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変わりチキン南蛮という感じの料理です。 厳密に言うとソテーではなくて、ムニエルのようなものですね。 粉をつけてボリューミーになっています。 酸味を抑えた和風あんをかけて、タルタルソースは大葉入りで生姜風味。 湯通ししたモヤシ、キャベツの千切り、ルッコラの上にド~ンとのせたら見た目もかなりのボリュームになります。 痛風ケアなのでお肉の部位を工夫したり、量を減らしたりしますから、衣はあったほうがいいですね。 満足感はメンタルヘルスに良いので。 チキンソテーの南蛮風 チキンソテーの南蛮風の痛風ケアメニュー チキンソテーの南蛮風豆苗のお浸しヒジキのごまだれ和え蓮根の煮物糠漬けエノキダケと油揚げの味噌汁…
霊は人間が考えるような疲労は感じない。従って地上的な意味の休息も必要としない。霊の書スピリチュアルメッセージ
ーーー霊は自然の美を感じることが出来ますか。「自然の美は各天体によってそれぞれ違っているから、そのすべてに通暁することはとても出来ないが、霊の能力に応じて部分的にその美を味わうことが出来る。しかし、高級な霊はこまごました美を超えて、一大調和をもった美を享受できる」 ーーー霊は、私共のような肉体的欲求を持ったり、身体的苦痛を味わったりしますか。「霊と言えども、過去の経験からそれを知っている。しか...
ご訪問ありがとうございます♡メンタル疾患でB型作業所に通いながら就活を目標に頑張っているアラフィフ女子です♡いつかの花🌼いつも通りの作業所出勤…変わっ…
お盆です。めっちゃ忙しい。 疲れたぁぁ。 あー今日は頑張って働いた。 不景気なため残業すると嫌な顔をされる。 1分過ぎただけで給料泥棒扱い。 仕事が増えた。 でも人は増やさない。 残業するな。定時にあがれ。 1分でも過ぎたら上司の許可を取れ。 こんな嫌な気持ちにされて誰が残業したいと思うんだ。 定時であがらせてください。 っていうか定時になったら終わってない仕事を放り出して帰ったっていいんだぞ。 辞めないで働いてるだけありがたいと思え。 と思って生きています。 ランキング参加中独身女性の生活
宇宙のあくび【241】【ごちゃごちゃと考えていたビフォワー仮眠】→『嘘のように心象や思考が切り替わるアフター仮眠』・・・その時々の欲求を我慢しすぎないで徐々に開放してくれるような、疲労をなかったことにしないで自然に解放してくれるような十五分。大いなる仮眠
昨日は、銀行に行かなくちゃいけなくて一番近い銀行が、一駅向こうにあるいつもなら歩いて行くのだけどこの暑さなので歩きたくないし電車で行こうと思って3駅向こうの銀行まで行った最近は、地下鉄ではずっとエレベーターを利用するようになってるがエレベーターの降り口と、銀行が結構離れてるので階段を利用したらこの駅の階段は長いんですよ~一旦階段降りて、それから長い階段を上がってなんだけど階段の高さが私のひざと合わなかったのか一段づつ上がりましたがひざより、ふくらはぎが攣りそうになってきまして上がりきった時は、すでに凄い疲労感が~暑いから、夕方に出かけたけどやっぱり暑い💦※ACイラストでお借りしました冷たい風が出て来る、ハンド扇風機?を利用しながら歩いてましたが暑さでヘトヘト化粧品や100均のものなどを先に買っていつものカ...昨日は疲れた
トータル閲覧数が290万を突破した。280万から2か月と2週間というところだ。足踏みがなければもっと早かったかもしれない。トータル閲覧数280万突破-面白く、そして下らない土曜日に歯医者に行ってヘトヘトに疲れてしまい3日も休んでしまった。申し訳ない。疲れていると書くこと浮かんで来ないのだ。漫画の話だが、ピッコマとライン漫画は韓国系のアプリだから使ってこなかったが、無料で読める話はピッコマとライン漫画を利用すると読める漫画が一気に増える。ピッコマは制限が酷いが、ライン漫画は広告動画を見ると1日5話読めるので利用することを奨めたい。ただピッコマとライン漫画を利用する前にジャンププラス、サンデーうぇぶり、マガジンポケット、漫画UPなどを使って日本企業に金を落として欲しい。まあ私は電子漫画に金を払うことはないのだ...トータル閲覧数290万突破
歯石を取ったのに、今ひとつ奥歯周辺歯茎の腫れが 引いていなかったようで 歯周ポケットの奥を掃除された。いろいろ説明受けたんだが 年齢的にも気にしなきゃいけない面もあるようだ。 お客さんでさ、歯がない方って案外いるのよ。 特殊な入れ歯をしている人もいるけど やっぱり大変そうだなって見て思う。ホワイトニングとか見た目を気にするより 保険適用できる治療や状況改善って そういうの考えるべきなんだよね。 そうはいっても、今回の治療でも 30分もかかってないけど 変に力入って身構えて、肩がこる。数年ぶりの歯科通いだから 致し方ないのかな。 本来の目的である差し歯の新しいものは 歯茎の腫れが引いてからの話。
