ダイエット速報＠2ちゃんねる : 脚痩せ

【脚痩せ】大転子まわりのぽっこり解消法！お尻や内ももの筋肉を活用せよ

2024年07月10日

「大転子まわりのぽっこり」で悩んでいる方の９割は、お尻や内ももの筋肉が使えていない。 ↓ この状態になると、歩くいていると前ももや外ももが自然と張り、脚が太くなる。 ↓ それだけではなく、股関節の動きが悪くなりひざの痛みやふくらはぎの張りにもつながる。 ↓ さらに表示
— ユウトレ@反り腰改善(@yutore10byo) July 07, 2024

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タグ：: #大転子; #筋肉; #脚痩せ; #まとめ

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【質問】脚を細くしたいんやが食事制限して痩せれば細くなるかなｗｗｗｗｗｗｗｗ

2020年12月12日

1: 名無しダイエット 2020/12/12(土) 12:11:10.34 ID:e+3yKjYo0

ちな165センチ65キロ

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タグ：: #食事制限; #脚痩せ

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脚痩せたいからウォーキングしたいけど、外出たくないから家の中歩いてる………

2019年06月08日

1: 名無しダイエット 2019/06/06(木) 15:39:28.129 ID:cP7FEUIA00606

腰くねらせてクビレも作ってる

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【女性】取り組んでる『ながらダイエット』

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タグ：: #ダイエット; #ウォーキング; #脚痩せ; #踏み台昇降

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【保存版】美容超ガチ勢が勧める一回10分で可能な美脚になるマッサージがこちらです

2019年04月18日

1: 名無しダイエット 2019/04/18(木) ID:diet2channel

美容超ガチ勢の友達がこのマッサージを2ヶ月ガチったら「ZOZOスーツ測定」での脚の数値が「バグでも起こったんか？😵」と思った程に変わったらしい。それを聞いて僕もこれからガチろうかなと思うんだけど皆さんもYouTube見ながらの10分だけ一緒にどうすか？🤔

美容超ガチ勢の友達がこのマッサージを2ヶ月ガチったら「ZOZOスーツ測定」での脚の数値が「バグでも起こったんか？😵」と思った程に変わったらしい。それを聞いて僕もこれからガチろうかなと思うんだけど皆さんもYouTube見ながらの10分だけ一緒にどうすか？🤔 pic.twitter.com/zM1DlzvgsW
— ゴマアザラシ (@Love_gomagoma) 2019年4月17日

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【女性】ふくらはぎ痩せについて教えてください！

2018年10月01日

1: 名無しダイエット 2018/09/30(日) 19:58:25

主は高校生です
8月ぐらいから足のリンパマッサージを緩くやっていたら気のせいかもしれませんが少し細くなっていました笑
嬉しくなってもう少し細くなりたいのですが効果的な運動などはありませんか？

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タグ：: #ダイエット; #脚; #脚痩せ; #ふくらはぎ; #脹脛

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【女性】部分痩せは可能だと思いますか？

2018年06月20日

1: 名無しダイエット 2018/06/18(月) 19:12:53

私は155cm47kgで、デブではないと思うのですが、脚がものすごく太いです。運動をしていたわけではないので筋肉太りではないと思います。
脚痩せには縄跳び！という記事を見て縄跳びやってみたんですが、胸ばかりが減っていきcカップからbカップに変化してしまい、肝心の脚は-1cm程度でした。
部分痩せ成功した方いませんか？どの部分がどんな方法でどれくらい痩せたか教えてください！

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