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旦那が帰宅後に不機嫌過ぎる今日は旦那が仕事から帰ってきてから、強い口調で怒鳴られました。旦那は物凄く不機嫌ですが、怒鳴られた私も今、イライラと腹を立てながらこのブログを書いています!以前にも書いたかもしれませんが、旦那は仕事で嫌な事があったりすると、帰宅した後で凄く不機嫌なんです。それも周囲に当たり散らします。ほとんど私相手にですが。...
「打ち破られたソーバーキュリアス(笑)」ソーバーキュリアスとなり、おそらくこれから先の人生はお酒とはほぼ無縁になったと思っていたら。娘が御殿場でりんごサワーと…
「お酒の恐い話:耐性形成を打ち破れ!!」年末にお酒を飲んでからは禁酒し、1月末に飲酒案件が偶然舞い込んで来たので飲み、再びずっと飲んでいなかった。この間、ソー…
お酒についてふと思った事:寄生虫の戦略に似ている化学式C2H5OH(CH3CH2OH)この単純ないわゆるお酒の化学式。昔の友人がお酒で死んでいたのを知り、色々…
「お酒の非常に恐い話:本当に死ぬ」最近、かつての古い友人がお酒が原因で死んでいたと知り、非常に驚いてしまい、飲酒について色々と考えていた。実は私のリアルな知り…
断酒6日目おかげさまで本日も断酒できています。ありがとうございます。スリップはしていますが。断酒して1ヶ月位たつと顔つきも変わって来ていると感じます。何より、…
断酒5日目おかげさまで、本日も断酒できています。ありがとうございます。スリップしていなければ、1ヶ月位達成できたのかなぁ~と残念に思いますが。仕方ないです。ゆ…
断酒2日目スリップしました、、、汗m(_ _)m以前、書かせて頂いた。どうしても断れない。飲み会に参加してきました。最大の壁。 飲み会に参加してきました。今ま…
断酒3日目お越し頂きありがとうございます。スリップから、断酒3日目です。やはり、飲酒してしまった、後悔はありますが。本日は調子は良いです。だいぶ、アルコールが…
断酒4日目おかげさまで本日も断酒できています。ありがとうございます私の仕事は完全に個人主義で仕事ができていました。仕事さえこなせれば問題ありませんでした。最近…
断酒25日目 おかげさまで本日も断酒できていますありがとうございます。ここ数日天気も悪く、雨だったり、雪だったり、曇りだったり。快晴の空が早くみたいです。酒を…
断酒24日目おかげさまで、なんとか断酒できております。ありがとうございます。なにかと焦りを感じる今日この頃です。なんとか取り戻そうとやっております。気持ちを乱…
断酒23日目おかげ様でなんとか断酒できています。ありがとうございますここ最近忙しく、バタバタしております。もっと効率的に動きたいのですが。なかなか、難しいです…
断酒22日目おかげ様で本日も、断酒できています。ありがとうございます。日中は調子も良く、意欲的に動けました。ただ、お酒がつねに頭の片隅にあります。このブログを…
断酒21日目おかげ様で、本日もなんとか断酒できています。ありがとうございます今日はイライラ感、不安感強かったです。いつになったら飲酒欲求なくなるのでしょうか?…
断酒20日目おかげ様で本日も、断酒できています。ありがとうございます。 空の色 [ Habu ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 以前は日…
本日、散歩してみました。天気もよくて良かったです。空を久しぶりに見たような気がします。雲いいすね。昔の漫画で、雲のジュウザ好きでした。何て事のない街角の空です…
断酒19日目本日は休みです。朝から少し鬱々しておりました。鬱には筋トレが良いと言われていますが。なかなか、筋トレはという方もいると思います。私もここ、二日位サ…
断酒18日目おかげ様で本日も、なんとか断酒できています。ありがとうございます。昨日の頭痛は収まりました。体の調子、メンタルの調子がだいぶ戻ってきたのか。飲酒欲…
断酒17日目本日も、おかげ様でなんとか断酒できていますいます。ありがとうございます。昨日からの脳が、張っている、、、腫れている、、、ような感覚から一転しまして…
