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家族が風邪っぽい。揚げ物以外なら食べられそうということなので、魚と豆腐で優しい味の料理にしてみる。結構食べられて良かった。後はヨーグルトとゼリーとアクエリアスを用意。 カレイの煮つけとひき肉豆腐炒めの夕食 もくじ 夕食 カレイの煮つけ ひき肉豆腐炒め 昼食 ひとこと 「REAL NEXZ」2週間の配信お休み 夕食 カレイの煮つけ 〇カラスカレイ・昆布・ショウガ・酒・だしの素・醤油・ラカント・片栗粉・ネギ 鍋に水と昆布を入れて10分ほど置く。火にかけ沸騰したら、薄切りのショウガ2枚、酒、だしの素、醤油、ラカントを入れて味を調える。冷凍のカラスカレイを半解凍させて入れ、落し蓋をして10分ほど煮る。…
今日はモツ鍋を食べることに決まっていたが、風邪をひいてしまった。予定のカツレツは無理だとしても、もつ鍋はどうだろうか。真っ先に風邪になった夫は、好きだから食べられるだろうと言う。やってみるけど無理しないように。もう一品は豆腐を炒めて卵でとじる優しいメニュー。 もつ鍋準備 目次 夕食 もつ鍋 豆腐炒めの卵とじ ベーコンとクルミのルッコラサラダ 昼食 低糖質トーストにカレーとあんこと煮イチゴ ひとこと 風邪には安静がいい 夕食 もつ鍋 〇もつ鍋の素(市販)・モツ・キャベツ・ニラ・ニンニク・鷹の爪 大きく切ったキャベツを鍋に敷き詰め、市販のもつ鍋の素を注ぐ。追加のモツと切ったニラ、ニンニクのスライス…
ポーランドで手に入る材料でお粥 アメリカでは風邪の時、チキンヌードルスープです。 ベジタリアンの人は何食べるんでしょうかね。 うちの彼はお粥大好きなので簡単😉 しかし日本を出てからというもの、毎年風邪引くようになっちゃって、 しかもなかなか治らなくて、 まだ30代なのに病気した...
和伊折衷おかゆ代わりに...チーズリゾットwith梅干しXすりおろし生姜☆
risotto al formaggio con umeboshi e zenzero grattuggiatoチーズリゾットwith梅干しXすりおろし生姜12月27日。風邪を引いていた時のおかゆ代わりのリゾットに、梅干しとすりおろした生姜をトッピングし、和伊折衷病人食(◡ ω ◡)↓こちらに参加しています~。ポチッと応援してくれたら嬉しいです☆ʕ ꈍᴥꈍʔ(携帯でご覧になられている方は、お手数ですが、 パソコン用画面からクリックしていただけれ...
会社を早退するというのは珍しいことですが、私たちの家庭では緊急事態が発生しました このような特別な日には、普段の食事とは異なる配慮が必要です 旦那様の健康回復と心のケアを考え、栄養価の高い食材や温かい料理を選ば゛ないといけない 風邪に対応するための特別な食事を通じて、 旦那様の体力を回復させ、心を癒すことを考えないといけない