーアップ症候群とは?日常に潜む急かされ感の危険性とそれに打ち勝つ対策方法
「ハリーアップ症候群」の深刻な影響に迫る。日々の急かされ感から脱却し、心に余裕を取り戻すための具体策を紹介。ストレスフリーな生活への第一歩を一緒に歩みましょう。
またまたリアルな夢をみました。友人と一緒に海外へ行く夢で、LCCで出発するところでした。飛行機に乗り遅れるという夢は、調べてみると警告夢のようです。どんな意味があるのでしょうか。よかったら最後までお付き合いください。夢の内容友人と座席を2名
HSP気質、気にしすぎ主婦の私の性格毎日、あれをやらなきゃ、これもやらなきゃ、あれもこれもと常に焦ってる感じで1日が終わる頃、あー靴洗うはずだったー ここも片付ける予定だったーって自己嫌悪になって落ち込むっていうパターンでもそれじゃあ、毎日
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ~すお手数お掛けしますがよろしく哀愁はじめましての方はこちら・プロフィール・セッションメニュー・お取り扱い商品一…
最近は、円安、円高、それぞれ大きく変動し、株式市場も比較的ボラビリティが高く、大きく上がったり、大きく下がったりを繰り返しているように感じます。不透明な相場や高ボラティリティの環境下での投資は難しく、リスク管理が非常に重要です。以下は、その
おかげさまで身体は元氣です。 ぼちぼち寝てます。寝すぎることもあります。 まぁまぁ食べてます。でも食べなくても平氣です。 この2週間。 めんどくさいことを後回…
1ヶ月ちかく愛車を動かす気力がなくて、庭に置きっぱなしの愛車を久しぶりに動かしたら、置いていた場所の地面だけが草1つ生えずに四角く茶色にハゲてた。草刈り要らずのラッキーゾーン☆爆誕で草。 そんなハゲを生み出しながら久しぶりにどこへ出かけたかといえば、眼鏡を作りに眼鏡屋へ行ってきた。 すこぶる視力が悪いわたしは普段ハードコンタクトを使っているけど、5~6年ぐらい前に作った眼鏡がどうにもこうにも使いづらくて、いつか買い替えよう…と思っていたところ、別件で行かなきゃいけない場所の近くに眼鏡屋があると気づき、まずは眼鏡屋へ行ってみようと思ったのだ。 威勢だけはいいけど何処でもかしこでも緊張しいのわたし…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は「不安からの解放!自信を取り戻すための7つのステップ」についてお話ししま…
みなさんこんにちは、こんばんは、おはようございます。「作業療法士の発達相談所」のお時間です!今回は「家族の不安や焦りが不登校に影響していた?」をテーマに記事を書きます。不登校のお子さんがいるご家庭ではお子さんがなかなか復学できないことで家族が不安や焦りを
不安で怖くて過呼吸起こしながら起きた。夢で仕事を必死に探してて色々試したりしたけど。全然決まらなくて。実家も出ないといけなくて家も探してて。パートナーに気になる物件送って。母は浮気されてボロボロになっててアタシがしっかりしなきゃって尚更思って。必死に仕事を探して。風の仕事も水の仕事もやってみたけど上手くいかなくて。仕事しなきゃ仕事しなきゃ仕事しなきゃって焦って。気付いたら呼吸乱れてて苦しくて涙出て...
以前編んでいた、バッグほどきました…😓 ↓これです さすがにこのクチャクチャでは編めないので アイロンをかけてまっすぐに伸ばしました。この作業…
前回の記事の続きです。良かったら、こちも読んでください 『年齢の焦り。でも諦めきれないとき ①』 声優の世界は養成所でもオーディションでも年齢制限があ…
歌が好きだから歌をやってみたいキャラソンを歌ってみたい 色々な声で表現したい こんな役を演じてみたい こんな仕事がしてみたい そんな風に未来像はたくさん…
【動画】NLPで気持ちが休まらない・焦燥感・恐怖感・ワーカホリックが消えた!お客様の体験談
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…
停滞している時は「立ち止まる時」のサイン そんな時の過ごし方は···
物事が思い通りに進まなかったり、停滞している時。八方塞がりだったり、全然良い方向になっていかない、そんな時。 焦ったり、イライラしたり、苦しかったり、自分を…
心を癒し解きほぐすハンドメイド作家のレイジェルです♪ 今日はペットの話。 我が家には、2歳と3歳のワンコがいて、よくドッグランに行ってるんだけど、 先週は、ブ…
ぼーっとすると思考がさわぎだす ぼーっとすると動け動けとこんなことして何になると頭の中が騒ぎだすのはあなたの心の声ではなくて思考の声悪いエゴの声本当はぼーっと…