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おはようございます涼しい!少しずつ秋になってる? 体 型 記 録 今日の体重 59.5キロ 今日の体脂肪率 33.7% 今日のBMI 24.1昨日の歩…
こんにちは。 急に朝晩は涼しくなったからか(?) ふと 涙が出るほど こころが不安定です。 ・ ・ 53歳。 たぶん更年期のせい。 ・ ・ いや 考えられる原因が更年期というだけで よくわかりません。 そんなときに読んだ朝日新聞の記事 中年
今日はまた朝から少しフラフラする感じがします。動悸も少ししていて。そんな話を夫にすると、「また台風ができてるからね」と言われ、ネットの情報を見てみると三つ?(@@;)それだけじゃないんだよね。朝晩の寒暖差。ここ数日、明け方になると寒くて目が覚める。そして今日の
最近の刺激 まず目から 久々の読書「正体」 ネトフリで亀梨くんが主役の4話ドラマもあり 横浜流星主役、藤井監督での映画も控えてる 冤罪をテーマにし 脱獄犯が、潜伏生活中に出会った人たちと関り、報道されてる印象とは異なる人物であること、支持擁護されるべき人物であることが描かれ...
フルタイム派遣社員の私には「夏休み」などという優雅なものはありませんがwそれでも子どもたちの夏休み中は、とっても楽だったりします。まず、朝にガミガミうるさく言わなくていいしw登校班の当番ももちろんありません。それだけでも生活にだいぶゆとりが生まれた感じがします。夏休みに入った頃は、学校に行ってくれる方がありがたいと思っていたのに。(やっぱり給食が大きい…)でも夏休みになると、そっちの方が断然楽だったりするので、本当に勝手なものですw 残念ながら、その夏休みもすでに先週末で終了(泣)。一気に現実に戻り、朝から子どもたちにうるさく言う日々が戻ってきました。 でも大変なのは、やっぱり子ども本人。登校…
こんにちは! 9月になったらやること。 それは 年収のおおよその計算。 (夫のです) 今年もあと4ヶ月なので 今年の年収から ふるさと納税の限度額と すでに寄付した分を確認して 12月末までに 4ヶ月かけて使い切るように考える時期なんです。
【50代独身中年男性】若い女性に対する下心を持つのは仕方ないよね。プラスに考えよう!
50代の独身男性でも若い女性に魅力を感じてしまうのは仕方ありません。私も若くてキレイな女性を電車とかで見かけ
何着もあっても重宝するコットンニット!/楽天スーパーSALEクーポン情報
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こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます今夜20時から年に4回の大型セール楽天スーパーSALE始まります!引き続きお得なクーポン情報をご紹介し…
季節の変わり目のシンプルコーデ/AJIRO ACCESSORY1,000均一アイテム!
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今が着時!ドルマンスリーブのジャケット/存在感ありのイヤーカフ
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。jacket/FUNNY COMPANY-PR-tshirt/GOODROCKSPEED…
レディーボーデンがまずいって本当?元祖高級アイスクリームの評判を徹底検証
レディーボーデンがまずいって本当?口コミ・レビューの調査結果と筆者が30年ぶりに食べたリアルな評価とともに、昭和世代におすすめの人気ランキングもお伝えします!
