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今年度の市の健康診断を早く終わらせたくて、先日行ってきました。がん検診をセットので受けたいと思ったら、秋以降しか開催がないのです。本当は春とかに終わらせたいんだけどな。みんな同じ考えのようで、この時期の健診予約はすぐいっぱいに。今年は早~く申し込んだので第1希望の日程で受けることができました結果はまだですが、何もないといいなぁ。来月はまた頭頸部のCTも受けないといけませんけどね。さて先日、旅行へ行く...
「エクエル」は、大塚製薬が開発・販売している健康補助食品で、大豆由来の成分を含んだ商品です。特に、エクエルに含まれる「エクオール」という成分は、女性の健康維持に役立つとして注目を集めています。 エクオールとは? エクオールは、大豆に含まれるイソフラボンの一種である「ダイゼイン」が腸内細菌によって代謝されて生成される物質です。このエクオールは、女性ホルモンの一種である…
サプリは、美容というよりも健康維持方面で飲んでいます エクオールを1錠ですが、右手の親指と人差し指の痛みが気になるので、毎日飲んでいます 漢方の先生から…
夜中に、パリオリンピックの開会式があったけど、最後まで観てたら寝られなくなるので、観ないで寝ました 観たかったら録画とか流すと思うからね 朝、時間を確認してか…
クオールHDに申し込んでいた優待品が届きました。歯磨き粉2個です。クオールの予想一株配当は34円。現在の株価は1,489円。株主優待は100株だと3,000円相当ですが、一年以上継続保有をすると、100株の場合は5,000円相当になります。一個を裏返してみました。投稿時点の金額です。たまに書き間違えます。株主優待制度|株式情報|IR情報|クオールホールディングスクオール株主優待
今日もサンフロンティア不動産とラウンドワンの株主優待券が来てたんだけど存在感がなさすぎて危うく捨てそうになるチラシかと思った危なかった!もう少し存在感のある紙…
にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます朝の番組にキャッシー中島さんが出演されていました📺エクオー…
ホント腹立つ食器洗いは旦那氏の仕事なんだけど 今日はもう眠いから寝るって洗い物をしないで寝ようとする別に食器とかはどうでもいいんだけど娘の水筒と私のタンブ…
朝、目が覚めたので時間を確認したよ まだ早い気がしたので、気が付いたらまた寝てたっぽいです 次に目が覚めた時は、だんなが寝室にきたのでプチ寝坊したのがわかりま…
よくよく考えてみたら、もう1年以上ディズニーにはご無沙汰です。今の状況ではたとえ行けても昼頃に行って、遅くとも16時くらいに向こうを出なければならないので1万以上払って往復3時間かけて行くのはちょっと難しいと考えてしまいます。年パスがあれば気分転換のつもりで2時間くらい遊びに行ってもいいんですけどね~ ( ´Д`)それでもたま~にディズニーのサイトやアプリを開いて、「これ食べたいな~」とか「これ欲しいな~」と...
▲ツルニチソウ(鉢植え)が咲きました(開花は例年より早め) ▲昨日のウォーキングで写メ 前回のブログ『🌸腸内フローラ🌸『エクオール産生菌』持ってました😅』の続編です。 女性の健康と美容に関係すると書いたのですが、備忘録としてもう少し詳しく残しておきます(My Kins...
こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡ 『欠席日数30日以上なら自己申…
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エクオールとは、大豆イソフラボンを体内で変換した成分で、女性ホルモンに似た働きをします。女性の更年期障害や美容に効果があるとして注目されていますが、実は男性にもエクオールは有効なのです。
秘密の話題:(50代)生理変化を受け入れ、健康なライフスタイルを築く
56歳「更年期」生理のサイクルは今こんな感じです。「ゆるはぴ」管理人56歳の生理の周期を赤裸々に書いてみました。参考になれば幸いです。
エクオールを飲み始めてから5日目。 不正出血がありました。 やっぱりホルモンはとても大切。 しかも、食べる量が変わってないのに体重がどんどん減り続けてい…
最近左肩が痛くて、うまく回すことができません。 右肩は何ともないのですが、利き手ではない左肩。 これも更年期の症状なのか。・・・ 五十肩? 今日はさらに朝から両肩残りがひどく、youtubeの...
