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ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。腕やお尻、太ももに現れるぼこぼこしたセルライト。ダイエットしても落ちにくく、見た目…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。最近、足がつる声を何人の方から伺いました。睡眠中に酷く足がひきつるこむら返りは、一…
肉体は全体と繋がりを持っている。 身体がだるい、痒い、痛い。そんな時は身体の異変のある箇所にばかり意識が向きがちだけど、原因は意外なところに潜んでいたりする。…
血行不良は、さまざまな体調不良を引き起こします。精油を使うことによって、血行が改善されると、冷え性やむくみも解消されます。ぜひ精油を活用して、長い寒い冬を乗り切りましょう
整体で学んだ!足を組む癖が顔のたるみや歪みに与える影響とは?
足を組む癖が顔のたるみや歪みに与える影響とは? 足を組む癖があるということは、多くの人にとって無意識の行動かも…
テレワークでのストレス肩こりにはヨガ!毎日を気分よく過ごそう
テレワークでの体の不調は肩こりやストレスといった悩みがあります。 ひどい肩こりの場合は、頭痛や吐き気も・・・。これでは仕事も手につかず。ましてや、家事や子どもの世話どころではありません。気分も落ちていく日々となってしまいます。 そこで本記事ではテレワーカーのための肩こり解消方法を紹介していきます。
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!今日は、エアコンの風ヒエヒエな話ー!暑いような涼しいような……何とも言えない微妙な感じ!?外に出ると逆に涼しいんですけども、
「パンドゥランドネ」さんのパン2回目食物繊維豊富な全粒粉カンパーニュ
寒さが緩んだと思ってたんですけどね~今朝は、我が家の寒暖計でマイナス15℃・・・寒いなぁ~(^^;お店を持たない、予約専門のパン屋さん「パンドゥランドネ」さん。。。前回購入したカンパーニュが美味しかったので再購入しました(*^^*)今回も手書きのお手紙とパンの説明書が入っていました。美瑛産ライ麦100%のフロッケンセザム(レーズン入り)ずっしりと重たいですよ~!色々入ってるよ~! 「美瑛産ライ麦、オーガニッ...
生姜で、冷え症を撃退 生姜は、医食両用、身体を温める作用で知られている、本当に便利なスパイスです。風邪のひき始めには、葛根湯。もっとも親しまれている、この漢方薬にも、生姜は使われています。スグに体が温まっ
冷えには肘カイロ⁈【トリセツショー】番組視聴メモより~カリメロ帖~
シニアブロガーkarimerばぁばの雑記ブログ。「トエイセツショー」を見た肘カイロを使った冷えのトリセツのメモ。
昨日から急に寒くなりました。 そこでまたまた実感! 老化現象!! 昨夜、風呂上がりに寝室で髪を乾かしながら足が冷たいな!と思ってはいたのですが、 髪のドライヤーが終わり、手足の手入れを と、 履いていた靴下を脱ぐと、足の指先が青紫色で氷の様に冷たい。 寝室に暖房は入れず、電気ストーブのみでしたが、身体は寒いと感じなかった。 靴下と冬用の内側モコモコのスリッパを履いていたのに・・・・ 確かに、スリッパは3年目だったか内側の毛はすり切れて、靴下も薄手だったけれど。 室内温度の確認はしていませんが、青紫色の指先には驚きました。 血の通った人間とは思えない、死人の様な冷たさでしたよ。 血行不良が酷すぎ…
私は寝ていると早朝に必ず、足の「ふくらはぎ」の所が、攣る😥攣る😰攣る😭 治ったと思って安心して寝ると、また攣る😭そして、ふくらはぎは、何度も発作を起こ…
こんにちわ。yusakodaです♪ 「浮動性めまい」ってご存知ですか? 私は、たま〜にふわふわとした感覚になることがあって、 貧血か低血圧のせいだろうなぁと思っていました。 一応、病院で血液検査をする時などに聞いてみたりもしたんですが、 確かにヘモグロビンなどの値は低いけど、鉄剤を飲むほどでもなく。 血圧も家では上が80台、下が50台なんてザラなんですが、 血圧あるあるで病院では高めに出て、100台/60台なんですよね。 なので、ばっちり基準値なので問題なし。 貧血に関しては、毎回のようにフェリチン(予備の血液)の値が一桁で、 一度、貧血になってしまうと在庫がないので、一気に不足する可能性もあ…
【目元が目立つ今、目の下のクマは悩みNO.1】青クマ・黒クマ・茶クマ
私はマスクするようになる前から目元の青クマに悩んで色々やってました。目の下の皮膚は薄いのでマッサージなどは慎重にしてくださいね。クマは本当に手ごわいので同じ悩みを持つ方の参考にしてほしいです。 クマが改善するまでの対処法として後日コンシーラーにつ
夏でも湯舟に使った方が良いっていうのは美容女子なら皆さん聞いた事あると思います。せっかく汗を流しても湯舟から出たら滝汗かくし、面倒だったりしてシャワーだけにしてしまうんですよね。私は最近異常にだるくなって冷えや浮腫みを感じるので湯舟に入るようにしています
膝が痛くて何も出来ないので、早めのブログ投稿です。 体重がかかると痛いので、室内を歩くのも大変。 膝を曲げたり正座はできるのですが、自分の体重がかかる動作が辛い。 屈んで頭の重さがかからないよう、ゆっくりならさほど痛みを ...