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おはようございます。今日は久しぶりの雨の朝でした。少し楽かな?そんな朝は盆栽の葉刈り。ケヤキと唐楓2鉢やっときました。2回目の葉刈りとなりました。ふところ芽が出て今秋綺麗な紅葉が見られるでしょうか?昨日はどこにも出掛けずに歩きで大奥とスーパー巡りをしました
iosスマホからの応募になります。Yahoo! JAPAN IDでログインをして、歩数計で設定した目標歩数を達
この間2時間散歩した。 どのくらい歩いたか記録したかったので歩数計アプリを検索。 たくさんあって選びきれなかったので常用している楽天グループの楽天ヘルスケアにしてみた。ポイントが貯まりそうだし。 それだけインストールしたら全然歩数が動かない。これを記録するにはグーグルフィットなるものをインストールしなくてはならないらしい。グーグルフィットの機能を借りて運用してるらしい。めんどくせ。 時間がなかったのでそれもインストールする。 そして5000歩とか目標を超えると次の日1回くじが引ける。楽天ポイントが当たるらしい。モチベーションが続く。これはいいかも。 そして2時間散歩して1日9000歩くらいだっ…
昨日も歩いた。 しかし、歩き出したらすぐに しんどい〜 と言う夫。 じゃあ、今日は歩くのやめる? いや、やめない。 と言ってダラダラと歩き出す。 朝、寝起きにも言ってた。 あ〜しんどい ち
こんにちは。 入梅を思わせるような曇天です。 さて週末は、家でゆっくり過ごしました。 片付けたり、作ったり、ゲームをしたり・・、家の中でもするこ…
昨日は実によく歩いた。晩方、なんだかやけに草臥れていて、風呂に入る前に歩数計を確認したら8000歩だった。新ブログのためにもヨロシクです!にほんブログ村てったりする夕方、寒くもないのにメイソンリヒーターに火を入れた。おとといの薪の移動で剥がれたクヌギの樹皮が、まだ大量に残っているのでね。でも、室温が25℃もあったので、さすがに軽く焚いただけでお終いだった。この話の続きは、釜茹での刑と死ぬまで続く闘いなのだ※ユーザー登録の手順毎日お手数かけますがヨロシクです!■薪のある暮らしby薪焚亭■MeWe薪割会メンバーこっちも面倒見てやってください。※今朝の外気温13℃内気温24℃薪ストーブと焔に関するものなら何でも、出品・落札いつでも参加無料中古薪ストーブオークション閑居人のブログおヒマなら見てよね!寒くもないのにメイソンリヒーター
スマホに歩数計のアプリを入れて、1カ月半。 すっかりその数値を見るのが楽しみになり、歩くことにもハリが出てきました。 最初の目標を1日5000歩にして、当初、…
午前中はねっとりとした湿気のある強風で曇天だったが、午後からは晴れてきたので、夕刻、4/01からまたまた(!!)値上がりするとかいうトイレットペーパーを買うべく、ホームセンターまで行ってきた。 これにて、本日の往復ウォーキング+7,000歩=3月の合計値が、過去36か月の最高値を超えたことになる。 ばんざーい(*^^)v (*^^)v (*^^)v あと2日あるから、もう少し記録を伸ばしておきたい。いつも頑張ってくれてるスニーカーに感謝だ。 トレペは「X倍巻き」を、いつもここで買っている。シングルで、自社ブランドの廉価品だ。今日も期待して、いつものLINEのクーポン10%オフを待っていたが来な…
こんにちには。 今日は、朝から1日雨。 週末も、予定が入っていて、疲れました。 日曜日は、特に歩きまくったので、昨日は足の疲れを感じました。 歩数17,000歩以上でした^^; 今日のタイトルにもあるようにつけないこととは? 時計です。 夫からプレゼントしてもらったのですが、ほぼ毎日、腕時計&歩数計としてつけています。 去年は、1年間で平均6,000歩超えたらいいなと思っていて、最終目標を達成しました。 続けること、歩くことはもちろんいいのですが、やらないと気がすまないという気にもなってきています^^; 連続〇日歩くとか、目標というか意地になってきてる部分もあり、歩数にとらわれてる自分もなきに…
2月18日(日)は、京都マラソンの開催日だった! 曇りながら時折薄日が差す暖かな日となり、多くのランナーが完走を目指して汗を流していた。 とはいえ、自らが参加して走った訳ではない! ウォーキングがてらマラソンコースとなっている鴨川から京都御苑の南側へ観戦に行ったのである。 切れ目無く続く老若男女のランナー達を見て、これ程までにマラソンを走りたい人々がいる事に驚かされた! 42.195㎞・・...
