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おはよーございます。昨日は1週間分のお疲れがの一日でした。寝具類の片付け洗濯布団干し少し丁寧にお掃除お昼は天ぷらを揚げてお素麺で、、娘たちがいる間はお昼寝もままらなず(する事多々で)外食3回で楽したはずなのに疲れてます。娘と深夜遅くまで語らい(笑)って?床に就くのは朝方近くになったりが、起床時間も早い遅くても7時Nちゃんがインターンシップに出かける日は5時起きとか、、簡単ですが御飯の用意したりで、、普段ののんびり生活からすれば、疲労困憊これくらいでお疲れなんて情けない話し日帰りで来られるなら、しょっちゅーでもOK(笑)なんですが遠方なのでそうゆうわけには晩ごはんはお昼に天ぷら揚げたので質素にキャベ玉や冷奴などで昨日のお昼姉からの着信あり、お金がないから送ってと、、、いつものメッセが何度か電話するも出ません...姉からの着信愚痴お昼ご飯
日曜日の午前中は、悠長にファーマーズマーケットを楽しんだ私ですが、実は気になっていることがありました。それは、傷口のまわりの赤く腫れていたところが広がって...
昨日は兄の面会に行ったんですが、 体調も機嫌も良かったようで、よく喋るしよく動いたw 部屋に入った時はベッドで横になってたんだけど、 突如「車椅子に乗る」と言って移動し、 どこに...
風邪をひいて二日ほど寝込んでしまいました。風邪っぽいなと思ったときに薬を飲んで寝てしまえばよかったのですが、花粉症の薬を飲んでいます。薬が二つ重なるのはどうかなと思い、風邪薬は飲まずに早めに眠るだけにしておきました。そしたらひどくなってしまっていました。今朝になって頭の重さも取れてきたので床上げしました。 ちょっと前くらいまでなら、この程度の風邪ならば、薬を飲んで、眠って起きれば回復していたと思います。 回復力が落ちているなと感じます。睡眠力も落ちています。 風邪をひいたりして体調を崩すと、とにかく眠たくて、ガーッと眠ってしまっていたのです。ガーッとねむると、頭痛がおさまります。なのに、今回眠…
こんにちは!ピアニストの山本実樹子ですうっかりキッチンバサミで薬指をざっくり切ってしまい・・・ティッシュをてるてる坊主くらい巻き巻きしてもすぐ真っ赤になる...
1月9日 火曜日午前11時過ぎ、かつおさんは佐藤病院を訪問した。先日「綿子さんの今後について話し合いたいのでお越しください」と連絡をもらったからだ。今更、何の話だろう?とは思いつつ、行かないわけにもいかず。何の話かドキドキする。わたしは同席しないので、どういう
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨日は、モラハラについて書きました。私の20年は無駄だったのか?すべて徒労だったのか?そんな思いがわいて来ることもあります…
引き続き3月6日のことところで今日は、茂造さんが入所する予定のいぶきの森と正式契約を結ぶ日だった。いぶきの森と言えば先日、綿子さんがお試しショートステイに行った老健施設だ。ここなら入所しても費用は年金の範囲内でだいたい収まるそうだ。今日、正式に契約し、空き
ご訪問ありがとうございます。 病気になってから長いこと・・通院のたび、治療のたびに、針を受けてきた血管。 以前書いたように、主に左腕の血管を使ってきました…
2022(R4)/10/15~31 母の脳梗塞発症後はあきらかに後遺症と思われる症状がいくつかみられました(´・・`) 『視野』 トイレから居間へ戻るつ…
人間には回復する力がある。だから、それを信じなきゃいけない~大江健三郎の言葉
にほんブログ村 信じなきゃ、もったいない。 ブログ訪問ありがとうございます。夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à tête(…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨日はブログでお騒がせいたしました。今日、HCU(高度治療室)から一般病棟に移る…
Grazie🍄 レジリエンス、回復力、強靭さ、困難な状況に適応し切り抜ける力、ストレスに対して諦めない強さ今思うと、過去2年間は、不安を無理やり、絨毯の下に隠し込み、不自然なポジティブを、まとうことがあった。そうすると、その無理が、反動となり、結局、自分で自分に返り討ちされたりするもんだ。3年目に入り、真実に向き合う冷静さと穏やかさを、それなりに保てるようになった。少しは、レジリエンスがついたのだろ...
Grazie🌰 主に今日の出来事、感じた事について綴る日記としてのブログ。時として、心身不調になる際、自分で自分を支えられるよう、冷静に自分を見つめることができる、調子が良い時を利用して、未来の自分あてに綴ることがある。言葉の貯金である。言葉以外にも、エネルギー貯金口座を開設しており、日々少しずつ自己エネルギーケアの後、あるいは快調な時、時空の一カ所に、余剰エネルギーを貯めておき、つらさやしんどさを...
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申…
昨日は病みまくりの投稿で失礼しました。昨日とにかく寝て、体を休めたら、午後からは起き上がることができ、今日は復活です。このブログは、うつ回復期、調子のアップ・…
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申…
活動的であること屋外での簡単な散歩が、ストレスの影響を緩和し、回復力を向上させるかもしれないことが、2019年の研究で明らかになりました。しかし、その一歩を踏…
最近、やっと「痛み止め」との付き合い方が分かったような気がした。 自分の免疫力や抵抗力を信じることが大事だと思うようになった。 それは経験から考えたこと。 バイ菌が入って歯周病になり、結局、二回もそれを経験し、一本の親知らずを抜いたことがキッカケでした。 原因は歯医者は言わなかったけど、アタシには分かった。 ただ歯ブラシが不潔だったというだけ。 化膿して歯茎が腫れてしまい食事さえなかなかできなくな...
👋ヤミとさよなら 👋 身ずから照らして晴らせる人へ 🌈みたから案内本 298頁の超朗読 by トレジャーじいさん☀️ たなそえながら音声のみを楽しめます 🐬
注:👉の続きです。(動画)🌱 回復力 🌱 日ごとのヤミを晴らす術 🌈みたから案内本 297頁の超朗読 by トレジャーじいさん☀️ たなそえながら音声のみを楽しめます 🐬他(5/31 19:09更新) ついでにこちらもどうぞ(^-^; ***** ★🌱命の勘を遊...
今日は夕方から起きてみた 関節痛がひどいし、 丸一日何も食べなかったから、 お腹に力が入らない🥺 でも熱は下がって、頭痛もとれてきた気がする 2回目は4日も高熱だったから、 だいぶいいかな・・・ オトンちゃん、 私が伏せっている間に作り置きしてくれていたみたい! 感謝🥹 カラフルなピクルスや オクラの漬け物と一緒に並べたら、 急に食欲出てきた😊 明日はなんとか仕事に行けそう!...