本日、2記事め。 母のクリニック受診付き添いで、グッタリのワタヌキですw まさかの来週もなので、今月は2回(たぶん)。 0時更新の記事は、記事貯金(在庫)から。 早めに寝ます。寝れるかなw 記事一覧は、こちら↓ watanuki-eve.hatenablog.com 楽天ROOMも始めました↓ room.rakuten.co.jp にほんブログ村 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ
しんどくなると分かっているのにあえてハードモード全開を選んだ人のブログはここですw 全くの畑違い&未経験、やる前から体質的に無理だなと分かっていても そこ…
毎年思うんだけど 4~6月の不調期を抜けたからと言って 劇的に体調面が回復するわけでもなく のんびりと動けるようになるもの。ただ、今年は、すでに暑すぎ。 それでいて、梅雨はまだ明けていないので 無理しちゃならない。整体の仕事中に強モミを最大限を 維持し続けて押さないといけない方が来店されて 紹介された新規客(プロ競技者)だから なおさら目一杯の応対をしたら あっさりと自分の手首を痛める。 (´・ω・`) ヌ~ン 最近、同業者と話ししたんだけど 施術する側の理想と現実という内容。施術する側は、リラクゼーションと言われる ゆったりと心地よい圧力で押すのが理想。 お客さんは、しっかりと揉みほぐして …
疲れた体と心をリフレッシュするにはお風呂に入るのがおすすめです。入浴剤も疲労におすすめのものがありますので、疲労に合わせた入浴剤を選びましょう。
こんにちは、はっしーです。 先週末より右眼瞼の上から眉にかけて皮疹が出ていて「なんだか痒いな~」っとおもっていたんですが、昨日位から皮疹が拡がってきておりまして 鏡で確認したらヘルペスっぽいじゃありませんか!(普段から仕事で見慣れてる) doctork1991.com この病気、疲労やストレスにより身体の免疫力が低下した時に体内にある普段は不活化しているヘルペスウイルスが活性化して表に出てくるわけですが… 疲れていたのかというと… 全く意識していませんでした!むしろ仕事(という名の趣味)にブログ執筆に株のトレードにとめちゃくちゃ充実した毎日を過ごしていると思っていたのですが… ん?こうして文章…
こんにちは、泉ひかりです🌟 日々の仕事や生活で 頑張りすぎていませんか? 例えば、締め切りに追われたり、家事や育児に追われたりしていると、心身ともに疲れてしまうことがありますよね😢 頑張りすぎることが続くと ストレスが溜まってしまい 健康に悪影響を及ぼすこともあります。 本記事では、そんなあなたのために、心の健康を保つための方法をご紹介します✨ この記事を読むことで、日々の中で心の安定を取り戻し、より充実した生活を送るためのヒントを得ることができます💖 それではさっそく、心の健康を保つための具体的な方法についてみていきましょう🌈 頑張りすぎることの影響とは? 頑張りすぎることが続くと、さまざま…
potipotikou.hatenablog.com ◇ 二日目 ◇ 終日ユニバ。 6:30に入場ゲート前に着いたぽち一行。 公式オープン8:00のところをこの日は45分短縮の7:15オープン。 事前情報のお蔭でオープンの時間が早まるだろうことは織り込み済み。 だからの前日入りなわけで、もちろん当日は5時起きなわけで。 この大阪旅のメインがユニバってこともあり張り切ってるってわけ。 入場するや否や目的地へ一直線、向かうはSUPER NINTENDO WORLD! なんだけど、やっぱり考えることはみんな同じ(朝のフリー入場)みたいで。 マリオエリアに向かう姿はなんていうか、まるで福男~競歩バージ…
ちょちょちょ……やっぱり人の多いところはまだダメらしい……orz 狭い空間に老若男女モリモリ盛りだくさん……地獄かな……(´〇ω〇`;) 同じ人数でも開けた場所ならまだ大丈夫なんでしょうけど、
ご訪問ありがとうございます🍀今週は6連勤であと1日明日出勤すれば休み✨やっぱり正直6連勤は 疲れるー💦休みた~い!今日は楽家事して後片付けとお風呂に入る最低限…