ランチ水曜日のおすすめ!(Japanese food blog)【番外編】
今日のランチ おすすめ!(Japanese food blog)【番外編】盛岡のじゃじゃ麺 ▼ロングワンの今日のつぶやき!◎努力しても無理? いくら努力しても…
ご訪問ありがとうございます🍀猛暑が和らぎ秋の気配に気持ちにゆとりが出始め最近 顔にフェイスマスク髪にトリートメントを復活翌日のお顔&髪毛のしっとり感が全然違…
コーヒー豆からパスタまで、使い勝手にこだわって買ったイケアの容器と使い道
道具の見直しで暮らしを楽に BLOMNING ブロムニングコーヒー/紅茶用の缶, 11x7x20 cm ¥499 ガラスのキャニスターも便利だが IKEA 365+カラフェ 栓付き, クリアガラス/コルク, 0.5 l 終わりに 道具の見直しで暮らしを楽に 関節痛に悩まされている更年期の50代。 最近、フタが開けづらい容器や、つかみづらい道具、取り出しづらい収納などの見直しをしています。 今回イケアで購入した容器2点とその使い道をご紹介します。 BLOMNING ブロムニングコーヒー/紅茶用の缶, 11x7x20 cm ¥499 まずはこちらの黒い缶。 本体が黒でふたのふちがゴールド。 ふたの…
普段あまりまじまじと鏡を見ない。 久しぶりにお化粧をして出かけようと鏡を見ると 口元にたるんでうっすら線が。 こ、これは!ほうれい線ってやつ? でもほうれい線はもっと上だよな? とすぐさま調べると 「マリオネットライン」というらしい。 確かにカタカタと糸であやつられるマリオネットのよう。 原因は顔の筋肉の老化。 口元のエクササイズをせねば。 ということで今まるはやたらめったら口を四方八方に 動かしています。 ランキング参加中主婦
こんにちは! 昨日、買い物へ行ったら いつも買うパスタの値段が上がっていた・・・。 そういえばもう9月。 9月になってまた値段が上がったのかも。 調べてみたら 2024年9月と10月は食料品の値上げがあるそうです。 というか これからも物価
2022年8月に長年勤めた会社をやめ、2023年6月にまた働き始めた50代シングル女性です。 迷走台風と言われた10号でしたが こちら関西では来る来る詐欺に終わりました。 お店が休業したり交通機関が止まったり。 でも自分の周囲は何も変わらぬ
写真の整理思いの外続いている趣味のカメラそろそろ10年を超えどさっと放り込んだままになっていたHDDの中引きこもりの夏に見返しつつ整理整頓したのです何でこんなの撮った?謎だらけの写真やらこの時期はこんなものが好きだったんだなあなんて割ってしまった大好きだった湯
ご訪問ありがとうございます🍀今朝も気温が下がり心地よい目覚めだった田舎暮らしワーママ虹色ですスポーツクラブに入会して1ヶ月忙しくなったより以前より充実した生活…
こんにちは🌷実家の片付けが社会問題になっているようです子供が大きくなって当然ながら自分だってそれなりの年になり(見たくない現実)自分たちの親もまた、年を取り病…
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます夜分遅くの更新失礼致します。今日のコーデです。tshirt/GUskirt/titivateshoes/N…
*asamarimaison*あさまりメゾンへお越しいただきありがとうございます整理収納アドバイザー浅野まり子です 薬膳の勉強会と称しまたまた薬膳のお食事会に…
Duolingo(デュオリンゴ)あと少しで500日達成!でももう止めることにした
英語学習アプリ【Duolingo(デュオリンゴ)」を1年4ヶ月くらい続けてきて、今現在は、もうすぐ連続500日達成というところ。 *関連記事* やりたいことが多すぎ
昨日のApple Pencilが使えない件についてですが サンコに相談したらば3分で解決しました💦 先端部分が緩んでいただけでした〜。 今日は絶好調です!!※きゃすぴえさんのおっしゃる通りでした! 先日テレビでさいたま市の「グローバルスタディ」という独自の英語教育について やっているのを見た。 私は英語が大の苦手で中学生半ばからほとんどあきらめて過ごし 今でも私にとって基本中の基本も大難問である。 なので娘達はそうはならないように小学生から英語教室に通って対策をしてきたが 三人中一人も引っかかることなく英語は苦手なまま終わっている。 このグローバルスタディ、「GS」を進めてきた方は英語の教師を…
こんにちは! ゆうちょ銀行の定期貯金と定額貯金の金利がアップしました。 ※※2024年9月3日現在のはなしです※※ ゆうちょ銀行は、2024年9月2日(月)に貯金金利の引き上げを実施 ●定期貯金は、1ヵ月~ 0.125% ●定額貯金も、6ヵ
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は夜中に目が覚めることなく熟睡今朝は珍しく目覚まし時計で1度目が覚め早出なのに二度寝してしまい…💦7時に出る予定で6時目覚まし…