断酒16日目おかげ様で、なんとか断酒できています。ここ2、3日。簡単に言えば、飲みたいです。飲酒欲求が強い。二週間断酒して、体が回復してきているのか。飲酒欲求…
断酒15日目おかげ様で本日も断酒できています。しかし、昨夜と今朝はメンタルが安定しませんでした。うまく言えませんが。被害妄想的な不安とイライラがあります。不安…
断酒14日目なんとか二週間達成できました。社会人になって、はじめての事だと思います。アメブロで皆さんに、少しでも、読んで頂けると思うと、心の拠り所になります。…
断酒、断酒、断酒。今まで毎日お酒を飲んで、アルコールに全てを支配されていました。【 酒は飲んでも飲まれるな 】良く聞く言葉だ。丸飲みにされていました。完全に支…
断酒七日目一週間お酒を飲まずに過ごせています。だいぶ楽になって来ました。私にとって嬉しい効果として、メンタルが大分、安定して来ました。頭がおかしくなったかと思…
断酒8日目なんとか断酒できています。8日目は、前回スリップしてしまった断酒日数でした。前回より、楽になっています。メンタルも安定しています。仕事でのストレス耐…
断酒 9日目今日の朝は少し鬱々しましたが。昼間はものすごく調子が良かったです。まだ、昼間も突発的に軽ーい鬱々時間がありますが。短い時間になりました。前向きに仕…
断酒10日目今日も継続中です。今日はいい仕事ができたので、夕方飲酒欲求強めにありました。いいことあっても、嫌な事あっても飲んでいたんだなぁと再認識。【 第三の…
断酒11日目なんとか、断酒継続中です。夕方、強めの飲酒欲求ありました。甘い物が食べたいので、とりあえず我慢しないで食べています。甘い物なんて、お酒を飲んでいる…
断酒12日目今日は休日ですが、朝からイライラが強いです。午前中出掛けている際、落とし物をしてしまいました。すぐ見つかったので良かったです。物忘れ、落とし物、多…
【 最初の一年どう乗りきるか? 】緊張期(0~14日) 離脱症状 安定期 / ハネムーン期(15~90日)体調の回復、気分も良好。もう大丈夫と思いやすい。(…
断酒13日目ない頭で考えました。そして、本を買いました。筋トレ教に入信します。今日もなんとか断酒できています。朝からイライラが強くありました。メンタル良くない…
アルコールをやめてから、徐々に生きる事への希望が増していく中、靴の中に入り込んだ小石のように、時折僕のこころに違和感をもたらすことがある。それはふとした瞬間に僕のこころに訪れては、しばらく寂しい気持ちを抱かせ、胸の奥にはもやっとした不快な感覚が停滞する。僕は、いつからかは忘れたけれど、気がついたら人に対する愛情というものを、遠い何処かに置いてきてしまった。普段、当たり前に会話をしたり、時には数少ないながら冗談を言い合ったりすることもあるけれど、人に対する愛情というか、もっと率直に書くと興味というものが沸き起こらなくなっていた。僕はここに存在し、彼や彼女もここに存在しているらしい。彼や彼女は今、…
今日で断酒2年が経過した。だから一つの区切りとして、これまでの気持ちの変化を書いておく。 2年前の昨日まで、僕はアルコールに操られていた。体も、思考も、過去の記憶も未来の希望も。全ての思考や行動が、アルコールを飲むために都合よく働いた。アルコールが全てであり、アルコールを妨げるものは全て僕にとっての悪だった。アルコールと共にあった過去は、アルコールによって美化され、アルコールの無い未来は存在しなかった。アルコールがあれば、未来が存在しなくても良いと思っていた。 今になって考えると、矛盾だらけだけれどその時は信じていた。僕はアルコールが必要なんだと。あんなことや、こんなことや、あんな人や、こんな…
夏目漱石のこころを読んだ。ふとしたことから夏目漱石に興味を持ち、漱石の作品の中から選んだものがこころだった。 アルコールを飲むことをやめ、気持ちの浮き沈みは少しずつ和らいできてはいたけれど、ずっと答えの出ない葛藤を続けてきた僕にとって、こころの一文一文は、僕のこころに染み込んでいった。こころを書いた、今は亡き漱石という偉人のこころを想像しながら読み終えた。 読み終えたとき、生きているという事の大事さを強く感じた。僕の生きている、この今の物語を漱石のように、何らかの形で残していきたいと強く感じた。にほんブログ村
