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アラフォー主婦小学生の子供を3人育てています家事も育児も節約貯蓄も全て無理なくゆるーくディズニー大好きお米代を入れて食費月70,000円が目標スキマ時間にラン…
「酒を飲んでもカルピスを飲んでも叱られる(´・_・`)」 大の酒好きだった父亡き後、家族で積極的に酒を飲むのは私だけになってしまった。 すると父までは酒好きで…
「お酒を飲まない生活のストレスについて:酒飲みの思考回路」 大変な酒好きだった亡き父は、かなり頻繁に、お酒の持つ人間関係を円滑にする効用や、ストレス軽減のため…
よく行くスーパーで皮付きのヤングコーンがなかなか売ってなくて、今年は諦めてたえーこです去年はたくさん売ってた気がするんだけど…まぁ仕方ない…なんて新井薬師の商店街を歩いてたとある日の午後Natural Food Shop Beansというお店で発見!6本で250円はちょっぴりお高
ちょうど3年前の今頃、医師の指示で始まった医療ダイエットが圧倒的だった。 美容ダイエットとは比較にならないくらい厳しかった。 1ヶ月で10kgは痩せた。 お陰…
「お花見とお酒と日本人とドイツ人とフランス人と」 4月6日の土曜日にお花見を兼ねてランニングをした。 すると要所要所の広場では桜の下で大規模なお花見をしている…
「運動しない人のダイエット食事量は物凄く少なくていい現実」 不摂生が原因でブッ倒れた私が、リバウンドなど色々ありながらも、本格的な医療ダイエットが始まってから…
「打ち破られたソーバーキュリアス(笑)」ソーバーキュリアスとなり、おそらくこれから先の人生はお酒とはほぼ無縁になったと思っていたら。娘が御殿場でりんごサワーと…
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)昨夜の記録し忘れ。食事の大幅制限で体重を落とした。腰痛のため筋トレもランニングも出来ない日々。食事制限しか体重コント…
最近はソーバーキュリアス。なかなかどうして強力なソーバーキュリアス体制が構築出来つつあり驚いている。基本的にもう余程の事がない限りお酒は飲まない。しかもお酒…
「ソーバーキュリアスがいよいよ本格的に」今日は墓参りに行って来た。さらに今夜はメジャーリーグの開幕戦があるため、久しぶりに酒を飲むかと思い、帰りがけにコンビニ…
「酒飲みの習性:健康にいい酒をやたらと探す」酒飲みには2種類いるように見えます。・何が何でも飲む人・ちょっとは健康を気にして飲む人最初の何が何でも飲むタイプの…
「腹が出っ張っている人の思考回路について」 先日、友人が久しぶりに私と共通の知り合いに会った時、異常に腹が出っ張っていて、さらにビールを浴びるように飲んでいて…
「アルコール耐性検査:ただしソーバーキュリアス向けの」帰宅途中、買い物を頼まれていたのでスーパーに寄った。最近、スーパーやコンビニに行くと必ずお酒売り場の前に…
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)酒を飲み、たらふく食いながら侍ジャパン観戦。当然めっちゃデブる。腰痛のためトレーニングもマラソンも封じられている。長…
「ソーバーキュリアスになるために」 ※ソーバーキュリアス:sobercurious 「ソーバー(酔ってない、しらふの)」「キュリアス(好奇心が強い)」の造語で…
「ソーバーキュリアスについて」 かなり突っ込んだ厳しい飲酒についての話題となります。 最近、昔の友人が死んだ原因が分かり酒について考える事が多くなっています。…
ヘイッ(・∀・♡) 今日は例の職場の嫌いな人を(※全員に嫌われてる) ガン無視しました 優しさ2000%のワタシをここまでさせる人 ひっさびさ(笑´∀…
もいっす(・∀・♡) 2チラ目 今日の体重とか↓ 『体重★オマケやと思えば気も楽か(*´σー`)』 んちゃ( ಠ_ಠ) 今日のこだわりしんどかった…。 #…
んちゃ( ಠ_ಠ) 今日のこだわりしんどかった…。 #自閉症 昨日はー!!!あれから緊急事態発生でして ウイカのアレがモラ爆発で(#^ω^) お酒呑ん…
メシログと、温活と、あったらいいなをカタチにしたい( ಠ_ಠ)
もいっす(・∀・♡) 今日はバイト休みでひさしぶり過ぎる温泉いってきた でっけぇお風呂気持ち良すぎた(*´ω`) 冷えでデブる遺伝子なので温活すると効果あ…
もふぁぁ(・∀・♡) バイトお休みうれすぃー 厚着してるが服まま測定 52.1kg!! 昨日の脱いだ体重と一緒♡ ヨッシャー痩せたかもぉぉぉ(浮腫み解消…
「お酒を飲まずに10日間」年末は治らないインフルエンザのため、宣言に反して卵酒を飲んでしまいましたが、お正月からの10日間、完全にアルコールを抜きました。私は…
断酒ダイエット143日目の食事記録。元アル中は夕食抜きに強かった
断酒ダイエット143日目の食事記録 大酒飲みだった頃は、お酒を呑むから夕食は食べないという選択をしたのに、呑み
断酒126日目の食事記録。子供部屋掃除に夢中になってごはんを食べ忘れる
まだ使ってない子供部屋を使えるように掃除していたら夢中になって時間を忘れてしまい、お昼ごはんを食べるのを忘れて
断酒124日目の食事記録。CASCADEの黒糖サーターアンダギーを食べた日。
CASCADEの黒糖サーターアンダギー お休みだったので朝からお出かけしていたら、食べる時間がバラバラになって
断酒118日目の食事記録。▲7キロ維持中!17時くらいまでなら食べても平気かも?
