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腸活は、私たちの健康と美容に様々な効果をもたらす、とても重要な習慣です。ぜひ今日から始めてみましょう。 腸活は日頃の継続が重要です。できるところから、少しづつ取り組んでみてください。
家族全員が元気で過ごすためには、免疫力を高める食事が重要です。免疫力を高める栄養素を含む食材を取り入れることで、風邪や感染症にかかりにくい体を作ることができます。ここでは、免疫力を高める食材と、家族で楽しめる簡単なレシピをご紹介します。 免
指圧マッサージは、心身の健康を維持し、日常のストレスを解消するための素晴らしい方法です。簡単に取り入れることができるセルフケアとして、ぜひ日常生活に取り入れてみてください。心と体のバランスを整えることで、毎日をより健康で充実したものにすることができます。
こんにちは、totocologです 私は‟自分の機嫌は自分でとる”という言葉が好きです。 #1で登場した整体師
日本の伝統食品であるめかぶには、美容効果が豊富に含まれています。本記事では、めかぶの驚くべき効果と取り入れ方について詳しく解説し、健康で美しい肌を手に入れるための秘訣をお伝えします。めかぶの魅力を存分に活かして、内側から輝く美しさを手に入れましょう!
にんにくは、健康に良いだけでなく、美容にも素晴らしい効果をもたらします。本記事では、にんにくの成分がどのように肌に作用し、日常の美容習慣に取り入れる方法を詳しく解説します。自然の力で美肌を手に入れるためのヒントをお届けします。
ゲルマニウムクリーム トルマリンに続いてゲルマニウムクリームも作りました。 もとは完全無添加無香料のプラズマクリームです。プラズマクリームについては説明をしましたからゲルマニウムの効能についても説明しておきます。 ゲルマニウムについては下記のように言われています。 免疫力を上げる免疫力は人間にもともと備わっている、病気やウイルスから体を守る力のことですが、ゲルマニウムにはこの免疫力を向上させるという効果・効能があります。ゲルマニウムには、インターフェロンという免疫細胞を活性化させるたんぱく質を増加させるはたらきがあり、結果的に免疫力が上がることが期待できます。 また、ガン予防としてもゲルマニウ…
今朝から鼻水が、ダーダー出るって言ってた旦那氏。とうとう発熱。またーー? 『出社のたびに病気をもらってくる旦那氏…』なんなのか、とコロナ然りインフルエンザ然り…
炭酸水で割るなどして、冷たくして飲んでもいいのではありますが、我が家では『冬の飲み物』として定番化しているハーブコーディアル。今年も息子から「生姜のやつ飲...
ウォーキングの驚くべき効果!がん、認知症、糖尿病に効く最新研究とは?
ウォーキングが健康の鍵!がん、認知症、糖尿病に対する効果的な運動とは? ウォーキングは、多くの人にとって手軽で…
ストレス軽減から免疫力向上まで:「笑う門には福来る」笑顔の驚くべき健康効果
こんにちは 山崎です。 今日は職業柄、少々健康関連のことを書こうと思うます。 宜しければお付き合いください。
子どもの頃 寒くなると、サツマイモと甘酒が恋しくなります。両方とも、子どもの頃 を思い出します。サツマイモ『いし焼ぁ~きいもぉ! 🍠 ホッカホカ 🎶 焼きた…
Chiko 「朝がツライ」「疲れやすい」「疲れがとれない」「やる気がでない」「好きなことすらめんどくさい」そんな症状を感じていませんか? Choco この記事では、冬にそなえて免疫力をアップさせるために、心がけたいことを紹介するよ! お買い
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ~すお手数お掛けしますがよろしく哀愁はじめましての方はこちら・プロフィール・セッションメニュー・モラハラDVオッ…
Chiko一年を健やかに過ごすために、日ごろから、免疫力を高める食べ物の摂取や、免疫力が上がりやすい生活習慣を心がけたいですよね。Chocoこの記事では、腸内環境を整えることで、免疫力を高める効果が期待できる食べ物や、生活習慣などについて紹
拍手コメントをいただき!www ありがとうこざいました。応援のエールと受け止めております。 とは言いつつ、そんなに短くもなかったはずですが、まあ内容次第です。 よくやってしまいますが脱線をしないよう注意したい。 「底抜け脱線ゲーム」! あっ! お歳!!!www ・・・つまり「塩梅」ということでしょうか。 まあ、どうぞ温かく見守ってくださいませ。 暑い時期だけど、温かく!ww(汗) お伝えしたいことがたく...
