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ヒプノセラピーでは、前世や幼少期の記憶を探ることで、 繰り返す問題や、人間関係の悩みの解消、こころの傷を癒すこと、 あるいはもっと本質的な、生きる意義を見出す…
今日7月7日は七夕 子供たちが小さいころは必ず近所の誰かが 玄関先に笹飾りしてね。。。と、 笹を置いててくれたっけ。。。? さ~さ~の~は~サ~ラサラ~ なんて歌いながら短冊書いて 子供たちと飾っ
エドガー・ケイシーが、リーディングの中で、優れたセラピストと賞賛し推薦することもあったというハロルド・J・ライリー博士。テンプルビューティフルさんが、ケイシー…
父の日ですね。 私の父は、筋無力症を患っていたという上の姉のお母様が亡くなり、ほぼ50歳で母と再婚しました。それから、姉、私、弟と3人の子供が生まれ、私の歳で…
こんにちは。暑くなります!と、お天気のお姉さんが言っていたほどには、暑くならず、気持ちいい風が吹いています。雲の薄いところがやわらかく光り、優しい空が広がっています。来週、久しぶりに、占い師の先生とお勉強ができるので、それまでに、と、いろいろと自習してきたことをまとめています。イスが硬くて(^_^;)ずっと座っていると、身体が痛くなってくるのですが、ふと、出窓を机がわりに、立ってみたらどうかしら?と思い...
感情と体との関係 感情と健康、感情と痛みはどのように関係している⁈
感情とは、“心”がつくるのか、脳がつくるのか。 脳科学の発展で、感情は、体の感覚と密接に繋がっているとうことが分かってきました。 怒りの感情を感じている時、…
心とからだの修復は睡眠が大切! ということが言われています。 心もからだも疲れたら寝ること、 これを目指しましょう。 では、よい睡眠を確保するにはどうするべきか? …
こんにちは。雨が止んで、空気がひんやりとしています。昨日は夏のように暑かったので、落ち着いた空気が心地よく感じますね。とはいえ、気温の急な変化は、お年頃の私たちには、こたえますね。「気」といわれるエネルギーが、若いころよりも不足しがちな私たち世代は、変化にササッと対応しにくく、なりがちです。例えば、朝スパッと起きたり、夜するっと眠ったりできるのは、「気」といわれるエネルギーが、メリハリをちゃんと作...
こんにちは。私が住む神奈川県では、明け方から嵐のような雨でした。今は、陽も射しています。皆さまお住いのは、いかがでしたか?恵みの雨となっていますように…息子から、来月、異動が決まった、との、連絡がありました。今は県内、来月からは都内、遠くへのお引越しなどは免れましたが、かなり忙しい部署への異動、お仕事の内容も変わるようです。実は先日のGW帰省のとき、たぶん、そうなるだろうと話しながら、「例えば、長期...
こんにちは。連日の晴れ間、お洗濯物がよく乾いて、うれしいです♪そしてそして、今日は、久しぶりに産直所へ!先週は車がメンテナンス中で行けなかったので、2週間ぶりのお買い物です。青梅が並んでいましたよ~季節ですね。ベビーコーンもあったようなのですが、開店ダッシュしなかったので、間に合わず…またの機会を楽しみに待とうと思います。家の中では、まだまだエアコンのお世話にはなっていませんが、車に乗ると、自動的に...
こんばんは。今日は、友人とのデートを楽しみました♪楽しくて、遅くなった今夜のごはんは…↓駅ナカで買ったお弁当(^_^;)こんな感じで↓お野菜たっぷり、雑穀米のお弁当を選びました。このお弁当を、愛情込めて♡♡♡↓お皿に移して、ワンプレートの出来上がり♪パックのままだと、味気ないお弁当も、愛情込めて移せば、愛の気も移ります♡これぞ、「薬膳」です(笑)以前の私だったら、楽しく遊んできた日に、夕飯作りをサボるなんて考えられ...