楽天シニアとは?歩数計で楽天ポイントが貯まるポイ活アプリの解説
本日は楽天シニアのやり方ついて解説します。▶楽天シニア公式サイト楽天シニアは、・毎日歩こうミッション・歩数目標達成&施設にチェックイン・イベント予約で楽天ポイントが貯まるアプリです(iOS・Androidに対応)。▶楽天リワードでポイ活できるオススメアプリ19選【楽天ポイント貯まる】「シニア」というワードが使用されていますが、アプリは性別や年齢に関係なくどなたでもご利用頂けます。この記事では楽天シニアアプリのや...
【歩数ポイ活アプリ】みん歩計のはじめ方とポイントの貯め方を紹介!
このページを読むことで次の内容を知ることができます。 歩数ポイ活アプリ【みん歩計】のはじめ方 みん歩計のポイントの貯め方 歩数ポイ活アプリの「みん歩計」をご存じでしょうか? 出典:みん歩計( みん歩計とは? 家族や友達と一緒に使えて、ポイン
重い腰が上がらないウォーキングも歩数計でモチベーションアップ!
こんにちは、グレープです。ご訪問ありがとうございます。こんなに寒いと、家から出掛けたくなくなりますね。元々家にいるのが好きなので、尚更こもり気味になっています。ここのところ、代謝が落ちてるのかいつも通り食べているのに、胴まわりが太くなってる
30分スヌーズして、8:02amに起きる。30分ほど白湯飲みながらネットする。 スマートウォッチの「睡眠ログ」で最近分かったことがある。 一度起床したのに、じーっとしていると「二度寝」と判断されてるようで、睡眠時間が伸びてしまう。 夜、お布団には入ってるがじーっとしてると「もう寝た」と判断され、睡眠時間が伸びてしまう。 ちょっとアホだけど安いウォッチだし、許容範囲でしょう(*^^)v 9時過ぎ、どうにも眠たくなって二度寝。15分アラームをセットして、ぶるぶる(=バイブ機能で)したので一度目は覚めたがもうちょい寝たくなり、気づけば正午超えの0:20pmであった。寝過ぎである。 また白湯飲む、昨日…
心臓外科のはじめて診察を終えた頃、寒くなる季節になっていました。 これから数か月は、屋外にいるだけでも身体の芯まで冷え込む季節になります(´;ω;`) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement…
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。神社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です⭐︎孫の笑顔が原動力♡パートに行った日…
アマゾンプライム感謝祭で、購入してみた その後、 まず、保証が、18ヶ月の品質保証。 30日間以内に無条件返金・新品交換 LINE友達登録で延長で、 90日間無条件返金・新品交換 と、お値段以上の保証があり、ホッとする。 本当はガーミンのスマートウォッチが欲しいけれど 今す...
今日は、広い公園の中をグルグル歩いてましたが、歩数計を確認してみると、、、なんと 2万歩 歩いてましたw その割には膝は痛くないし、特に疲れてもいない、 い…
本日の歩数一万歩を超えました🎊一時期、目指せ一万歩って言われましたが、それでは多すぎるという説を信じ、『4千歩で良い』を実践していたのです...
