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こんにちは。ミキです。 言葉にすると「なーんだ」てことを書きます! ただこれ何十年の時を経て体感したことなので珍しくないでしょうか??笑 書道に恋をしたのが6歳。あんまり才能ないけど好きなんだもんなぁーてつれない男に惚れた恋のように細く長く途切れながらも続けてきまし…
でもまたいつか使うかもしれないと物を捨てない自分とさよならすること❗😁👍😊🌈
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「でもまたいつか使うかもしれないと物を捨てない自分とさよならする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 物を捨てられない理由 物を捨てられない理由は、人それぞれ異なります。多くの場合、その理由には感情や思い出が深く関わっています。例えば、学生時代に使っていたノートや友人からのプレゼントなど、物に対する愛着が強く、簡単に捨てることができません。また、物を捨てることに対する不安や…
自分自身にとって大事なことは成功より納得できるだと思うこと❗😁👍😊🌈
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「自分自身にとって大事なことは成功より納得できるだと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 成功と納得 人生には様々な目標や夢があり、それらを達成するために多くの努力を重ねます。成功は確かに大切な要素の一つですが、それ以上に大事なことは、自分自身が納得できるかどうかだと考えます。成功は他人からの評価や外的な要因に大きく影響されますが、納得は自分自身の内面から来るものです。ど…
#6 「人生は結果がすべてではない」という考え方で自信をつけ、人生をより豊かにする
#06 こんにちは、totocologです 私は、自己肯定感がかなり低く、長年自分に自信が持てずにいました。
「ガマン」「気疲れ」「自分責め」全部スッキリ解消 わずらわしい人間関係から心身リセット! 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 《しな…
梅雨入り前の土曜日 夫と 二人で、 富山の 砺波市にある 植物園へ 行ってきました 曇り空で 花も盛りを 過ぎたころ バラの花も ほぼ 終わってましたが、 マンモスのような モッコウバラを見つけて ちょっと びっくりした 庭のモッコウバラも すごいけれど、 放っておくと どこまでも 大きくなりそうな 勢い これが 満開だったころは、 本当に すごかったんだろうな〜 温室は 草花が 生い茂り、 むせ返りそうなほどの 香り 人が まばらだったので、 ゆっくり 見て 回ることができました が・・ 来年 来るなら、 やっぱり もうちょっと 早めの時期が 良さそうです。。^^ ・ ・ ・ 夫と 出かけて…
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に!「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート 個別相談、…
これまで「人の性格や特徴をテーマの記事」を書かせていただいたとき気が付いたことあります。 それは、私自身が「自己肯定感が低い人」だったのではないかと・・。 外で働いていたときに3年連続で新人時代を過ごしたから? いや、もっと前から・・もしや子供の頃からだったのかもしれないと...
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「スマホの通知をオフにすることのたいせつさと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. スマホがもたらすストレス 現代社会では、スマートフォンが生活の一部となり、多くの人が日常的に使用しています。その中でも、スマホの通知は重要な情報を迅速に届ける役割を果たしていますが、その一方で多くのストレスをもたらすこともあります。通知が頻繁に届くと、そのたびに注意が引かれ、集中力が途切れてしまい…
Chil VeraによるPixabayからの画像 ※途中から、記事の容量限界の為、色が無くなっているのでご了承を。 どうも皆さん、キンジです。 セルフ…
自己肯定感が低い夫・妻にどう接したらよいのかをテーマにお話ししていきます。自己肯定感が低い人はどのような特徴があるのか、またそのような人とどのように接していけば良いのかを詳しく見ていきます。
結果を期待しすぎるとプレッシャーが強くなるので今も楽しむ気持ちをもつこと❗😁😊💖✨
みなさん、おはようございます。今日は朝から珍しく肌寒いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「結果を期待しすぎるとプレッシャーが強くなるので今も楽しむ気持ちをもつ事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. プレッシャーの影響 人生にはさまざまな目標や夢があり、それらを達成するために努力することは素晴らしいことです。しかし、結果を過度に期待することは、自分自身に大きなプレッシャーをかける原因となり、精神的な負担を増やすことがあります。結果を追い求めること自体は悪いこ…