仕事が休みの日、風呂上がりに蕁麻疹が、ぶわっと出る。他の仕事がある日の風呂上がりは、出ず。 また、グワッ!とイラついた時も蕁麻疹が出る。特定食べ物での強烈な発疹ほどではないので 痒み止めを塗れば、痒みは収まり 蚊に刺されたような跡が残る。 今年になっての蕁麻疹、これまでになかった 右腕の決まった場所にポツッと出ることがある。ん~、ストレス性蕁麻疹ってやつだろうね。 元々、敏感肌だし、遺伝的要素もないとは 言い切れないし。 しかし、塗る痒み止め色々あるけど 自分に効果的なのは、アセムヒ。 塗った後、すんごい冷える感じがあって 痒み刺激を穏やかにしてくれているように思う。 普段使うカバンに入れてい…
本日、2記事め。 ワタヌキ、SNSは、Xもインスタもやってないので なんとなくつぶやく場所用にカテゴリー作っときます。 昨日は、母のクリニック付き添い(車で送迎の方)で帰宅後、睡魔に襲われ夕方寝てしまい、 今日も休憩多めで過ごしましたが、まだ回復の途上中ですw 記事一覧は、こちら↓ watanuki-eve.hatenablog.com 楽天ROOMも始めました↓ room.rakuten.co.jp にほんブログ村 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ
新人は私だけ、みなさん先輩です私がうらやましかったパートさんとは?アラフィフ独身50代、癌サバイバー菜留子です高齢の母(90代要介護2)と暮らしてます50歳を…
40代半ばの人と50代半ばの私を比べる◆50代で新たにパート勤務◆
こんにちは〜就活しようとするとなんだか体調が悪いです風邪みたい心が拒否してるからでしょうか?仕事している間は、疲労がひどかった割には、風邪はまったくひかなかっ…
今週も疲れが酷いかもしれません?水曜日から、いや火曜日からぐだぐだです。 もう人と話したくありません。誰かと話すなんて辛いだけです。 そう思いたくなるくらい、仕事中はしんどかったです。 というしん
こんにちは〜やばいわ、パートを退職してから3キロくらい太った!痩せるのは大変なのに、太るのはあっという間ですね家にいるとつい、食べちゃうのよねあれ、でもパート…
パートを数ヶ月で退職したアラフィフ◆50代で新たにパート勤務◆
現在退職してます8時間フルタイムパートに行っている間は、一日二日の休みじゃ疲れは取れなかったですとても疲れていました疲れていたとしつこいですが、アラフィフのそ…
これ、何なのかしら……? いつ頃から出だしたのかハッキリとは覚えていないのですが、謎の黒丸が鼻の付け根に出現するんですよね。ちょうど鼻の中心線から線対称な感じで左右に一つずつ。
心は脳である YouTubeで発信を続けている精神科医益田裕介さんの動画をたまに見ます。益田さんによれば、「心は脳である」ということを提示しています。普通、…
疲労で脳が疲れています。でもあまりに忙しくてテンションが高かったので、いつもよりも疲れている感じが薄いです。水曜日から金曜日の朝までは疲れて疲れてしんどかったのですが、金曜日の昼はあれもこれもしなきゃ
ご訪問ありがとうございます🍀今週はいつもより仕事量がプラスされ多忙の田舎暮らしワーママ虹色です(;;)スッキリしない目覚めのスタートからずいぶん前に飲んでいた…
【老化や疲労の原因】AGE(AGEs)とは|増やさないようにする方法について
「AGE(AGEs)って何?」 「酸化は聞いたことあるけど、糖化って何?」 などの疑問はありませんか? この記事では、AGEとは何か、AGEを増やさないようにする方法についてお話しします。 糖化とは、「体の焦げ」と表現さ ...
アカン……めっちゃしんどい……orz ちょっとこの一週間頑張りすぎたみたいですよ。あらためて振り返ってみると……徹夜2回、チャリ23km、資料作りに会議と、なかなかに忙しかったですわよ……。
こんばんは!今、地下鉄に乗っています。仕事が一段落した帰り道、夕方とりあえず記事だけあげたので、記事の文章を修正したり皆様のブログにお邪魔して楽しんでいたので…
数日前から、ようやく体調の変化が感じられる。この苦手な4~6月という3ヶ月の中で 5月は、なんとも不調。 かといって、何か起こるわけではないが 体のだるさと共に、被害妄想がひどくなる。で、ようやく抜けつつあるように思われる。毎年なんだけど、4~6月に どうしてもやらなきゃいけない用事や行事があって 耐え忍びつつ、こなさないといけない。 大半の人からすれば、なんてないことでも 予約して、それに合わせて予定を立てて 行動することが、制約を受けているようで がんじがらめのように感じてしまっている。でも、ほとんど終わった。 6月下旬に、行事が残っている。 何年経とうが、『あ~またこの時期が来たのですか…
昔、梅干しは「一日一粒で医者いらず」と言われていたほど、健康食品して重宝されていました。 そんな梅干しですが、調べてみると健康効果を引き出す成分が多く存在していることが分かりました。 この記事では、梅干しの主な成分と効能 ...