こんにちは。今日も暑くなりました!午前中、ぷかぷかと、たくさん浮かんでいた雲も、午後になると、風に流されて、真っ青な空が広がっています。お洗濯物もお布団も、ふかふかになって、気持ちいいです♪そういえば、今朝のテレ東で、大好きなマリコさんが出演されていました!*B-life普段は、主人がいるときにしかテレビをつけませんが、今日は家事の手を止めて、しっかりと、マリコさんを拝見しました!リポーターの方も、マリ...
こんにちは。朝、晴れた空を見て、思い切って、毛布を洗ってみました!午後になり、おひさまが隠れがちだったので、明日ももう少し干そうかな…まだまだ半分ですが、少しずつ洗って、梅雨になる前に片づけられたらいいなぁ、と思っています。今は、毛布などの大きなものも、コインランドリーで洗うのが便利なようですね。近所にも、コインランドリーが増えました。でも私は昔ながらの、お風呂で足踏み洗い♪娘いわく、「トトロ洗い」...
こんにちは。ウグイスの声が楽しくて、思わず笑ってしまいます。日の入りまでの時間も、ずいぶん長くなりましたね。あと1か月もすれば、夏至ですものね。自分自身で、いろいろな制約をしていたころ、会いたい人に会いに行こう!行ってみたいところに行ってみよう!と、思い立ち、ある著者さんの、「夏至の瞑想会」に参加したのが、2017年の夏至の日でした。今から5年前の46歳のときです。その著者さんのイベントに参加したのは、そ...
こんにちは。どんどん晴れて、暑いくらいだった午前中から、午後になり、雲が広がって、過ごしやすくなりました。少し強めの風も心地いいです♪さすがにもう使わないなぁと思い、石油ヒーターを片づけ、扇風機を出しました。冬の間は使わないエアコンも掃除して、これで、急に蒸し暑くなっても、大丈夫です!一年と少し前に、主人とふたり暮らしになってから、いちばん試行錯誤したのが、夕飯作りの時間です。子どもたちがいたころ...
痛みは、体だけの問題と思いがちですが(首・肩から背中の痛み)
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
こんにちは。すっきりと晴れた空、おひさま♡久しぶりな気がします♪家事をしていても、お仕事をしていても、ヨガをしていても、心地よい風が気持ちいいです!ふと思い立って、私が毎日愛飲している美容薬膳ドリンクを、ティーパック仕様に、試作してみました↓先日もちょこっと書きましたが…*自分に合ったことを、コツコツと。昨年の秋、11月末ころから、毎日欠かさず、この美容薬膳ドリンクを飲んでいます。このドリンクを飲むよ...
こんにちは。肌寒い一日です。雨が止んだと思ったら、ウグイスが鳴き始めました。今年の子は本当に、歌うのが上手です♪癒されます♡今日はずっと気になっていた、資料整理をしました。60センチほどの幅の本棚に、ぎっしりと中医学系の資料を入れているのですが、(本は別の棚に入れています)かなり無造作で、ごちゃごちゃしていて、気になっていたのです。ホコリ防止にマスクをして(苦笑)一気に出して、分類して、穴をあけたり...
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
こんにちは。雲が広がる空。静かな日曜日です。休日も、比較的早めの6時台には起きるのですが、今朝はめずらしく二度寝してしまって…起きると、少しだるさがありました。二度寝って、身体が重くなりますね(^_^;)いつも、朝食前にしているヨガ(太陽礼拝)はやめておき、ストレッチくらいにして…ほんの少しのお粥をゆっくり食べて、ゆっくりゆっくり、を心がけながら、動いていたら、少しずつ調子が戻り、午前中のうちにしっかりと...
こんにちは。朝のうちはずいぶんと、強い雨が降っていましたが、午後になり、陽が射し始めました。遠くから、小さな子の遊ぶ声が聞こえています。お外遊びができて、よかったね!ヨガを続けるようになって、そろそろ9か月…そういえば、疲れると出やすかった五十肩の痛みが、ほぼほぼ出なくなっています。肩の動かし方や、股関節や足首の動かし方が分かるようになってきて、可動域も広がっているように感じます。毎日コツコツと続...