ギプス&松葉杖生活36日目。 多分来週の診察では、ギプスが外れるはず。ギプスが4週間~6週間という当初の予想どおりで進行中。 雨の日に痛みが増して以来、順調に痛みも軽減。腫れもすこーし軽減。 ↑この日依頼痛みが続いていたのでどうなる事かとヒ
【歩数計アプリ】すこやかんぽ当たったー!~中性脂肪を減らしたい~
こんにちは、どりーです。 今年の健康診断が無事に終わりました。 とりあえず、体重と腹囲は昨年の数字を維持しました! やった~! そして、このタイミングで(どのタイミング??)、ひっさびさにすこやかんぽのクーポンに当選しました! いやあ、ほんとすご〜く久しぶり。 調べてみたら前回当たったのは2022年の7月。 まさに一年以上ぶりです。 前回はアプリを入れて1ヶ月半ぐらいたった頃に「全然当たらない~」という記事を書いた直後に当選しました(笑) happydory.hatenablog.com それから約1年がすぎ・・・・。 あ、でも待って! 途中、アプリを使うのを辞めてた期間もあって再開してのが6…
こんにちは、ツナ子です。 昨日の歩数は7,000歩を超えました。 というのも、昨日は登下校の交通見守りの当番をやって 仕事に行って(仕事では事務なのでたいして歩かない) 自治会の仕事で資料配布して
エレベ-タ-でも子供が「これ何」って聞く。 買ってよかったなぁ~ 数字になる事で、励みになる。 スポ-ツ嫌いだし、動く事に興味が無いから、この歩数計が無か…
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ゚Д゚)…
家族を誘って湊川まで歩いた。 「アンタにしては珍しいな」と馬鹿にされた。 悔しいので「足。。。鈍いで」と言ってやった。 脊椎管狭窄症の手術をしたので、速く歩…
こんにちは、ツナ子です。 昨日は午前と午後に珍しく用事があったので、 昨日の総歩数は6,550歩でした 基本は車移動なので、たいして歩いていないのですが・・ とりあえず、歩くだけで165キロカロリーは
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ゚Д゚)…
「おしゃれな半熟卵丼」ダイエットリカバリー食 使う油はオリーブオイル
【ダイエットリカバリー編】 〈 朝 食 〉オートミールおにぎらず・ふの味噌汁・納豆タコのきゅうりもみ・ヤクルト1000・びわ朝食はいつものワンパターンです納豆…
6/8 ダイエット開始 50.5kg6/9 ダイエット2日目 50.35kg6/10 ダイエット3日目 50.2kg6/11ダイエット4日目 50.…
一年前のちょうど今の時期、始めましたよ。 ウォーキング。 というほどではなく、日々の生活の中で稼いだ歩数を形にしよう!的な(笑)。 happydory.hatenablog.com なのですが、早々に離脱していました。 だって、 全然歩数が稼げなかったから。 当時は在宅勤務日も多く、出歩かなかったので目標の歩数がまったく達成できずにいました。 でもね、今年になって出勤日も増えてアクティブな日々を過ごすうちにやっぱり再開しようという気持ちになってきましたよ。 ほんとに? ダークハル happydory.hatenablog.com でもねえ、コークオンアプリの利用は順調なんだけど、すこやかんぽア…
こんにちは、どりーです。 4月下旬からCoke ONウォークアプリを使い始めてもうすぐ1ヶ月が経ちます。 Coke ONウォークアプリはコカコーラのアプリで設定した目標歩数をクリアすればスタンプがもらえ、スタンプが溜まったらドリンクチケットがもらえるというアプリです。 happydory.hatenablog.com 一度は諦めたものの、先月再開してから調子が良いぞ! ふふふ、順調にスタンプを獲得中です。 出勤日が増えてスタンプも毎週溜まる 1日の達成目標を最低の5000歩にしています。 月曜から日曜までの7日間でこの目標を達成すればスタンプ1個がもらえるよ。 (以下、画像は全てCoke ON…
