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低糖質パンのトーストアラカルト 低糖質カレースパゲッティ お一人様ランチを紹介
毎朝の定番はローソンのブランパンで、定期的に買いに行く。主に昼食用には、お取り寄せの低糖質パンと低糖質麺を使うことが多い。常備食や夕食の残りをリメイクして、変化をつけて楽しんでいる。本日のトーストアラカルトは可愛くできた! 低糖質パンのトーストアラカルト 目次 夕食 低糖質トーストアラカルト カレースパゲッティ かき揚げの卵とじ ひとこと ニジプロ2 夕食 低糖質トーストアラカルト 〇低糖質デニッシュ食パン(低糖工房)・煮リンゴ・煮イチゴ・ホワイトチョコクリーム・あんこ・バター・チェダーチーズ・干しイチジク 冷凍のデニッシュ食パンを4つに切り分ける。 1つは切ったチェダーチーズと干しイチジクを…
低糖質カレーパスタ お肉ゴロゴロのカレーで時短パスタ 病院で血糖値チェック!
今日はこれから病院に行く。昼食はさっさと食べて家を出たい。余ったカレーをリメイクして、時短パスタに。 低糖質カレースパゲティのランチ 目次 カレーパスタ 本日の料理ポイント 病院で血糖値チェック! カレーパスタ 麺は低糖質麺(通販サイト「デリカーボ」)のスパゲッティ用。半分ゆでて冷凍したものがあったので使う。 ○低糖質麺(デリカーボ)・カレー(豚肉・玉ねぎ・ニンジン・カレールーその他) 作り方 冷凍の麺を1分レンジでチン。鍋のカレーを温めてたっぷりかければできあがり。 低糖質カレースパゲティ 肉が旨いパスタ。食べ応えも大満足の一品です。 本日の料理ポイント カレースパゲッティ。本日は超時短。皿…
カレーパスタでランチ 低糖質パスタにたっぷりの手作りカレーと粉チーズ!
夕食に甘口カレーを作ったつもり。残ったカレーは思ったよりピリ辛。粉チーズで一気にパスタソースに。 低糖質カレーパスタ 昼食は簡単に済ませたい。カレーが残っていたら、そりゃあ使います。 カレーパスタ ○低糖質スパゲッティ麺(通販デリカーボ)・粉チーズ・カレー(作り置き)作り方麺を2分ゆで、温めたカレーをかける。粉チーズをふって出来上がり。 カレーパスタでランチ 冷凍おかずはポテトとチョリソー炒め。福神漬けと水菜の漬け物を添えて。 メニューと食材「カレーパスタ」・・・低糖質スパゲッティ麺(通販デリカーボ)・粉チーズ・カレー(鶏肉・玉ねぎ・ニンジン・ガランマサラ・ブイヨン・カレー粉・甘口カレールー)…