パートのこと。調子いい!何となく分かってきたかも!と思った瞬間、上手くいかなくなるって…良くあるよね…私の中ではこれはあるある「大丈夫だよ〜」ってふんわり穏や…
契約後も大切なお客様と一緒に成功という名の道を走ることを忘れない❗😁😊✨💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「契約後も大切なお客様と一緒に成功という名の道を走る事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 信頼の構築 お客様との最初の出会いは、ビジネスの成否を決定づける重要な瞬間です。第一印象が良いものであれば、お互いの信頼関係はすぐに築けるでしょう。しかし、ここで気をつけなければならないのは、単なる表面的な対応ではなく、真摯な姿勢と誠実さです。お客様が求めるものを的確に理解し、迅速かつ丁…
夢の実現とは才能や学歴ではなく心の状態が良いことだと思うこと❗😁👍😊💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「夢の実現とは才能や学歴ではなく心の状態が良いことだと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 夢 夢は私たちの人生において大きな力を持っています。夢を持つことで、私たちは日々の生活に目標を見出し、困難に立ち向かう勇気を得ることができます。夢は単なる願望ではなく、具体的な目標として設定することで、それが現実となる可能性が高まります。夢を追いかける過程で得られる経験や学びは、私…
いじめに悩む経験がある人に読んで欲しい。中学一年生の頃、数ヶ月に及ぶいじめを耐え抜く私を支えてくれたものとの出会い。たまたま寄った本屋で出会ったコミックのキャラクターとの出会いが私にいじめを耐え抜こうと思わせてくれる小さな勇気をくれた時のエピソード。
心理学やスピリチュアルな分野に興味がある人なら、『自己受容』や『自己肯定感』という言葉をよく知っていると思います。メンタル的な悩みを開示しやすい今の社会では、これらは一般的にも使われやすくなった言葉ですが、皆さんは自己受容と自己肯定ができているでしょうか。
「自己肯定感が高い方がいい」という話をよく耳にすると思います。一方で、似たような言葉に「自己愛」があります。これも自分を愛するという意味では自己肯定感と同じ気がしますが、自己中心的すぎる人のことを「あ
黙っていても伝わらない言葉にしないと伝わらないこと❗😁😊✨🌈
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「黙っていても伝わらない言葉にしないと伝わらない事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 誤解の原因 言葉は私たちの生活の中で重要な役割を果たしています。コミュニケーションの手段として、私たちは言葉を使って感情や考えを伝え、他者との関係を築いています。しかし、言葉が持つ力を過小評価してしまうこともあります。例えば、友人や家族との会話の中で、自分の思いや感情を明確に表現しないまま…
夏至に向けて、クリーンアップ作戦 17回目 ~ひとりで限界を感じたとき~
断捨離に出会い、動画や講座を受けひとりで断捨離に取り組んできました。 だいぶ捨てて、モノは減ったのですが、何だかスッキリしない、 これからどうやったらいい…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ダメだと思ったらダメになってしまうから自分だけは自分を信じる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 引き際の重要性 引き際を考えることは、人生のさまざまな局面で重要です。特に仕事や人間関係においては、そのタイミングを見極めることが成功や幸福に直結します。多くの人は、困難な状況に直面すると、何とかして状況を改善しようと努力します。しかし、すべての努力が実を結ぶわけではありません…
人生には本当にどうにもならないことがあるとおもうことがあるということ❗😁👍😊🌈
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人生には本当にどうにもならないことがあるとおもうことがあるという事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 人生の不確実性 人生には多くの不確実性が伴います。計画を立てても、その通りに進むことは稀です。人は未来を予測し、希望を持って行動しますが、予測できない出来事に直面することも多々あります。突然の病気や事故、予期せぬ失業や経済的な困難など、私たちの力ではどうにもならないことが…
不器用な私にはできないことが多い。数え上げるときりがないほどできないことは多いが、不思議なことに自己肯定感は低くない。たぶん、「ダメな自分を認めると、自己肯…
おはようございます現在、川崎市は曇りの模様本日は第3日曜なので「大人のしゃべり場」勉強会はお休みです来週の「大人のしゃべり場」勉強会、お題は「自己肯定感について」自己肯定感 う~ん 本ブログ管理人のオトちゃんは自己肯定感が低いのであります ( ̄^ ̄)ゞ 自慢している場合ではない。。 ww自己肯定感とはなんぞや自らの在り方を積極的に評価できる感情自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉だ...