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いつもApple Pencilを使って描いている。 が、どうも調子が悪い。全く反応しない。 指でならいけるのでApple Pencil自体がおかしいのか?とりあえず指で描いてみる。 いつもゆるーい絵を描いているのでそれほど変わりがないような 気がしないでもない。が、やはり不便だ。 明日は直っていますように‥。 ランキング参加中主婦
こんにちは! この週末は お金を 1円 も使わなかった。 ・ ・ ・ すごい達成感! 2日間 買いものへ行かず お金を使ってないのに 美味しいおつまみを作って 食べて飲んで 十分いい週末でした。 モッツァレラチーズ入りアジのマリネとロースト
母が腰椎圧迫骨折をして入院した時の話です。救急隊の方に感謝すれどお礼も言えなかったこと。看護師さんの言葉に涙が出たこと。
ご訪問ありがとうございます🍀8月にスポーツクラブに入会して休館日意外は休まず筋トレやスタジオ利用でヨガやダンスをしてましたが実は木曜は台風、金曜は休館、土曜は…
こんにちは🌷お盆には私の実家にも帰省しました実家には弟一家が母と一緒に住んでくれています子供は男子が2人(まだ中学生)私の田舎も夫の実家とそう変わらず女が家事…
2週間ほど前から耳がボワボワする感じがあり、先週の日曜日に耳鼻科へ行きました。 鼓膜は特に異常なしでしたが、左耳の聴力が落ちていて薬を飲むことに。 疲れやストレスが原因とのことです。。。 錠剤と粉末とシロップを2週間分。シロップが持ち帰るの
【50代独身男性の資産運用】全然詳しくないけど、それなりに上手くいっている私のオススメ【投資信託・オルカン・新NISA】
やっぱりお金の話をしないといけないですね。 私たち50代は「団塊ジュニア世代」です。「年金、まともにもらえ
ヨーグルトのトッピング、黒ごまきなこアーモンドを入れて見ためも栄養もちょっぴりアップ
最近、朝食によく食べているヨーグルトはちょっぴり健康志向です。 「1日30品目」は過去のはなし!? ヨーグルトのトッピングは黒ごま、きなこ、アーモンド 「1日30品目」は過去のはなし!? パンの時、品目を増やしたくてヨーグルトにいろいろ入れています。 この「品目を増やす意識」は、私たちの世代特有のものかもしれません。 ひと昔前は、「1日30品目」なんて言葉をよく聞きましたし、コンビニでも、「栄養士監修、○○品目入り」などとうたった弁当が販売されていました。 でも、最近は見かけなくなりました。 この「1日30品目」は1985年に、厚生省が提唱した食生活指針からきた言葉だそうで、「30」という数字…
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 PR先日、実家に行った時のこと。年々、筋肉も衰えるよね―、というような話を母としていました。筋トレの重要さはよくよく分かっているものの、再開しては3日坊主。全然続きません。70代の母
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 PR気付けばもう8月も最終週。早い。社会人で一人暮らし、となると行事物もしなくなるし、夏休みやお盆休み、年末休暇もないので、季節もあまり感じることなくあっという間に過ぎ去ってしまう
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 体調も戻り、色々とやる気が出てきました。家にこもっている時間が長かったので、心地よい家にする重要さも実感。インテリアもそう。そしておうち時間を楽しむ雑貨や家電製品。ウチにあるもの
「50代ミニマリスト」9月の初旬にする夏服の処分と晩夏服の準備
「50代ミニマリスト」晩夏までにする小さな衣替えと夏服処分の記事です。今の時期にしておきたい洋服の仕分けなどを書いています。今の時期にしておくと大々的にやらなくていいのでラクですよ。
こんにちは! 今年の健康診断で 3つのオプションを追加しました。 ■すい臓がん検査(実母がすい臓がんで死去) ■エクオール検査(更年期でツライ) ■腸内フローラ検査(子どもの頃から万年便秘) 腸内フローラの検査は前から興味があり 検査料金は
50代でFIREするメリット7選。決して遅すぎない早期リタイア
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 私もいよいよ50代。 50歳までにセミリタイアを目指してきましたが、気づけば50代も引き続き会社員生活となります。 少なくとも50代半ばまで...
今日も遊びに来てくれてありがとうございます 世界一壮絶人生ひと月以上、まともに雨が降らず(私のいるところ近辺)久しぶりの雨ありがたい〜9時過ぎにはとっくにやん…
ビタミンDで免疫力アップ!【健康を守るビタミンD】の役割とは?
今回はビタミンⅮが骨だけではなく免疫力アップに効果がみられること、サプリメントでのビタミンⅮの摂り方を調べました。
ご訪問ありがとうございます🍀明日から9月 (о´∀`о)2024年もあと4ヶ月12月は忙しさピークなので明日 9月から年末に向けて週末1ヶ所だけ断捨離をスタ~…