メインカテゴリーを選択しなおす
今の部屋はICクッキングヒーターが1口の台所なので、焼き魚を作れない。肉と魚では鶏肉が一番口にする機会多いです、次点で魚。魚も食べるときは100％出来合いのも…
今日は11月最後の通院日だった。抗うつ剤のレクサプロと抗精神病薬のレキサルティは変わらず続行処方。頓服のエビリファイ液剤はまだ残り数があるので今回は辞退。残り…
とにかく眠い。眠いんですよ。気温が寒くなる秋冬は毎年、こう。（ブログで何度も書いたことだけど、何回書いても書き足りない）一時期はてんかんやナルコレプシーを疑っ…
いまだに立ちくらみは治らないなぁ(立ちくらみ：起立性低血圧ね)暑い時期よりも涼しくなってきた時期から冬にかけてのほうが自分は立ちくらみになりやすい。体温とか自…
いつもご訪問いただきありがとうございます。今年は本当に1月からいろいろなことが起こり、肉体的にも精神的にも辛いときです。特に10月は17日まで延々とお年寄りの用事があって、自分の仕事もろくにできない状態でした。 娘が自閉ちゃんなのもあって、
お願いだから秋の気配を感じさせてください…もうこのお題で3回ぐらい書いてる気がするけどまぁいいか。ちょうど一年前の記事を見てみると、もう深夜にはコオロギの涼し…
だいぶ前に書いたことの重複になるけど就寝時におけるサプリメントと治療薬について。現在自分が飲んでる睡眠剤は・デエビゴ（レンボレキサント）・ロゼレム（ラメルテオ…
娘は自閉症スペクトラム障害と重度の知的障がいを持って産まれました。現在中学1年生で、毎日学校やデイサービスを利用しています。そんな娘は朝晩お薬を飲んでいますが、今回は処方されるお薬と効果についてお話しします。自閉症スペクトラム障害に薬が効く
オーソライズド・ジェネリックというのがあるらしい。（以下AGと略します）不勉強で知らなかったが限りなく本家に近いジェネリック、もしくは本家と同じだけどジェネリ…
自分は冬になると冬季鬱の影響で過眠になるのだが、なぜだか最近またやたらと眠い日が続いている、やたらと眠れる。デエビゴとサプリメント(L-テアニンとGABA)の…
昨日は久しぶりによく眠れた。7時半に急に眠気が来たので、そのまま仮眠のつもりでハンモックで寝てたら10時ごろまでぐっすり寝てしまった。そこで目が覚めたので、就…
今日は通院日。自転車で通院してるので一昨日のような季節外れの猛暑日じゃなくて本当に良かった。あと昨日のような雨降りの日じゃないのも良かった。 先日エクセルでこ…
通院してきた。ビックリするほどすいていた。自分一人だけ。待合室ががらんとしていた。診察終わって処方箋受け取って帰るあたりで、ほかの客が3人一気にどかどか入って…
昨日の夜はどうも脳がだるい感じだったので薬飲んで7時半ごろに寝てしまった。中途覚醒を2度ほど挟んだが、そして1度は自分の寝言で目が覚めたが（多分なんか大声で言…
寒い。おとといの陽気が嘘みたいに肌寒い朝だった。こう気温の乱高下が激しいと自律神経が乱れそうだ。 今日は統一地方選挙の投票日なので早めに投票しに行ってきた。以…
今日は連休直前の土曜なのでいつもより病院が混んでいた。予約制なので長く待たされることはないが自分より早い順番の患者さんの診察具合で10分ぐらいはズレる。これは…
普段は2週間刻みで通院してるが、G.Wがあるので混雑や休みの日に当たるのを避けるため、あえてずらして今日通院。ロゼレムの使用感(服薬感)を述べたり暴露療法の調…
区役所に行ってきた。新年度なのでケースワーカーさんが代わるため訪問待つよりこちらから面通しで会いに行ってやれ的な用事と収入無収入申告書の提出を兼ねて。役所に入…
通院は無事完了。就寝前にロゼレム(のジェネリック薬)追加処方。自分の主治医はあまり薬を付け足して出したがらない主義なので（これは多剤処方防止の観点からみて真っ…
「17の睡眠薬をたった10分で覚える記憶術」これタイパ最高じゃん！
前回に続き睡眠薬の投稿です。睡眠薬の「種類」と「強さ」については前回投稿を是非とも参考にしてください。今回覚える表はこれだ‼立ちはだかる「睡眠薬殿の17人」鎌倉殿の「13人」って、主人公(小栗旬)が亡くなるまでに死んでいった主
非ベンゾジアゼピン系睡眠薬(Z-drug)の化学構造の比較と特徴〜構造式から薬剤を比較する〜
非ベンゾジアゼピン系睡眠薬はゾルピデム、ゾピクロンなどの頭文字を取って『“Z“-drug』とも呼ばれ、副作用である筋弛緩作用や耐性・依存性を小さくした睡眠薬となっており、即効性の高さと半減期の短さから入眠障害に対してよく用いられます。今回はそれらの薬剤の化学構造を比較して，受容体への親和性の違いなどを確認してみます。
今日は2010年4月に発売された、メラトニン受容体作動薬、ロゼレム錠の勉強をしようと思います。メラトニン受容体作動薬ってどんなの？ロゼレム錠の作用機序ロゼレム錠はヒトの視交叉上核に多数存在している脳の松果体のホルモンである「メラトニン」の受容体に選択的に結合して、薬理作用を発揮します。メラトニン受容体には、催眠作用や睡眠リズムを調節する機能があるとされており、従来の睡眠薬に高頻度で発現していた反跳性不眠や退薬症候がなく、自然に近い生理的睡
【サプリメント】睡眠リズムを調節する〈メラトニン〉について徹底解説！
睡眠ホルモンとも呼ばれる「メラトニン」という成分をご存じでしょうか。メラトニンは、睡眠時に増えて、日中は減っていることが知られています。このことから、睡眠障害の治療に役立つ因子であることが期待されており、研究が進められてきました。今回は、睡