昨日、トレーナー講習2回目がありました。 講座中のシェア、休み時間もあれこれシェア、 ランチや懇親会での交流、とても充実した一日でした 同じ道をともに歩む仲…
箇条書きでOK!ファンレターを箇条書きで書く受け手側のメリットと書き手側のメリット
初心者〜上級者までオススメできるファンレターの書き方**箇条書き**についてメリットを解説!ファンレターを書く側・受け取って読む側、双方にとってのメリットをお届けします。ファンレターに関わらずプレゼンにも活用可能!
自分だけで解決できない悩みは「考えない」という選択もアリだと思うこと❗✨😊👍🌈
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「自分だけで解決できない悩みは”考えない”という選択もアリだと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 悩みの重さに押しつぶされる日々 日々の生活の中で、多くの人が様々な悩みを抱えています。その悩みは仕事や人間関係、健康、家族の問題など、多岐にわたります。時にはその重さに押しつぶされそうになることもあります。特に、自分だけで解決できない悩みは、心に大きな負担を与え、ストレス…
10代の頃から『お洒落』とは縁遠い人生を送って来た私。 化粧など一切せず、髪形も特に工夫せず堅苦しく後ろで一つに縛るだけ。 美容院で良い感じにヘアアレンジ(?)してもらうだとか、染めるだとかもしたことありません。 そして服装も、 「どうせ私
『弱者男性』と『強者男性』を分けるものは?? 本当に努力の差??
「『弱者男性』と『強者男性』を分けるものは?? 本当に努力の差??」について,科学的な知見と私の考察を交えてお話しさせていただきます。
いじめられっ子の成長ストーリー#2「リーダーシップへの第1歩」
自分の殻を破る物語。いじめを経験し、自分を変えようと臆病者だった私が精一杯の勇気を出してリーダーシップを身につけようとした中学3年生の頃の挑戦。初めてのリーダー経験を経て得た20年後も自分を支え続けている「自信」をお届けします。
予期せぬピンチとトラブルが連続してもまずは逃げないこと❗😁👍😊💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「予期せぬピンチとトラブルが連続してもまずは逃げない事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 予期せぬ試練に向き合う 人生は予期せぬピンチやトラブルがつきものです。どんなに計画を立てていても、突然の問題や困難が訪れることは避けられません。しかし、そのような状況に直面したときにどのように対処するかが、私たちの人生に大きな影響を与えます。ピンチやトラブルが続くと、心が折れそうになる…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「自分にある思い込みを疑い外す努力をする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 思い込みの正体 私たちは日常生活の中で数多くの思い込みを持っています。それらは過去の経験や周囲の影響から生まれ、無意識のうちに行動や考え方に影響を与えます。例えば、ある特定の仕事が「男性向け」だと信じ込んでしまうことや、ある行動が「恥ずかしい」と感じることなどがあります。これらの思い込みは一見無害…
褒めまくれ!セルフイメージを作り変える「自分褒め100本ノック」
人生の難易度はセルフイメージで決まる!人生イージーモードで生きたい方は必見!セルフイメージはアップグレードするための手法を伝授します。やり方は単純。自分を自分で褒めて褒めて褒めまくるだけ。自分褒めのヒントがこの記事に詰まっています。
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「お金で尊敬という名の見栄を買わない事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. お金と尊敬の本質 お金は生活を豊かにし、様々な可能性を広げてくれる素晴らしいツールです。しかし、尊敬はお金で買えるものではありません。尊敬とは、人間関係や行動、人格に基づいて自然と生まれるものであり、真に心からの評価や信頼を得るためには、誠実さや努力、共感が求められます。お金を使って一時的な好意や称賛…
相手の気持ちがわからないと不安になることってありますよね。そんなとき、あなたはどうしますか? ・「どうせ私のことなんて好きじゃないんでしょ?」・「別れた方があなたは幸せになれるでしょ?」・わざと連絡を