年齢的にも更年期真っ只中の私。 数年前から、何かと体の不調があちこちに現れています。 まあ、この歳なら仕方ないかと思いながらも、不調は少しでも改善したいもの。 今回、そんな私にピッタリなセミナーを見つけ、参加してきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 医師と考える女性ホルモン 更年期世代が悩んでいる症状 40代で急降下する女性ホルモン 女性ホルモンと似た働き「エクオール」 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 医師と考える女性ホルモン 「医師と考える…
指関節の痛みに効いたけど お勧めするべきか、しないべきか迷う
手の指の関節が とてつもなく 痛くなった事があります 寝ていても 痛みで起きるくらい あんまり痛くって 整形外科に行ったところ へバーデン結節 の 可能性あり って言われてしまいました😭 ただ、私の場合 レントゲンを撮っても 特に所見がなかったので へバーデンではなかった かもしれないのですが… へバーデン結節は 男性より 女性によく見られ 指の第一関節が 赤く腫れたり 変形してしまう疾患 指をよく使う仕事をされていたり ご両親(特にお母様やお祖母様)が へバーデン結節になっている人は なりやすいらしい 私の場合 母も祖母も スッとした指をしているのに 指が痛いという話を 聞いたこともないのに…
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2021年、私は体調の変化に伴い色々な検査を経て、結果、「更年期障害だね」となりました。そしてそのタイミングで循環器内科に通院し始めて、血圧の薬の服用を開始しました。薬剤師さんのアドバイス月に1度、経過観察と薬をもらうために通院しているので
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私、低血圧なんですよ。その影響があるのかわかりませんが、ここ最近立ち眩みが酷くなってきてね。床に座って洗濯物をたたんで、よっこらしょ!と立ち上がっただけでもクラクラして。この前なんて、温泉に10分くらい浸かって、さぁ出よう!と立ち上がったら
更年期は女性ホルモンの減少により、体型や肌のトラブルが起こりやすくなりますが、骨盤ダイエットやエクオールを取り入れることで、これらの問題を改善することができます。骨盤ダイエットは、骨盤周りの筋肉を鍛えることで、代謝を促進し、脂肪燃焼を促すダ
朝の起き抜けにシャワーして ドライヤーしてからのグイッと飲むジョア 冷たくて気持ちいい。 いちごは数年前マイブームになり九州6県の 品種を頻繁に食べていたのですが 元々果物好きではないのもあり とんと生食の機会が減りました。 でもいちご食品や形が大好きで またまた手に取った...
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【骨盤ダイエット】にエクオールを取り入れる方法|初心者でも分かる解説
皆さんはエクオールについて知っていますか?エクオールは、大豆イソフラボンから生成される女性ホルモンに似た成分で、骨盤周りの脂肪を減らす効果が期待されています。しかし、エクオールに関する正しい情報があまり知られていないため、初心者には分かりに
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今週始めの血圧の乱高下や 首凝り 皮膚や粘膜のカサカサ感も潤い不足を感じ 今日からエクオールを 試してみて、もうどうしても改善しないなら 婦人科に行かねば・・と考えています。 受診してお薬を処方されたにしても エクオールは保険適応しないので自費で 賄うしかないサプリ。 期待...
50歳、おひとりさま、ぼちぼち更年期来てます(笑)もやもや不調の季節の変わり目、最近は胃腸の調子が思わしくなく折角の食欲の秋があんまり楽しめてない感じです。また、閉経が視野に入って来たのでホルモンバランスも気になる今日この頃・・・。という訳
こんにちは。 私のブログへお越しいただきありがとうございますm(__)m 今日のこちらは、昨日よりも、少し気温が高く、お散歩日和のような気候です。 長引いていた風邪も、大分、回復してきたの
【ソイチェック結果】がっかり、、「エクオール」作れていませんでした
エクオールを作れることができているかを「ソイチェック」で診断した結果、レベル1のほとんど作れていないとのこと・・|vivi life
50代女性の私が美容や健康のために飲んでいるサプリについて書きます。 気になることはたくさんありますが、栄養はできるだけ食事から摂りたいと思っています。サプリメントや薬は、胃や肝...
ご訪問ありがとうございますコストコと楽天大好きルリです*_ _)愛犬🐶チワワのケンチもよろしくお願いしますいいねありがとうございます今夜はザめしやでした自分…
アネです。久々にホットフラッシュで額から汗がじわりとにじんでいます。ブログをフォローしている方の何人かも更年期の症状で悩まされている記事を更新してい…
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アイクリーム以外全部使い切ってから買っていなかったSK-Ⅱのコスメたち。理由はとくになく、他のものを使っていたからです^^そろそろ化粧水をつかおうかなーとマラソン期間中に買おうかなと思っていたところお店のかたに「10月5日(だったと思うけど)に
こんにちは。 私のブログへお越しいただきありがとうございますm(__)m 今日のこちらは、朝から生憎の雨のお天気です。用事で、今から出かけるのですが、 足元は、レインブーツ又は防水靴、コー
アラフィフになるといろいろ不調が出てくると噂では聞いておりましたが、本当に自分にも押し寄せてきております。幸い、病気とかではないですが、日々の暮らしで『なんなん?』と思うことがしばしば。でも、なんとか自分の力で解消したいところです。