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習慣を味方につけて、わたし改革。「いくつになっても因果応報は攻略できず」
良い種をまけば良い実りを収穫することができる。こんなシンプルなことなのにわかっちゃいるけど(わかってない?)これがなかなか難しい。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信して
習慣を味方につけて、わたし改革。「健やかなるときも、病めるときも」
健康な自分は、良い自分としてひいきしがちですが病んでいる自分も、なんら変わりない大切な自分です。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわ
ここ数日、体調不良で良き習慣を始めて以来初めての習慣崩れを起こしています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信
習慣を味方につけて、わたし改革。「人のことも自分のことも、実はわからない」
自分のことをわかったつもりでいると、自分以外の人のことも決めつけてしまいがちです。本当のところ、何もわからないわたしはそんな気がしています。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を
運をよくする方法はたくさんあります。その中で、わたしが思う最強の方法は自分を愛することです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたし
習慣を味方につけて、わたし改革。「自分を愛して生きていこう」
生きているのを当たり前だと思えるのはある意味幸せなことです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信しています。読
習慣を味方につけて、わたし改革。「2023年 あけましておめでとうございます」
この一年も、あなたにとって健やかで楽しい日々でありますように心よりお祈りしています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや
****************** 運動するの苦手… 出歩くのも好きじゃない… 「おうちで健康」が理想。 「&MEDICAL」は、インテリアになじむ美しい色とデザインが魅力のシリーズ。 コロ
習慣を味方につけて、わたし改革。「2022年もお世話になりました」
よしこランドの雑記ブログにご訪問くださりそして読んでくださり本当にありがとうございます。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考
習慣を味方につけて、わたし改革。「自分を責めてしまうやさしい人へ」
自分にダメだという代わりに「最高だね〜」と言ってあげましょう。「楽しいね〜」とも言ってあげましょう。なぜならあなたにはその価値があるから。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に
なんでもかんでも自分の人生にしてしまわないために意識して情報を選ぶことは大切です。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思
***************** 部屋が片付かなかったり、つい無駄遣いをしてしまったりするのは、 適正量を考えずに次から次へと買い物をしてしまうからなんです(反省) 心掛けるのは、物を減らすよ
【オススメ書籍】明日から変わるきっかけが解る!自分を変えるための習慣8選
年末になると、来年の目標ややりたいことを考えるようになってきます。 私は毎年、一年を振り返ると来年はこんな仕事の仕方をし
今ここに自分がいるのは自分だけの力ではないと知ると生きるのが楽になります。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信
習慣を味方につけて、わたし改革。「大掃除は神様(紙様)に助けてもらおう」
わたしの掃除は紙様のおかげでずいぶん楽できています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信しています。読んでくだ
蓋を開ければわたしの幸せは、お金も時間もかかりませんでした。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信しています。読
自分とは、今の自分が全てではないと、わたしは思っています。過去の自分も未来の自分も頼りになる相棒たちなのです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人
家事労働を他人の家で行えばお金のもらえる仕事になるのに自分の家では、無償でやって当たり前扱いですよね〜。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験
習慣を身につけるたった2つのコツ【もう失敗したくない人必見】
今回は習慣を身につけるたった2つのコツをご紹介します。 習慣を身に付ける方法やコツを知りたい方はぜひご覧ください!