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「たまには「曖昧」なままでもいいと自分を許す事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 曖昧さを受け入れる 「曖昧」という言葉には、多くの人が不確定で不安定な状態をイメージすることが多いです。私たちは明確さや確実さを求める傾向がありますが、現実の世界ではすべてを完全に理解することや説明することはできません。曖昧さには、その場の状況や感情によりさまざまなニュアンスが含まれており、そ…
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に!「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読こんにちは。システム屋&自分の羅針…
世の中はアンフェアで成り立っていると思って今を生きよう❗😁👍😊💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「世の中はアンフェアで成り立っていると思って今を生きる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. アンフェアな現実 世の中は公平ではありません。生まれた家庭や環境、持っている才能や機会、さまざまな要素が私たちの人生に大きな影響を与えます。同じ努力をしても、結果が異なることが多々あります。これを認識することは、現実を正しく理解するための第一歩です。理不尽な状況に直面すると、どうして…
以前、こちらで書いていました50代の美容のお話。ついに、ついにアートメイクをしてきました~直前まで、どうしようか、悩んでまして(^^;)←いつものこと今すぐしなくちゃいけないことではないし、余分なことかも。。とか、変になったらどうしようとかでも、半年ほどずっと悩
話がかみ合わないときはこちらが考えを変えて問題を解決して次に取り組んだほうが良いこと❗👍😊✨💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「話がかみ合わないときはこちらが考えを変えて問題を解決して次に取り組んだほうが良い事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 文化の違いを理解する コミュニケーションは、私たちの日常生活や仕事において非常に重要です。円滑なコミュニケーションが取れることで、誤解や摩擦を避け、スムーズに物事を進めることができます。しかし、時には相手との会話がかみ合わないこともあります。その原因は様々…
みなさんは悪口を言ってくる人の心理って考えたことありますか? ある日のこと。都内の某バーへ飲みに行ったとき、男性客がお店の従業員の方たちに対して、ひたすら暴言を吐いていました。 店員さんが笑って流してくれるのをいいことに、言いたい放題…! どうして悪口を言わないと気が済まない人がいるのだろう?と一度でも悩んだことがある方、この記事を読めば、その謎が分かります。
自分は自分、他人は他人、しっかり切り離して自分に関連付けないで生きていくこと❗👍😁✨💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「自分は自分、他人は他人、しっかり切り離して自分に関連付けないで生きていく事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 比較の罠を避ける 自分らしさを見つけることは、自己肯定感を高める第一歩です。他人の期待や社会の常識にとらわれず、自分が本当に望むことや好きなことを見つけるためには、自己探索が必要です。例えば、日常生活の中で自分が一番リラックスできる瞬間や、心から楽しめる趣味を見つ…
話をしている内容は相手のことを思っている心のプレゼントか考えること😁💖✨💖😊
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「話をしている内容は相手のことを思っている心のプレゼントか考える事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. コミュニケーションの基本 コミュニケーションは、人と人をつなげる重要な手段です。言葉を交わすことで、相手との関係を築き、お互いの理解を深めることができます。しかし、単に言葉を交わすだけではなく、その背後にある意図や感情を理解することが重要です。話をする際には、相手の気持ちを…
こんにちは昨日は、派遣の会社見学が入っていたのでスーツに着替えて面談の会社へ🏃♂️月5日、高時給、駅直結オフィス家からドアツードアで40分仕事内容も経理関係…
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 日本人の国民性として協調性を重んじることから…