昨日書きました、スマートウォッチのこと 『スマートウォッチ買ってみた』 楽天市場の日ということで18日にスマートウォッチを買ってみました。 【楽天年間ラ…
おはようございます。広島でG7が始まってウクライナからゼレンスキー大統領が来日し各国首脳と自国の勝利と協力のための意見交換をする予定です。しかしながら戦争に巻き込まれたくないのはどの国も同じだと思いますのでどこまで突っ込んで協力するのでしょうねぇ? 1日で
楽天市場の日ということで18日にスマートウォッチを買ってみました。 【楽天年間ランキング1位】レディーススマートウォッチ QS16 PRO メンズ 24…
こんにちは、どりーです。 花粉症の季節も終わって、心地よい季節になりましたね。 この季節になると毎年同じルーティンが現れます。 それは、 運動せねば! という意識です(笑)。 去年のブログとか、写真ファイルとかを見るとその手のものがたくさん!>自分 やっぱり外に出たくなるからかな? それとも薄着になってくるからでしょうか? とにかく、運動しなきゃ!とか、なんか体を動かしたいなという意識が芽生えてきます。 普段はまったくインドア派なのにね~。 というわけで、去年途中で断念したコークオンウォークアプリをもう一度入れてみることにしたのです。 なぜウォーキングアプリをリベンジ? 去年、初めてウォーキン…
普段あまり行かない千葉方面に遠征散歩に行きました。 ホトトギスのBGMは良かったけど、暑かった・・・。 18㎞・26,903歩。 ところでこの消費カロリーは本当でしょうか?
JR青梅線東青梅駅から霞川沿いに西武池袋線入間市駅まで歩きました。 下調べで出た距離は14km、実際歩いた距離は19km超。 おかしいな。 でも支障なく歩けたのでヨシ。 半分ほどの行程で生の鶯の声がBGM。 贅沢な散歩でした。
みなさま こんばんは今日も暇なので、いつものように川の方にお散歩。今日も特に、景色は変化なし。道中にあった暖地サクランボの蕾が大きくなってたくらいかなぁ?で、さらに進んでいくと、梅が2分咲きくらいになってました。あれ? 白っぽくなっちゃって
先日、4ヶ月ぶりに見つかったスマートウォッチ ちゃんと動くのか、試しにつけているのですが 歩数はスマホの歩数計、ガーミン、フィットビットで かなり違いが出ます。 例えば、昨日の結果。 スマホは8385
毎朝、起きたら必ずつける時計。 歩数計と時計として使っています。 なるべく動くように。。。 でも、今日は少ししんどいので、休息日に変更します。 といっても、家事やどうしてもやらない仕事は午前中にすませましたが・・・ 私の母は、毎日が暇でしょうがないそう。 子育ても終わって、父はまだ仕事をしていて、母は主婦業をしていましたが、病気で体力が落ちました。 勝手に母は、自転車を買い替えていたけど、きっともう乗れないと自覚してると思います。 となると、移動が徒歩。 でも、体力が落ちたので、そこまで遠くに行けず。 買い物しても、重い物が持てないので、近くのスーパーに。 寒いし、暑いし・・と出かける気分をな…
12月に入って急に寒くなる今日の最高気温がいきなり昨日までの最低気温ジェイド君、寒いよね~もうちょっと違うところを歩きたい私、ここは嫌だと踏ん張るジェイド君いいアングルで写真を撮りたかった久しぶりに上の鳥居まで上がってきたのに、早く下りたくて仕方ない内弁慶
JRE BANKはどのポイントサイト経由の口座開設がお得か?比較【ポイ活】
JRE BANKはどのポイントサイト経由の口座開設がオトクか?比較した内容をご紹介します。▶JRE BANKJRE BANKは東日本旅客鉄道(JR東日本)が提供するネット銀行で、2024年5月9日サービス開始予定です。ポイントサイトでJRE BANK案件がラインナップされている場合、JRE BANKの口座開設はポイントサイト経由がオトクです(ポイ活)。▶「ポイントサイト」とは何か?仕組みや稼ぎ方をわかりやすく解説します【ポイ活】この記事ではどのポ...