こんにちは〜 ご訪問ありがとうございます 6月7日発売の 雑誌『CREA』7月号に 光エナジー&ヒーリング®︎の 紹介記事が 掲載されてます 今回…
ご訪問いただきありがとうございます ☆︎.。.:*・゚☆︎.。.:*・゚☆︎.。.:*・゚☆︎光エナジー&ヒーリング®︎認定ヒーラーthanks all …
【最新】【光エナジー&ヒーリング®︎ 創始者&認定ヒーラー】
光エナジー&ヒーリング®︎ 光エナジー&ヒーリング®︎はゼロポイントフィールドからの光の宇宙エネルギーでヒーリングをします この光のエネルギーは魂まで浄化する…
食品添加物トレハロースの、安全性に警告 食品添加物、トレハロースの危険性について、2018年1月、英国誌ネイチャーに論文が発表さました。 ヨーロッパでは、2000年にトレハロースを安全な添加物とし
生きたまま腸内に到達する乳酸菌✨毎日 いちこ父母飲んでますちなみにあずき父母はヤクルト1000飲んでます😆毎日欠かさず飲むようになって10年くらいになるでしょうか🙄現在はヤクルト400(シロタ株400億個)飲んでいます風邪を引かなくなったし…辛かったはずの花粉症ももう何年も症状が無いです ウィルスや感染性にも予防効果があるといわれてますよね😌確かにインフルエンザ ノロウイルスにもずっとずっと感染してないです新型コロ...
筋肉があると実際なにが良いの?筋肉の役割についての基礎知識を解説
今回は、これから運動やジム通いを始めよう!と考えているトレーニー方向けに、 基礎の基礎の基礎の基礎知識として、
健康づくり 鶏肉、キャベツ、ねぎ、玉ねぎを使った料理レシピ 栄養と効果効能
鶏肉、キャベツ、玉ねぎの味噌炒め 材料(3人分)鳥もも肉(唐揚げ用)180gA醤油大1Aおろし生姜大2A片栗粉大1/2A卵1/2個玉ねぎ大1個B味噌大1と1/3B酒大1と1/3B砂糖大1キャベツ小3枚作り方1鶏肉は一口弱に切り、ポリ袋にAと一緒に入れて軽くもみ、そのまま10分くらいおく。キャベツはざく切り、玉ねぎは縦半分の横半分に切り、7㎜厚さくらいに切る。2熱したフライパンに①の肉と玉ねぎを入れて蓋をして、時々揺すりながら、2分くらい蒸し焼きにする。3蓋を外し、よく混ぜる。そこに、キャベツとBを入れて味を馴染ませるように、炒め合わせて完成です。鶏肉とキャベツのポン酢炒め材料(2人分)鶏もも肉250gキャベツ2〜3枚玉ねぎ1/2個チューブ生姜少々ポン酢適量作り方1鶏肉は一口大に切り、チューブ生姜とポン酢を...健康づくり鶏肉、キャベツ、ねぎ、玉ねぎを使った料理レシピ栄養と効果効能
「笑うことで免疫力が高まる」ことは科学的にも実証されています。おひとりさまだって、これを見れば笑える動画、映画もあわせてご紹介。
免疫力UP!アイリスオーヤマ電気圧力鍋で作ったR-1ヨーグルト
電気圧力鍋でR-1ヨーグルトを作ってみましたといってもめちゃくちゃ簡単内なべに牛乳とヨーグルトを入れてセットするだけレシピには無糖のヨーグルトと書いてあったけ…
抗ウイルス作用に優れた「ラベンダー」の活用法 精油のなかには抗菌・抗ウイルス作用があるものがたくさんあります。 「ラベンダー」もそのひとつ、ユーカリ、ティーツリー、ローズマリー、ペパー