▲7キロ維持中!17時くらいまでなら食べても平気かも? 夕食は抜いてます👍 昼食はだいたい14時くらいまでには
断酒116日目の食事記録。断酒ばんざい!記憶なんて置いてきてなんぼだと思ってたw
断酒ばんざい!記憶なんて置いてきてなんぼ 大酒飲み時代、というかアル中時代、わたしはしょっちゅう、記憶をなくし
断酒108日目はほとんど食べずで1キロも減ってたよ!びっくりだけどすぐ戻るね。
昨日は色々と忙しくて、食べてる暇がありませんでした😥 風邪ひいてるからか、お腹もすかなくて、1日中、無調整豆乳
断酒103日目はオートミールを主食に食事。オニオンスライスの端っこで甘辛炒め!
ほらまた60キロ台に逆戻り😩 ちょっと食べる量が増えた減った、便秘してるしてないとかで、200~400gの体重
断酒102日目はしょんぼり一人ごはん。オートミールもないし楽天スパセは買えないし💧
昨日はせっかくお店がお休みだったけど、息子は高熱出してるし、夫は大腸検査だし、特にこれといって遊ぶこともなく、
断酒90日目はお客さんと喋ってたから夕食抜きだったけど、痩せなかったよ🤣
おはようございます😊 朝5時に起きて朝活できたと喜んでいたら、翌日は8時まで寝てしまい、どうにも生活スタイルが
断酒85日目の食事記録。おっきな淡路の玉ねぎに照り焼きチキンでバランス◎
実は昨日、朝から息子(7)を怒ってしまいました。ガミガミ言いたくないとか言いつつ、勉強のことで怒ってしまい、反
80日目の断酒と食事記録:体重4.8kg減&野菜たっぷり酢の物レシピ
お酒をやめたら人生損すると思い込んでいた居酒屋女将のちー母ちゃん(@chieko86319678)です。こんに
断酒2か月達成!アルコールフリー生活の魅力を語らせて!断酒・禁酒で得られるメリット🚀🌟
なんだかんだと言ってる間に、断酒を初めてついに2か月となりました。実はもう、お酒のことを考えることもほとんどな
【一日断酒】一日だけ断酒するという考え方【断酒・減酒のコツ】
お酒を断ち、4ヶ月が経過しました。体調はすこぶる良いです。 しかし、サラリーマンの僕は、どうしてもお酒を飲まなければ、周りの空気が悪くなってしまう場面があります。 月に1回あるか無いかのペースです。 そういう時だけは、仕 ...
お知らせ!いつもありがとうございます!▶イケメン似顔絵の描き方やヌードデッサンのコツなどニッチブログ記事はこちらにまとめました! 【ヌードデッサン画像】初心者…
断酒2週間達成!まるで脳みそにすき間ができたみたいな錯覚を覚えて怖い(-_-;)
時々、ちくちくと痛む胸、上がりっぱなしの血圧、慢性的なだるさと疲労感に睡眠不足。これは一体、何のせいだろうかと
断酒生活もついに二ヶ月目に突入しました。二ヶ月経過して感じる変化や、オススメの断酒継続のための考え方など、 予想以上に大きかった断酒の効果と断酒の難しさについて詳しく解説していきます。 数ある禁酒・断酒本の中から厳選した ...
水商売で大酒飲みの私が断酒ダイエット宣言。はじめの3日間の記録と睡眠
昔から大酒飲みの私がついに自分の店(居酒屋)を持ったのは、今からおよそ11年前。その間に夫と知り合い結婚し、子
ガッツリ食べて腹パンです(*´▽`*) 今日の体重とか♡ 『やったーー(/・ω・)/♡』にちよーびか… 土曜日働くと感覚狂うー!!もう明日から新たな週とか…
にちよーびか… 土曜日働くと感覚狂うー!!もう明日から新たな週とか はやっ(・Д・`) 今年も残りあと232日Death 家計は今日で〆 1万ちょい余っ…
【禁酒生活】禁酒一ヶ月で気がついた事5選!【ソバーキュリアス】
禁酒・断酒をしてから一ヶ月が経ちました。お酒を飲まない生活をしてみて、感じた変化や気がついた事を紹介していきます。 この記事をご覧頂ければ、 一ヶ月お酒をやめるとどういう感覚になるのか知る事が出来ます。 禁酒・断酒生活中 ...
お酒が好きな人にとって禁酒は辛いもの。 ぽっこりお腹が出てきたらお酒をやめるべきか悩む人も多いかと思いますが、結論としては本気で痩せたいと思うなら、お酒は飲まない方がいいです。 ダイエットするなら禁酒
【芸能人】お酒を飲まない芸能人10名紹介。飲めるのに、あえて飲まない人達【有名人】
禁酒をキッカケに、お酒を飲まない芸能人について、調べて見ました。 僕が禁酒を決意したのは、お酒について勉強し、お酒を飲まない人の話を聞き感化されたからです。 お酒を飲まない・飲めない有名人は、実は結構います。 その中でも ...
【芸能人】お酒が大好きな芸能人10名紹介。お酒と上手に付き合える人達【有名人】
元々お酒大好きな僕は、断酒生活を送っている中で、本当にこのまま禁酒していて幸せな人生を歩めるのか。 そんな事を考えていまして、 お酒が大好きで幸せそうな芸能人・有名人を調査しましたので、紹介していこうと思います。 お酒は ...
お酒好きの方なら、誰でもお酒で失敗した事はあると思います。 その後の笑い話や、良い思い出となれば一番良いのですが、 笑えないほど失敗した経験を5つ紹介します。 「こんな失敗をする前に禁酒しよう」 など、禁酒・断酒のキッカ ...