習慣を味方につけて、わたし改革。「楽したいからこそ、良き習慣」
規則正しく生活したり掃除や自炊をマメにする方が心身共に楽できている気がします。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも
50歳になった今ワクワクする気持ちと気の引き締まる思いとが混在しています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発
習慣を味方につけて、わたし改革。「呼吸に意識を向けるのは有効」
心臓の動きを自分でコントロールすることはできませんが呼吸だけは、意識的に行うことができます。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたし
半世紀も生きているとふとした瞬間に「え?なぜにこのこだわり?」と疑問に思い始めたりします。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの
習慣を味方につけて、わたし改革。「良き習慣を身につけるメリット」
良きことが習慣になれば人生の満足度は上がるとわたしは実感しています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信してい
習慣を味方につけて、わたし改革。「目的地を決めて望む未来を手に入れよう」
わたしは「決める」ことの威力を最近は実感しています。「決める」と見えてきます。なぜなら優秀な脳が決めた先のルート検索をかけ始めるからです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを
習慣を味方につけて、わたし改革。「今日はとってもうれしい日」
とうとう50代の扉が開かれました。とっても楽しみな50代。半世紀生きてこられたことにも感謝です。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これま
一つの頭の中に矛盾する考えが浮かんできます。これらに白黒つけるより両方のいいとこ取りを覚えたいものです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています
習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしの価値観、入れ替えるぞ」
その時、価値観が露になりました。時に、自分の持つ価値観に攻撃されることありませんか?このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験
習慣を味方につけて、わたし改革。「良き習慣=自分を大切にすること」
なんでも習慣になればやらずにいられません。どうせなら良き習慣を身につけて人生楽しく過ごしたいものです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。
習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしが思う『自分らしい』ということ」
ラジオ体操をしていたらふとそれはやってきました。「お、これこそわたし〜」このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたし
習慣を味方につけて、わたし改革。「瞑想中に起きた不思議な感覚」
やっぱり、みんな存在しているだけでもう立派に役目を果たしているとわたしは感じます。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で
習慣を味方につけて、わたし改革。「今シーズンの冬服決まりました」
ミニマリストに憧れて今年は洋服もたくさん手放しました。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信
今日は詩のようになりました。生まれてくるって本当に不思議です。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思
「人生をなんとかしたい」とずっと思っていて,いろいろ挑戦してみたけど,全部失敗してきた僕です。 たぶんこの記事を読んでく
大丈夫と言う自分の声が聞こえます。理屈や根拠なんてありません。ただその声はわたしの中でなによりも信頼に値します。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信し
習慣を味方につけて、わたし改革。「充実した人生 ≠ 人の役に立つこと」
人の役に立てた時に人はこの上ない喜びを感じます。でも、これがなかなか難しい時もあります。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生
習慣を味方につけて、わたし改革。「わがままなズボラーのわたしが、楽するためにやめたこと」
わたしは元来ズボラですがただのズボラーではありません。実はタチの悪い「わがままなズボラー」なのです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。こ
習慣を味方につけて、わたし改革。「生かされていることを信じよう」
自分1人の力で生きていると思っているより生かされていると思えた方が人生はイージーモードになるとわたしは感じています。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を
【小さな習慣の例】47個の習慣リストとその小さな一歩を公開します
なんか良い「小さな習慣」の例はないかな?自分にもできそうな習慣があればいいな。今回はそんなあなたに「小さな習慣の例を47個」リストにしました。
宇宙から見れば、点にもならない存在のわたしたち。そんな小さすぎる存在にもくっついているさまざまな意識。それはすでに「ある」から愛するのです。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくの
習慣を味方につけて、わたし改革。「人生を好転させるために有効なこと」
わたしが人生の暗黒期から脱出できた要因はやはりこれに尽きるとわたしは感じています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で
習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしが幸せでなくちゃと考える理由」
幸せであろうが、不幸せであろうがどっちゃでもいいならわたしは幸せを選びたいです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得
習慣を味方につけて、わたし改革。「楽したいの一択で始めた習慣化」
わたしが良き習慣を身につけようと目論んだのはズボラな自分を直したかった…からではなく、楽がしたかっただけです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信して
習慣を味方につけて、わたし改革。「いいものは、ついおすすめしたくなる」
文章にすると、どうも胡散臭くなってしまいますがわたしは本気で「レイキ推し」なのです。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経
何年かぶりに、家族旅行に行ってきました。いつものように行き当たりばったりののんびりプランでとても楽しかったです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信し
習慣を味方につけて、わたし改革。「人生には、小さな積み重ねが一番大きく影響する」
良き習慣を身につける前のわたしと今のわたしは、まるで別人のように感じます。そして、今のわたしの方が自分らしく感じ、しっくりきています。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実
習慣を味方につけて、わたし改革。「普段わたしが思っていること」
わたしが普段思っているようなことを書いています。これらは、わたしの指針のようなものです。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人
習慣を味方につけて、わたし改革。「気分良い暮らしは、物と工夫と知恵のバランスが大事」
また懲りずに快適な空間と暮らしを求めて片付けに勤いそしんでいます。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考え
習慣を味方につけて、わたし改革。「蓋を開ければ変化に打たれ弱かった」
引っ越しをして、慣れない環境で快適な自分の居場所が壊れた気がして打撃を受けてマッスル。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経
習慣を味方につけて、わたし改革。「台風も、気分の落ち込みもいつかは去っていく」
台風14号の被害が大きくなりませんように…祈っています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発