こんにちは。雨模様…久しぶりに、主人の在宅勤務日です。安心する日♪*サブブログを更新しました↓「和み薬膳のおいしい時間」昨日、産直所で買ってきたお野菜さんたちのこと、書いてます。(簡単すぎるレシピも♡)ぜひ、覗いてみてくださいね♪*朝、掃除をしていたら、少し汗ばむような気がしたのですが、今は少し肌寒く感じるような…今日のような気候のときは、人によって、体調によって、感じ方はさまざまですね。中医学では、「六...
こんにちは。午後になり、雨が降り出しました。少し乾燥しているように感じていたので、空気がしっとりとして、うれしいです。雨の音がして、窓にしずくが流れて、落ち着きますね。最近は、大好きなお店でお買い物をしている私ですが、一か所だけ、どうしても面倒に感じているお店があります。近所だと、そのお店でしか買えないものがいくつかあって、月に一度は訪れたいお店なのですが、どうしても、面倒なのです(ノ_<)でも、今...
こんにちは。青色を引き立てるように、流れるような波波の雲が流れています。お洗濯物を取り込みながらふと見上げたら、大きな雲がぽっかり浮かんでいました。なんて気持ちがいいのでしょう♪広がる空は、写真では切り取れないほど、きれいです。昨日、お昼寝をしたことをブログに書いたら、*「罪悪感」が起点だったころ…「私もお昼寝してた!」と、友人がメッセージをくれました♡ちょっぴりあった罪悪感も、ブログを読んで、“ま、...
こんにちは。この時期には珍しく、一日中、富士山が見えています。朝…あれ?今日は晴れる??と、シーツ3枚を洗い、子どもたちが着ていた部屋着を洗い、そのうちに、どんどんおひさまがパワーアップしてきたので、布団を干し…ほっかほか、気持ち良く乾いて、うれしい夕方です♪とはいえ、なぜか今日は眠くて眠くて…お散歩も行かず、買い物も行かず、ヨガもせず(笑)かなりの時間、お昼寝しました(^_^;)それでもまだ眠いです…(苦笑...
こんにちは。肌寒くて、梅雨の走りのような、連休明けの月曜日です。それでも、ふっくらした木々が風に揺れて、気持ちよさそうです♪10日間の連休だったので、久しぶりの日常に、いつもよりもゆっくりと、家事やお仕事を進めています。家族と一緒に過ごす時間は、本当にうれしくて、でも、ひとりの時間に、ホッとする自分が確かにいて、やっぱり、なにごとにも、陰と陽があるものですね。私の「家族」というものに対するイメージ...
こんにちは。心地よい風が吹く、青空の休日♪今日は、お庭でバーベキューを主人とふたり、楽しみました。子どもたちが小さいころは、家族で楽しんだりしましたが、夫婦ふたりでバーベキューするのは初めてです。バーベキューといっても、メインは焼き鳥♡昨日のうちに、鶏肉専門店のあるデパートへ行き、おいしい鶏肉を買っておいて、他にも、とうもろこし、ししとう、ホタテなど、ふたりの好きなものを焼いて、まったりと楽しい時間...
こんにちは。雲の隙間から、陽が射して、なんとも、ドラマティックな空が広がっています。差し込む陽の光が見えるのは、雲があるからこそ、陰があるからこそ、ですね。こんな空を見ると、どんなあなたでも、そのままのあなたで、いいんだと、言われているような気持ちになります。今回のGWは、前半に、主人がひとりで秋田県へ帰省していて、今夜戻ってくる予定です。といっても、帰省は昨日まで、昨日、新潟県で一泊し、今日は福島...