気持ちよく晴れ渡った休日の午前中。水槽のエアレーションをストップさせ、CO2添加のコックを開ける。I♡NYと書かれたジョッキに氷を入れて、3分の1ほどの牛乳と3分の2ほどのコーヒーを入れる。出来上がったジョッキをを傍らにおいて、ノートパソコンを立ち上げる。3か所の窓を開け放ち、カフェで聞こえてくるようなジャズミュージックを控えめにかける。2匹の猫が窓を開けた音を聞きつけて窓辺に近づいてくる。本当であれば手作りのサンドイッチでも手短にこしらえられるとよいのだけれど、ダイニングテーブルに置いてあった貰い物のどら焼きで朝食をすます。それでも僕にとっては上出来な朝。 庭の芝生は昨日10mmの刈り高でカ…
これまでやりたいことに追われ、色々なことに夢中になって過ごしてきた日々。ふとしたことで、仕事もせず、体を動かす趣味に没頭するわけにもいかない安静という条件付きで与えられたぽっかりとした時間。外は気持ちよく、からりと晴れ渡り、これまで一つづつ半年をかけて植えてきた植物たちは生き生きと、陽のひかりを小さな葉全体を使って浴び、久しぶりの光合成を楽しんでいるようだった。 ひかりを蓄えることでゆっくりではあるけれど、より多くの根と葉を繁らせ、生き生きと成長してく。植物にとってのそのような時間を、僕も大切にしたい。 断酒を始めた頃、自分からアルコールをとったら何が残るんだろう・・・?そう自問自答することが…
クラブホステスへの性加害以外にも次々と発覚する、香川照之氏の酒癖問題。 ここまで来ると酒癖悪いを通り越してアルコール依存症レベルに感じます。 一度きちんとアルコール外来を受診した方がいいと思います。
子どものスマホ依存になるとさまざまな悪影響が生じます。そのためにも、親が早い段階から対策をとることが非常に重要です。この記事では、スマホ依存になる原因や子どもに与える影響、そしてスマホ依存を予防するための対策を紹介します。
僕は仕事以外の場で人と話をするのが苦手だ。 “あえて仕事以外の場で”という言葉を付け加えた訳は、僕の仕事が営業であり、 仕事中は、人並みはずれて話をしているから、あえて仕事以外の場で、という枕詞をつけている。その、仕事以外の場となると、例えそれが家族であっても、言葉を口にすることがとても億劫になってしまう。それが例えおはようの一言であっても。その事に始め気がついたとき、僕はきっと無口な性格なんだと思っていた。でも最近気付いたことがある。心から本当に伝えたいことすら、言葉にすることがとても難しくなっていることを。無口では片付けられない致命的なことを。僕はもっと色々な人に伝えたいことがある。感謝し…
最近比較的コンスタントに書いていたblogが3日ほど止まった。正確に言うとblog自体は書いてはいたけれど、それらは下書きのまま公開されることなく下書きフォルダーの中に積み上げられている。このような状態になっている理由は明確で、前回の禁煙をテーマに書いたblogが影響している。禁煙を継続(とはいっても2日ほど)しているときは、手が進まず(これも手が進まなかった理由はわかっていて、なんだか異常なほど疲れが出ていた)、今日、タバコに手を出したあとは何となく禁煙を失敗したこと、に直面することが億劫で、blogを書こうかどうか迷った末に今に至る(このblogが下書きに積み上がるかアップされるかは30分…
一年前の今日が、アルコールを飲んだ一番最近の日にあたる。 この一年。いろいろな事を感じた。生きている意味を見いだせず、自分にはなにか決定的に欠けているものがあると感じ、自分は不幸で、その原因を回りの誰かや過去の自分やその他、反論することのない色々な事や人のせいにし、落ち込み、そして時には何でもできるつもりになり、ハイになったり、回りの人のいたらなさの揚げ足をとり、見下し、自分は特別であると思い込み、そしてまた落ち込んだ。 急に襲ってくる食欲を抑えきれず、必要以上の物を食べ、足りない知識を取り戻すために毎日ひたすら本を読み、気持ちの整理をするためにやたらめったらアウトプットを行い、初めて見聞きす…