夏が来る前にすることといえば、エアコンの大掃除だ。スプレーを使ってフィンの中まで 掃除するのはこの時期になる。 フレッシュフォレストの香りと無香性。フォレ…
みなさま こんばんは ここのところ妻は息子の引っ越しの手伝いで、埼玉から群馬迄出向き家の中の整理や廃却などをしょっちゅうやってました。 まだまだ今後も何回も行かなければ終わらなそう。 で、群馬迄行って力仕事をしてから埼玉に戻り夕食の支度をす
こんばんは、迷走主婦です😃 皆さま、お元気ですか? 私は元気です! 大きな病院へ行ってきました🏥 最近、体がだるくて疲れやすいことが悩みでした。かかりつけの内科の先生に紹介状を書いてもらい、地域の少し大きめの病院に行くことにしました。 待ち時間の長さにびっくり⏳ 朝から受付に並び、待合室で待ちました。ひたすら待つ時間が続きました。大きな病院は、やはり患者が多くて、混雑していました。逆に病気になりそうな気分になってしまいました💦 採血の量に驚き💉 ようやく診察が終わった後、採血を5本も取りました。取りすぎじゃない?と思いながらも、内出血して痛かったです。 採血って痛いよね... 病院を後にしたの…
晩ごはんは食べましたが、今日もかなり「夜の部」が長引いて体力を持って行かれてしまいました。 腹ぺこで帰ってきて、ついついかみさんとこんな時間に食べてしまいました。 たらみ・とろける味わいシリーズ「ご褒
仕事の知人が、客として来店しまして・当人の体調悪いアピール ・ワタシへの過去仕事を批判 ・当人の知識自慢を盛大にやってくれる。こちらが普段行うやり方を 他の店と比較して、私が考えるようにやらせず 結局、意見を言って、流れをぶつぶつと切らせ、仕事をさせなかった。『こんな人だったけかな~?』と何度も思う。1時間の間に、同じ話を時間を空けて繰り返し言ってきて 結局、話が前に進まない。『どうしたいの?』が伝わってこず。大体の人と話すと、背骨のように、1本の芯がある感じがあるが この知人は、外側だけあり自由に形が変わるけど掴み所がない。特定宗教は関係なく、何かを訴えかける神の声が聞こえるそうで あれこれ…
まずは、今日のおやつはこれ。セブンのどら焼です。甘さ控えめで、しっかり小豆の味が感じられて美味しいです。 疲労回復は、私の万年課題です。色々と試して…
『地味にストレスになること』今日から両親が旅行ですお昼に出かけていきました私はお昼ごはん食べるようとキッチンへこの食洗機の溜まってる食器たち洗ったのか洗…
バランスの良い立ち方を意識 姿勢コントロールは普段の疲れを少なくする上でとても大切な要素です。 しかしながら背
白髪は年齢とともに現れる自然な変化であり、多くの人にとって悩みの種です。しかし、黒酢がその改善に効果を発揮する可能性があることは、古くから言われています。本ブログでは、黒酢の秘密と白髪への影響について探求し、効果的な使用法を紹介します。健やかな髪を求める方々に、新たな情報と希望を提供します。
金曜日の夜になると疲労感が半端ないです。 パソコンを出す気力も無いので スマホで更新しています。 午前中は久しぶりに図書館へ行き 予約の本を借りてきました。 いつの間にか図書館も セル...
近未来な建物内にいる。 建物中央に正方形の切り込みがあり、それがエレベーターだという。そこに入り込むと、手すりとか外壁みたなものがなく 急上昇して降りようとすると、急降下して1階に到着する。降りたいのに降りられず、ひたすら繰り返して 目が覚める。ま~、心臓バクバクいって、ハァハァ呼吸粗く起きる。 つい先日は、虫退治に追われる夢。はい、激しくストレス感じているときは こういう夢を見て、その日の夢内で、とにかく繰り返し見させられる。ただ、それから寝直してからの夢は4~5匹の成猫たちと、まどろんで寝るというもの。 はい、夢の中で寝ます。多重で寝るほど 眠りの質がよろしくないのでしょう。最近、部屋酒の…