こんにちは。より一層、葉っぱが大きく、濃くなってきたような気がします。雨が降るごとに、晴れるごとに、木々は成長していますね。今日は久しぶりに、母とお買い物♪足の悪い母ですが、今日は頑張って、電車とバスでのお出かけ。人の動きのあるところは、楽しい空気が流れているので、久しぶりに、そんな場所を一緒に歩けて、うれしいなぁ、と思いました。最近は、ひとりで出かけることが多い私ですが、デパートなどでは、私と母...
こんにちは。少しまったりと、湿度のある空気が広がっています。フワフワした雲の奥行きが広がり、曇り空なのに、すごく高く感じる空です。家事をしたり、ヨガをしたりすると、じんわりと汗ばみますが、じっとしていると、風が心地よいです。ひとりでいるときの自分と、誰かといるときの自分が違うってこと、よくあることだと思います。以前の私は、その違いがかなりあって、人と会ったあとは、ものすごく疲れることも、わりとよく...
こんにちは。夜からの雨予報に反して、午前中に降り出した雨が止んだと思ったら、急に陽が射してきたり、風も強くなり始めて、賑やかな空模様です。雲が低くて、奥行きがあって、少し、もったりとした空気が広がっていますね。今朝の、経済ニュースで、「NPS」という言葉を取り上げていました。「NPS」とは、ネットプロモータースコアという言葉の略で、「顧客推奨度」というもの、お客さまが、お店やモノを、お友だちに勧めたいか...
こんにちは。窓を開けていると、気持ちの良い風が入ってきます。今日もかなり気温が上がったようですが、湿気も少なめで、深呼吸したくなる陽気ですね♪車でデパートへ出かけたら、あちこち渋滞していました。そういえば、25日だったのですね~デパートを出てから、いつもなら5分ほどで多摩川の橋を渡れるのに、今日は20分ほどかかりました(^_^;)そして、主人に頼まれていた所用を済ませて、ほんの少しウインドウショッピング…のつ...
自分の心と身体は、こんなにも繋がっている~子育てコーチング講座ご感想~
マンツーマンの子育てコーチング講座を毎月1回、2時間ずつ、受講してくださったお母さんの4時間を終えてのご感想です。 初回のご感想はこちら⇒「自分が悪かったわけ…
こんにちは。今日も夏日の暑さ、気持ちのよい土曜日です♪朝早起きして、茨城県にある、国営ひたち海浜公園へ行ってきました。国営ひたち海浜公園、といえば有名な、ネモフィラの丘。今日ちょうど満開を迎えたそうで、ものすごい人でした!↑丘の上までの道、人の列がず~っと続いています…人を入れずに写真を撮るのは至難の業でした(苦笑)チューリップも見頃で、隣で見ていた年配の女性おふたりが、「昨年はネモフィラの時期には、...
こんにちは。大雨だった明け方から、夏のような青い空へと変わっています。緑がきれいですね。半袖で歩いたら、すごく気持ちがよくて、ぐんぐん、どこまでも、歩いて行けるような気がしました♪一昨日、4月20日は、このブログのお誕生日で、今日は、8年と2日目でした(苦笑)すっかりと忘れておりましたが…一年に一度の、有料プラン決済更新のお知らせが届いて、あ、お誕生記念日だった…と思い出した次第です(^_^;)8年前は、最初の...
3月下旬、アプレジャー・インスティチュート・ジャパンにおいて、クレニオセイクラルセラピー中級セミナーを受けてきました。初級セミナーでは前頭骨や頭頂骨のように、…
主たる副交感神経である迷走神経には、背側と腹側の2つの枝があるというポリヴェーガル理論。この理論と出会ったとき、エドガー・ケイシーが“ 恐怖症の人には「魂の脳…
はじめまして!エキブロ自己紹介昔はあんまり 自分のまわりに色を観じてなかったのかもしれない視てるんだけど 観ていないなんだろう 立体的じゃないというかそれ...