アルコールを口にしなくなってから、一年が過ぎ、相変わらず僕は何かしらに夢中になっている。アクアリウムにドップリとはまり、一辺が30cmの水槽の中の世界を自分の理想に作り上げる事にとてつもない喜びを感じた。水槽から飛び出して、これまでほったらかしていた庭の草をむしり、芝生を並べ、毎日水を与え、縁の少し不揃いに伸びた葉をハサミで剪定した。空いたスペースにはつる系の観葉植物を等間隔に植え、毎日成長を見守っている。つい1年ほど前まで、酒浸りになっていつ死んでも構わないと思っていた人間が、酒に使わなくなったお金で植物を育てることに喜びを感じている。気が触れたわけではないが、二匹の猫とよく話をするようにな…
色々とやりたいことが出てきているけれど、そのうちのひとつに今書いているようにblogを利用したアウトプットがある。インプットに関しては気になったことを片っ端から調べたり聞いたり読んだりしているけれど、それと同じくらいアウトプットを求めている自分がいる。そんな状況で正直スマホのボタンをポチポチし続けることに限界を感じ、そんな経緯もあってBluetoothで利用できるキーボードを購入した。この文章もスマホとキーボードをペアリングして書いているけれど、とてもスムーズに文字を綴っていくことができている。アルコールを飲んでいたときはBluetoothすら知らずにいたからこういう些細な時に自分の変化を感じ…
今日は木曜日。平日が休みの僕にとっては、今日が週末の日であり、明日から一週間が始まる。アルコールに溺れていた頃の僕は近くのドラッグストアーがオープンする9時ちょうどに店内に入り、500mlのビール6缶パックを2セット抱え、一目散に自宅に帰り9時10分にはプルトップを勢いよく開けてこれから始まる一人の時間をとてもワクワクしながらひたすらビールをあおっていた。それが貴重な休日の過ごし方であり、そのために生きているといってもけして言い過ぎではなかった。ビールのない暮らしは考えられず、もしそんな日々が存在するのならもはや生きている意味なんてないと本気で思っていたし、このまま飲んだくれてどうにかなってし…
断酒をはじめてから、僕は色々なものに没頭してきた。それは色々なものをまんべんなく行う、ということではなくて、決めたらとことんやり続ける、といった具合だった。その中の一つとして読書がある。僕は子供の頃、オモチャ屋さんに行くよりも本屋にいく方が好きなほど本を読んでいた。けれどもアルコールを飲むようになってから、読んでるそばから忘れていくのでいつしか本を読むことをやめてしまった。恐らくは読むと言う行為事態が煩わしくなってしまったことも大きく影響していると思う。とにかくそれまでは飲んでさえいればそれでよかったから。 そんな僕でも断酒をはじめてから半年位が経過した頃、久しぶりに本でも読んでみようという気…
断酒後没頭したものの2つ目としてこのblogがある。断酒をする当たり手当たり次第に断酒のblogを読んだ僕は、いつしかインプットするだけではなく、アウトプットに興味を持ち始めた。どこか知らないところで誰かの目に触れるかもしれない環境でこれまでのアルコール漬けの日々や断酒のことをアウトプットしていきたい。そんな思いが僕とblogを書く、という行為を結びつけた。ただ、それまで僕はとにかくアルコールを飲むこと以外のことをすべて煩わしく思っていて、blogを書くと言う方法はどのようにすればよいのかさっぱり分からなかったし、いつもであれば新しい何かを始めると言うことに力を注ぐなんてあり得ないことだった。…
今日は久しぶりにネガティブな感情が押し寄せてきた。いつもであればそのネガティブな感情をblogに吐き出すところだけれど、今日はその感情は一旦脇に置いて別のことを書いてみることにする。そろそろネガティブな感情とも上手に付き合っていきたいと思うから。 僕が断酒を初めて没頭したことの中に、アクアリウムがある。アクアリウムと言っても利用した水槽は娘が小さな時にすくってきた金魚を飼っていた水槽を利用したものだけれど。 その水槽の金魚は、とうの昔にいなくなり、しばらくほったらかしていたのだけれど、あるとき知人の家にいったときにきれいな水槽を見て、なんだか挑戦してみたくなって始めてみたのがきっかけとなる。そ…