こんにちは。今日も、ときおり雨が降る、静かな日です。たぶん…雨模様なのは、関東地方だけ、かな?今日は二十四節気の、「穀雨(こくう)」穀物をうるおしてくれる、春の雨が降るころ、そんな日に、ふさわしい空模様です。穀雨(こくう)は、春の最後の節気(せっき)次は立夏になるなんて、日々はどんどん移り変わりますね。またまたどうしても、ヨガをしたくて、午前中はヨガ三昧♡アロマオイルをたいて、エンヤを流しながら、覚...
こんにちは。心地よい、春の日。奥行きのある雲が広がって、陽射しをやわらかくしてくれています。いつものたまご屋さんでは、毎年この時期になると、採りたてのタケノコを、下茹でして、売ってくれます。そのままのもあるのですが、自分で、するのも楽しいですが、タケノコの下茹でって、面倒ですよね…(苦笑)今年は、たまご屋さんのタケノコで、楽をさせてもらおうと思います♪たまご屋さんでも、魚屋さんでも、お花屋さんでも、...
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
こんにちは。神奈川県は雨模様、今日も冷えています。久しぶりに足温器を引っ張り出して、オンラインの講義を受けているときにも、足元は暖かくて、快適でした♪配信してくださるスタッフの方々に、本当に感謝だなぁと思います。さて、中医学では、先天(せんてん)と後天(こうてん)という考え方があります。先天(せんてん)とは、持って生まれたもの、後天(こうてん)とは、生まれてから持ったもの、例えば、両親からもらった...
こんにちは。今日はすっかり夏の気配…暑いですね。もう一度、お会いしたくって、昨日参拝したお寺へ、*母の愛、寅年の御開帳昨日よりも人が少なかったので、胎内仏さまをじっくりと拝見しました。よく、パワーを感じる、とか、良い気、波動を感じる、とか聞きますけれど…そういうのではなく、(そもそも、私は鈍感ですが、苦笑)やっぱり、あたたかくて優しい気持ちがいっぱいの、女神さまでした。帰りは、子どもたちが通学路にし...
こんにちは。今日も桜の花びらが舞っています。ベッド用のシーツを干してたら、中に花びらがいっぱい入っていました。夕方になって、朝よりも、桜の葉っぱが出てきたように感じます。少しずつ、確実に、次の季節へと成長しているのですね。我が家のハナミズキも、花芽がふくらみ始めました。朝作るヨーグルトの出来上がりが、早くなったり、リビングに差し込むおひさまの光が短くなったり、自然の変化って、本当にすごいですね。私...
こんにちは。今日も初夏の陽気です♪葉っぱの緑が濃くなって、青空にきれいですね。桜の木も、葉っぱが目立つようになってきました。夏に向かって、景色がまた少しずつ変わっていきます。デスクワークをするにはもったいないくらいのお天気ですが、どうしてもやりたいことがあって…朝から、テーブルいっぱいに資料を広げて、頭と目を思いっきり使っています。途中、気分転換にヨガをしたり、*「B-life」BGMを流したりして、*春ジ...
こんにちは。今日も初夏の空気。朝からお掃除をしっかりとしてから、ドライブがてら、いつもの大好きな産直所や図書館などをまわり、…と、気持ち良く動いています。暖かいと、動きやすくていいですね♪あまりに暑いので…少し早すぎるかもしれませんが、衣替えをしました。昔は、子どもたちの分もあるので、おおごとでしたが、今では主人と2人分、朝一番でササッと♪ずいぶんと楽になりました。娘が置いていったタンスの中に、まだ少...
こんにちは。今日も夏のお天気♪流れるような雲の広がりが、気持ちも広げてくれます。澄んだ冬の空も好きですが、初夏のような日の空も、いいですね。昨日から、じっくりとヨガをしています。(私はおうちでオンラインヨガです♪)昨日は2時間ほど、今日は1時間とちょっと、自分の感覚が「もういいよ」と感じるまで、と思ったら、いつのまにか、それくらいやっていました。そこまでではなくても、ヨガをしない日はほぼないので、気...